| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=28&t=568 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | elleonnora [ 01 май 2014, 17:45 ] |
| Заголовок сообщения: | 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Я так понимаю, это БАД? У кого-нибудь есть опыт применения? |
|
| Автор: | Равина [ 01 май 2014, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Я принимала неделю, когда бросала АДы, он только мозг затуманивал, а может это синдром отмены был, не знаю. Мне он ничем не помог. |
|
| Автор: | Равина [ 01 май 2014, 17:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Если кто хочет попробовать обращайтесь, остались упаковки итальянского производства. |
|
| Автор: | Dmitriy [ 01 май 2014, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Равина писал(а): он только мозг затуманивал Многое зависит от дозы и от того, в составе какой схемы он принимается.В большинстве случаев 5HTP - не первая линия, а возможный противорезистентный компонент. |
|
| Автор: | Владимир [ 01 май 2014, 19:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Dmitriy писал(а): В большинстве случаев 5HTP - не первая линия, а возможный противорезистентный компонент. Ну, а сам принцип АД? Замедление распада нейромедиаторов. Организм разучится САМ произволить их. Ведь, по всем лекарствам обязательно указывается курс приёма. Подразумевается , наверное, аллопатически, что организм, поддержангый некоторое время сам начнёт? А есть примеры людей, излечившихся и более в жизни НЕ принимавших АДы?
|
|
| Автор: | Loer [ 01 май 2014, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Владимир писал(а): А есть примеры людей, излечившихся и более в жизни НЕ принимавших АДы Конечно есть, много таких людей. Есть люди, излечившиеся и не принимая АД. Мозг - штука тонкая. Как и организм. |
|
| Автор: | gde_hvost [ 03 май 2014, 11:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Принимал пару банок заказанных в айхербе. Как что-то антидепрессивное не работает. Работал только, как восстановитель после релизеров серотонина(субъективно конечно). |
|
| Автор: | Loer [ 03 май 2014, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
gde_hvost, добавлял 5HTP с херба к СИОЗС ( антидепресссантам). Какое то не очень внятное действие было ..... Еще валяется несколько банок, может, еще попробую |
|
| Автор: | Sanseviera [ 04 июл 2014, 12:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Заказала на айхербе еще до начала лечения АДами. Чувствовала, что настроение поганое и жизнь какашка. Принимала с месяц, выраженного антидепрессивного эффекта не заметила, но настроение несколько улучшилось. Хочу попробовать допить банку, если (или когда) вылечусь от депры. Dmitriy, как думаете, будет ли смысл в профилактическом приеме? Чтобы избежать рецидивов депрессии из-за недостатка серотонина, например? |
|
| Автор: | Dmitriy [ 05 июл 2014, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Принимать в качестве монотерапии смысла мало. А вот как добавка в противорезистентную схему в дополнение к лекарствам - это можно. Хорошо потенцирует серотониновые механизмы(например при приёме СИОЗС в качестве лечения резистентного ОКР). |
|
| Автор: | SErgey [ 19 июл 2014, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Скажите, а разве одновременный прием 5НТР и СИОЗ не опасно развитием сертонинового синдрома ? |
|
| Автор: | Dmitriy [ 20 июл 2014, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
SErgey писал(а): Скажите, а разве одновременный прием 5НТР и СИОЗ не опасно развитием сертонинового синдрома ? Такой риск имеется, но всё опять же упирается в дозы и в индивидуальную чувствительность. При резистентности и хорошей переносимости побочек такая комбинация вполне оправдана. Но дозы наращивать конечно лучше очень осторожно.
|
|
| Автор: | SErgey [ 20 июл 2014, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Я человек с 10-летним стажем депрессии и был у меня такой период в жизни, когда я 2 месяца очень замечательно чувствовал себя на 5НТР.Но есть у моего организма такая особенность, если я куда-либо уезжаю в другую местность (любим с женой попутешествовать на машинке), то по возвращении обязательно дня через 3-4 накрывает. Так было и в этот раз с 5НТР. Перестал работать. А когда я заикнулся своему ПТ как бы с этим 5НТР и дальше поработать, может схему какую-либо составить. Мне сказали 5НТР не знаем, схем нет, забудьте... |
|
| Автор: | Dmitriy [ 20 июл 2014, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
SErgey писал(а): Мне сказали 5НТР не знаем, схем нет, забудьте... У врача недостаточно высокая квалификация, уж извините.
|
|
| Автор: | SErgey [ 20 июл 2014, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Может у вас есть какие то рекомендации по схеме приема 5НТР с каким-либо АД при тревожно-депресивном синдроме? Извините за такой вопрос, просто ситуация такова, что наиболее распространенные АД типа симбалты,эфевелон,паксил перестали помогать. Переходить на трициклики нет ну совсем никакого желания. |
|
| Автор: | Dmitriy [ 20 июл 2014, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
5НТР потенцирование имеет например смысл, когда не помогают максимальные дозы СИОЗС, или СИОЗиН, или кломипрамина, при том что состояние явно "серотонинзависмое"(например ОКР). Но это далеко не первая линия, сначала нужно пробовать антипсихотики, ламотриджин, миртазапин, литий, инозитол и т.п. Например в моей гремучей схеме 5НТР нет, а вот инозитол есть, как и кветиапин, а так же миртазапин, литий и много чего другого. |
|
| Автор: | SErgey [ 21 июл 2014, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Да, у меня не было такого списка, просто прочитал, решил попробовать, потому как СИОЗС перестали помогать. Тревога зашкаливала и собиралась в твердый комок где то в области диафрагмы. И тут вдруг вовсем здоров!!!. Вот и сейчас сегодняшнюю ночь не спал (депривация) День прошел почти нормально и со страхом ожидаю завтра ... |
|
| Автор: | SErgey [ 24 июл 2014, 14:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Здравствуйте Dmiriy, страх мой не оправдался, сегодня третий день не чувствую признаков ДП и тревоги, но вчера и сегодня зашкаливает раздражительность и перевозбудимость. |
|
| Автор: | SErgey [ 05 авг 2014, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Здравствуйте Dmitriy, вот и прошли мои чуть больше 2-х недель "счастья" на 5-НТР. 3 дня назад вернулся из Ростова-на-Дону (командировка по работе) и начали проявляться признаки ДП. Поэтому сегодня попробую выскочить через 36 часовую депривацию сна ... |
|
| Автор: | absolute [ 18 фев 2015, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
SErgey, инозитол тема здесь http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=349 |
|
| Автор: | SErgey [ 18 фев 2015, 23:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
absolute писал(а): SErgey, инозитол тема здесь Спасибо.Все сообщения про инозитол перенесла сюда: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=349 {krakozyabr} |
|
| Автор: | Akvamen [ 02 апр 2015, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Принимал, в те периоды когда не принимал АД. С АД совмещать нельзя, может быть серотониновый синдром. Если симптомы слабенькие, то помогает, эффект чувстовал. |
|
| Автор: | Зайка [ 20 май 2015, 15:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
А какие дозы и как принимать этот 5-НТР? |
|
| Автор: | Magdi [ 03 авг 2015, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Я поняла почему у меня через час после 5нтр начиналась противная тошнота. Пытаюсь анализировать свою биохимию - наследственное нарушение утилизации триптофана ( или ферменты всасывания глючат или транспорта это уже не важно) так вот этот гидрокситриптофан тоже плохо усваивается из желудка - в результате тошнота как побочка и никакого полезного эффекта 
|
|
| Автор: | Dmitriy [ 03 авг 2015, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Magdi писал(а): Я поняла почему у меня через час после 5нтр начиналась противная тошнота Нет, ваша версия скорее всего неверна. Тошнота в следствии стимуляции 5HT3 рецепторов серотонином(это нередко и при терапии СИОЗС встречается).Есть простой способ проверить - если эту тошноту в 0 убирает даже минимальная доза ондансетрона(или любого другого антагониста/обратного агониста 5HT3, т.е. вместо ондансетрона и гранисетрон, и трописетрон тоже подойдут). |
|
| Автор: | Счастье [ 03 авг 2015, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
До АД пробовала триптофан от Эвалар Формула Спокойствия Наобещали: offtop: Днем создает ощущение приподнятого настроения, эмоционального и душевного комфорта; повышает уровень работоспособности, стимулирует познавательную активность (в том числе в стрессовых ситуациях); способствует сохранению эмоциональной устойчивости (самообладания) в условиях повышенных умственных и эмоциональных нагрузок; снижает раздражительность, агрессивность (в том числе – на фоне диет, отказа от курения и алкоголя); устраняет чувство тревоги, страха, эмоционального напряжения. Ночью помогает легко и быстро заснуть; улучшает глубину и качество сна; устраняет проблему прерывистого сна; позволяет полноценно выспаться и отдохнуть за более короткое время. И нифига... Кроме глупой смешливости, никаких положительных эффектов. И побочки: тошнота, сердцебиение, нарушение сна Однажды белое пятно на глаз лезло - прошло слава богу. |
|
| Автор: | Magdi [ 04 авг 2015, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Dmitriy писал(а): ошнота в следствии стимуляции 5HT3 рецепторов серотонином(это нередко и при терапии СИОЗС встречается) Дмитрий, то есть утилизация у меня 5нтр нормальная и тошнота вследствие большой дозы серотонина ( на 5нт3)? Я брала самую большую дозировку на айхербе
|
|
| Автор: | Тапчух [ 16 авг 2015, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Счастье, ключевое слово Эвалар . это также смешно как украинский мелатонин  эта фирма давно себя дискредитировала
|
|
| Автор: | Счастье [ 16 авг 2015, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
offtop: Тапчух писал(а): Счастье, ключевое слово Эвалар . это также смешно как украинский мелатонин Собака лает - караван идет эта фирма давно себя дискредитировалаКак ни смешно - Эвалар - лидер в РФ по производству БАД - растет и процветает. "дискредитация" только подтверждает это: много покупателей - много отзывов, в т.ч. плохих Негатив может связан с тем, что не понимая сущность БАДов, большинство ожидают от них эффективность, как от лекарств. Хвалебные песни в адрес айхербовских БАД - тоже несерьезно: +отзывы и ссылки айхербом проплачиваются - вот народ и продается за копеечку. Плюс, в сознании российских покупателей больше доверия вызывают БАДы, реализуемые через аптеки, чем заграничные сайты и спорт-товары. Мелатонин - это вообще новый продукт для РФ. Меня, как оказалось, никакой не берет: ни аптечный, ни аййхербовский. |
|
| Автор: | karlson [ 07 сен 2015, 07:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Я приобрела 5htp, принимала капсулу 100мг на ночь. Для сна. Но особого эффекта не почувствовала, хотя моя подруга спит с него как сурок всю ночь. Я думала принимать еще и утром одну капсулу, но пока принимаю зверобой и эльтирозин (предшественник допамина), поэтому както не знаю, стОит ли рисковать. ПТ прием триптофана на ночь одобряет. Я думала вылезти из состояния тревожности без АДов но не получается. |
|
| Автор: | Magdi [ 07 сен 2015, 07:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Но ведь можно пропить курс АДа, и сойти с него , наэто форуме есть люди у которых получилос именно при гтр. Мой первый эпизод тоже после 1, 5 лет лечения ушел. Вот только тоже надо было аутотренингом заниматься, чтоб второго эпизода не было. Люди с гипертонией и диабетом пожизненно принимают свои препараты Я понимаю ваши чувства - была здорова без фармы хочу ввернуть это назад В том то и дело что изначально у нас был фон - проблема в нейромедиаторах, а стресс только пусковой крчок Про 5 нтр - у меня с дозы 200 мг была жуткая тошнота |
|
| Автор: | Виктория [ 02 янв 2016, 09:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Добрый день!нужен совет !пью триттико от хрон.бессонницы,но не всегда он меня берет,параллельно принимаю Ламиктал(но эпилепсия в ремиссии ,делала полное обследование).Недавно была у подруги,а она занимается бодибилдингом,так вот у нее перед сушкой тела серьезные проблемы со сном!вот она то и посоветовала попробовать БАД (5HTP,в состав которого так же входит серотонин .Я к бадам отношусь плохо,даже вернее сказать категорически!но постоянные колебание со сном вынудило меня их попробовать,так вот,к триттико 150мг(скажите малая доза,когда увеличиваю сплю хуже)я добавила 100мг этого 5Htp,и была в шоке,меня он вырубает очень серьезно,крепко сплю без просыпание ночью по 3 раза как было раньше(при триттико)так вот,вопрос в том можно ли их совмещать,т.к БАД для меня не изученная тема!!!!!!мирт пробовала,уже не берет,2 недели как на нем просидела,ноль!но 3 года назад очень помог!а триттико помогает с первых дней приема! |
|
| Автор: | leontyeva [ 02 янв 2016, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Виктория писал(а): добавила 100мг этого 5Htp,и была в шоке,меня он вырубает А какую фирму 5htp покупаете ?
|
|
| Автор: | Виктория [ 02 янв 2016, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Now foods 100 mg |
|
| Автор: | Виктория [ 02 янв 2016, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
За пол часа до сна пью триттико,а как проходит пол часа ,перед выключением света пью 5htp и хорошо запиваю водой,а то было что прилипло к горлу)))))))))))) |
|
| Автор: | keren [ 02 янв 2016, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
подскажите как добавить в схему к золофту 75 мг , стоит банка 50мг 5htp хочу попробывать но пугает возможность серотонинового синдрома |
|
| Автор: | Виктория [ 02 янв 2016, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Я тоже переживаю,вот и спрашиваю совета.Пью и боюсь 
|
|
| Автор: | Пупс [ 27 ноя 2016, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Очень хороший БАД. Но пьют строго перед сном. И нельзя превышать дозировку. Многие им депрессию вылечивают и не пьют АД Я пила, когда нужно было купировать бессонницу от Велбутрина первые две недели. Отличное снотворное |
|
| Автор: | Пупс [ 27 ноя 2016, 17:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
keren писал(а): подскажите как добавить в схему к золофту 75 мг , стоит банка 50мг 5htp хочу попробывать но пугает возможность серотонинового синдрома Не превышайте рекомендованные дозы. Пейте на ночь. И скорее всего этот БАД поможет снизить дозировку Золофта, а может и отказаться от него вовсе. А серотониновый синдром я получила просто употребляя высокие дозы золофта два года. Один год был лишним. |
|
| Автор: | Пупс [ 27 ноя 2016, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Magdi писал(а): Но ведь можно пропить курс АДа, и сойти с него , наэто форуме есть люди у которых получилос именно при гтр. Мой первый эпизод тоже после 1, 5 лет лечения ушел. Вот только тоже надо было аутотренингом заниматься, чтоб второго эпизода не было. Люди с гипертонией и диабетом пожизненно принимают свои препараты Я понимаю ваши чувства - была здорова без фармы хочу ввернуть это назад В том то и дело что изначально у нас был фон - проблема в нейромедиаторах, а стресс только пусковой крчок Про 5 нтр - у меня с дозы 200 мг была жуткая тошнота 200 мг это превышение дозы, потому тошнота. Причина не в нейромедиаторах :). Депрессия это сопутствующее заболевание к основному. Стресс провоцирует выброс гормонов. Они кардинально влияют на многие системы организма. Одни подавляют, другие активизируют. И уже сбой в организме влияет на нейромедиаторы. Чаще всего проблема иммунитет. На который влияют вирусы, гормоны, сбои в печени. И много много другого. В других темах писала - не повторяюсь Нужно выяснить основное заболевание. А она годами может не проявляться. Тот же вирус гепатита. Только депрессия. Будьте все здоровы! |
|
| Автор: | foton88 [ 13 май 2017, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Подскажите пожалуйста сколько миллиграмм пили перед сном? В инструкции написано 1-3т 2-3 раза в день, у меня он в схеме с доп седативным и мелаксеном |
|
| Автор: | lyolik [ 12 июн 2017, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Кто подскажет эквивалент : экстракт семян Грифонии (Griffoniasimplicifolia) / L-5-гидрокситриптофан (5-НТР) - 50 мг - сколько это мг эсциталопрамма может быть? |
|
| Автор: | ~Лиса~ [ 21 окт 2017, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
ИльяГотье, перенесла ваш вопрос в http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3 ... 04#p454088 |
|
| Автор: | kaha [ 12 янв 2020, 22:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Извините за некропостинг, прямо сейчас нужна консультация: друзья привезли в подарок 2 банки 5HTP, а я на золофте 50 мг. + лирика. Читал много осторожного по поводу этого сочетания Вопрос: взять и пользовать (как советуют одни добрые анонимусы), или пусть хорошим людям отдадут? Нельзя никак (как советуют другие добрые анонимусы)? |
|
| Автор: | Шломи2 [ 14 янв 2020, 17:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Проснулся в 5 утра, закинулся капсулой 5НТР 50 мг. Проспал до 11:00. Очень важно обеспечить полное затемнение в комнате. И не втыкать в телефон. |
|
| Автор: | Шломи2 [ 14 янв 2020, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
foton88 писал(а): Подскажите пожалуйста сколько миллиграмм пили перед сном? В инструкции написано 1-3т 2-3 раза в день, у меня он в схеме с доп седативным и мелаксеном 50 мг. В кровати,в полной темноте.
|
|
| Автор: | Maybe [ 23 мар 2020, 23:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
получила 5HTP 500 мг . Вот думаю, на ночь дерябнуть, или таки днем. Он все ж таки серотонин дает, а не мелатонин. А ну как начнет меня бодрить на ночь глядя ,а не преобразуется сразу в мелатонин |
|
| Автор: | Шломи [ 24 мар 2020, 00:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Maybe, 
|
|
| Автор: | kaha [ 24 мар 2020, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Maybe писал(а): получила 5HTP 500 мг . Вот думаю, на ночь дерябнуть, или таки днем. Он все ж таки серотонин дает, а не мелатонин. А ну как начнет меня бодрить на ночь глядя ,а не преобразуется сразу в мелатонин Ну и каков результат?
|
|
| Автор: | Maybe [ 27 мар 2020, 18:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
пока сложно сказать, добавила его к четверти мирта, спать не мешает, а помогает ли - бог знает. Сплю попеременно то 5 то 8 часов |
|
| Автор: | Шломи [ 27 мар 2020, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Заметил,что повышает пролактин и отёчность. Сиськи выросли,как у Навального.). И морда округлилась. Не сочетается с алкоголем,даже лёгким. Эпизодически - нормально. 2 дня не пил, -сиськи исчезли. Ел огурцы и Аспаркам с Хелатом Магния. И Витамин Е с витамином С. |
|
| Автор: | Maybe [ 27 мар 2020, 21:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Шломи писал(а): Заметил,что повышает пролактин и отёчность. Отечность может быть. Пролактин - проверяли??Это же аминокислота |
|
| Автор: | Шломи [ 27 мар 2020, 21:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Maybe писал(а): Шломи писал(а): Заметил,что повышает пролактин и отёчность. Отечность может быть. Пролактин - проверяли??Это же аминокислота Т.е это не то же,что съесть индейку или банан,богатые Триптофаном. |
|
| Автор: | Maybe [ 27 мар 2020, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Шломи писал(а): Получают из семян растения Griffonia. И что, от этого он перестает быть аминокислотой??
Т.е это не то же,что съесть индейку или банан,богатые Триптофаном. |
|
| Автор: | Шломи [ 28 мар 2020, 00:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Maybe, У лиц, страдающих паническим расстройствами (по сравнению с лицами без расстройств) при приеме 200 мг 5-HTP, в обеих группах отмечалось увеличение кортизола в слюне в течение 3 часов, но у лиц с приступами паники отмечалось дальнейшее увеличение и после 3-часовой отметки; данное повышение уровня кортизола не связано с любыми побочными эффектами – такими как головная боль, усталость, тошнота, потоотделение и т.п17). Источник: 5-гидрокситриптофан (5-HTP) © Lifebio.wik |
|
| Автор: | Шломи [ 28 мар 2020, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Витамин D. Активирует ген, производящий фермент триптофангидроксилазу 2, который в мозге преобразует аминокислоту триптофан в серотонин. Витамин Д же вырабатывается в организме сам, при присутствии солнечного света. Тем не менее, в зимнее время года, имеет смысл добавить витамин Д в таблетках к своему рациону. Ну или выбираться на недельку в какую-нибудь теплую страну) |
|
| Автор: | Maybe [ 28 мар 2020, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5HTP (5-гидрокситриптофан, предшественник серотонина) |
Шломи писал(а): У лиц, страдающих паническим расстройствами (по сравнению с лицами без расстройств) при приеме 200 мг 5-HTP, в обеих группах отмечалось увеличение кортизола в слюне в течение 3 часов, но у лиц с приступами паники отмечалось дальнейшее увеличение и после 3-часовой отметки; данное повышение уровня кортизола не связано с любыми побочными эффектами – такими как головная боль, усталость, тошнота, потоотделение и т.п17). Источник: 5-гидрокситриптофан (5-HTP) © Lifebio.wik а при чем тут пролактин? не вижу последовательности в Ваших сообщениях. Кортизол гормон стресса - понятное дело что он у многих скачет, причем в разное время и даже совершенно независимо от гидрокситриптофана. Пролактин сдам на неделе - по результату отчитаюсь. Ибо пью 500 мг гидрокситриптофана к 7,5 мирта - и вот уже две ночи как сплю без пробуждений |
|
| Автор: | Nize [ 19 сен 2020, 13:13 ] |
| Заголовок сообщения: | 5-HTP (5-Гидрокситриптофан) |
5-HTP является прекурсором нейротрансмиттера серотонина. Продается как БАД. В альтернативной (нетрадиционной) медицине позиционируется как антидепрессант, супрессант аппетита и средство, применяемое при бессоннице. Препарат используется при большом депрессивном расстройстве. 5-HTP не был тщательно изучен в клинических условиях, поэтому возможные побочные эффекты и взаимодействие с другими препаратами неизвестны. Тем не менее, следует отметить, что существуют неопубликованные отчёты о серьёзных побочных эффектах, которые возникают относительно редко, по крайней мере при умеренных дозировках 5-HTP. С другой стороны, часто возникают острые желудочно-кишечные эффекты, такие как диарея и рвота, что происходит, вероятно, из-за быстрого образования серотонина в верхнем кишечном тракте. Прямые и косвенные доказательства возможных рисков и побочных эффектов, связанных с передозировкой 5-HTP: Повреждение клапана сердца или болезнь (фиброз сердца). В сочетании с ИМАО или СИОЗС 5-HTP может вызвать острый серотониновый синдром. |
|
| Автор: | Loki [ 19 сен 2020, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5-HTP (5-Гидрокситриптофан) |
У меня аккаунт на ответ маил. И там есть женщина, вроде как строит из себя врача. И когда мне было плохо, я бывало задавал там вопросы. И всегда она советовала этот 5-HTP (5-Гидрокситриптофан). Когда я зашёл почитать её ответы я понял, что это тупо спамер. Так как она раз 10 в день его всем советует. Я читал об этом Гидрокситриптофане. Написано красиво, а на деле это что-то в стиле глицина таурина, нооклерина и подобного. Пустышка которая стоит дорого, сильно пиарится как супер лекарство. А на самом деле бад с побочками и сомнительными эффектами. Если есть лишние деньги, то можно конечно попить, но как в монотерапии он бесполезен. |
|
| Автор: | Nize [ 19 сен 2020, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 5-HTP (5-Гидрокситриптофан) |
5-HTP является промежуточным веществом в метаболизме Триптофана: Триптофан -> 5-Гидрокситриптофан -> Серотонин -> Мелатонин Синтез 5-HTP из L-триптофана происходит под действием фенилаланин-гидроксилазы с коферментом Н4БП. 5-гидрокситриптофан декарбоксилируется в Серотонин в результате действия декарбоксилазы ароматических аминокислот (ДАЛА) с помощью витамина B6: 5-HTP -> ДАЛА -> Серотонин Суточная норма Триптофана для человека 1-2,5 гр. ВОЗ предлагает Триптофан как добавку к пище из расчета 3,5 мг на кг веса (примерно 250мг). Норма потребления 5-HTP не установлена, предлагается 50-200мг/сут. Для человека, Триптофан является незаменимой аминокислотой и должен поступать в организм в достаточном количестве с белками пищи. Наибольшее количество Триптофана содержится в различных сырах, брынзе, меньше - в твороге. Далее по списку - всевозможное мясо, рыба, морепродукты, яйца, особо богата Триптофаном красная икра. Наравне с мясом много Триптофана содержат разные орехи и семена. Зерновые, бобовые. Мука, крупы(овсяная, гречневая). Грибы(белые), финики. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|