Мелатонин (мелаксен, циркадин, велсон, вита-мелатонин, melatonin, меласон)

Dmitriy, спасибо.

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

по инструкции затрагивает

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Я купила сегодня циркадин, а инструкцию прочитала только после покупки. У него показания- людям после 55 лет, а мне гораздо меньше.
Сейчас уже выпила одну таблетку, клонит в сон вроде бы, самочувствие нормальное. Но есть беспокойство- нормально ли его пить тем, кому меньше 55 лет.

__________________________________
ко мне можно на "ты"

Jeika, мелатонин безвреден, и может применяться в любом возрасте.
Он может быть особенно эффективен при бессоннице у пациентов старше 55 лет, потому что продукция эндогенного мелатонина с возрастом снижается.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как мелатонин -мелаксен действует в отношении серотонина вроде как по аннотации понижает его что ли, это получается депрессию он усугубить может ? Хочу попить для улучшения сна врач кардиолог выписала вот думаю с моим неврозом и депрессией стоит ли принимать и как он влияет на давление, так то я гиперстеник но на сиозс препаратах развилось низкое давление бывает 105х55 это для меня низко сил нет аж, сейчас 10 дней как слез после 2х месячного приема сначала феварина 75 мг и последние пару недель селектры 5 мг, снижался постепенно за неделю. давление пока в норму не приходит скачет то падает по утрам до обеда к вечеру раскачиваюсь начинает подниматься до 140х80

roypro, мелатонин в организме синтезируется из серотонина. Это естественный процесс, и прием дополнительного мелатонина уровень серотонина не понижает и депрессию это никоим образом не усугубляет. На давление он тоже никак влиять не должен.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

Кто принимал обычный мелатонин и тот, что с медленным высвобождением - есть разница? Если обычный, грубо говоря, не действует, то и второй не будет?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Мне больше понравился Циркадин (который медленный), но он сейчас стал по рецепту
А купленый недавно в крупной аптечной сети, Мелаксен (обычная форма) оказался по всей видимости подделкой т.к. эффекта практически не было даже от 3-х таблеток.

К мирту можно донормил добавлять?
А мелатонин можно к мирту добавлять?
Заказала с ахерба, жду

можно

__________________________________

s@nche3_, ты сам пробовал? Помогает?
Посреди ночи что-то пил или на ночь то и то сразу?

Мелатонин наверное из хорошо работающих снотворных, единственно "натуральное" и нормальное, действительно работающее.

Да, только не у всех, не без толера и не на все виды бессонницы. У меня например работает первые два дня, дальше как мел. А если работает то только на скорость засыпания, длительность сна укорачивает, впрочем как вальдоксан.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Я бы не сказала, что мелатонин такой уж безвредный препарат... я принимала его несколько лет подряд (на меня действовала только жидкая подъязычная суспензия), была явная полная зависимость сна от этого препарата. Когда перестала принимать - перестала спать вообще. Читала, что организм совсем перестаёт вырабатывать свой мелатонин при длительном приёме. Так что рекомендую принимать его с перерывами. Плюс, может кто не знает, у мелатонина есть значительный противозачаточный эффект. Если кто хочет забеременеть, то лучше его не принимать в этот период.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Последние года 2 на ночь пью этот препарат и что я могу сказать, он неплохо действует именно как снотворное. Ведь мелатонин и по сути является гормоном сна. Возможно кому то эта будет хорошая замена бензодиазепинам или более тяжелым снотворным, а кому то как мертвому припарка. Кстати заметил что от феназепама иногда даже не так рубит как от мелаксена, хотя у меня дозы фена нсли пью то 1 мг не более, но может это связано что с тем что он снимает тревогу и просыпается активность вместо снотворного эффекта, у меня ОКР если что.

Народ из Украины!
Где лучше купить порядочный мелатонин?
До этого покупал в украптеках вита-мелатони 30шт 70грн. Во первых дороговато, во вторых слабо пашет.
Спасибо.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, бери американский мелаксен, мне кажется, он лучше работает.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Где его брать? В наших аптеках как то был и пропал. Но я его один раз все-таки купил и попробовал. На удивление он вообще никак не работал относительно вита-мелатонина. Может разве что нс айхебре брать..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Присылай деньгу, я тебе буду финский выкупать и по почте высылать.

__________________________________

BuFfalo, спасибо за желание помочь. Я думаю если порытся в нэте, то можно найти и ли накрайняк на айхебре. Так будет проще и может дешевле.
А у вас там какой?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, посмотрите на яндекс маркете. Их там куча. От Now и Natrol. Обе нормальные фирмы.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

Блин какого тут только нету И таблетки, и суспензия, и пшыкалки.

__________________________________

lyolik, и от ориона, актависа, ратиофарма и т. Д и т. П

__________________________________

Какой-то мегаатомный мелатонин я нашёл

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Кто что скажет, хочу его приобрести..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

А вообще слышал, что бывает тип пролонг. Как оно?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Так стоит его брать? Есть ли там на самом деле 10 мг мелатониа? Или лучше на нашем аптечном вита-мелатонине сидеть

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Мне мелаксен нормально помогал, если в кровати лежишь, то через минут 30 в сон клонит уже, но правда и проснуться можно раньше и не выспаться

Товарищи, а какие то побочки от мелатонина есть?

Не слышал, что б от него побочки были. Он вообще приравнен к витаминкам. На новичков работает. Или если еще с чем-то замешать. Но работает он болше на засыпание. Сон маленько укорачивает. Короче как вальдоксан-лайт

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, вальдоксан вобще нулевой,куда меньше то=\ то есть от просыпаний утренних не избавит мелатонин?

нет, не избавит, а может слегка усугубит.
Я последние дни сплю на 2мг леваны и на габах, лирах. На удивление просыпаюсь после своей нормы без ранних пробоуждений и соответственно с утра не принимал ни зопиклонов, ничего.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, спасибо! да много леков есть, хотела чего нибудь безрецептурное, к врачу неохота идти)

Есть тут любители Мелатонина? Если да, то какой предпочитаете, какая дозировка, как он на вас действует?

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

... если будешь заказывать - заказывай спортивный ...

https://ru.iherb.com/c/melatonin?sr=3

тут нормальный выбор, по цене выйдет значительно дешевле аптечного, оптимальная доза - 3 мг. на ночь, наличие дополнительных веществ не критично. На всех действует по-разному. Но никого не бодрит точно. На сон влияет тоже не всегда положительно. Принимать не больше 3-4 раз в неделю, иначе со своим мелатонином могут начаться проблемы. Есть исследования ( лень искать ) что 2-месячный прием мелатонина в дозировке 5мг на ночь приводит почти к полной остановке выработки собственного гормона. Восстановление происходит в течении 2-недель после прекращения приема препарата. Ещё - если надумаешь брать, то не жидкую форму а только таблетированную.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

f_rostt, я там и брала) У меня 5 мг. До этого покупала наш, 3 мг - не действовал вообще. Вернее помогал, но очень редко. 5 немного получше, но сон слабый и целый день немного странное состояние. Хотя, конечно, это намного лучше, чем ничего. Выручает меня, когда режим съезжает. Хочу попробовать 10 и тот, который рассасывать надо. Хотя врач моя мне его запретила. Но она мне вообще всё запретила, кроме своей схемы. Ещё она сказала, что он не должен действовать как снотворное. А как тогда должен? Он же такой: таблетку выпил - уснул. А она говорит, что это просто у меня так. А что, бывает по-другому?

__________________________________
Пароксетин, Флуоксетин, Серталин, Циталопрам, Эсциталопрам, Флупентиксол, Алимемазин, Гидроксизин, Грандаксин, Рисперидон
Арипипразол - 20 мг.
Ламотриджин - 300 мг.
Феназепам - 3-4 мг.(иногда)

... схема работы мелатонина однозначно не очень выяснена. Каких-то реальных физико-химических исследований на эту тему нет. Этот гормон вырабатывается когда организм спит, моск как - бы говорит органам - мы спим, переходим в режим работы на пониженных оборотах. Он важен для поддержания сна, но не для засыпания. Проблем с засыпанием/ранними/ночными пробуждениями он не решает. 10 - это слишком много, хотя попробуй-те ... расскажете - будет интересно. Он хорошо ещё работает с цинком и магнием, такое сочетание работает лучше чем мел в соло и дополнительно запускает метаболические процессы восстановление, но цинк и магний - подбираются индивидуально - таким образом чтобы не было вздутия и тошноты. Оптимально при приеме - запивать молоком, чтобы сберечь желудок от металлов.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Мелатонин в топку. В лучшем случае действует как очень короткодействующее снотворное. Дает некачественный сон.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

У меня лично убирает ранние пробуждения, ночные, быстрее засыпаю!
Короче говоря убирает проблемы связанные со сном от побочек венлафаксина!

__________________________________

Саш привет. У тебя может быть долгоиграющий мелатонин (циркадин)?
У меня короткодействующий мелаксен.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, церебролизин 2 мл, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

ребята привет подскажите можно мелотонин с феном или атараксом принимать одновременно циркадный ритм сбит тревога с бесонецей достали, фен снимает тревогу но сна не дает,атаракс в сон клонит но тревогу не глушит запарился днем спать, ночью жить

уточните, какой именно у Вас мелатонин? Длинного высвобождения или нет?
Я вот эту тему всю пролистала, и поняла , что нужен мелатонин длинного высвобождения, он же пролонг, например Циркадин 2 мг, но он по рецепту. Именно он дает хорошее засыпание и сон. Тот что короткого высвобождения ( простой) в топку.
Наверняка есть и на iherb мелатонин длинного высвобождения ( доза либо 2 мг, максимум 3 мг брать), но нужны конкретные ссылки, лично мне там не разобраться.

в теме писали, можете сами отмотать, что мелатонин с феном сочетать можно
а дальше уж сами смотрите

На меня раньше прям очень неплохо( даже сильнее феназепама валентовского и элзепама в плане снотворного) действовал дорогой мелаксе производства США из аптеки. Щас заказал банку с айхерб, надо затестить, плюс хочу добавить л теанин и фитоседан, а то что то даже от трети клона не вырубает...

на руси для таких случаев избользовали колотушку

__________________________________
Друг мой, друг мой,
Я очень и очень болен.
Сам не знаю, откуда взялась эта боль.
То ли ветер свистит
Над пустым и безлюдным полем,
То ль, как рощу в сентябрь,
Осыпает мозги алкоголь

Байден, Привет. Как ты? Что пьёшь?

Krakozyabr, а есть подтверждение или исследования на эту тему?
А то я по пол года и больше принимал по 5-10 мг мелатониа на ночь.
Вот думаю - может нарушил выработку своего мелатонина?
И еще где то читал, что он может депрессию вызывать.
Думаю , не от него ли сейчас тревожно депрессивное расстройство?
Или поспособствовал

__________________________________

Хорошая шутка. А если серьезно, то парадокс в том что на меня порой тот же качественный мелаксен вместе с л теанином и фитоседаном 3(2 пакетика) действуют сильнее чем 1/3 клоназепама в плане засыпания.

У меня часто проблемы со сном и злоупотреблять снотворным не хочу, по этому купил себе Мелатонин от Puritan's Pride USA, он совсем безвредный и качество мега. Беру на сайте https://waysport.com.ua/shop/puritans-pride-melatonin-10-mg-120-caps/ у них цена отличная.

Пью неделю по две таблетки мелаксена - снотворный или регулирующий циркадные ритмы эффект отсутствует чуть более чем полностью.
Завидую белой завистью людям, которым он помогает, если такие действительно есть.

__________________________________
Никогда не поддавайтесь силе, никогда не поддавайтесь очевидно превосходящей мощи вашего противника.

у мелаксена короткий период полувыведения и он малоэффективный.
лучше бы тот, который длинного высвобождения)от него толку больше

мне моя врач выписала рецепт на Циркадин, период полувыведения аж 3,5 часа)
а мелатонин, который простой это и мелаксен, и меларена, и меларитм у них T1/2 составляет 0,5 час. Это ни о чем. пшик.

Мелатонин длинного высвобождения продается на iherb. его там много

много покупал разных мелатонинов и дозировок и производителей - для меня ерунда не работает даже наоборот сон делает поверхностным или укорачивает и туда же в топку вальдоксан купил 2 пачки - неделю промучился не спал считай и днем не понятное состояние лежит теперь пылится.

__________________________________
28.05.2023 Элицея 5 мг
06.06.2023 Элицея 10 мг (5 недель)
11.07.2023 Элицея 15 мг (6 месяцев)
22.01.2024 Элицея 20 мг (7 недель)
08.03.2024 Элицея 15 мг (2 недели)
22.03.2024 Элицея 12.5 мг
03.04.2024 Элицея 10 мг

Снова попробовал пару раз короткий полудрем - выкинул в помойку больше не притронусь хотя несколько лет назад не плохо на нем спалось до приема психофармы

__________________________________
28.05.2023 Элицея 5 мг
06.06.2023 Элицея 10 мг (5 недель)
11.07.2023 Элицея 15 мг (6 месяцев)
22.01.2024 Элицея 20 мг (7 недель)
08.03.2024 Элицея 15 мг (2 недели)
22.03.2024 Элицея 12.5 мг
03.04.2024 Элицея 10 мг

а я его чего-то завелся пить 6мг на ночь и уже года 2-3 и даже не знаю нужно оно мне или нет...

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Serj привет! Скажи L-тианин с мелатонином сразу на ночь пить? И сколько времени курс? Сегодня взял фирму NOW, а мелатонин Северная Звезда 3 мг его вчера на ночь пил. В общем убаюкало мягко, но удивился, что как будто не спишь, а в тоже время слюни текут, значит решил что спал, но все равно на 3 часа действовало. Можно до 6 мг поднять мелатонин? Сегодня добавлю тианин, начну по твоему второму варианту. А 5-HTP тоже заказал на херб, но доставят не сразу.

Добрый вечер

Интересный подход у тебя, что значит мелатонин «СЕВЕРНАЯ Звезда»? Отечественного производства?

При своей ситуации. Использую жидкий мелатонин в дозировке 1.5мг, помогает с засыпанием, а длительный сон даёт уже L-тианин 100 мг или 5htp 100 мг.

Хочу уточнить какие снотворные или седативные Ады принимал до этого момента и сколько времени прошло, как перестал их употреблять? Сложность в том, что организм очень быстро привыкает к подобным препаратам и после отмены мы не может получить нормальный сон 3и дня или более. К примеру, после отмены Миртазапина или Кветиапина мне крайне тяжело было засыпать и сон был нарушен в течение недели...

ИМХО на твоём месте я бы не повышал мелатонин. Его основная роль в засыпание и нормализации структуры сна. Толерантность может быстро появится при больших дозах... А вот L-тианин начал бы с дозировки в 150 мг. Если есть возможность, обязательно проконсультируйся с ПТ, чтобы держал ситуацию под контролем

Приятного вечера

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Да, вчера брал Северная Звезда, отечественный, отзывы хорошие. А сегодня уже взял американский мелатонин фирмы Frogtech 3 мг. L-тианин не нашёл в городе, запарился. В общем, пока не прийдет 5-HTP Solgar, буду пробовать 1 мелатонин. По поводу, что и как раньше пил. Антидепрессанты уже где-то 8 месяцев как оставил, помню, что они уже на меня не действовали, только ухудшали состояние. Доктор Горбатов сказал, они мне не нужны. Но в моем комплексе помимо лама, оставался ещё и трилептал, как я думаю, что это он ещё держал сон, но как я его оставил, так постепенно, начал портится сон. А позже, как начал слезать и с лама, и опять заходить на него, тут-то уж крыша зашаталась. Трилептал больше не хочу пить, так как он меня тупил, как будто мышление есть в голове, а импульса оно не получает, поэтому как то отдаленно от дел. В общем мечтаю нормализовать сон и устаканится с ламом, если вообще не убрать его или сократить дозу, или может заменить его хоть добавкой. Приступаю к добавкам для сна. Отпишусь через недельку. Приятно пообщаться! И бесплатно

Первое знакомство с мелатонином, Now Foods, 3 mg. Сонливости чуть прибавляет, но бессонницу не преодолел.

Купил мелатонин медленного высвобождения Puritan's pride 5 мг. На сайте американских БАДов. Очень хороший продукт. И цена отличная, в отличие от того же Циркадина.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Мне мелатонин что-то никак, хоть и брендовый.

Да, а я тоже собралась Циркадин ещё докупить к сонникам, ну, чтоб наверняка. .
Но , походу, это как со зверобоем: все хвалят, а меня не берёт. .

__________________________________
Делай, что можешь, -
С тем, что ты имеешь, -
Там, где ты есть!