Bull,
Я пил лецитин в капсулах, как витаминка хорош
Однако его полно в пищевых продуктах, не только в шоколаде, в яйцах например. Если разнообразно питаться, я не вижу особого смысла его отдельно добавлять.
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Лецитин https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=3087 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Bull [ 13 мар 2017, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Лецитин |
Обсуждаем лецитин. Кто пил, какие наблюдения? Судя о лестных отзывах в интернете, пользы не меньше, чем от Омеги-3, как для нервной системы, так и для всего организма. |
|
| Автор: | Akcium [ 13 мар 2017, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Я пил, вместе с кучей других добавок. Врач прописал. Не знаю, вообще ничего не заметил. Только вес упал, но это может быть связано с диетой при гастрите. Пил месяц, точно не помю но помойму 2 таблетки в день. Помимо этого был магний форте б6, цинк, триптофан, нейромультивит, берокка) |
|
| Автор: | Пчёлка вампир [ 14 мар 2017, 06:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Bull, Я пил лецитин в капсулах, как витаминка хорош Однако его полно в пищевых продуктах, не только в шоколаде, в яйцах например. Если разнообразно питаться, я не вижу особого смысла его отдельно добавлять.
|
|
| Автор: | Stockfish [ 14 мар 2017, 21:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Отличная добавка, защищает печень, полезен для мозга, также содержит инозитол. |
|
| Автор: | Bull [ 20 мар 2017, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Заказал на айхербе подсолнечный. |
|
| Автор: | Bull [ 12 апр 2017, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Вот пью уже недели 2. По ощущениям пусть моим ИМХОшным и субьективным, эффект схож с омегой. |
|
| Автор: | ~Лиса~ [ 08 окт 2017, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Место для флуда |
Tihon писал(а): https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Alpha-GPC-300-mg-60-Veggie-Caps/176 а лецитин краснодарский подсолнечный пью. в больших пузырьках пластмассовых по 120 мг (в капсулах дороже выходит в неск. раз), их чот трудно найти по аптекам, везде капсулы. соевого тоже выжрал огромную банку с айхерба, потом узнал, что мужикам лучше его не пить. ага, спасибо!  завтра на свежую голову посчитаю, что выгоднее. сегодня после яблочных извращений голова уже не варит  такой лецитин? http://apteka.ru/catalog/lecitin-nash-1200-por_75879/ смотрю, там на сайте и нет таблеток, только капсулы у всех производителей |
|
| Автор: | Tihon [ 08 окт 2017, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Место для флуда |
~Лиса~ писал(а): такой лецитин? http://apteka.ru/catalog/lecitin-nash-1200-por_75879/ ага, такойсмотрю, там на сайте и нет таблеток, только капсулы у всех производителей я им письмо писал - и в аптека.ру и производителю, чтоб такой рассыпной поставляли в эту аптеку, а аптека, щоб заказывала. вот, вняли, значит а я чо писал таблетки? ошибся значит. капсулы, гранулы и порошок. еще там тебе ссыль скинул, посмотри. |
|
| Автор: | Tihon [ 08 окт 2017, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Место для флуда |
~Лиса~ писал(а): краснодарские капсулы точно хапну. не не капсулы, а порошок 120 г и ложкой его, ложкой.капсулы фигня и дорого .gif "Фигня") знаешь. иногда есть утром неохота, 2 ложки этого лецитина в рот всыпешь и стаканом воды запьешь, и пошла сытость в желудке, до обеда есть неохота. поэтому он для похудения,для снижения сахара и холестерина очень даже действует. И на вкус приятный, а с соевого - блевать хотелось, я уже банку почти килограммовую еле-еле доедал. |
|
| Автор: | Alexey90 [ 27 дек 2018, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Здравствуйте, форумчане! Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями от лецитина! В какой дозе пили, был ли эффект, как скоро, что почувствовали. Буду очень благодарен. С наступающим вас! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ в наступающем новом году! |
|
| Автор: | victorianka [ 25 сен 2020, 10:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Замечу, прием лецитина действительно улучшает работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы, усиления памяти, внимания и его закрепления. Так что при повышенной утомляемости, физических и интеллектуальных нагрузках, подверженности стрессам попринимать лецитин будет не лишним. |
|
| Автор: | Пальма [ 25 сен 2020, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Семки хорошего качества тоже хороши, очень благотворны )) Только немного за один раз, чтобы поджелудочную не перегрузить. Лучше по 50 грамм два раза в день, чем 100 за один раз. |
|
| Автор: | victorianka [ 06 фев 2024, 07:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Подсолнечный лецитин и здоровая печень Подсолнечный лецитин является природным источником фосфолипидов, которые являются важными компонентами всех клеток организма, включая печень. Лецитин играет ключевую роль в обмене жиров и холестерина, а также в детоксикации печени. Исследования показывают, что употребление БАД Наш Лецитин может быть полезным для здоровья печени. Он способствует улучшению жирового обмена в печени, защищает клетки печени от повреждений, помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови. Подсолнечный лецитин также содержит холин, который является необходимым питательным веществом для печени. Холин помогает синтезировать лецитин в печени, участвует в обмене жиров и помогает предотвратить накопление жира в печени. Употребление подсолнечного лецитина врачебными нормами считается безопасным и маловероятно вызовет побочные эффекты. Однако, перед употреблением лецитина или любых других добавок, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания печени или принимаете какие-либо лекарства. |
|
| Автор: | Дивисенко [ 07 фев 2024, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Лецитин |
Нет хороших исследований, которые доказывают, что лецитин лучше, чем плацебо. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|