ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 16 окт 2018, 08:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 209 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 14:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 мар 2017, 13:07
Сообщения: 211
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Мужской
Спасибо за отзывчивость ;-)
И что там, реально невыносимый синдром отмены?
Кто пробовал другим антидепрессантом облегчать кроме квета? Скажем, дулоксетин, сертралин, флуоксетин или эсциталопрам в течение некоторого времени, а потом слезть с нового вроде бы проще?
Мне знаком мощный синдром отмены алкоголя: меня в течение двух суток тошнило адски, в глазах рябило, тупняк в голове и жутко косило в сторону, то есть я шёл и меня в буквальном смысле вело (сносило) влево, и я ничего не мог с этим сделать. Ну а руки тряслись так что из стакана всё выливалось. В принципе я считаю такие последствия "терпимыми", их можно вынести несколько недель в крайнем случае.
А кто реально пробовал снижать медленно-медленно, может не так всё и страшно? :gore:

__________________________________
Диагнозы:
Основной - N02.00 + I15.1
Психиатрический - F60.6 + F10.54

Лечение:
Эсциталопрам - 10 мг. утром. (Ленуксин)
Миртазапин - 30 мг. вечером (Миртазапин Канон)
Омега-3 Форте 1 грамм

Состояние (по 100 баллам) на 03.07.2017
80-90/100


Последний раз редактировалось Arch ST Vile 10 май 2017, 14:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 14:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2017, 22:48
Сообщения: 560
Пол: Мужской
Я в один день бросал тупо, хреновасто было неделю,2 месяца был без адов, я пожалел об этом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 14:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 мар 2017, 13:07
Сообщения: 211
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Мужской
Igor, А вы работаете? Получалось на работе концентрироваться? Или там только отлёживаться?

__________________________________
Диагнозы:
Основной - N02.00 + I15.1
Психиатрический - F60.6 + F10.54

Лечение:
Эсциталопрам - 10 мг. утром. (Ленуксин)
Миртазапин - 30 мг. вечером (Миртазапин Канон)
Омега-3 Форте 1 грамм

Состояние (по 100 баллам) на 03.07.2017
80-90/100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 15:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2017, 22:48
Сообщения: 560
Пол: Мужской
Arch ST Vile, нет я не работал


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 15:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 мар 2017, 13:07
Сообщения: 211
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Мужской
Связался с венлафаксином я, блин ) Потом буду пожинать плоды через годик :26n:

__________________________________
Диагнозы:
Основной - N02.00 + I15.1
Психиатрический - F60.6 + F10.54

Лечение:
Эсциталопрам - 10 мг. утром. (Ленуксин)
Миртазапин - 30 мг. вечером (Миртазапин Канон)
Омега-3 Форте 1 грамм

Состояние (по 100 баллам) на 03.07.2017
80-90/100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 15:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 сен 2014, 12:17
Сообщения: 4
Цитата:
Я пила велафакс 2 года. Сначала медленно наращивала до 375 мг, сидела на этой дозе месяц примерно, а потом снижала до 225, потом до 150. На 150 сидела год, и вот в феврале этого года решила слезать совсем, т.к. чувствовала себя более-менее и к тому же стала нарастать апатия, которая судя по всему была серотониновой (а на 75-150 мг велафакс СИОЗС)И знаете что? Я начиталась отзывов о том, что слезать с него адски трудно и невозможно и уже стала паниковать, нервничать, уже стала опускать руки даже не попробовав бросить принимать. :06n: Намек понятен?) Так вот, в один момент я простыла и, валяясь с температурой 2 дня, просто не принимала велафакс. На трейтий день начались знаменитые прострелы. На пятый день прострелы были нестерпимые и я выпила маленькую крошку велафакса - сразу отпустило. И я придумала для себя схему, которая может кому-то поможет: я терпела без велафакса столько, сколько могла, а когда становилось нестерпимо, то я выпивала крошку и опять терпела. Перерывы между крошками становились длиннее и вот я уже с начала мая не принимаю ничего. Не бойтесь бросать велафакс.
Но сейчас у меня мысли мрачные лезть начинают опять, даже не знаю что делать. Пока поживу, а там может опять начну принимать.

Вот мое сообщение в ветке про венлафаксин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 дек 2014, 12:39
Сообщения: 2771
Откуда: Москва
Пол: Женский
Я уходила с дозы 375, переходила на мелипрамин 150, опускала по 75 каждый день, добавляя по 25 мелипрамина. На ночь у меня был к тому моменту миртазапин 30 и габапентин 300, ибо от венлафаксина я спала не больше 4-6 часов в сутки, с ранними просыпаниями. Кроме брайнзапса ничего не было и прошло за месяц, было терпимо. Ну и первые пару недель слезания с вела схватила сильную тревогу. Но тут не сильно мне понятно - от ухода ли с вела это было, от залезания на мелипрамин или от личных обстоятельств. Глотала фен и габапентин, на время помогало снять, потом видимо мелипрамин заработал в полную силу и внутри все улеглось, осталась еще фоновая тревога еще на месяц, потом и это прошло. Через месяц после схода убрала габапентин, через 3 месяца мелипрамин, сейчас только миртазапин 30 и ламотриджин 200. В общем, если другими леками заедать сход, то терпимо. Пыталась как то снизить дозу до 150, через 3 месяца начала приема вела, стало хуже, свалилась в депрессивную яму опять. В итоге, слезала с 375 до нуля по причине отсутствия нормального сна и еще потому, что толку мне от него не было почти - у меня апато-адинамическая депрессия с ТР и ПА, вел с кровати поднял, но какой то активности и желания что либо делать на постоянной основе мне не дал. Принимала в общей сложности вел 6 месяцев, хотя бросать его надо было мне уже через 2-3 месяца, но я все надеялась....
Ну как то так.

__________________________________
I WANT IT ALL, I WANT IT NOW
https://www.youtube.com/watch?v=hFDcoX7s6rE

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 18:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 мар 2014, 19:41
Сообщения: 92
Я сошел. Дурно было 1.5 недели.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 18:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 мар 2017, 13:07
Сообщения: 211
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Мужской
Насколько дурно? Охарактеризовали бы как "терпимо" или нет?

__________________________________
Диагнозы:
Основной - N02.00 + I15.1
Психиатрический - F60.6 + F10.54

Лечение:
Эсциталопрам - 10 мг. утром. (Ленуксин)
Миртазапин - 30 мг. вечером (Миртазапин Канон)
Омега-3 Форте 1 грамм

Состояние (по 100 баллам) на 03.07.2017
80-90/100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 июн 2017, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2017, 22:48
Сообщения: 560
Пол: Мужской
Arch ST Vile, я резко бросал, терпимо, малость как током било и все


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 23:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 11:37
Сообщения: 67
Скажите, отменили амик, пила 50 мг, потом за месяц до 25 мг дошла, месяц на этой дозировке, потом за 2 недели до 12,5 и еще месяц на этой дозировке, затем неделю на четвертинке от 25, и вот вчера перестала вообще пить. Сегодня весь день дурнота какая-то, годову поднимаю, поворачиваю ощущение, что она плывет, но не сильно и дурнота присутсвует. Неужели это от того, что даже такую маленькую дозировку организм не получил? Долго это будет продолжаться?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 16:17 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 22 июл 2016, 22:07
Сообщения: 697
zvezdohka писал(а):
Долго это будет продолжаться
Зависит от того как долго вы его пили,снижать дозу лучше по времени не меньше двух недель и прикрываться небольшой дозой фенозипама по необходимости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 23:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 537
zvezdohka писал(а):
Скажите, отменили амик, пила 50 мг, потом за месяц до 25 мг дошла, месяц на этой дозировке, потом за 2 недели до 12,5 и еще месяц на этой дозировке, затем неделю на четвертинке от 25, и вот вчера перестала вообще пить. Сегодня весь день дурнота какая-то, годову поднимаю, поворачиваю ощущение, что она плывет, но не сильно и дурнота присутсвует. Неужели это от того, что даже такую маленькую дозировку организм не получил? Долго это будет продолжаться?
Да, с микродозами амитриптилина так бывает. А почему обязательно прекращать приём?. Если нет веских оснований для отмены, пейте на здоровье четвертинку от 25 мг. Можно попробовать через день пить.
(Для информации) Рабочая доза амика как антидепрессанта 150 -250 мг в день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2017, 02:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 дек 2016, 00:07
Сообщения: 2104
MrMan писал(а):
Действительно ли это так? Какая-то нерадужная картина вырисовывается - синдром отмены как-то преодолеть можно, но по словам врачей, о которых речь шла выше, толку от этого нет, потому что мозг уже расшатан из-за СИОЗС и без фармы уже не сможет...
Да мозг уже расшатан до СИОЗС, поэтому по моему поздно пить боржоми.
Вы ж его не пили до начала заболевания,так?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 сен 2017, 02:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2017, 12:10
Сообщения: 3155
Пол: Женский
Rimma писал(а):
Да мозг уже расшатан ДО СИОЗС
Вот это точно сказано !


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 сен 2017, 22:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 13:50
Сообщения: 337
Откуда: Москва
Пол: Мужской
MrMan писал(а):
Недавно на вики читал про СИОЗС, в разделе критики было много врачей зарубежных, которые строго против этих препаратов: пишут, что они не выше плацебо по эффективности, только гробят здоровье и тд. Странно несколько показалось про плацебо.
Однозначно НЕ плацебо даже в малых дозах.
Вред - кардио- и гепатоксичность. Но это в больших дозах, уже имеющихся заболеваниях и при больших сроках употребления (годы).

MrMan писал(а):
Также и с СИОЗС - после их отмены мозг, привыкший работать с серотонином "под давлением" из вне, ещё хуже начинает работа с собственным серотонином, чем до приема СИОЗС и часто это необратимо.
А до конца не известно, почему падает серотонин. Там есть 3 версии:
1. Сам мозг прекращает усваивать серотонин (почему?).
2. Мозг частично отключает шишковидную железу, которая вырабатывает серотонин.
3. "Аварийное выключение" нейромедиаторов (не только серотонина) при перманентной перегрузке в течение несколько месяцев/лет.

Первые 2 варианта попадают в т.н. "серотониновую теорию".
За третий пункт говорят случаи первой ПА - т.е. с утра у человека ещё было нормальное настроение и состояние, а потом вдруг, в обед или вечером, случается ПА с давлением 160/100, пульсом 130 ударов и тремором конечностей. Хотя, конечно, очень часто у первой ПА есть предвестники в виде ГБН, онемения пальцев, психосоматических болей и нарушения сна за несколько месяцев до самой ПА.
Так же, если ПР (именно ПР, а не ТДР/ГТР) не лечить - оно проходит само примерно за год.
Что касается "необратимости" - много случаев, когда после курса СИОЗС или ТЦА люди выходили в т.н. пожизненную ремиссию. При том, что "химия" выводится из мозга на 99,99% за 4-6 месяцев.

MrMan писал(а):
потому что мозг уже расшатан из-за СИОЗС и без фармы уже не сможет
Возвращение тревожности - причина не СИОЗС, а окружения.
Перенеси человека нервной напряжённой профессии, имеющего кучу проблем (с женой, жильём, деньгами) в Калифорнию или Италию (страну с солнцем/морем/теплым климатом), дай ему пару лимонов зелени и подари дом (можно небольшой, на пару спален :06n: ) - максимум через полгода от его ПР/ТДР не останется следа. Ну если у него действительно есть страхи (ГТР) и фобии (ОКР), типа падения метеорита или телесного недуга, то с ним должен поработать психотерапевт. Но, опять же, в качественной приятной среде, и переживания сходят на нет со временем.

Я частично всё это (тёплый климат, денежную составляющую) описывал в некоторых темах этого форума. :120n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 дек 2017, 20:13 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14846
Откуда: Norge
Пол: Женский
Темы объединила.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 02:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 мар 2018, 01:20
Сообщения: 104
Как вы спрыгиваете с прозака?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 10:57 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1905
Откуда: Казань
Пол: Мужской
mightyjew, :super:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 17:27 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 3869
Пол: Женский
бросала и милипрамин в один день, и анафранил. Я в этом плане крутая деваха :-D

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 17:29 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1905
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Matt детектед. Где пропал?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 537
Не твоя конфетка писал(а):
бросала и милипрамин в один день, и анафранил.
Аналогично. В этом плане должен считаться крутым пареньком. :-)
От трицикликов не бывает СО. Может сон нарушиться, но это другое, обычно просто возвращение депрессивной симптоматики.
P.S. Как поживаешь, моя хорошая? Может быть, лучшая.
Не осилила пока симбалту 90


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 11:08 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 6613
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
От трицикликов не бывает СО.
Адепт, если у вас его не было, это не значит, что его нет у других. Говорю вам как человек, которого в данный момент метелит СО Амитриптилина. Ставте в конце своих утверждений ИМХО

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Анафранил SR 150 мг, Вальпроком хроно 1200 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 11:53 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1905
Откуда: Казань
Пол: Мужской
marusa, его долго надо отменять. Месяц+ А вы как его отменяете?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 12:20 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 6613
Откуда: Україна
Пол: Женский
Весельчак Y, я 3,5 уменьшала дозу, затем перестала пить. На 4 день накрыло. Три недели меня метелило по всем органам. Жутко болела голова. Боли ничем не купировались. Произошёл сильнейший выброс норадреналина. Такое ощущение, что в голове товарные поезда ездят на огромной скоростии мне казалось, что голова просто ходила ходуном. Сильная норадреналиновая трясучка, потеря сна ( сонники вообще не брали), сильнейший запор ( у меня его в жизни не было, даже на Амитриптилине), вздутие, бурление, тошнота, оидин раз даже была рвота. Когда все эти прелисти закончились, наступили истерики. На работе я терпела, пила гидазепам (всёравно не помагал). А вечером приходила и заходилась в жутких истериках. Упакаивал меня гидазепам штуки три за раз. Я просто засыпала. Так продолжалось где-то неделю. Кстате в голове у меня была постоянно выраження пульсация. Следующую неделю меня постоянно мучала плаксивость, правда уже без истерик. На третью и четвертую неделю меня уже начало немного отпускать. Я называю это познать рай :-D Пульсация перестала быть выраженой. Единственное, что меня сейчас мучает, это утренняя плаксивость, но самое большее, это вечерняя. Скорее всего из-за того, что вечером я пила самую большую дозу. Толи две, то ли три таблетки сразу. Вот так и живу. А говорят, что нет синдрома отмены ТЦА :-D

ПиСи: Всё это время я ходила на работу. Никаких бальничных и отпусков :no:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Анафранил SR 150 мг, Вальпроком хроно 1200 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1905
Откуда: Казань
Пол: Мужской
marusa, угу, я сам в процессе познания рая сейчас. Но после амика ничего такого не было. Я снижал дозу месяц, и потом иногда его как сонник использовал.
Но сами последствия применения амика, по-ходу, на всю жизнь. Во первых это ватная голова - творческое начало напрочь отбито, словно тупым резиновым молотком. Нет живых эмоций ни радости, ни печали, ни страха. Как робот, короче. И вот после отмены амика это состояние только прогрессировало. Первый год еще чувствительность была ниже плинтуса.
Ну а самое веселое, это когда посредине ночи вдруг, словно из забытого далекого прошлого, оживает либидо минут на 5 ))

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 15:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 3012
Весельчак Y, скажи, ты сейчас хоть что то из психотропов пьешь, хотя бы эпизодически, разово? сколько по времени ты без всего?

Весельчак Y писал(а):
оживает либидо минут на 5 ))
киску сюда надо срочно :44z:

__________________________________
Смирение – это не опустившиеся руки или бездействие, а тихая Вера в то, что непременно наступит утро, когда проснешься и поймёшь, что больше не болит. Отпустило.
Эльчин Сафарли "Я хочу домой"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 15:58 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 20 окт 2017, 10:26
Сообщения: 1905
Откуда: Казань
Пол: Мужской
Tihon писал(а):
скажи, ты сейчас хоть что то из психотропов пьешь, хотя бы эпизодически, разово? сколько по времени ты без всего?
Не, такая тошнота была, что таблы просто из инстинкта самосохранения не лезут. С той пятницы получается.

Tihon писал(а):
иску сюда надо срочно
в такие моменты я думал, что из будущего реально путешествую в прошлое ) но оказалось наоборот. в будущем всё также )

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Вельми понеже ...
Не забудьте закрыть, сквозит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 16:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2016, 22:55
Сообщения: 3012
Весельчак Y писал(а):
такая тошнота была
а чо ты пил? дозы большие?
видать перенасыщение организма психотропами на фоне резкого похудения. Ты за какой период 20 кг сбросил?
А щас тошнит? Пей побольше и для печени чонть надо.
Эт ты выходит неделю без всего...
У тебя тревога вроде раньше была, если не путаю, сейчас нету?

Весельчак Y писал(а):
в будущем всё также )
да погоди еще, рано слишком захотел, шоб не 5 минут, а больше, восстановится.
Думаю здесь резкое похудение здесь тоже роль играет.
Ты зимой еще фотки выкладывал, где ты справный такой, а щас - худой. Быстро очень. А чо для этого делал, кроме физ. упражнений (вроде ты где то писал - ЗОЖ, а что в него входило).

__________________________________
Смирение – это не опустившиеся руки или бездействие, а тихая Вера в то, что непременно наступит утро, когда проснешься и поймёшь, что больше не болит. Отпустило.
Эльчин Сафарли "Я хочу домой"


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 16:20 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 6613
Откуда: Україна
Пол: Женский
Tihon, привет! Просто решила поздороваться :preved:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Анафранил SR 150 мг, Вальпроком хроно 1200 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 209 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Buiminator, Jenny_2b, Yandex [bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика