ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Витамины и микроэлементы при психических расстройствах https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=1837 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | asberg21 [ 08 авг 2015, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
Dmitriy, то есть можно пить 2-3 таблеток с "моим" составом, хуже не будет? Выдут с мочой если что? |
Автор: | asberg21 [ 08 авг 2015, 17:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
Dmitriy писал(а): Лучше тему расширить до "Витаминов при неврозах". У нас есть тема фолаты при депрессии, ее тогда сюда скинуть, если тему расширить до витаминов при неврозе вообще?
|
Автор: | Тапчух [ 08 авг 2015, 23:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
Dmitriy, ну я имел ввиду что у меня они не на слуху . а я многие фирмы знаю которые обыватель то и в глаза не видывал . ту же НАУ . но витамины реально недурны при халявной цене . даже спортам могу рекомендовать их если все что там написано рабочее . может как нибудь (нескоро правда ) опробую и дам вердикт со своей точки зрения. я много их пробовал . иногда разница колоссальна в результате |
Автор: | asberg21 [ 09 авг 2015, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
asberg21 писал(а): Dmitriy, то есть можно пить 2-3 таблеток с "моим" составом, хуже не будет? Выдут с мочой если что?
|
Автор: | Dmitriy [ 10 авг 2015, 03:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
asberg21, да можно конечно. Если конечно тревогу это не расшатает. Витамины B1, B12 и некоторые другие в сверхвысоких дозах иногда могут вызывать стимулирующий эффект на психику. |
Автор: | Dmitriy [ 10 авг 2015, 03:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
asberg21, Но у тебя там дозы скромные. Ничего не будет. Ну максимум аллергия (и то это редкость). |
Автор: | asberg21 [ 10 авг 2015, 18:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
Dmitriy, тогда уж лучше воздержусь, так и буду по 1 табл. На всякий пожарный |
Автор: | Peacepeace [ 10 авг 2015, 19:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
Как часто из колоть вообще можно ? Например всякое вроде мильгамма и типа такого замеса |
Автор: | Тапчух [ 10 авг 2015, 23:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
курс (10 ампул через день )раз в 3 месяца где то можно . можно и каждый день но жопа будет бедная. я докололся что у меня в 30 раз превышен Б12 был . никаких нехороших явлений не ощущал . сейчас сложно с витаминами переборщить ибо еда говно . даже если жрешь стейки картофан и креветки с икрой .все нахрен мертвое ,обработанное чтобы лежало не тухло месяцами.. вообще я бы упор делал на коллагены и вещи ускоряющие восстановление хрящей. а Б шки если что можно за неделю наколоть до чуха. благо они копеечные .кстати идеально колоть именно отдельно . они гасят друг друга . в мильгамме просто лидокаин который Б6 притупляет (вроде он сука болезненный весьма) а так купил 3 пачечки и ффпиретт . зы. мне один раз на массаже шее в шею кольнули Б6 .это был белый зверек . |
Автор: | Peacepeace [ 11 авг 2015, 01:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
Тапчух, что зв коллагены? Куда колоть каким курсом |
Автор: | Тапчух [ 11 авг 2015, 16:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
их пьют ,хондроитин ,глюкозамин ,мсм (это вместе комплекс ) например такой http://www.avitasport.ru/product/Natrol ... letok.html -правда стоить стал сука как ночь с сашей грей . я брал за 650 до крыма . но это рабочая вещь . после 35 лет если стучишь маст хэв . иначе бобо бывает . скорость восстанвления снижена связочно суставного аппарата. можно подешевле поискать фирмы. но именно с 3 компонентами . кстати борцуха знакомый тоже пьет . тоже грит стали травмы молодости болеть -пропивает курс 2 раза в год -снимает как рукой . |
Автор: | Галина [ 18 авг 2015, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
asberg21 писал(а): Вопрос такой. Купила я себе еще в пору беременности витамины группы Б. Значить в одной таблэтке следующие компоненты: Тиаминнитрат 1.5 мг Рибофлавин 2 мг Никотинамид 10 мг Пиридоксингидрохлорид 2 мг Кальций пантотенат 3 мг. Фолата там нет, ибо фолат пила уже по причине б. На баночке написано пить по 2-3 таблетки при нехватки в организме вит Б. Я пила тока по одной, так как тогда у меня цель была избавиться от токсикозной тошноты, а там советуют 2 мг в сутки при этой проблематике.. В6 отдельно в аптеке не нашла, а на сайтах начиталася, что именно он помогает. Теперь, когда уже далеко не беременная, продолжаю принимать этот препарат. Но все также по одной таблетке, ибо не знаю есть ли у меня нехватка в организме 2-3 таблеток каждый день. Айсберг, интересовалась водорастворимыми витаминами при депрессии и неврозах и даже составляла себе таблицу по ним. Вот выберу из нее ответы на некоторые ваши вопросы. Тиамин сут. доза от 1,1 до 1,9 мг, а при депре нужно в несколько раз больше (можно в неск. десятков раз). Недостаток поражает нервную сист. и нарушает жир. и углевод. обмен. Рибофлавин сут. 1,2-3,0 мг, при депре также - намного больше - все быстро выводится. Как узнать, что нехватка - падает зрение, нервы, слабость, депра, снижается иммунитет, фурункулы, герпес. Этот вит. хорошо сжигает сахар. Пить надо с магнием - тогда кожа перестает шелушиться и исчезают трещинки в уголках губ. Никотинамид до 600 мг в сутки. С вит. Е - лечит сах диабет. Если есть нехватка серотонина, значит и никотинамида тоже нехватка. Помогает от тревоги и защищает подж. жел. от диабета. Пиридоксин (этот превышать нельзя). Сут. доза 2 мг, для депрессивных (особенно при ГТР) пьется так - 100-150 мг ежедн. 4-6 нед, а затем сниж. до 50 мг в день. При нехватке этого вит. - депра и кожн. бол. - дерматиты, себорея. Этот вит. нужно пить с фолиевой кисл и ПНЖК, тогда налаживается обмен веществ в нервной системе. Гормон. препараты снижают содержание этого вит. |
Автор: | asberg21 [ 18 авг 2015, 22:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
Галина, |
Автор: | Таша [ 18 авг 2015, 23:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
Пью Нейромультивит и иногда Берроку ( растворимые витамины группы В) Нейромультивит посоветовал ПТ Тиамин для вас это всё - его слова. А растворимые таблетки вкусняшка, только дорогие |
Автор: | Alisa [ 19 авг 2015, 12:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
я тоже берокку пью периодически, правда в таблетках. Читала, что при нарушениях сна народ тоже группу В пропивает. Берокку в аптеке посоветовали, как наиболее полный и хороший комплекс вит В |
Автор: | Тапчух [ 22 авг 2015, 21:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
ооо да!!!))) хотя из аптечного говна берокка реально недурна . вот только не влияет витамин Б на сон . для особо умных его можно чуть ли не за 3 рубля проколоть в мега дозах . увидите что на сон он особо не повлияет |
Автор: | Галина [ 25 авг 2015, 07:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины группы В при "неврозах" |
Alisa писал(а): Читала, что при нарушениях сна народ тоже группу В пропивает. Берокку в аптеке посоветовали, как наиболее полный и хороший комплекс вит В Алиса, все наоборот. При недостатке витаминов гр.В наблюдается сонливость и усталость.Нейромультивит - ударная доза, особенно если 3 раза в день. А потом через некоторое время можно берокку или супрадин (по составу даже получше) Витамины и микроэлементы Витамины группы В. После болезни, при стрессах организму их нужно больше. Если же есть недостаток этих витаминов, человек испытывает вялость и сонливость. Для улучшения состояния предпочтительнее всего применять полный комплекс витаминов В в количестве от 50 до 100 мг. Если сонливость и утомляемость наблюдается на фоне депрессии, наблюдается «синдром беспокойства ног», можно порекомендовать по 10 мг фолиевой кислоты в сутки дополнительно. Состояние улучшиться приблизительно через 20 дней приема. Нехватка витамина В12 выражается в депрессивном настроении, вялости и сонливости. Нередко при приеме повышенных количеств фолиевой кислоты, не замечается нехватка именно В12. Поэтому во время лечения неплохо делать инъекции этого витамина или употреблять по 250 мг витамина В5, а также 500 – 1000 мг витамина В12 орально один раз в 7 дней на протяжении 4 недель, после чего один раз в 4 недели. При нехватке витамина С также может наблюдаться вялость и утомляемость. Принимать следует по 500 мг утром и вечером. При нехватке железа также наступает вялость и сонливость. Принимать следует сульфат железа и употреблять его по 90 мг утром, в обед и вечером. Для лучшего усвоения следует сочетать с витамином С по 500 мг. Иногда нехватка энергии связана с дефицитом магния, этот микроэлемент участвует в метаболизме энергии. Поэтому для покрытия этого дефицита следует принимать по 1 грамму солей аспарагиновой кислоты (аспаркам) в неделю. Но следует учесть, что для нормального метаболизма магния необходимы еще калий и кальций в физиологичных количествах. Нехватка цинка также может повлиять на общее самочувствие и спровоцировать утомляемость и сонливость. Принимать следует по 50 мг утром, в обед и вечером. Лучше всего цинк принимать в комплексных витаминах, так как его избыток может спровоцировать нехватку меди. Поступая же в организм вместе, эти микроэлементы усваиваются одновременно. Рсточник: http://www.tiensmed.ru/news/sonlivosti1 ... ] |
Автор: | Vsezanyali [ 20 окт 2015, 11:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины при "неврозах" |
Всем здрасти. подскажите пожалуйста, собираюсь попить витаминки *Витрум Перформанс* но в составе есть женьшень. не повысит ли он тревогу (ее родимую и лечу плюс фобии..)? ад ципралекс 15 мг. заранее спасибо. плюс хотел бы узнать по поводу приема гинкго билоба в виде витрум мемори, в особенности про риск возникновения кровотечений. спасибо. |
Автор: | uralv [ 20 окт 2015, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины при "неврозах" |
Хотел спросить, как вы относитесь к спектральному анализу волос на предмет нехватки витаминов ? Это действительно работает ? Может сначала сделать а потом уже пить чего нахватает. Я колол В1, В6, В12 (три ампулы 10 раз), дает стимулирующий эффект, но тревогу не снимает |
Автор: | krakozyabr [ 09 ноя 2015, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины при "неврозах" |
Vsezanyali писал(а): Всем здрасти. подскажите пожалуйста, собираюсь попить витаминки *Витрум Перформанс* но в составе есть женьшень. не повысит ли он тревогу (ее родимую и лечу плюс фобии..)? Да, женьшень вполне может обострять тревогу.Vsezanyali писал(а): хотел бы узнать по поводу приема гинкго билоба в виде витрум мемори, в особенности про риск возникновения кровотечений. Особого эффекта от него не стоит ожидать, впрочем как и вреда.
|
Автор: | krakozyabr [ 09 ноя 2015, 18:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины при "неврозах" |
uralv писал(а): Хотел спросить, как вы относитесь к спектральному анализу волос на предмет нехватки витаминов ? Это действительно работает ? Может сначала сделать а потом уже пить чего нахватает. Спектральный анализ волос действительно информативен. Только на предмет нехватки микроэлементов, а не витаминов.Можно правда сначала сделать, а потом уже исходя из результатов принимать чего не хватает. |
Автор: | lyolik [ 27 мар 2016, 18:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
купил сегодня B1, B6, B12 в ампулах по 20 ампул 1мг каждого. Хочу проколоть, апрель намечается - тяжёлый для психики месяц. Собрался колоть по 2 куба в день - 1 день - B1, 2 день - B6, 3 - B12. Получиться 15 дней. Вот думаю: 2 куба - не замного?, может 1 хватит? Может по какой-нибудь другой схеме колоть? |
Автор: | marusa [ 27 мар 2016, 18:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
lyolik, я их тоже колоть начала. Только по 1 мг в день по такой же как у тебя схеме Цитата: 1 день - B1, 2 день - B6, 3 - B12. Мне врач всегда так назначала. Да, и ещё фолиевую кислоту в таблетках начала пить
|
Автор: | lyolik [ 27 мар 2016, 19:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
marusa писал(а): lyolik, я их тоже колоть начала. это чо: все кто на бринте их колоть начали? marusa писал(а): lyolik, я их тоже колоть начала. Только по 1 мг в день по такой же как у тебя схеме у меня вес 90кг - может 2куба нормально - меня беспокоит, что б оно усваивалось. Знаю, что группу B можно рубать сколько хочешь, организм усвоит сколько ему нужно, остальное с мочой выйдет. А поколоть решил, потому как мне кажется, что это эффективнее, чем в таблах, тут конкретно в кровь.. А B12 я раньше замечал усиливает половую функцию, а то чото либидо ослабло как на бринт залез и мирт бросил, нет интереса к этому, а супружеский долг выполнять то надо.. |
Автор: | marusa [ 27 мар 2016, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Цитата: А поколоть решил, потому как мне кажется, что это эффективнее, чем в таблах, тут конкретно в кровь.. Правильно решил. Да и в таблах есть риск нарваться на мел. Я вообще эти витамины лет пять к ряду весной и осенью прокалываю. На мои не до 60 кг 1 мг за глаза хватает
|
Автор: | lyolik [ 27 мар 2016, 20:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
marusa писал(а): Да и в таблах есть риск нарваться на мел. я витрум принималmarusa писал(а): На мои не до 60 кг 1 мг за глаза хватает может это по 2 кубика через день, что б не мучать ж.пу...
|
Автор: | Злата [ 27 мар 2016, 21:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
какие витаминки с магнием посоветуете? в таблетированный форме))) |
Автор: | lyolik [ 27 мар 2016, 21:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Злата писал(а): какие витаминки с магнием посоветуете? в таблетированный форме))) стандартненько - МАГНЕ B6
|
Автор: | Варвара [ 27 мар 2016, 22:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
lyolik писал(а): Злата писал(а): какие витаминки с магнием посоветуете? в таблетированный форме))) стандартненько - МАГНЕ B6 |
Автор: | Злата [ 27 мар 2016, 22:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
спасибо девы.. а есть какой-то комплекс витамин хороший, а то я на вынужденной диете |
Автор: | lyolik [ 17 апр 2016, 11:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Народ, кто какие витамины знает, что б в ампулах были, B1, B2, B6, B12, PP, C; A и D вроде в ампулах бывают, мильгамма(B1, B6, B12). Ещё есть какие? или типа мильгаммы какой-то комплекс..? |
Автор: | Варвара [ 17 апр 2016, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
lyolik писал(а): Народ, кто какие витамины знает, что б в ампулах были, B1, B2, B6, B12, PP, C; A и D вроде в ампулах бывают, мильгамма(B1, B6, B12). Ещё есть какие? или типа мильгаммы какой-то комплекс..? МагнеВ6 в ампулах есть.
|
Автор: | KatStez [ 17 апр 2016, 12:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Злата писал(а): какие витаминки с магнием посоветуете? в таблетированный форме))) Магнерот. Немецкие |
Автор: | KatStez [ 17 апр 2016, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
lyolik писал(а): Народ, кто какие витамины знает, что б в ампулах были, B1, B2, B6, B12, PP, C; A и D вроде в ампулах бывают, мильгамма(B1, B6, B12). Ещё есть какие? или типа мильгаммы какой-то комплекс..? Комбилипен, Нейромультивит. С витаминами А и D лично я бы не связывался. Во-первых, не знаю что нужно сделать с организмом, чтобы была их нехватка, да и с чего Вы взяли, что они Вам нужны и у Вас есть эта самая нехватка именно А и D ? |
Автор: | marusa [ 17 апр 2016, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Цитата: мильгамма(B1, B6, B12) Назначают больше при невролгии ( в основном при болях). Витамин D с лихвой нам даёт солнышко. Процентов 5 мы берём из продуктов.
|
Автор: | lyolik [ 17 апр 2016, 12:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
KatStez писал(а): да и с чего Вы взяли, что они Вам нужны и у Вас есть эта самая нехватка именно А и D ? я на них не настаиваю в основном группа B интересует, ну может ещё микроэлементы какие в ампулах..Нашёл ещё интересный вариант Бевиплекс. Цитата: Компания GALENIKA из Сербии предлагает делать раствор для инъекций из лиофилизированного порошка, для чего нужно разбавить его специальной водой. В Украине, правда, чото его не видать в аптеках..
В состав этого порошка входят: тиамин (В1), рибофлавин (В2), кальция пантотенат (В5), пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12) и никотинамид (витамин РР). |
Автор: | KatStez [ 17 апр 2016, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
lyolik писал(а): в основном группа B интересует, ну может ещё микроэлементы какие в ампулах.. Нашёл ещё интересный вариант Так-то витамины группы В в ампулах эффективнее,но придется ходить в больницу каждый день колоть. А так ударные дозировки именно бэшек в Нейромультивите и Комбилипене. Если мне память не изменяет, то именно в Нейроульивите. Нейромультивит в свое время мне прописывала заведующая отделением неврологии,а Комбилипен - терапевт. Я все же склоняюсь к тому,чтобы больше доверять именно заведующей неврологии ) Про Бевиплекс ничего не слышал и не пробовал - тут я точно не советчик |
Автор: | lyolik [ 17 апр 2016, 12:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
KatStez писал(а): но придется ходить в больницу каждый день колоть. да мы тут люди такие, что сами могём себе колоть . Я уже 2 недели колю B1, B6, B12 и очень хорошо себя стал чувствовать относительно того как принимал комплексы в таблах.
|
Автор: | lyolik [ 21 апр 2016, 19:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Вот интересно: если купить отдельно витамины б1,б6,б12 и колоть их поочередно или просто купить мильгаму - один и тот же эфект будет? |
Автор: | lyolik [ 26 апр 2016, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Проколол B1, B6, B12. Теперь заказал B2, PP, C - поколю. . B2(рибофлавин) - российский, украинского вообще нет. |
Автор: | Dmitriy [ 27 апр 2016, 11:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
marusa писал(а): Витамин D с лихвой нам даёт солнышко Многим, но к сожалению не всем. У нас тут на севере солнца мало и лето очень короткое. Плюс редко выпадает возможность загорать + многие дерматологи загорать вообще не советут (это подобно курению, которое в десятки раз увеличивает риск онкологии дыхательной системы, только ультрафиолет увеличивает значительно риск раковых заболеваний кожи, в частности смертоносной меланомы).Особенно опасно загорать блондинам с голубыми глазами и изначально очень бледной кожей. В их организме слишком слаба защита от вредного воздействия УФ, ну и тем более альбиносам. |
Автор: | marusa [ 27 апр 2016, 12:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Dmitriy, я загорать вообще не люблю. Ну так если у родителей возле дома что-то делаю, то чуток загораю. Да и родинок на теле у меня много, можна нарваться на болячку. |
Автор: | lyolik [ 02 май 2016, 16:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Варвара писал(а): lyolik писал(а): Народ, кто какие витамины знает, что б в ампулах были, B1, B2, B6, B12, PP, C; A и D вроде в ампулах бывают, мильгамма(B1, B6, B12). Ещё есть какие? или типа мильгаммы какой-то комплекс..? МагнеВ6 в ампулах есть. |
Автор: | Golovastik [ 02 май 2016, 16:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Мы заказывали и пили комплекс В: дешевый http://ru.iherb.com/Thompson-Multi-Form ... ules/16092 и подороже http://ru.iherb.com/Jarrow-Formulas-Vis ... psules/295 а такие даже в аптеках продаются , правда стоят дороже http://ru.iherb.com/Solgar-B-Complex-wi ... lets/12650 В строке %DV - % содержащийся в капсуле дневной нормы витамина. Можно заказать и дешево и сердито. |
Автор: | DonalD [ 01 июн 2016, 06:41 ] |
Заголовок сообщения: | мельгама |
Кто-нибудь знает, помогает ли сабж при болях в позвоночнике, и как общеукрепляющее? |
Автор: | Виkka [ 01 июн 2016, 09:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: мельгама |
тоже интересно,доктор приписал мне |
Автор: | asberg21 [ 01 июн 2016, 17:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Витамины и микроэлементы при "неврозах" |
Темы объединила. Ну даёте, DonalD, даже не удосужились написать правильно название препарата, я молчу уже о том, что вам было в лом воспользоваться поисковиком форума.... |
Автор: | mEdProFF [ 14 июн 2016, 16:44 ] |
Заголовок сообщения: | Сочетание витаминов и антидепрессантов. |
Подумал что тема может быть полезна и поможет разобратся в данном вопросе. Есть ли какие нибудь предосторожности или наоборот показания к применению каких либо,групп витаминов совместно с психотропными веществами. На сколько я понимаю,употребления такого кол-ва психофармы оставляет какой либо след в организме,на физическом уровне. Поделитесь знающие люди,какие же все таки витамины для поддержания физического самочувствия нужны а какие противопоказаны. Обшустрил пол гугла,статей-соплей намазано. Ничего внятного. |
Автор: | Dmitriy [ 14 июн 2016, 19:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сочетание витаминов и антидепрессантов. |
Сложный вопрос, всё зависит от питания человека и от его заболевания. Вот что часто(не всегда и не у всех) может оказать значительное влияние на психику человека: -B12 (да и вообще группа Б) -Витамин D (без фанатизма, им можно легко передозироваться, такая особенность жирорастворимых витаминов) -фолиевая кислота -сульфат цинка (желательно пить вместе с медью, иначе будет дефицит меди) -магния малат(при запорах - цитрат) -при низком ферритине - сульфат железо. -Никотинамид, амид никотиновой кислоты (иногда пишут ниацинамид). Не путать с самой никотиновой кислотой, от которой краснеешь и "горишь" весь. -Само собой омега-3, эйкозопентаеновая кислота, лучше в виде этиловых эфиров. Это не совсем витамин, витаминоподобное вещество. Проверять недостаток многих элементов можно по спектральному анализу волос. Витамины - анализ крови. Железо - ферритин. |
Автор: | Dmitriy [ 14 июн 2016, 20:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сочетание витаминов и антидепрессантов. |
Есть ещё 2 темы. Может их объединить(все эти 3 темы)? http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=18&t=1067 http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=1837 Обсуждается везде одно и то же. |
Автор: | mEdProFF [ 14 июн 2016, 20:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сочетание витаминов и антидепрессантов. |
Dmitriy писал(а): Есть ещё 2 темы. Может их объединить(все эти 3 темы)? Можно конечно объеденить.
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=18&t=1067 http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=1837 Обсуждается везде одно и то же. |
Автор: | Happiness [ 12 авг 2016, 01:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан) |
Ахренеть, простите за мой эмоциональный слог. Понимаю, что оффтоп некоторый, но.... писала я тут много раз в разные промежутки времени, что ципралекс на меня не действует. Стопудово теперь уверена в этом. Однозначно и бесповоротно. Я теперь поняла, почему никакой разницы не было ни во время приёма ципралекса, ни после его резкой отмены (по забывчивости забыла принимать таблетки). И я поняла почему мне стало стабильно-хорошо недели за полторы до отмены этого мела. Я начала принимать курсом аспаркам. Я принимаю его раз или два раза в год, вместе с другими препаратами, которые принимают бодибилдеры (всяческие там хондроэтины/глюкозамины, жирорастворимые витамины, омеги..... в т.ч АСПАРКАМ). Да, если у кого-то рука потянется - без рекомендации врача не принимайте пожалуйста! Аспаркам - это ж обратный прекурсор нейромедиаторов. Он жеж влияет на проводимость в нейронных сетях в т.ч. ...а я-то думаю... чего у меня было обострение панкреатита во время приёма ципры.... и всё время тянуло на Нарзан зверски... И ещё плюс мульон признаков ПРЯМО говорящих о дефиците этих двух товарищей. Кароче чёта у меня прям подозрение сильное, что весь цимес был в нарушении не серотонина, дофамина ect., а именно в в/к макроэлиментах. Потому и ципралекс летал мимо. Дефицит магния и так нарушил правильный захват в синапсах. Где моя Нобелевская премия? Кто-нибудь в период депры сдавал анализы на Калий и Магний? Ну-ка. Найдите-ка себя... (жирным отмечу, что у меня было). Агрессивность — магний Бессонница — калий, магний, витамины группы В, витамин Н Выпадение волос — йод, кремний, магний, медь, витамины группы В, витаминС Геморрой — магний Гипертония — магний Гипотония — калий, магний Головокружение — железо, магний, натрий, витамины В3 и Е Депрессия — калий, магний, медь Запор — железо, калий, витамины группы В Зябкость рук, ног — магний Инфаркт миокарда — магний Кариес — кальций, магний Ломкость ногтей — йод, кремний, магний, цинк Нервозность — калий, магний Ожирение — кремний, магний Ослабление иммунитета — йод, кальций, кремний, магний, селен, фосфор Подергивание век — магний Потеря аппетита — железо, магний, натрий, фосфор, цинк Простатит — магний, цинк Сердечная аритмия — магний Слабость — йод, кальций, магний, фосфор Судороги — калий, кальций, магний Тахикардия — йод, калий, кальций, магний Угри — калий, кремний, цинк, витамин А, витамины группы В Утомляемость — йод, калий, магний, медь, натрий, фосфор, хром, цинк |
Автор: | Peter [ 12 авг 2016, 04:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан) |
Happiness писал(а): Ахренеть, простите за мой эмоциональный слог. При несильных депрессиях, возможно сработал настрой и автотренинг (как часть само ПТ-ии ; смена установок , хороший коллектив и пр.) .Понимаю, что оффтоп некоторый, но.... писала я тут много раз в разные промежутки времени, что ципралекс на меня не действует. Стопудово теперь уверена в этом. Однозначно и бесповоротно. Я теперь поняла, почему никакой разницы не было ни во время приёма ципралекса, ни после его резкой отмены (по забывчивости забыла принимать таблетки). И я поняла почему мне стало стабильно-хорошо недели за полторы до отмены этого мела. Я начала принимать курсом аспаркам. Я принимаю его раз или два раза в год, вместе с другими препаратами, которые принимают бодибилдеры (всяческие там хондроэтины/глюкозамины, жирорастворимые витамины, омеги..... в т.ч АСПАРКАМ). Да, если у кого-то рука потянется - без рекомендации врача не принимайте пожалуйста! Аспаркам - это ж обратный прекурсор нейромедиаторов. Он жеж влияет на проводимость в нейронных сетях в т.ч. ...а я-то думаю... чего у меня было обострение панкреатита во время приёма ципры.... и всё время тянуло на Нарзан зверски... И ещё плюс мульон признаков ПРЯМО говорящих о дефиците этих двух товарищей. Кароче чёта у меня прям подозрение сильное, что весь цимес был в нарушении не серотонина, дофамина ect., а именно в в/к макроэлиментах. Потому и ципралекс летал мимо. Дефицит магния и так нарушил правильный захват в синапсах. Много ципралекса не понадобилось ))) И неспецифический эффект аспаркама (плацебо для депры) . Всё же подождите как будет через пару месяцев Happiness писал(а): Где моя Нобелевская премия? у Фрейда за психоанализ .
Кто-нибудь в период депры сдавал анализы на Калий и Магний? |
Автор: | Бубух [ 12 авг 2016, 06:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан) |
такое знакомое название. Аспаркам. Когда-то от чего-то мне его точно выписывали. Уже не помню от чего.. Может от внутречерепного давления. Мне его еще в 21 го диагностировали.. может тогда.. |
Автор: | Leon [ 12 авг 2016, 07:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан) |
Что-то мне не верится, что серьёзная депрессия может быть вызвана лишь недостатком магния. Это же должен быть такой серьёзный недостаток, что и другие серьёзные расстройства в организме начнутся. Вот, щитовидную железу при неврозах всегда стоит проверять - она часто вызывает это состояние. Гамлет писал(а): Но я вот до сих пор не понял это расстройство эндогенное или просто невроз. Так и невроз - это эндогенное расстройство. Просто невроз - более широкое понятие, чем просто депрессия или тревога, включает широкий спектр всего этого.
|
Автор: | HelgaWos [ 12 авг 2016, 09:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан) |
Happiness писал(а): Дефицит магния и так нарушил правильный захват в синапсах. Премию придется отдать, как минимум, Роману Беккеру. Он всем тревожникам и депрессникам прописывает магний. В самой лучшеусвояемой форме. https://vk.com/wall48550836_13002 Реально снижает тревожность. Уж точно лучше стрезама. |
Автор: | Leon [ 12 авг 2016, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан) |
HelgaWos писал(а): Премию придется отдать, как минимум, Роману Беккеру. Он всем тревожникам и депрессникам прописывает магний. В самой лучшеусвояемой форме. https://vk.com/wall48550836_13002 Реально снижает тревожность. Уж точно лучше стрезама. Я пью воду из колодца, но от депрессии это не спасает. Насчёт внутримышечного введения магнезии - болит неслабо. В вену пичкать каждый день - увольте. Насчёт аспаркама хочу предупредить, что там и калий, передозировка калия может неслабо ударить по сердцу. Так что осторожно надо его принимать. |
Автор: | Mimi [ 12 авг 2016, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан) |
Happiness писал(а): Кто-нибудь в период депры сдавал анализы на Калий и Магний? Я сдавала . Магний б6 принимала лошадиными дозами и жидкий и в таблах , но это было как мертвому припарка .При легких нервных перегрузках он действительно помогает . Особенно детям )))) сужу по своей 10 летней дочери .Но при депрессиях - только в качестве доп пищевой добавки |
Автор: | Mimi [ 12 авг 2016, 10:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан) |
HelgaWos писал(а): Реально снижает тревожность. Уж точно лучше стрезама. Это вы о себе ? Или обобщаете ?Мне лично стрезам в больших дозах тревожность убирал , а вот магний что принимаешь , что не принимаешь -эффект равен 0. |
Автор: | Елена 76 [ 12 авг 2016, 14:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан) |
Happiness писал(а): Я начала принимать курсом аспаркам Эффект плацебо 100%.Если только вы его не едите пачками.И если уж пить ,то точно не аспаркам.
|
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |