ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Мелатонин (мелаксен, циркадин, велсон, вита-мелатонин, melatonin, меласон) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=29&t=165 |
Страница 2 из 5 |
Автор: | 4you [ 01 дек 2017, 19:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Dmitriy писал(а): Почти нет. Вальдоксан это мыльный пузырь, надутый маркетологами Dmitriy, спасибо.
|
Автор: | lyolik [ 01 дек 2017, 20:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Tihon писал(а): lyolik писал(а): вальдоксан ещё на выроботку серотонина, разве он серотонин затрагивает? вроде нет. |
Автор: | Jeika [ 11 янв 2018, 01:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Я купила сегодня циркадин, а инструкцию прочитала только после покупки. У него показания- людям после 55 лет, а мне гораздо меньше. Сейчас уже выпила одну таблетку, клонит в сон вроде бы, самочувствие нормальное. Но есть беспокойство- нормально ли его пить тем, кому меньше 55 лет. |
Автор: | krakozyabr [ 11 янв 2018, 21:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Jeika, мелатонин безвреден, и может применяться в любом возрасте. Он может быть особенно эффективен при бессоннице у пациентов старше 55 лет, потому что продукция эндогенного мелатонина с возрастом снижается. |
Автор: | roypro [ 01 фев 2018, 15:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как мелатонин -мелаксен действует в отношении серотонина вроде как по аннотации понижает его что ли, это получается депрессию он усугубить может ? Хочу попить для улучшения сна врач кардиолог выписала вот думаю с моим неврозом и депрессией стоит ли принимать и как он влияет на давление, так то я гиперстеник но на сиозс препаратах развилось низкое давление бывает 105х55 это для меня низко сил нет аж, сейчас 10 дней как слез после 2х месячного приема сначала феварина 75 мг и последние пару недель селектры 5 мг, снижался постепенно за неделю. давление пока в норму не приходит скачет то падает по утрам до обеда к вечеру раскачиваюсь начинает подниматься до 140х80 |
Автор: | krakozyabr [ 01 фев 2018, 18:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
roypro, мелатонин в организме синтезируется из серотонина. Это естественный процесс, и прием дополнительного мелатонина уровень серотонина не понижает и депрессию это никоим образом не усугубляет. На давление он тоже никак влиять не должен. |
Автор: | lyolik [ 05 фев 2018, 17:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Кто принимал обычный мелатонин и тот, что с медленным высвобождением - есть разница? Если обычный, грубо говоря, не действует, то и второй не будет? |
Автор: | Armadillo [ 27 фев 2018, 23:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik писал(а): Кто принимал обычный мелатонин и тот, что с медленным высвобождением - есть разница? Если обычный, грубо говоря, не действует, то и второй не будет? Мне больше понравился Циркадин (который медленный), но он сейчас стал по рецепту А купленый недавно в крупной аптечной сети, Мелаксен (обычная форма) оказался по всей видимости подделкой т.к. эффекта практически не было даже от 3-х таблеток. |
Автор: | Africa [ 22 апр 2018, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik писал(а): marusa писал(а): Его нужно пить вечером или можно пить и после просыпания, у меня щас со сном шо попало. Засыпаю за 5-10 минут, а дальше чехарда я пью только вечером, ну и сразу спать надо ложиться, в темноте. Он у меня только на засыпание влияет, ну и сон крепче и быстрее пробуждаюсь. Но сейчас перестал работать. Когда начинаешь, то в первые дни ощущаеться, что работает. После просыпания не пробовал. Это наверно надо знать механизм работы этого вещества, думаю Дмиртий с Анной лучше знают. Можешь попробовать левану - она типа по рецепту, но долго нельзя. Ну и донормил можно для усиления седативности мирта.А мелатонин можно к мирту добавлять? Заказала с ахерба, жду |
Автор: | mEdProFF [ 23 апр 2018, 03:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
U1trapower писал(а): К мирту можно донормил добавлять? можно
А мелатонин можно к мирту добавлять? |
Автор: | Africa [ 23 апр 2018, 08:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
s@nche3_, ты сам пробовал? Помогает? Посреди ночи что-то пил или на ночь то и то сразу? |
Автор: | Leya [ 03 июн 2018, 14:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Мелатонин наверное из хорошо работающих снотворных, единственно "натуральное" и нормальное, действительно работающее. |
Автор: | lyolik [ 03 июн 2018, 17:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Leya писал(а): Мелатонин наверное из хорошо работающих снотворных, единственно "натуральное" и нормальное, действительно работающее. Да, только не у всех, не без толера и не на все виды бессонницы. У меня например работает первые два дня, дальше как мел. А если работает то только на скорость засыпания, длительность сна укорачивает, впрочем как вальдоксан.
|
Автор: | Алиша [ 03 июн 2018, 18:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Я бы не сказала, что мелатонин такой уж безвредный препарат... я принимала его несколько лет подряд (на меня действовала только жидкая подъязычная суспензия), была явная полная зависимость сна от этого препарата. Когда перестала принимать - перестала спать вообще. Читала, что организм совсем перестаёт вырабатывать свой мелатонин при длительном приёме. Так что рекомендую принимать его с перерывами. Плюс, может кто не знает, у мелатонина есть значительный противозачаточный эффект. Если кто хочет забеременеть, то лучше его не принимать в этот период. |
Автор: | Max Damage [ 24 июл 2018, 02:08 ] |
Заголовок сообщения: | Мелаксен ( мелатонин) |
Последние года 2 на ночь пью этот препарат и что я могу сказать, он неплохо действует именно как снотворное. Ведь мелатонин и по сути является гормоном сна. Возможно кому то эта будет хорошая замена бензодиазепинам или более тяжелым снотворным, а кому то как мертвому припарка. Кстати заметил что от феназепама иногда даже не так рубит как от мелаксена, хотя у меня дозы фена нсли пью то 1 мг не более, но может это связано что с тем что он снимает тревогу и просыпается активность вместо снотворного эффекта, у меня ОКР если что. |
Автор: | lyolik [ 10 сен 2018, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Народ из Украины! Где лучше купить порядочный мелатонин? До этого покупал в украптеках вита-мелатони 30шт 70грн. Во первых дороговато, во вторых слабо пашет. Спасибо. |
Автор: | kitsu [ 11 сен 2018, 19:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik, бери американский мелаксен, мне кажется, он лучше работает. |
Автор: | lyolik [ 12 сен 2018, 09:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
kitsu писал(а): lyolik, бери американский мелаксен, мне кажется, он лучше работает. Где его брать? В наших аптеках как то был и пропал. Но я его один раз все-таки купил и попробовал. На удивление он вообще никак не работал относительно вита-мелатонина. Может разве что нс айхебре брать..
|
Автор: | mEdProFF [ 12 сен 2018, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik писал(а): kitsu писал(а): lyolik, бери американский мелаксен, мне кажется, он лучше работает. Где его брать? В наших аптеках как то был и пропал. Но я его один раз все-таки купил и попробовал. На удивление он вообще никак не работал относительно вита-мелатонина. Может разве что нс айхебре брать.. |
Автор: | lyolik [ 12 сен 2018, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
BuFfalo писал(а): Присылай деньгу, я тебе буду финский выкупать и по почте высылать. BuFfalo, спасибо за желание помочь. Я думаю если порытся в нэте, то можно найти и ли накрайняк на айхебре. Так будет проще и может дешевле.А у вас там какой? |
Автор: | bearklake [ 12 сен 2018, 09:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik, посмотрите на яндекс маркете. Их там куча. От Now и Natrol. Обе нормальные фирмы. |
Автор: | mEdProFF [ 12 сен 2018, 09:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik писал(а): BuFfalo писал(а): Присылай деньгу, я тебе буду финский выкупать и по почте высылать. BuFfalo, спасибо за желание помочь. Я думаю если порытся в нэте, то можно найти и ли накрайняк на айхебре. Так будет проще и может дешевле.А у вас там какой? |
Автор: | mEdProFF [ 12 сен 2018, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik, и от ориона, актависа, ратиофарма и т. Д и т. П |
Автор: | lyolik [ 12 сен 2018, 12:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Какой-то мегаатомный мелатонин я нашёл |
Автор: | lyolik [ 14 сен 2018, 10:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik писал(а): Какой-то мегаатомный мелатонин я нашёл Кто что скажет, хочу его приобрести..
|
Автор: | lyolik [ 14 сен 2018, 10:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
А вообще слышал, что бывает тип пролонг. Как оно? |
Автор: | lyolik [ 17 сен 2018, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik писал(а): lyolik писал(а): Какой-то мегаатомный мелатонин я нашёл Кто что скажет, хочу его приобрести.. |
Автор: | Max Damage79 [ 17 сен 2018, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Мне мелаксен нормально помогал, если в кровати лежишь, то через минут 30 в сон клонит уже, но правда и проснуться можно раньше и не выспаться |
Автор: | JaneLane [ 04 окт 2018, 09:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Товарищи, а какие то побочки от мелатонина есть? |
Автор: | lyolik [ 04 окт 2018, 09:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
JaneLane писал(а): Товарищи, а какие то побочки от мелатонина есть? Не слышал, что б от него побочки были. Он вообще приравнен к витаминкам. На новичков работает. Или если еще с чем-то замешать. Но работает он болше на засыпание. Сон маленько укорачивает. Короче как вальдоксан-лайт
|
Автор: | JaneLane [ 04 окт 2018, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik, вальдоксан вобще нулевой,куда меньше то=\ то есть от просыпаний утренних не избавит мелатонин? |
Автор: | lyolik [ 04 окт 2018, 10:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
JaneLane писал(а): то есть от просыпаний утренних не избавит мелатонин? нет, не избавит, а может слегка усугубит.Я последние дни сплю на 2мг леваны и на габах, лирах. На удивление просыпаюсь после своей нормы без ранних пробоуждений и соответственно с утра не принимал ни зопиклонов, ничего. |
Автор: | JaneLane [ 04 окт 2018, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
lyolik, спасибо! да много леков есть, хотела чего нибудь безрецептурное, к врачу неохота идти) |
Автор: | Mona [ 26 окт 2018, 08:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что мы принимаем (от душевных проблем) |
Есть тут любители Мелатонина? Если да, то какой предпочитаете, какая дозировка, как он на вас действует? |
Автор: | f_rostt [ 26 окт 2018, 08:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что мы принимаем (от душевных проблем) |
Mona писал(а): Есть тут любители Мелатонина? Если да, то какой предпочитаете, какая дозировка, как он на вас действует? ... если будешь заказывать - заказывай спортивный ... https://ru.iherb.com/c/melatonin?sr=3 тут нормальный выбор, по цене выйдет значительно дешевле аптечного, оптимальная доза - 3 мг. на ночь, наличие дополнительных веществ не критично. На всех действует по-разному. Но никого не бодрит точно. На сон влияет тоже не всегда положительно. Принимать не больше 3-4 раз в неделю, иначе со своим мелатонином могут начаться проблемы. Есть исследования ( лень искать ) что 2-месячный прием мелатонина в дозировке 5мг на ночь приводит почти к полной остановке выработки собственного гормона. Восстановление происходит в течении 2-недель после прекращения приема препарата. Ещё - если надумаешь брать, то не жидкую форму а только таблетированную. |
Автор: | Mona [ 26 окт 2018, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что мы принимаем (от душевных проблем) |
f_rostt, я там и брала) У меня 5 мг. До этого покупала наш, 3 мг - не действовал вообще. Вернее помогал, но очень редко. 5 немного получше, но сон слабый и целый день немного странное состояние. Хотя, конечно, это намного лучше, чем ничего. Выручает меня, когда режим съезжает. Хочу попробовать 10 и тот, который рассасывать надо. Хотя врач моя мне его запретила. Но она мне вообще всё запретила, кроме своей схемы. Ещё она сказала, что он не должен действовать как снотворное. А как тогда должен? Он же такой: таблетку выпил - уснул. А она говорит, что это просто у меня так. А что, бывает по-другому? |
Автор: | f_rostt [ 26 окт 2018, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Что мы принимаем (от душевных проблем) |
Mona писал(а): f_rostt, я там и брала) У меня 5 мг. До этого покупала наш, 3 мг - не действовал вообще. Вернее помогал, но очень редко. 5 немного получше, но сон слабый и целый день немного странное состояние. Хотя, конечно, это намного лучше, чем ничего. Выручает меня, когда режим съезжает. Хочу попробовать 10 и тот, который рассасывать надо. Хотя врач моя мне его запретила. Но она мне вообще всё запретила, кроме своей схемы. Ещё она сказала, что он не должен действовать как снотворное. А как тогда должен? Он же такой: таблетку выпил - уснул. А она говорит, что это просто у меня так. А что, бывает по-другому? ... схема работы мелатонина однозначно не очень выяснена. Каких-то реальных физико-химических исследований на эту тему нет. Этот гормон вырабатывается когда организм спит, моск как - бы говорит органам - мы спим, переходим в режим работы на пониженных оборотах. Он важен для поддержания сна, но не для засыпания. Проблем с засыпанием/ранними/ночными пробуждениями он не решает. 10 - это слишком много, хотя попробуй-те ... расскажете - будет интересно. Он хорошо ещё работает с цинком и магнием, такое сочетание работает лучше чем мел в соло и дополнительно запускает метаболические процессы восстановление, но цинк и магний - подбираются индивидуально - таким образом чтобы не было вздутия и тошноты. Оптимально при приеме - запивать молоком, чтобы сберечь желудок от металлов. |
Автор: | Silvv68 [ 01 ноя 2018, 06:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Мелатонин в топку. В лучшем случае действует как очень короткодействующее снотворное. Дает некачественный сон. |
Автор: | mEdProFF [ 03 ноя 2018, 08:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
У меня лично убирает ранние пробуждения, ночные, быстрее засыпаю! Короче говоря убирает проблемы связанные со сном от побочек венлафаксина! |
Автор: | Silvv68 [ 03 ноя 2018, 08:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
BuFfalo писал(а): У меня лично убирает ранние пробуждения, ночные, быстрее засыпаю! Короче говоря убирает проблемы связанные со сном от побочек венлафаксина! Саш привет. У тебя может быть долгоиграющий мелатонин (циркадин)? У меня короткодействующий мелаксен. |
Автор: | wisam22 [ 14 ноя 2018, 03:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
ребята привет подскажите можно мелотонин с феном или атараксом принимать одновременно циркадный ритм сбит тревога с бесонецей достали, фен снимает тревогу но сна не дает,атаракс в сон клонит но тревогу не глушит запарился днем спать, ночью жить |
Автор: | Primavera [ 14 ноя 2018, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
wisam22 писал(а): ребята привет подскажите можно мелотонин с феном или атараксом принимать одновременно циркадный ритм сбит тревога с бесонецей достали, фен снимает тревогу но сна не дает,атаракс в сон клонит но тревогу не глушит запарился днем спать, ночью жить уточните, какой именно у Вас мелатонин? Длинного высвобождения или нет?Я вот эту тему всю пролистала, и поняла , что нужен мелатонин длинного высвобождения, он же пролонг, например Циркадин 2 мг, но он по рецепту. Именно он дает хорошее засыпание и сон. Тот что короткого высвобождения ( простой) в топку. Наверняка есть и на iherb мелатонин длинного высвобождения ( доза либо 2 мг, максимум 3 мг брать), но нужны конкретные ссылки, лично мне там не разобраться. в теме писали, можете сами отмотать, что мелатонин с феном сочетать можно а дальше уж сами смотрите |
Автор: | Max Damage79 [ 17 дек 2018, 12:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
На меня раньше прям очень неплохо( даже сильнее феназепама валентовского и элзепама в плане снотворного) действовал дорогой мелаксе производства США из аптеки. Щас заказал банку с айхерб, надо затестить, плюс хочу добавить л теанин и фитоседан, а то что то даже от трети клона не вырубает... |
Автор: | Байден [ 17 дек 2018, 18:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Max Damage79 писал(а): а то что то даже от трети клона не вырубает... на руси для таких случаев избользовали колотушку
|
Автор: | Leonid74 [ 17 дек 2018, 18:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Байден, Привет. Как ты? Что пьёшь? |
Автор: | Nomen [ 17 дек 2018, 19:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
krakozyabr писал(а): Можете принимать мелатонин длительно без опаски. Привыкания и засисимости он не вызывает. А после прекращения приема выработка своего собственного эндогенного мелатонина полностью восстанавливается. Krakozyabr, а есть подтверждение или исследования на эту тему? А то я по пол года и больше принимал по 5-10 мг мелатониа на ночь. Вот думаю - может нарушил выработку своего мелатонина? И еще где то читал, что он может депрессию вызывать. Думаю , не от него ли сейчас тревожно депрессивное расстройство? Или поспособствовал |
Автор: | Max Damage79 [ 18 дек 2018, 14:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Байден писал(а): Max Damage79 писал(а): а то что то даже от трети клона не вырубает... на руси для таких случаев избользовали колотушку |
Автор: | Rob [ 19 фев 2019, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
У меня часто проблемы со сном и злоупотреблять снотворным не хочу, по этому купил себе Мелатонин от Puritan's Pride USA, он совсем безвредный и качество мега. Беру на сайте https://waysport.com.ua/shop/puritans-pride-melatonin-10-mg-120-caps/ у них цена отличная. |
Автор: | Ala [ 10 июн 2019, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Пью неделю по две таблетки мелаксена - снотворный или регулирующий циркадные ритмы эффект отсутствует чуть более чем полностью. Завидую белой завистью людям, которым он помогает, если такие действительно есть. |
Автор: | Primavera [ 13 июн 2019, 08:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Ala писал(а): Пью неделю по две таблетки мелаксена - снотворный или регулирующий циркадные ритмы эффект отсутствует чуть более чем полностью. у мелаксена короткий период полувыведения и он малоэффективный.Завидую белой завистью людям, которым он помогает, если такие действительно есть. лучше бы тот, который длинного высвобождения)от него толку больше мне моя врач выписала рецепт на Циркадин, период полувыведения аж 3,5 часа) а мелатонин, который простой это и мелаксен, и меларена, и меларитм у них T1/2 составляет 0,5 час. Это ни о чем. пшик. Мелатонин длинного высвобождения продается на iherb. его там много |
Автор: | Pash [ 30 июл 2019, 14:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
много покупал разных мелатонинов и дозировок и производителей - для меня ерунда не работает даже наоборот сон делает поверхностным или укорачивает и туда же в топку вальдоксан купил 2 пачки - неделю промучился не спал считай и днем не понятное состояние лежит теперь пылится. |
Автор: | Pash [ 16 авг 2019, 14:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Снова попробовал пару раз короткий полудрем - выкинул в помойку больше не притронусь хотя несколько лет назад не плохо на нем спалось до приема психофармы |
Автор: | lyolik [ 16 авг 2019, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Pash писал(а): Снова попробовал пару раз короткий полудрем - выкинул в помойку больше не притронусь хотя несколько лет назад не плохо на нем спалось до приема психофармы а я его чего-то завелся пить 6мг на ночь и уже года 2-3 и даже не знаю нужно оно мне или нет...
|
Автор: | Murzatiy [ 12 сен 2019, 18:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ламотриджин (ламиктал, ламолеп, конвульсан, ламитор, сейзар, эпилептал, ламотрин, ламитрил, латригил, риджинол) |
Serj привет! Скажи L-тианин с мелатонином сразу на ночь пить? И сколько времени курс? Сегодня взял фирму NOW, а мелатонин Северная Звезда 3 мг его вчера на ночь пил. В общем убаюкало мягко, но удивился, что как будто не спишь, а в тоже время слюни текут, значит решил что спал, но все равно на 3 часа действовало. Можно до 6 мг поднять мелатонин? Сегодня добавлю тианин, начну по твоему второму варианту. А 5-HTP тоже заказал на херб, но доставят не сразу. |
Автор: | Serj [ 12 сен 2019, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ламотриджин (ламиктал, ламолеп, конвульсан, ламитор, сейзар, эпилептал, ламотрин, ламитрил, латригил, риджинол) |
Добрый вечер Интересный подход у тебя, что значит мелатонин «СЕВЕРНАЯ Звезда»? Отечественного производства? При своей ситуации. Использую жидкий мелатонин в дозировке 1.5мг, помогает с засыпанием, а длительный сон даёт уже L-тианин 100 мг или 5htp 100 мг. Хочу уточнить какие снотворные или седативные Ады принимал до этого момента и сколько времени прошло, как перестал их употреблять? Сложность в том, что организм очень быстро привыкает к подобным препаратам и после отмены мы не может получить нормальный сон 3и дня или более. К примеру, после отмены Миртазапина или Кветиапина мне крайне тяжело было засыпать и сон был нарушен в течение недели... ИМХО на твоём месте я бы не повышал мелатонин. Его основная роль в засыпание и нормализации структуры сна. Толерантность может быстро появится при больших дозах... А вот L-тианин начал бы с дозировки в 150 мг. Если есть возможность, обязательно проконсультируйся с ПТ, чтобы держал ситуацию под контролем Приятного вечера |
Автор: | Murzatiy [ 12 сен 2019, 21:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ламотриджин (ламиктал, ламолеп, конвульсан, ламитор, сейзар, эпилептал, ламотрин, ламитрил, латригил, риджинол) |
Да, вчера брал Северная Звезда, отечественный, отзывы хорошие. А сегодня уже взял американский мелатонин фирмы Frogtech 3 мг. L-тианин не нашёл в городе, запарился. В общем, пока не прийдет 5-HTP Solgar, буду пробовать 1 мелатонин. По поводу, что и как раньше пил. Антидепрессанты уже где-то 8 месяцев как оставил, помню, что они уже на меня не действовали, только ухудшали состояние. Доктор Горбатов сказал, они мне не нужны. Но в моем комплексе помимо лама, оставался ещё и трилептал, как я думаю, что это он ещё держал сон, но как я его оставил, так постепенно, начал портится сон. А позже, как начал слезать и с лама, и опять заходить на него, тут-то уж крыша зашаталась. Трилептал больше не хочу пить, так как он меня тупил, как будто мышление есть в голове, а импульса оно не получает, поэтому как то отдаленно от дел. В общем мечтаю нормализовать сон и устаканится с ламом, если вообще не убрать его или сократить дозу, или может заменить его хоть добавкой. Приступаю к добавкам для сна. Отпишусь через недельку. Приятно пообщаться! И бесплатно |
Автор: | Vladimir88 [ 21 дек 2019, 13:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Первое знакомство с мелатонином, Now Foods, 3 mg. Сонливости чуть прибавляет, но бессонницу не преодолел. |
Автор: | Andrew1981 [ 05 фев 2020, 10:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Купил мелатонин медленного высвобождения Puritan's pride 5 мг. На сайте американских БАДов. Очень хороший продукт. И цена отличная, в отличие от того же Циркадина. |
Автор: | Vladimir88 [ 05 фев 2020, 12:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Мне мелатонин что-то никак, хоть и брендовый. |
Автор: | АлицияS [ 05 фев 2020, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) |
Да, а я тоже собралась Циркадин ещё докупить к сонникам, ну, чтоб наверняка. . Но , походу, это как со зверобоем: все хвалят, а меня не берёт. . |
Страница 2 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |