ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 дек 2016, 17:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 янв 2014, 10:35 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Мелатонин - т.н. "гормон сна", так же являющийся и нейромедиатором. Подробнее о его роли в организме можно почитать в ветке светотерапия.

Но сейчас мелатонин продают и в качестве лекарства(называется мелаксен), а так же его можно заказать в виде разнообразных БАДов(банки с капсулами, наполненными мелатонином).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Я не отвечаю на медицинские вопросы через личные сообщения!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 15:00 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3049
Откуда: Москва
Пол: Женский
Кто-нибудь пробовал? Такая реклама этого мелаксена - типа не вызывает привыкания, облегчает засыпание, уменьшает ночные просыпания, короче все зашибись. Такая агрессивная реклама даже настораживает, в свое время также расхваливали афобазол (на мой взгляд, пустышка).

У меня сон - слабое место, потому интересуюсь снотворными.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 2000
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Нет,не пустышка. :yes: Всё правда.Помогает.

Мне не подошёл, мой мозг отреагировал на него адскими мигренями через несколько часов после приёма.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 16:10 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Нет, не пустышка, его эффективность доказана. Другое дело, что это весьма слабый гипнотик.


Кстати, мелатонин вырабатывается самим мозгом, но только в темноте, а на свету он разрушается(метаболизируется).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Я не отвечаю на медицинские вопросы через личные сообщения!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 16:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 21:37
Сообщения: 5
В следствии работы режим иногда смещается на несколько часов и Мелатонин помогает поставить его на место. Также бывает, что если просыпаешься не совсем выспавшимся, то можно принять его, чтобы заснуть еще на пару часов.
При этом важно спать в темноте, т. к. мелатонин разрушается от яркого света


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 14:40 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Пробовал - как слону дробина

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2014, 17:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 20:19
Сообщения: 62
Пропил половину пачки милаксена и кажется, что при его употреблении не мог заснуть еще дольше. Максимум эффекта - не действовал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 09:57 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6227
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Прочитал, что мелаксен который продается в аптеках, это экзогенный мелатонин и именно такой надо принимать, а вот здесь также продается мелатонин это такой же, как в аптеке? или есть разница, просто по цене было бы выгодней т.к. выходит дешевле
http://www.5lb.ru/catalog/melatonin.html

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 15:20 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
absolute, да, в капсулах тоже можно. И так даже дешевле.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Я не отвечаю на медицинские вопросы через личные сообщения!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 15:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2014, 18:57
Сообщения: 103
Откуда: Харьков
Я принимала. У нас в Украине препарат называется Вита-Мелатонин http://www.ama.dp.ua/Price/Retail/instr ... p?pid=9552
Помогает наладить циркадный ритм.

__________________________________
Baby did you forget to take your meds? (c)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 15:49 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6227
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Dmitriy, Дима спасибо, если поможет, буду брать в капсулах

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мелатонин (мелаксен)
СообщениеДобавлено: 11 авг 2014, 21:31 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 май 2014, 20:49
Сообщения: 385
Пью циркадин, помогает :33n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 авг 2014, 15:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2014, 21:26
Сообщения: 131
Пробовала мелатонин и мелаксен. Чаще всего засыпаю на пару часов, а потом просыпаюсь, а при сильной бессоннице не помогают совсем, при увеличении дозы глаза слегка стекленеют и замедляется мышление, но засыпать все равно не получается. Мне помогал и помогает уснуть только леривон, хотя это не снотворное вовсе;


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 16:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2014, 12:25
Сообщения: 1180
Откуда: Подмозговье
Пол: Мужской
Принимаю по 8 мг (3 мг Fast Dissolve и 5 мг Time Release от Natrol), засыпать он мне никак не помогает. С мелатонином у меня обычно продолжительный и глубокий сон и яркие сновидения. Но вот сегодня вообще никак, например, спал всего пару часов.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 дек 2014, 13:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 янв 2014, 22:54
Сообщения: 287
Кажется если я ничего не путаю, я дважды эту штуку принимал, и дважды ловил неистовые кошмарные сновидения.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Профи, что такое мелатонин?
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 19:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2015, 16:32
Сообщения: 170
Откуда: Москва
Профи, можете простым языком объяснить что такое мелатонин и зачем он нужен?

Если мне к примеру в 3 ночи не спиться, его можно как снотворное выпить?
А то МАТ не понял, вроде снотворное, а вроде нет - какой то "регулятор суточных ритмов"...

Короче объясните про него плиз ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Профи, что такое мелатонин?
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 20:11 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 28 фев 2014, 19:52
Сообщения: 398
Есл Вы про мелаксен, попробуйте, вдруг поможет. Но особо не рассчитывайте. :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Профи, что такое мелатонин?
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2014, 12:25
Сообщения: 1180
Откуда: Подмозговье
Пол: Мужской
Ratarax, если коротко - это гормон сна.
Вот Мелатонин (мелаксен, циркадин, melatonin)

__________________________________
Просто заяц
Склеротик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Профи, что такое мелатонин?
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 21:12 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Вот тут разжёвано на пальцах и простыми словами уже давно:

https://www.youtube.com/watch?v=zKnX5WIYHjE

Кстати, на видеоролике - я. :-)

Ещё почитайте тут:
Светотерапия (light therapy)
И тут:
Гигиена сна

+ ко всему прочему, данная тема через какое-то время будет объединена с этой:

Мелатонин (мелаксен, циркадин, вита-мелатонин, melatonin) (плюс тоже почитайте и эту тему тоже)

Ответы на все ваши вопросы уже давно даны на этом форуме.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Я не отвечаю на медицинские вопросы через личные сообщения!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 22:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 17:10
Сообщения: 117
В молоке, особенно жирном (от 3,5 %), содержится триптофан, который помогает выработать мелатонин, а в сочетании с ложкой меда (инсулин помогает доносить куда надо мелатонин вроде) теплое молоко лично мне помогает лучше спать. Если без него я сплю часов 4-5, а потом уже не засыпаю, то с ним, пробуждаюсь, но снова засыпаю, добирая до 7, иногда 8 часов, что дает голове ясность, в отличие от менее продолжительного сна.

Насчет мелаксена подумываю, отпишусь, как буду принимать.

__________________________________
БАР I (?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 мар 2015, 16:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2015, 10:19
Сообщения: 20
Пил Мелаксен, как снотворное - очень хороший препарат. 1-ые месяца 4 мне хватало 0.5 табл, чтобы вырубиться за 5-10 мин. Далее, уже ничего не поделаешь развился толер и дозу повысил до 1 табл., но тогда меня стало вырубать просто мгновенно.
После Мелаксена немного принимал Денормил. Тоже хороший препарат, но его целая таблетка действовала, примерно как 0.5 т. Мелаксена, может быть даже чуть слабее, но и цена у него была почти вдвое дешевле.


Вложения:
image.jpg
image.jpg [ 45.06 КБ | Просмотров: 5804 ]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 апр 2015, 15:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 17:10
Сообщения: 117
Купила-таки мелаксен. Молоко уже не давало эффекта, может, из-за непроходящего пока легкого атопического дерматита(молоко-аллерген). Вчера выпила одна таблетку. Задернула шторы, уснула через полчаса. Проснулась через 5 с половиной часов. Выпила еще половину таблетки, чтоб "доспать", т.к. около 10 дней недосып сильный, голова как в бетоне. Уснула не сразу, доспала свои пару часов, но пробуждалась медленно, не было ощущения бодрости, отдыха. Но ощущения "голова как в бетоне" нет, соображаю сегодня ясно. Хочу этой ночью попробовать две таблетки(максим.доза в сутки-2таб). Может, случится более продолжительный и качественный сон....

__________________________________
БАР I (?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 апр 2015, 13:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 17:10
Сообщения: 117
Выпила сегодня две таблетки мелаксена. Спала примерно столько же , сколько и от одной, плюс просыпалась медленней. Наверно, нужно лечить все-таки само заболевание, а не пытаться как здоровые психически люди налаживать сон, который просто сбился. Неужели теперь только к врачу и сидеть на психотропах?(((

__________________________________
БАР I (?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 10:22 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9339
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Дина писал(а):
Наверно, нужно лечить все-таки само заболевание
Какая здравая мысль :sarc:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 17:10
Сообщения: 117
sindel писал(а):
Какая здравая мысль
Да, порой меня и такие мысли посещают :yes: :-)

__________________________________
БАР I (?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 16:44 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 27 окт 2014, 15:17
Сообщения: 102
Мелатонин многие не переносят ...счас много аутоиммунных заболеваний ...к примеру кожные ,тиреоидиты -со щитовидкой ...его нельзя в таком случае ....Он хорош для здоровых с какими то сбоями сна несерьезными ! Лучше все через врача решать .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 17:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2015, 17:10
Сообщения: 117
Вчера выпила 1,5 таб.мелаксена и спала 5часов, пробудилась и сразу же уснула, плюс еще 4 часа. Может, он имеет накопительную форму? :scratch:

__________________________________
БАР I (?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 19:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
Василиса, откуда такая ерундень? причем тут тиреоидит и мелатонин? на заборе в поликлинике написали?

Дина, нет ,он бывает "быстрый " и пролонгированный (обычно 8 часовой ) никакого накопления он не делает . это гормон . выделился и все. или не выделился. это не лекарство . мелаксен по-моему пролонгированный мелатонин .а может циркадин .я аптечные формы не знаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 20:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 20:51
Сообщения: 309
Пол: Мужской
Самый нормальный мелатонин, имхо :smiles-dumy-51: был сублингвальный пролонгированный со вкусом клубники.

__________________________________
F65.8

«Есть нечто большее, чем реальность, доступная глазу. За пеленой обыденного сознания скрывается другой, неописуемо странный, внутренний космос. Царство мистических переживаний"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 23:19 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Всем кто пьёт мелатонин: спать в полной темноте(в т.ч. иметь абсолютно непрозрачные шторы или типа того. На свету он разрушается.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Я не отвечаю на медицинские вопросы через личные сообщения!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика