| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| L-теанин, L-theanine, Suntheanine https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=29&t=2798 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Dmitriy [ 01 ноя 2016, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Содержится в чае, но дозы в чае низкие, лучше пить в капсулах. Очень здорово помогает от побочек кофеина. Кое какая доказательная база по его противотревожному потенциалу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15378679 В некоторых случаях может положительно влиять на когнитивные(позновательные) функции (память, концентрация внимания и т.п.), а так же либидо и потенцию. Доказана эффективность и безопасность доз вплоть до 1200 мг/сут. В большинстве случаев оптимально пить 400-800, ИМХО. Лучше покупать тот Л-теанин, на котором значится, что в качестве основы использовали японский Suntheanine®, он самый качественный, иные производители сырья продают рацемическую смесь L-теанин + R-теанин (бесполезный правый стереоизомер). |
|
| Автор: | asberg21 [ 11 ноя 2016, 01:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Dmitriy, правильно ли я понимаю, что препарат с успокаивающим действием? Как быстро наступает эффект? |
|
| Автор: | An1on [ 09 дек 2016, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Посоветуйте пожалуйста марку сабжа так чтобы хорошо было с соотношением -> цена/качество |
|
| Автор: | Сережина [ 27 дек 2017, 22:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
An1on, я в последнее время брала от Jarrow Formulas - не уверена что он из дешёвых (наверняка есть дешевле, типа от now ), но я ориентировалась на отзывы, и что именно suntheanine в составе, ну и производитель приличный / знакомый мне |
|
| Автор: | Niko07 [ 27 янв 2018, 05:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Dmitriy, Напишите, пожалуйста, торговые названия правильных препаратов |
|
| Автор: | Сережина [ 27 янв 2018, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Niko07, а что значит правильные препараты? это БАД, безрецептурный, торговые названия совпадают с тем что в заголовке темы написано |
|
| Автор: | Niko07 [ 29 янв 2018, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Сережина, Просто Дмитрий пишет про то, чтобы в качестве основы использовался Suntheanine. У меня в городе этот препарат только от производителя Эвалар, думаю это не то, что нужно) |
|
| Автор: | Сережина [ 30 янв 2018, 00:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Niko07, он имел в виду что Suntheanine предпочтительнее (вроде как он самый качественный), но вряд ли это принципиально. |
|
| Автор: | psychofarma [ 30 янв 2018, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
An1on писал(а): Посоветуйте пожалуйста марку сабжа так чтобы хорошо было с соотношением -> цена/качество Высокие отзывы о препаратах: Jarrow Formulas, Suntheanine, 200 мг. 60 капсул - 862 р.(+ 152 р. доставка) Doctor's Best, Suntheanine, 150 мг. 90 капсул - 933 р. (+ 152 р. доставка) Niko07 писал(а): в качестве основы использовался Suntheanine. У меня в городе этот препарат только от производителя Эвалар, думаю это не то, что нужно) На iHerb есть выбор из 10 производителей, отзывы, доставка по России.
|
|
| Автор: | Niko07 [ 31 янв 2018, 14:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
psychofarma, Благодарю |
|
| Автор: | Bukshka [ 19 фев 2018, 22:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
я пью Теанин эвалар. не знаю, давно ли он появился в аптеках. Но он дешевле намного, чем американский и в нём дозировка 500 мг. в одной капсуле, вместо 100-200 мг. американского теанина, хотя денег американцы дерут будь здоров. Работаю на горячей линии, порой очень быстро нужно предпринять действия и бывает после работы напряжена, заснуть потом сложно. Просто вещь, очень хорошо, что попробовала |
|
| Автор: | Tihon [ 19 фев 2018, 23:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Bukshka писал(а): я пью Теанин эвалар. не знаю, давно ли он появился в аптеках. Но он дешевле намного, чем американский и в нём дозировка 500 мг. в одной капсуле, вместо 100-200 мг. американского теанина, хотя денег американцы дерут будь здоров. Работаю на горячей линии, порой очень быстро нужно предпринять действия и бывает после работы напряжена, заснуть потом сложно. Просто вещь, очень хорошо, что попробовала Безпантовая реклама. У эвалара на месяц по 500 мг ежедневно стоит 1000 руб, а на айхербе есть и за 500.Чо ж вы не пишите, что у эвалара 500 мг - это в 2-х капсулах? |
|
| Автор: | Nelya [ 02 апр 2019, 19:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Tihon писал(а): Безпантовая реклама. У эвалара на месяц по 500 мг ежедневно стоит 1000 руб, а на айхербе есть и за 500. Чо ж вы не пишите, что у эвалара 500 мг - это в 2-х капсулах? а вы вообще учли, что на айхербе как бы за доставку еще платить надо...ждать? Мне легче в ближайшей аптеке теанин купить и принимать 
|
|
| Автор: | Mariamma [ 14 апр 2019, 12:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Nelya писал(а): Tihon писал(а): Безпантовая реклама. У эвалара на месяц по 500 мг ежедневно стоит 1000 руб, а на айхербе есть и за 500. Чо ж вы не пишите, что у эвалара 500 мг - это в 2-х капсулах? а вы вообще учли, что на айхербе как бы за доставку еще платить надо...ждать? Мне легче в ближайшей аптеке теанин купить и принимать Вот вот, я тоже так считаю, все эти заказы с айхерба выходят втридорого, так как производитель не наш (наценка) + доставка+ожидание.... все тоже самое можно с фитомаркета ру заказать и выйдет гораздо дешевле |
|
| Автор: | angelina.dovidova [ 14 апр 2019, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Что вы этот теанин мусолите, эваларовский такой же как и с айхерба, теанин он и в Африке теанин из листьев зеленого чая))) Мне лично наш российский от эвалара помогает, дешево, сердито, я за понтами не гонюсь. |
|
| Автор: | Байден [ 14 апр 2019, 13:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Tihon писал(а): Безпантовая реклама. У эвалара на месяц по 500 мг ежедневно стоит 1000 руб, а на айхербе есть и за 500. как ни странно, но эваларовский действительно выгоднее получается, чем с айхерба, - 30 капсул по 250мг стоят 400 рублей,
Чо ж вы не пишите, что у эвалара 500 мг - это в 2-х капсулах? |
|
| Автор: | Байден [ 14 апр 2019, 14:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: L-теанин, L-theanine, Suntheanine |
Tihon, а вообще я 100гр в порошке покупал за 1500 примерно. Тоже из-за границы, с сайта спорт добавок. Но мне он не понравился, если честно. Щас попробую еще распробовать, буду под язык закидывать |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|