Я тоже переживаю,вот и спрашиваю совета.Пью и боюсь
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=28&t=568 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Magdi [ 07 сен 2015, 07:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Но ведь можно пропить курс АДа, и сойти с него , наэто форуме есть люди у которых получилос именно при гтр. Мой первый эпизод тоже после 1, 5 лет лечения ушел. Вот только тоже надо было аутотренингом заниматься, чтоб второго эпизода не было. Люди с гипертонией и диабетом пожизненно принимают свои препараты Я понимаю ваши чувства - была здорова без фармы хочу ввернуть это назад В том то и дело что изначально у нас был фон - проблема в нейромедиаторах, а стресс только пусковой крчок Про 5 нтр - у меня с дозы 200 мг была жуткая тошнота |
|
| Автор: | Виктория [ 02 янв 2016, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Добрый день!нужен совет !пью триттико от хрон.бессонницы,но не всегда он меня берет,параллельно принимаю Ламиктал(но эпилепсия в ремиссии ,делала полное обследование).Недавно была у подруги,а она занимается бодибилдингом,так вот у нее перед сушкой тела серьезные проблемы со сном!вот она то и посоветовала попробовать БАД (5HTP,в состав которого так же входит серотонин .Я к бадам отношусь плохо,даже вернее сказать категорически!но постоянные колебание со сном вынудило меня их попробовать,так вот,к триттико 150мг(скажите малая доза,когда увеличиваю сплю хуже)я добавила 100мг этого 5Htp,и была в шоке,меня он вырубает очень серьезно,крепко сплю без просыпание ночью по 3 раза как было раньше(при триттико)так вот,вопрос в том можно ли их совмещать,т.к БАД для меня не изученная тема!!!!!!мирт пробовала,уже не берет,2 недели как на нем просидела,ноль!но 3 года назад очень помог!а триттико помогает с первых дней приема! |
|
| Автор: | leontyeva [ 02 янв 2016, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Виктория писал(а): добавила 100мг этого 5Htp,и была в шоке,меня он вырубает А какую фирму 5htp покупаете ?
|
|
| Автор: | Виктория [ 02 янв 2016, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Now foods 100 mg |
|
| Автор: | Виктория [ 02 янв 2016, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
За пол часа до сна пью триттико,а как проходит пол часа ,перед выключением света пью 5htp и хорошо запиваю водой,а то было что прилипло к горлу)))))))))))) |
|
| Автор: | keren [ 02 янв 2016, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
подскажите как добавить в схему к золофту 75 мг , стоит банка 50мг 5htp хочу попробывать но пугает возможность серотонинового синдрома |
|
| Автор: | Виктория [ 02 янв 2016, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Я тоже переживаю,вот и спрашиваю совета.Пью и боюсь
|
|
| Автор: | Пупс [ 27 ноя 2016, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Очень хороший БАД. Но пьют строго перед сном. И нельзя превышать дозировку. Многие им депрессию вылечивают и не пьют АД Я пила, когда нужно было купировать бессонницу от Велбутрина первые две недели. Отличное снотворное |
|
| Автор: | Пупс [ 27 ноя 2016, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
keren писал(а): подскажите как добавить в схему к золофту 75 мг , стоит банка 50мг 5htp хочу попробывать но пугает возможность серотонинового синдрома Не превышайте рекомендованные дозы. Пейте на ночь. И скорее всего этот БАД поможет снизить дозировку Золофта, а может и отказаться от него вовсе. А серотониновый синдром я получила просто употребляя высокие дозы золофта два года. Один год был лишним. |
|
| Автор: | Пупс [ 27 ноя 2016, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Magdi писал(а): Но ведь можно пропить курс АДа, и сойти с него , наэто форуме есть люди у которых получилос именно при гтр. Мой первый эпизод тоже после 1, 5 лет лечения ушел. Вот только тоже надо было аутотренингом заниматься, чтоб второго эпизода не было. Люди с гипертонией и диабетом пожизненно принимают свои препараты Я понимаю ваши чувства - была здорова без фармы хочу ввернуть это назад В том то и дело что изначально у нас был фон - проблема в нейромедиаторах, а стресс только пусковой крчок Про 5 нтр - у меня с дозы 200 мг была жуткая тошнота 200 мг это превышение дозы, потому тошнота. Причина не в нейромедиаторах :). Депрессия это сопутствующее заболевание к основному. Стресс провоцирует выброс гормонов. Они кардинально влияют на многие системы организма. Одни подавляют, другие активизируют. И уже сбой в организме влияет на нейромедиаторы. Чаще всего проблема иммунитет. На который влияют вирусы, гормоны, сбои в печени. И много много другого. В других темах писала - не повторяюсь Нужно выяснить основное заболевание. А она годами может не проявляться. Тот же вирус гепатита. Только депрессия. Будьте все здоровы! |
|
| Автор: | foton88 [ 13 май 2017, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Подскажите пожалуйста сколько миллиграмм пили перед сном? В инструкции написано 1-3т 2-3 раза в день, у меня он в схеме с доп седативным и мелаксеном |
|
| Автор: | lyolik [ 12 июн 2017, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Кто подскажет эквивалент : экстракт семян Грифонии (Griffoniasimplicifolia) / L-5-гидрокситриптофан (5-НТР) - 50 мг - сколько это мг эсциталопрамма может быть? |
|
| Автор: | ~Лиса~ [ 21 окт 2017, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
ИльяГотье, перенесла ваш вопрос в http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3 ... 04#p454088 |
|
| Автор: | kaha [ 12 янв 2020, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Извините за некропостинг, прямо сейчас нужна консультация: друзья привезли в подарок 2 банки 5HTP, а я на золофте 50 мг. + лирика. Читал много осторожного по поводу этого сочетания Вопрос: взять и пользовать (как советуют одни добрые анонимусы), или пусть хорошим людям отдадут? Нельзя никак (как советуют другие добрые анонимусы)? |
|
| Автор: | Шломи2 [ 14 янв 2020, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Проснулся в 5 утра, закинулся капсулой 5НТР 50 мг. Проспал до 11:00. Очень важно обеспечить полное затемнение в комнате. И не втыкать в телефон. |
|
| Автор: | Шломи2 [ 14 янв 2020, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
foton88 писал(а): Подскажите пожалуйста сколько миллиграмм пили перед сном? В инструкции написано 1-3т 2-3 раза в день, у меня он в схеме с доп седативным и мелаксеном 50 мг. В кровати,в полной темноте.
|
|
| Автор: | Maybe [ 23 мар 2020, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
получила 5HTP 500 мг . Вот думаю, на ночь дерябнуть, или таки днем. Он все ж таки серотонин дает, а не мелатонин. А ну как начнет меня бодрить на ночь глядя ,а не преобразуется сразу в мелатонин |
|
| Автор: | Шломи [ 24 мар 2020, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Maybe, 
|
|
| Автор: | kaha [ 24 мар 2020, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Maybe писал(а): получила 5HTP 500 мг . Вот думаю, на ночь дерябнуть, или таки днем. Он все ж таки серотонин дает, а не мелатонин. А ну как начнет меня бодрить на ночь глядя ,а не преобразуется сразу в мелатонин Ну и каков результат?
|
|
| Автор: | Maybe [ 27 мар 2020, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
пока сложно сказать, добавила его к четверти мирта, спать не мешает, а помогает ли - бог знает. Сплю попеременно то 5 то 8 часов |
|
| Автор: | Шломи [ 27 мар 2020, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Заметил,что повышает пролактин и отёчность. Сиськи выросли,как у Навального.). И морда округлилась. Не сочетается с алкоголем,даже лёгким. Эпизодически - нормально. 2 дня не пил, -сиськи исчезли. Ел огурцы и Аспаркам с Хелатом Магния. И Витамин Е с витамином С. |
|
| Автор: | Maybe [ 27 мар 2020, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Шломи писал(а): Заметил,что повышает пролактин и отёчность. Отечность может быть. Пролактин - проверяли??Это же аминокислота |
|
| Автор: | Шломи [ 27 мар 2020, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Maybe писал(а): Шломи писал(а): Заметил,что повышает пролактин и отёчность. Отечность может быть. Пролактин - проверяли??Это же аминокислота Т.е это не то же,что съесть индейку или банан,богатые Триптофаном. |
|
| Автор: | Maybe [ 27 мар 2020, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Шломи писал(а): Получают из семян растения Griffonia. И что, от этого он перестает быть аминокислотой??
Т.е это не то же,что съесть индейку или банан,богатые Триптофаном. |
|
| Автор: | Шломи [ 28 мар 2020, 00:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Maybe, У лиц, страдающих паническим расстройствами (по сравнению с лицами без расстройств) при приеме 200 мг 5-HTP, в обеих группах отмечалось увеличение кортизола в слюне в течение 3 часов, но у лиц с приступами паники отмечалось дальнейшее увеличение и после 3-часовой отметки; данное повышение уровня кортизола не связано с любыми побочными эффектами – такими как головная боль, усталость, тошнота, потоотделение и т.п17). Источник: 5-гидрокситриптофан (5-HTP) © Lifebio.wik |
|
| Автор: | Шломи [ 28 мар 2020, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Витамин D. Активирует ген, производящий фермент триптофангидроксилазу 2, который в мозге преобразует аминокислоту триптофан в серотонин. Витамин Д же вырабатывается в организме сам, при присутствии солнечного света. Тем не менее, в зимнее время года, имеет смысл добавить витамин Д в таблетках к своему рациону. Ну или выбираться на недельку в какую-нибудь теплую страну) |
|
| Автор: | Maybe [ 28 мар 2020, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Шломи писал(а): У лиц, страдающих паническим расстройствами (по сравнению с лицами без расстройств) при приеме 200 мг 5-HTP, в обеих группах отмечалось увеличение кортизола в слюне в течение 3 часов, но у лиц с приступами паники отмечалось дальнейшее увеличение и после 3-часовой отметки; данное повышение уровня кортизола не связано с любыми побочными эффектами – такими как головная боль, усталость, тошнота, потоотделение и т.п17). Источник: 5-гидрокситриптофан (5-HTP) © Lifebio.wik а при чем тут пролактин? не вижу последовательности в Ваших сообщениях. Кортизол гормон стресса - понятное дело что он у многих скачет, причем в разное время и даже совершенно независимо от гидрокситриптофана. Пролактин сдам на неделе - по результату отчитаюсь. Ибо пью 500 мг гидрокситриптофана к 7,5 мирта - и вот уже две ночи как сплю без пробуждений |
|
| Автор: | Nize [ 19 сен 2020, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | 5-HTP (5-Гидрокситриптофан) |
5-HTP является прекурсором нейротрансмиттера серотонина. Продается как БАД. В альтернативной (нетрадиционной) медицине позиционируется как антидепрессант, супрессант аппетита и средство, применяемое при бессоннице. Препарат используется при большом депрессивном расстройстве. 5-HTP не был тщательно изучен в клинических условиях, поэтому возможные побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами неизвестны. Тем не менее, следует отметить, что существуют неопубликованные отчёты о серьёзных побочных эффектах, которые возникают относительно редко, по крайней мере при умеренных дозировках 5-HTP. С другой стороны, часто возникают острые желудочно-кишечные эффекты, такие как диарея и рвота, что происходит, вероятно, из-за быстрого образования серотонина в верхнем кишечном тракте. Прямые и косвенные доказательства возможных рисков и побочных эффектов, связанных с передозировкой 5-HTP: Повреждение клапана сердца или болезнь (фиброз сердца). В сочетании с ИМАО или СИОЗС 5-HTP может вызвать острый серотониновый синдром. |
|
| Автор: | Loki [ 19 сен 2020, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5-HTP (5-Гидрокситриптофан) |
У меня аккаунт на ответ маил. И там есть женщина, вроде как строит из себя врача. И когда мне было плохо, я бывало задавал там вопросы. И всегда она советовала этот 5-HTP (5-Гидрокситриптофан). Когда я зашёл почитать её ответы я понял, что это тупо спамер. Так как она раз 10 в день его всем советует. Я читал об этом Гидрокситриптофане. Написано красиво, а на деле это что-то в стиле глицина таурина, нооклерина и подобного. Пустышка которая стоит дорого, сильно пиарится как супер лекарство. А на самом деле бад с побочками и сомнительными эффектами. Если есть лишние деньги, то можно конечно попить, но как в монотерапии он бесполезен. |
|
| Автор: | Nize [ 19 сен 2020, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5-HTP (5-Гидрокситриптофан) |
5-HTP является промежуточным веществом в метаболизме Триптофана: Триптофан -> 5-Гидрокситриптофан -> Серотонин -> Мелатонин Синтез 5-HTP из L-триптофана происходит под действием фенилаланин-гидроксилазы с коферментом Н4БП. 5-гидрокситриптофан декарбоксилируется в Серотонин в результате действия декарбоксилазы ароматических аминокислот (ДАЛА) с помощью витамина B6: 5-HTP -> ДАЛА -> Серотонин Суточная норма Триптофана для человека 1-2,5 гр. ВОЗ предлагает Триптофан как добавку к пище из расчета 3,5 мг на кг веса (примерно 250мг). Норма потребления 5-HTP не установлена, предлагается 50-200мг/сут. Для человека, Триптофан является незаменимой аминокислотой и должен поступать в организм в достаточном количестве с белками пищи. Наибольшее количество Триптофана содержится в различных сырах, брынзе, меньше - в твороге. Далее по списку - всевозможное мясо, рыба, морепродукты, яйца, особо богата Триптофаном красная икра. Наравне с мясом много Триптофана содержат разные орехи и семена. Зерновые, бобовые. Мука, крупы(овсяная, гречневая). Грибы(белые), финики. |
|
| Автор: | Шломи [ 19 сен 2020, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5-HTP (5-Гидрокситриптофан) |
Если просыпаюсь вдруг ночью, иду ссу и потом закидываю капсулу 5-нтр 100 мг от Doctor s best. Прекрасный сон до 8 утра. Очень важно затемнение в комнате и не смотреть на телефон,т.к. свет ночью уничтожает мелатонин,гормон сна. |
|
| Автор: | Maybe [ 21 сен 2020, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Пупс писал(а): 200 мг это превышение дозы, Где написано что 200 это превышение?. Now foods выпускает капсулы по 50 , 100 и 200!!! Мг. Вопрос тошноты - это вопрос индивидуальной реакции.-- Кстати, триптофана много в бананах. У меня в поликлинике один из неврологов -темнокожий. Сказал ешьте бананы при депрессии. Кстати в них также калий, для сердца полезно |
|
| Автор: | Ариэль [ 27 ноя 2020, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
У кого-нибудь была тошнота/изжога при приеме 5-HTP? |
|
| Автор: | DMX [ 11 дек 2020, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Всем привет. Проблемы со сном, пью мирт, уже более 8 месяцев, хочу пробовать уходить от него. Сейчас на 15 мг, потом хочу на 7,5. В арсенале есть банка 5 HTP Doctor Best, и американский мелатонин 5 мг. длинного высвобождения. Вопрос, если перед сном пить вместе 100 триптофана и 5 мг мелатонина, не будет проблем? Спасибо. |
|
| Автор: | Ариэль [ 11 дек 2020, 12:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
DMX, проблем не будет из-за такой комбинации |
|
| Автор: | f_rostt [ 11 дек 2020, 12:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
DMX писал(а): Всем привет. Проблемы со сном, пью мирт, уже более 8 месяцев, хочу пробовать уходить от него. Сейчас на 15 мг, потом хочу на 7,5. В арсенале есть банка 5 HTP Doctor Best, и американский мелатонин 5 мг. длинного высвобождения. Вопрос, если перед сном пить вместе 100 триптофана и 5 мг мелатонина, не будет проблем? Спасибо. я бы не рекомендовал от мирта уходить ... второй раз он уже может и не сработать |
|
| Автор: | DMX [ 11 дек 2020, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
f_rostt писал(а): DMX писал(а): Всем привет. Проблемы со сном, пью мирт, уже более 8 месяцев, хочу пробовать уходить от него. Сейчас на 15 мг, потом хочу на 7,5. В арсенале есть банка 5 HTP Doctor Best, и американский мелатонин 5 мг. длинного высвобождения. Вопрос, если перед сном пить вместе 100 триптофана и 5 мг мелатонина, не будет проблем? Спасибо. я бы не рекомендовал от мирта уходить ... второй раз он уже может и не сработать |
|
| Автор: | Ариэль [ 11 дек 2020, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Сколько по времени можно 5-HTP пить? |
|
| Автор: | Ариэль [ 22 янв 2021, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Алевтина12 писал(а): пила эваларовский, его около месяца по 2 капсулы раз в день. Спасибо) Я по итогу полтора месяца пропила
|
|
| Автор: | DMX [ 10 фев 2021, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Ариэль писал(а): Алевтина12 писал(а): пила эваларовский, его около месяца по 2 капсулы раз в день. Спасибо) Я по итогу полтора месяца пропила |
|
| Автор: | Ариэль [ 11 фев 2021, 15:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
DMX писал(а): И как вам 5 Htp ? Работал? Если честно, даже не знаю) Сильного влияния на состояние точно не было)
|
|
| Автор: | Jimi [ 16 ноя 2021, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Какой фирмы действенней лучше эти бады? И какой дозой для антидепрессивного эффекта закидываться? |
|
| Автор: | Шломи [ 15 янв 2022, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Достаточно 1 капсулы 5HTP от Эвалар. Перед сном. Пью 2 года без перерыва. И еще,он слегка повышает давление,а так как у меня слегка пониженное , получается прекрасный результат. 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|