ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Мелатонин (мелаксен, циркадин, велсон, вита-мелатонин, melatonin, меласон)
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=29&t=165
Страница 2 из 5

Автор:  4you [ 01 дек 2017, 19:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Dmitriy писал(а):
Почти нет. Вальдоксан это мыльный пузырь, надутый маркетологами
Dmitriy, спасибо.

Автор:  lyolik [ 01 дек 2017, 20:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Tihon писал(а):
lyolik писал(а):
вальдоксан ещё на выроботку серотонина,
разве он серотонин затрагивает? вроде нет.
по инструкции затрагивает

Автор:  Jeika [ 11 янв 2018, 01:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Я купила сегодня циркадин, а инструкцию прочитала только после покупки. У него показания- людям после 55 лет, а мне гораздо меньше.
Сейчас уже выпила одну таблетку, клонит в сон вроде бы, самочувствие нормальное. Но есть беспокойство- нормально ли его пить тем, кому меньше 55 лет.

Автор:  krakozyabr [ 11 янв 2018, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Jeika, мелатонин безвреден, и может применяться в любом возрасте.
Он может быть особенно эффективен при бессоннице у пациентов старше 55 лет, потому что продукция эндогенного мелатонина с возрастом снижается.

Автор:  roypro [ 01 фев 2018, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как мелатонин -мелаксен действует в отношении серотонина вроде как по аннотации понижает его что ли, это получается депрессию он усугубить может ? Хочу попить для улучшения сна врач кардиолог выписала вот думаю с моим неврозом и депрессией стоит ли принимать и как он влияет на давление, так то я гиперстеник но на сиозс препаратах развилось низкое давление бывает 105х55 это для меня низко сил нет аж, сейчас 10 дней как слез после 2х месячного приема сначала феварина 75 мг и последние пару недель селектры 5 мг, снижался постепенно за неделю. давление пока в норму не приходит скачет то падает по утрам до обеда к вечеру раскачиваюсь начинает подниматься до 140х80

Автор:  krakozyabr [ 01 фев 2018, 18:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

roypro, мелатонин в организме синтезируется из серотонина. Это естественный процесс, и прием дополнительного мелатонина уровень серотонина не понижает и депрессию это никоим образом не усугубляет. На давление он тоже никак влиять не должен.

Автор:  lyolik [ 05 фев 2018, 17:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Кто принимал обычный мелатонин и тот, что с медленным высвобождением - есть разница? Если обычный, грубо говоря, не действует, то и второй не будет?

Автор:  Armadillo [ 27 фев 2018, 23:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik писал(а):
Кто принимал обычный мелатонин и тот, что с медленным высвобождением - есть разница? Если обычный, грубо говоря, не действует, то и второй не будет?

Мне больше понравился Циркадин (который медленный), но он сейчас стал по рецепту :24p:
А купленый недавно в крупной аптечной сети, Мелаксен (обычная форма) оказался по всей видимости подделкой т.к. эффекта практически не было даже от 3-х таблеток.

Автор:  Africa [ 22 апр 2018, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik писал(а):
marusa писал(а):
Его нужно пить вечером или можно пить и после просыпания, у меня щас со сном шо попало. Засыпаю за 5-10 минут, а дальше чехарда
я пью только вечером, ну и сразу спать надо ложиться, в темноте. Он у меня только на засыпание влияет, ну и сон крепче и быстрее пробуждаюсь. Но сейчас перестал работать. Когда начинаешь, то в первые дни ощущаеться, что работает. После просыпания не пробовал. Это наверно надо знать механизм работы этого вещества, думаю Дмиртий с Анной лучше знают. Можешь попробовать левану - она типа по рецепту, но долго нельзя. Ну и донормил можно для усиления седативности мирта.
К мирту можно донормил добавлять?
А мелатонин можно к мирту добавлять?
Заказала с ахерба, жду

Автор:  mEdProFF [ 23 апр 2018, 03:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

U1trapower писал(а):
К мирту можно донормил добавлять?
А мелатонин можно к мирту добавлять?
можно

Автор:  Africa [ 23 апр 2018, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

s@nche3_, ты сам пробовал? Помогает?
Посреди ночи что-то пил или на ночь то и то сразу?

Автор:  Leya [ 03 июн 2018, 14:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Мелатонин наверное из хорошо работающих снотворных, единственно "натуральное" и нормальное, действительно работающее.

Автор:  lyolik [ 03 июн 2018, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Leya писал(а):
Мелатонин наверное из хорошо работающих снотворных, единственно "натуральное" и нормальное, действительно работающее.
Да, только не у всех, не без толера и не на все виды бессонницы. У меня например работает первые два дня, дальше как мел. А если работает то только на скорость засыпания, длительность сна укорачивает, впрочем как вальдоксан.

Автор:  Алиша [ 03 июн 2018, 18:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Я бы не сказала, что мелатонин такой уж безвредный препарат... я принимала его несколько лет подряд (на меня действовала только жидкая подъязычная суспензия), была явная полная зависимость сна от этого препарата. Когда перестала принимать - перестала спать вообще. Читала, что организм совсем перестаёт вырабатывать свой мелатонин при длительном приёме. Так что рекомендую принимать его с перерывами. Плюс, может кто не знает, у мелатонина есть значительный противозачаточный эффект. Если кто хочет забеременеть, то лучше его не принимать в этот период.

Автор:  Max Damage [ 24 июл 2018, 02:08 ]
Заголовок сообщения:  Мелаксен ( мелатонин)

Последние года 2 на ночь пью этот препарат и что я могу сказать, он неплохо действует именно как снотворное. Ведь мелатонин и по сути является гормоном сна. Возможно кому то эта будет хорошая замена бензодиазепинам или более тяжелым снотворным, а кому то как мертвому припарка. Кстати заметил что от феназепама иногда даже не так рубит как от мелаксена, хотя у меня дозы фена нсли пью то 1 мг не более, но может это связано что с тем что он снимает тревогу и просыпается активность вместо снотворного эффекта, у меня ОКР если что.

Автор:  lyolik [ 10 сен 2018, 12:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Народ из Украины!
Где лучше купить порядочный мелатонин?
До этого покупал в украптеках вита-мелатони 30шт 70грн. Во первых дороговато, во вторых слабо пашет.
Спасибо.

Автор:  kitsu [ 11 сен 2018, 19:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik, бери американский мелаксен, мне кажется, он лучше работает.

Автор:  lyolik [ 12 сен 2018, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

kitsu писал(а):
lyolik, бери американский мелаксен, мне кажется, он лучше работает.
Где его брать? В наших аптеках как то был и пропал. Но я его один раз все-таки купил и попробовал. На удивление он вообще никак не работал относительно вита-мелатонина. Может разве что нс айхебре брать..

Автор:  mEdProFF [ 12 сен 2018, 09:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik писал(а):
kitsu писал(а):
lyolik, бери американский мелаксен, мне кажется, он лучше работает.
Где его брать? В наших аптеках как то был и пропал. Но я его один раз все-таки купил и попробовал. На удивление он вообще никак не работал относительно вита-мелатонина. Может разве что нс айхебре брать..
Присылай деньгу, я тебе буду финский выкупать и по почте высылать.

Автор:  lyolik [ 12 сен 2018, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

BuFfalo писал(а):
Присылай деньгу, я тебе буду финский выкупать и по почте высылать.
BuFfalo, спасибо за желание помочь. Я думаю если порытся в нэте, то можно найти и ли накрайняк на айхебре. Так будет проще и может дешевле.
А у вас там какой?

Автор:  bearklake [ 12 сен 2018, 09:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik, посмотрите на яндекс маркете. Их там куча. От Now и Natrol. Обе нормальные фирмы.

Автор:  mEdProFF [ 12 сен 2018, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik писал(а):
BuFfalo писал(а):
Присылай деньгу, я тебе буду финский выкупать и по почте высылать.
BuFfalo, спасибо за желание помочь. Я думаю если порытся в нэте, то можно найти и ли накрайняк на айхебре. Так будет проще и может дешевле.
А у вас там какой?
Блин какого тут только нету :-D И таблетки, и суспензия, и пшыкалки.

Автор:  mEdProFF [ 12 сен 2018, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik, и от ориона, актависа, ратиофарма и т. Д и т. П

Автор:  lyolik [ 12 сен 2018, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Какой-то мегаатомный мелатонин я нашёл :16p:

Автор:  lyolik [ 14 сен 2018, 10:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik писал(а):
Какой-то мегаатомный мелатонин я нашёл :16p:
Кто что скажет, хочу его приобрести..

Автор:  lyolik [ 14 сен 2018, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

А вообще слышал, что бывает тип пролонг. Как оно?

Автор:  lyolik [ 17 сен 2018, 11:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik писал(а):
lyolik писал(а):
Какой-то мегаатомный мелатонин я нашёл :16p:
Кто что скажет, хочу его приобрести..
Так стоит его брать? Есть ли там на самом деле 10 мг мелатониа? Или лучше на нашем аптечном вита-мелатонине сидеть

Автор:  Max Damage79 [ 17 сен 2018, 12:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Мне мелаксен нормально помогал, если в кровати лежишь, то через минут 30 в сон клонит уже, но правда и проснуться можно раньше и не выспаться

Автор:  JaneLane [ 04 окт 2018, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Товарищи, а какие то побочки от мелатонина есть?

Автор:  lyolik [ 04 окт 2018, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

JaneLane писал(а):
Товарищи, а какие то побочки от мелатонина есть?
Не слышал, что б от него побочки были. Он вообще приравнен к витаминкам. На новичков работает. Или если еще с чем-то замешать. Но работает он болше на засыпание. Сон маленько укорачивает. Короче как вальдоксан-лайт :16p:

Автор:  JaneLane [ 04 окт 2018, 09:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik, вальдоксан вобще нулевой,куда меньше то=\ то есть от просыпаний утренних не избавит мелатонин?

Автор:  lyolik [ 04 окт 2018, 10:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

JaneLane писал(а):
то есть от просыпаний утренних не избавит мелатонин?
нет, не избавит, а может слегка усугубит.
Я последние дни сплю на 2мг леваны и на габах, лирах. На удивление просыпаюсь после своей нормы без ранних пробоуждений и соответственно с утра не принимал ни зопиклонов, ничего.

Автор:  JaneLane [ 04 окт 2018, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

lyolik, спасибо! да много леков есть, хотела чего нибудь безрецептурное, к врачу неохота идти)

Автор:  Mona [ 26 окт 2018, 08:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что мы принимаем (от душевных проблем)

Есть тут любители Мелатонина? Если да, то какой предпочитаете, какая дозировка, как он на вас действует?

Автор:  f_rostt [ 26 окт 2018, 08:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что мы принимаем (от душевных проблем)

Mona писал(а):
Есть тут любители Мелатонина? Если да, то какой предпочитаете, какая дозировка, как он на вас действует?

... если будешь заказывать - заказывай спортивный ...

https://ru.iherb.com/c/melatonin?sr=3

тут нормальный выбор, по цене выйдет значительно дешевле аптечного, оптимальная доза - 3 мг. на ночь, наличие дополнительных веществ не критично. На всех действует по-разному. Но никого не бодрит точно. На сон влияет тоже не всегда положительно. Принимать не больше 3-4 раз в неделю, иначе со своим мелатонином могут начаться проблемы. Есть исследования ( лень искать ) что 2-месячный прием мелатонина в дозировке 5мг на ночь приводит почти к полной остановке выработки собственного гормона. Восстановление происходит в течении 2-недель после прекращения приема препарата. Ещё - если надумаешь брать, то не жидкую форму а только таблетированную.

Автор:  Mona [ 26 окт 2018, 08:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что мы принимаем (от душевных проблем)

f_rostt, я там и брала) У меня 5 мг. До этого покупала наш, 3 мг - не действовал вообще. Вернее помогал, но очень редко. 5 немного получше, но сон слабый и целый день немного странное состояние. Хотя, конечно, это намного лучше, чем ничего. Выручает меня, когда режим съезжает. Хочу попробовать 10 и тот, который рассасывать надо. Хотя врач моя мне его запретила. Но она мне вообще всё запретила, кроме своей схемы. Ещё она сказала, что он не должен действовать как снотворное. А как тогда должен? Он же такой: таблетку выпил - уснул. А она говорит, что это просто у меня так. А что, бывает по-другому? :scratch:

Автор:  f_rostt [ 26 окт 2018, 09:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Что мы принимаем (от душевных проблем)

Mona писал(а):
f_rostt, я там и брала) У меня 5 мг. До этого покупала наш, 3 мг - не действовал вообще. Вернее помогал, но очень редко. 5 немного получше, но сон слабый и целый день немного странное состояние. Хотя, конечно, это намного лучше, чем ничего. Выручает меня, когда режим съезжает. Хочу попробовать 10 и тот, который рассасывать надо. Хотя врач моя мне его запретила. Но она мне вообще всё запретила, кроме своей схемы. Ещё она сказала, что он не должен действовать как снотворное. А как тогда должен? Он же такой: таблетку выпил - уснул. А она говорит, что это просто у меня так. А что, бывает по-другому? :scratch:

... схема работы мелатонина однозначно не очень выяснена. Каких-то реальных физико-химических исследований на эту тему нет. Этот гормон вырабатывается когда организм спит, моск как - бы говорит органам - мы спим, переходим в режим работы на пониженных оборотах. Он важен для поддержания сна, но не для засыпания. Проблем с засыпанием/ранними/ночными пробуждениями он не решает. 10 - это слишком много, хотя попробуй-те ... расскажете - будет интересно. Он хорошо ещё работает с цинком и магнием, такое сочетание работает лучше чем мел в соло и дополнительно запускает метаболические процессы восстановление, но цинк и магний - подбираются индивидуально - таким образом чтобы не было вздутия и тошноты. Оптимально при приеме - запивать молоком, чтобы сберечь желудок от металлов.

Автор:  Silvv68 [ 01 ноя 2018, 06:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Мелатонин в топку. В лучшем случае действует как очень короткодействующее снотворное. Дает некачественный сон.

Автор:  mEdProFF [ 03 ноя 2018, 08:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

У меня лично убирает ранние пробуждения, ночные, быстрее засыпаю!
Короче говоря убирает проблемы связанные со сном от побочек венлафаксина!

Автор:  Silvv68 [ 03 ноя 2018, 08:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

BuFfalo писал(а):
У меня лично убирает ранние пробуждения, ночные, быстрее засыпаю!
Короче говоря убирает проблемы связанные со сном от побочек венлафаксина!

Саш привет. У тебя может быть долгоиграющий мелатонин (циркадин)?
У меня короткодействующий мелаксен.

Автор:  wisam22 [ 14 ноя 2018, 03:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

ребята привет подскажите можно мелотонин с феном или атараксом принимать одновременно циркадный ритм сбит тревога с бесонецей достали, фен снимает тревогу но сна не дает,атаракс в сон клонит но тревогу не глушит запарился днем спать, ночью жить

Автор:  Primavera [ 14 ноя 2018, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

wisam22 писал(а):
ребята привет подскажите можно мелотонин с феном или атараксом принимать одновременно циркадный ритм сбит тревога с бесонецей достали, фен снимает тревогу но сна не дает,атаракс в сон клонит но тревогу не глушит запарился днем спать, ночью жить
уточните, какой именно у Вас мелатонин? Длинного высвобождения или нет?
Я вот эту тему всю пролистала, и поняла , что нужен мелатонин длинного высвобождения, он же пролонг, например Циркадин 2 мг, но он по рецепту. Именно он дает хорошее засыпание и сон. Тот что короткого высвобождения ( простой) в топку.
Наверняка есть и на iherb мелатонин длинного высвобождения ( доза либо 2 мг, максимум 3 мг брать), но нужны конкретные ссылки, лично мне там не разобраться.

в теме писали, можете сами отмотать, что мелатонин с феном сочетать можно
а дальше уж сами смотрите

Автор:  Max Damage79 [ 17 дек 2018, 12:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

На меня раньше прям очень неплохо( даже сильнее феназепама валентовского и элзепама в плане снотворного) действовал дорогой мелаксе производства США из аптеки. Щас заказал банку с айхерб, надо затестить, плюс хочу добавить л теанин и фитоседан, а то что то даже от трети клона не вырубает...

Автор:  Байден [ 17 дек 2018, 18:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Max Damage79 писал(а):
а то что то даже от трети клона не вырубает...
на руси для таких случаев избользовали колотушку :crazy:

Автор:  Leonid74 [ 17 дек 2018, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Байден, Привет. Как ты? Что пьёшь?

Автор:  Nomen [ 17 дек 2018, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

krakozyabr писал(а):
Можете принимать мелатонин длительно без опаски. Привыкания и засисимости он не вызывает. А после прекращения приема выработка своего собственного эндогенного мелатонина полностью восстанавливается.
Krakozyabr, а есть подтверждение или исследования на эту тему?
А то я по пол года и больше принимал по 5-10 мг мелатониа на ночь.
Вот думаю - может нарушил выработку своего мелатонина?
И еще где то читал, что он может депрессию вызывать.
Думаю , не от него ли сейчас тревожно депрессивное расстройство?
Или поспособствовал

Автор:  Max Damage79 [ 18 дек 2018, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Байден писал(а):
Max Damage79 писал(а):
а то что то даже от трети клона не вырубает...
на руси для таких случаев избользовали колотушку :crazy:
Хорошая шутка. А если серьезно, то парадокс в том что на меня порой тот же качественный мелаксен вместе с л теанином и фитоседаном 3(2 пакетика) действуют сильнее чем 1/3 клоназепама в плане засыпания.

Автор:  Rob [ 19 фев 2019, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

У меня часто проблемы со сном и злоупотреблять снотворным не хочу, по этому купил себе Мелатонин от Puritan's Pride USA, он совсем безвредный и качество мега. Беру на сайте https://waysport.com.ua/shop/puritans-pride-melatonin-10-mg-120-caps/ у них цена отличная.

Автор:  Ala [ 10 июн 2019, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Пью неделю по две таблетки мелаксена - снотворный или регулирующий циркадные ритмы эффект отсутствует чуть более чем полностью.
Завидую белой завистью людям, которым он помогает, если такие действительно есть.

Автор:  Primavera [ 13 июн 2019, 08:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Ala писал(а):
Пью неделю по две таблетки мелаксена - снотворный или регулирующий циркадные ритмы эффект отсутствует чуть более чем полностью.
Завидую белой завистью людям, которым он помогает, если такие действительно есть.
у мелаксена короткий период полувыведения и он малоэффективный.
лучше бы тот, который длинного высвобождения)от него толку больше

мне моя врач выписала рецепт на Циркадин, период полувыведения аж 3,5 часа)
а мелатонин, который простой это и мелаксен, и меларена, и меларитм у них T1/2 составляет 0,5 час. Это ни о чем. пшик.

Мелатонин длинного высвобождения продается на iherb. его там много

Автор:  Pash [ 30 июл 2019, 14:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

много покупал разных мелатонинов и дозировок и производителей - для меня ерунда не работает даже наоборот сон делает поверхностным или укорачивает и туда же в топку вальдоксан купил 2 пачки - неделю промучился не спал считай и днем не понятное состояние лежит теперь пылится.

Автор:  Pash [ 16 авг 2019, 14:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Снова попробовал пару раз короткий полудрем - выкинул в помойку больше не притронусь хотя несколько лет назад не плохо на нем спалось до приема психофармы :33n:

Автор:  lyolik [ 16 авг 2019, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Pash писал(а):
Снова попробовал пару раз короткий полудрем - выкинул в помойку больше не притронусь хотя несколько лет назад не плохо на нем спалось до приема психофармы :33n:
а я его чего-то завелся пить 6мг на ночь и уже года 2-3 и даже не знаю нужно оно мне или нет...

Автор:  Murzatiy [ 12 сен 2019, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ламотриджин (ламиктал, ламолеп, конвульсан, ламитор, сейзар, эпилептал, ламотрин, ламитрил, латригил, риджинол)

Serj привет! Скажи L-тианин с мелатонином сразу на ночь пить? И сколько времени курс? Сегодня взял фирму NOW, а мелатонин Северная Звезда 3 мг его вчера на ночь пил. В общем убаюкало мягко, но удивился, что как будто не спишь, а в тоже время слюни текут, значит решил что спал, но все равно на 3 часа действовало. Можно до 6 мг поднять мелатонин? Сегодня добавлю тианин, начну по твоему второму варианту. А 5-HTP тоже заказал на херб, но доставят не сразу.

Автор:  Serj [ 12 сен 2019, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ламотриджин (ламиктал, ламолеп, конвульсан, ламитор, сейзар, эпилептал, ламотрин, ламитрил, латригил, риджинол)

Добрый вечер :hi:

Интересный подход у тебя, что значит мелатонин «СЕВЕРНАЯ Звезда»? :16p: Отечественного производства?

При своей ситуации. Использую жидкий мелатонин в дозировке 1.5мг, помогает с засыпанием, а длительный сон даёт уже L-тианин 100 мг или 5htp 100 мг.

Хочу уточнить какие снотворные или седативные Ады принимал до этого момента и сколько времени прошло, как перестал их употреблять? Сложность в том, что организм очень быстро привыкает к подобным препаратам и после отмены мы не может получить нормальный сон 3и дня или более. К примеру, после отмены Миртазапина или Кветиапина мне крайне тяжело было засыпать и сон был нарушен в течение недели...

ИМХО на твоём месте я бы не повышал мелатонин. Его основная роль в засыпание и нормализации структуры сна. Толерантность может быстро появится при больших дозах... А вот L-тианин начал бы с дозировки в 150 мг. Если есть возможность, обязательно проконсультируйся с ПТ, чтобы держал ситуацию под контролем :yes:

Приятного вечера :16p:

Автор:  Murzatiy [ 12 сен 2019, 21:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ламотриджин (ламиктал, ламолеп, конвульсан, ламитор, сейзар, эпилептал, ламотрин, ламитрил, латригил, риджинол)

Да, вчера брал Северная Звезда, отечественный, отзывы хорошие. А сегодня уже взял американский мелатонин фирмы Frogtech 3 мг. L-тианин не нашёл в городе, запарился. В общем, пока не прийдет 5-HTP Solgar, буду пробовать 1 мелатонин. По поводу, что и как раньше пил. Антидепрессанты уже где-то 8 месяцев как оставил, помню, что они уже на меня не действовали, только ухудшали состояние. Доктор Горбатов сказал, они мне не нужны. Но в моем комплексе помимо лама, оставался ещё и трилептал, как я думаю, что это он ещё держал сон, но как я его оставил, так постепенно, начал портится сон. А позже, как начал слезать и с лама, и опять заходить на него, тут-то уж крыша зашаталась. Трилептал больше не хочу пить, так как он меня тупил, как будто мышление есть в голове, а импульса оно не получает, поэтому как то отдаленно от дел. В общем мечтаю нормализовать сон и устаканится с ламом, если вообще не убрать его или сократить дозу, или может заменить его хоть добавкой. Приступаю к добавкам для сна. Отпишусь через недельку. Приятно пообщаться! И бесплатно :super:

Автор:  Vladimir88 [ 21 дек 2019, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Первое знакомство с мелатонином, Now Foods, 3 mg. Сонливости чуть прибавляет, но бессонницу не преодолел.

Автор:  Andrew1981 [ 05 фев 2020, 10:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Купил мелатонин медленного высвобождения Puritan's pride 5 мг. На сайте американских БАДов. Очень хороший продукт. И цена отличная, в отличие от того же Циркадина.

Автор:  Vladimir88 [ 05 фев 2020, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Мне мелатонин что-то никак, хоть и брендовый.

Автор:  АлицияS [ 05 фев 2020, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin)

Да, а я тоже собралась Циркадин ещё докупить к сонникам, ну, чтоб наверняка. .
Но , походу, это как со зверобоем: все хвалят, а меня не берёт. . :smiles-dumy-51:

Страница 2 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/