ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2018, 09:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 12 авг 2016, 15:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2016, 02:32
Сообщения: 141
Пол: Женский
HelgaWos писал(а):
Премию придется отдать, как минимум, Роману Беккеру.
Он всем тревожникам и депрессникам прописывает магний. В самой лучшеусвояемой форме.

Упаси Господи.... какая ж лушчеусвояемая форма, если человек в реальности? Нафуагра ж внутривенно гнать. Так занефиг делать гипернатриемию и гиперкалиемию со всеми вытекающими за нефиг делать можно создать. В микроклизмах эти два макроэлимента не всасываются, так что тут Беккер мимо совсем.
Принимать нужно в такой форме препарат, в котором есть реальная возможность организм передоз вывести. В\в организм рубанёт при профиците (а где он - этот передоз - знает только организм).
Так чтА только таблЭтки хороши в этой ситуации.
Ежели человек - плоский и горизонтальный, то, да, несомненно, тут уж в/в.

Ответившим: я не утверждаю, что все депрессухи от дефицита магния и калия, конечно. Но чёта я почти уверена, что какая-то часть, кушающие разные АДы - подбирают не те волшебные пилюли. :girl_hosp:

__________________________________
астеноапатическая депрессия (предположительно - органического генеза: киста пинеальной области(?)/пинеоцитома(?))
Принимала 23 дня бринтелликс - заработал не в ту сторону :(
Принимала ципралекс 4 месяца и 1 неделю.
Закончила приём 31.06.2016


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 авг 2016, 15:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2016, 02:32
Сообщения: 141
Пол: Женский
Елена 76 писал(а):
Эффект плацебо 100%.Если только вы его не едите пачками.И если уж пить ,то точно не аспаркам.


Ага. А анти-плацебо - это ципралекс, который я принимая понимала, что он вообще никак на меня не действует. От слова "совсем".
Я не ем аспаркам пачками. Но я реально СЕЙЧАС понимаю взаимосвязь острой потребности в Нарзане (до трясучки), начало приёма калия и магния в двойной дозе, отмену ципралекса, накопление и восстановление баланса макроэлиментов и полное восстановление энергичности, участия, всех проявлений депры + перестали сыпаться волосы и т.п. букет.
Эффект плацебо - это когда человек ПРЕДПОЛАГАЕТ, что препарат ему поможет.
Принимая горсть стандартных для спортсменов таблеток, не было ни малейшей взаимосвязи, что какая-то из этих пилюль окажется той, что влияет на депру.
Я люблю доказательную медицину. Ну и плюс выяснение "в какой момент произошло изменение, что случилось в тот период, что вызывало изменение системы". Вот, собственно, только пост-фактум, проанализировав изменения, гипотеза оказалась очень похожей на истину.

...будет очень забавно.... если эта наследственная ипохондрическая составляющая + вечно ледяные ноги (конечно же, все дружно всегда считали это несуществующей ВСД) + др. вышеописанная симптоматика у ВСЕЙ женской линии, окажется ничем иным, как наследственным дефицитом макроэлиментов. Ща погоню своих барышень сдавать калий-магний. Ибо просто жрать эти два макроэлимента ради подтверждения гипотезы я их просить не буду.

__________________________________
астеноапатическая депрессия (предположительно - органического генеза: киста пинеальной области(?)/пинеоцитома(?))
Принимала 23 дня бринтелликс - заработал не в ту сторону :(
Принимала ципралекс 4 месяца и 1 неделю.
Закончила приём 31.06.2016


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 авг 2016, 15:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1967
Happiness,я согласна,что дефицит магния и калия может привести к определенным проблемам,я про то,что в аспаркаме этих микроэлементов ничтожно мало.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 авг 2016, 16:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2016, 02:32
Сообщения: 141
Пол: Женский
Елена 76 писал(а):
Happiness,я согласна,что дефицит магния и калия может привести к определенным проблемам,я про то,что в аспаркаме этих микроэлементов ничтожно мало.

Я не буду с Вами спорить. Мне - достаточно. По 2 таблы 3 раза в день. Дёшево и сердито.
Это макроэлемент. Тут степень очистки и отсутствие оболочки пофигу. Платить за лейбл я не вижу смысла (панангин). Аспаркам принимают массово другие спортсмены. Рабочий.

Ща придёт модератор и сделает мне ататайки. :crazy:
Оффтоп конкретный уже. :beye:

Спою песню про ципралекс.
Кхы, кхы (откашлялась типа).
Ципралееееекс, ципралекс... :serenade:

__________________________________
астеноапатическая депрессия (предположительно - органического генеза: киста пинеальной области(?)/пинеоцитома(?))
Принимала 23 дня бринтелликс - заработал не в ту сторону :(
Принимала ципралекс 4 месяца и 1 неделю.
Закончила приём 31.06.2016


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 авг 2016, 21:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Happiness писал(а):
А анти-плацебо - это ципралекс, который я принимая понимала, что он вообще никак на меня не действует. От слова "совсем".
Я не ем аспаркам пачками. Но я реально СЕЙЧАС понимаю взаимосвязь острой потребности в Нарзане (до трясучки), начало приёма калия и магния в двойной дозе, отмену ципралекса, накопление и восстановление баланса макроэлиментов и полное восстановление энергичности, участия, всех проявлений депры + перестали сыпаться волосы и т.п. букет.
Ну, так это может быть именно ваш случай. Не надо его переносить на все депрессии. Точно так же у кого-то обнаруживали при депрессии причину щитовидную железу, у кого-то нарушение лития, но не стоит это переносить на все случаи депрессии. Единичные случаи - не массовые.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 авг 2016, 07:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 мар 2016, 02:32
Сообщения: 141
Пол: Женский
Leon писал(а):
Ну, так это может быть именно ваш случай. Не надо его переносить на все депрессии. Точно так же у кого-то обнаруживали при депрессии причину щитовидную железу, у кого-то нарушение лития, но не стоит это переносить на все случаи депрессии. Единичные случаи - не массовые.

ЭЭЭ? Где Вы узрели, что я переношу на ВСЕ случаи депры? Это Ваша личная додумка, не присовокупляйте мне свои заблуждения, пожалуйста. Почти в каждом сообщении написано, что это моё личное открытие. В конфлюенцию никого не звала :-D Психосоматическую депру ни у кого не отнимаю и не посягаю. :friends:
Вопрос был таков: сдавал ли кто-то во время депры анализы на макроэлименты.

__________________________________
астеноапатическая депрессия (предположительно - органического генеза: киста пинеальной области(?)/пинеоцитома(?))
Принимала 23 дня бринтелликс - заработал не в ту сторону :(
Принимала ципралекс 4 месяца и 1 неделю.
Закончила приём 31.06.2016


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 авг 2016, 10:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 май 2016, 19:57
Сообщения: 121
Happiness писал(а):
Психосоматическую депру ни у кого не отнимаю и не посягаю. :friends:
Вопрос был таков: сдавал ли кто-то во время депры анализы на макроэлименты.

Питанием, макро- и микроэлементами, витаминами и т.п. давно лечили психические расстройства - ещё до появления антидепрессантов и прочих групп препаратов. Эффекта особого не было.
Так что всё это позавчерашний день.

При дефиците магния также судороги характерны, ломкость ногтей и волос, кариес. У большинства депрессивных этого всего нету.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 08:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 1669
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Подскажите какие витаминки попить тревожнику, в клинике в попу кололи Б6 вроде бы. с момента болезни кроме АД и Транков не пил витамины а вроде как нужно :)

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 09:46 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 3347
Откуда: от верблюда
может Пентовит? Это комплекс витаминов группы B

__________________________________
:bis:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 10:32 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1522
Бубух писал(а):
может Пентовит? Это комплекс витаминов группы B
Пентовит - да! Дешёвый.
Ещё Нейромультивит. Тоже витаминки для нашей братии только подороже.
Ну а если финансы не поют романсы, то Берокка шипучие витамины группы В. Берокка, имхо самый лучший вариант!
В смысле витаминизации.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 10:39 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 3347
Откуда: от верблюда
а можно в ампулах купить и самому се в попу колоть :shok:
это не так уж и трудно)) и совсем недорого

__________________________________
:bis:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 15:16 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
Бубух писал(а):
а можно в ампулах купить и самому се в попу колоть
Кстати, высокие дозы В1 (кои и содержатся в ампулах) могут наоборот стимулировать и тревогу разгонять. Тревожникам с ними нужно быть поосторожней.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 15:23 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
Например, противосудорожные препараты, в частности ламотриджин, в долгосрочной перспективе могут вызывать дефицит фолиевой кислоты.
А такой препарат как метформин - дефицит В12.
Это так, принимающим данные препараты на заметку.

Сама принимаю дополнительную фолиевую кислоту, и В12 в ампулах, и волосы больше не выпадают. :super:

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 15:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 6248
Пол: Мужской
Постоянно сижу на Витруме. Могу также по весне поколоть В1,В6,В12,В2, короче все шо бывает в ампулах :-) . Первые три особенно ценные.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 30 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-1200мг или прегабалин- 0-600мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 авг 2016, 16:01 
Не в сети
хулиган
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2015, 21:03
Сообщения: 3347
Откуда: от верблюда
krakozyabr писал(а):
Бубух писал(а):
а можно в ампулах купить и самому се в попу колоть
Кстати, высокие дозы В1 (кои и содержатся в ампулах) могут наоборот стимулировать и тревогу разгонять. Тревожникам с ними нужно быть поосторожней.
ого((
А мне врачиха как-то выписывала уколы витаминов В. Недельный курс, потом через пару месяцев еще один курс.


А сейчас я Пентовит купил и пью. Написано 3-4 недели пить.
И не такой уж он дешевый, как тут писали. 110 руб 50 таблов. Это на 4 недели больше 500 руб выйдет.

__________________________________
:bis:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2017, 09:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 6248
Пол: Мужской
Народ, ещё раз подниму тему: проколол месяц B1,B6,B12 - очень хорошо себя стал чувствовать во всех отношениях: и жкт и психсостояние и даже спать стал чуть лучше.
А что ещё можно такого именно поколоть, из витаминов ещё есть С, В2, никотиновая кислота, может минералы какие, как на счёт всяких там сульфат магния, калия, кальция? Кто ещё чего в коллекцию добавить может?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 7,5 г, окскарбазепин - 150мг;
На ночь: миртазапин - 30 мг, окскарбазепин - 450мг, мелатонин - 3-6мг, габапентин -300-1200мг или прегабалин- 0-600мг, зопиклон - 1/2-1т, левана - 0-4мг, фенибут - 0 - 500мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 22:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 окт 2016, 19:29
Сообщения: 55
А кто то из это серии пил витамины. https://ru.iherb.com/pr/nature-s-way-al ... lets/41887 Я принимаю золофт 25 мг и атаркс 25. У меня сильная апатия, ничего делать не могу, депрессия. Купила сегодня приехали витамины. Очень большие дозы Не знаю что делать. И можно ли их мне вообще пить. У меня панические атаки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 22:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 571
Пол: Мужской
В моей подписи БАДы.

__________________________________
Кветиапин
Ламотриджин
Венлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 май 2017, 03:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2017, 16:56
Сообщения: 2721
Пол: Женский
Happiness писал(а):
Вопрос был таков: сдавал ли кто-то во время депры анализы на макроэлименты.
Я сдавала, все в норме. Пью аспаркам и витамина В1, В6, В12.

__________________________________
эсциталопрам - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 май 2017, 00:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 май 2014, 17:44
Сообщения: 177
Пол: Мужской
Вообще-то, «10 октября 2011 года научные сотрудники Миннесотского университета (University of Minnesota) обнаружили, что смертность среди женщин, принимавших мультивитаминные добавки, выше, чем у тех, кто этого не делал». «В полученных результатах не было ничего нового. Семь проведенных ранее исследований уже показали, что витамины увеличивают риск раковых и сердечных заболеваний, а также сокращают продолжительность жизни».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 14:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2014, 17:41
Сообщения: 571
Пол: Мужской
Хочу добавить к схеме цинк, покупать буду на iherb. Кто пьёт, как ощущения?

__________________________________
Кветиапин
Ламотриджин
Венлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 авг 2018, 21:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 563
Пол: Мужской
Посоветуйте магния цитрат на айхерб цена-качество.

Что если бэшки из ампул не колоть а выпивать, усваиваться будет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 09:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2018, 12:04
Сообщения: 147
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Matt писал(а):
Посоветуйте магния цитрат на айхерб цена-качество.

Я пью магния цитрат от Now. Но я покупаю порошок, не капсулы. Он без всяких добавок, т.е. чистое вещество. Развожу чайную ложку в стакане воды. На упаковке написано, что одна чайная ложка - 435 мг чистого магния.

__________________________________
ламотриджин (Сейзар) 200мг утром, 100мг днем
милнаципран (Иксел) 50мг утром, 50мг днем

Атенолол 100мг утром
кветиапин (Кветиапин-СЗ) 300мг перед сном
ситуативно: феназепам 0,5-1мг
Суматриптан 50-100мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 16:22 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
Matt писал(а):
Посоветуйте магния цитрат на айхерб цена-качество.
Я тоже беру цитрат магния от Now, он получается наиболее выгоден.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Magne ... ablets/691
Matt писал(а):
Что если бэшки из ампул не колоть а выпивать, усваиваться будет?
Будет. Но В12 будет усваиваться существенно хуже.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 авг 2018, 16:27 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2823
Откуда: СПб
Bull писал(а):
Хочу добавить к схеме цинк, покупать буду на iherb. Кто пьёт, как ощущения?
Я на iherb заказывают вот такой цинк https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Life-Z ... Caps/24088 . Получается достаточно выгодно, причем он идет сразу с медью в составе, так как избыток цинка в организме может вызывать недостаток меди.
Ощущений никаких, как впрочем и от любого другого цинка:)

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 12:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2018, 12:04
Сообщения: 147
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Я вот этот цинк заказываю
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas ... dp-related
Он тоже с медью. Принимаю при первых же симптомах простуды. Мне лично хорошо помогает. Иногда принимаю профилактически во время волны гриппа и.т.д.

__________________________________
ламотриджин (Сейзар) 200мг утром, 100мг днем
милнаципран (Иксел) 50мг утром, 50мг днем

Атенолол 100мг утром
кветиапин (Кветиапин-СЗ) 300мг перед сном
ситуативно: феназепам 0,5-1мг
Суматриптан 50-100мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 13:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 сен 2018, 15:45
Сообщения: 68
Кому-нибудь помогали при депрессии витаминно-минеральные комплексы: витамины группы В (B1, B6, B12), фолиевая кислота, биотин, лецитин, магний, цинк и пр.?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 21:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 май 2018, 13:20
Сообщения: 2085
Одной женщине помогает Б12, но у неёчв схеме не он один...
Я пил Б6... помогает от астении уже в первый-второй день, но вызывает внутреннее напряжение и бессоницу.


Последний раз редактировалось Ex - Тони ) 29 окт 2018, 21:28, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 21:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 фев 2017, 09:54
Сообщения: 2201
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Цитата:
при депрессии витаминно-минеральные комплексы
это звучит примерно как ... глицин при инсульте, извините

__________________________________
Zeit Ohne Zeit


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 22:56 
Не в сети
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 10745
Пол: Женский
Hecm писал(а):
Цитата:
при депрессии витаминно-минеральные комплексы
это звучит примерно как ... глицин при инсульте, извините

Черника форте при слепоте


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика