ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 дек 2016, 23:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3546 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 119  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 13:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 12:26
Сообщения: 90
lyolik писал(а):
Кулагин писал(а):
Хорошо пьем дальше)) Тем более пт сказал пить=) Но вчера выпил 22.5. Посижу на ней пока немного потом на 30 уйду.
вы вроде ещё СИОЗС принимаете?
Да паксил 10 мг. Сейчас мирт накопится паксил может брошу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 14:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2928
Пол: Мужской
Кулагин писал(а):
Да паксил 10 мг. Сейчас мирт накопится паксил может брошу.
Предупреждаю :16p: : если в лечении вашей болезни требуется в первую очередь большое количестве серотонина, то мирт моно может и не справиться с этой задачей. Тут хорошо бы что б в схеме СИОЗС присутствовал и не обязательно много. Паксил лучше б на эсциталопрамм заменить и пробовать грамм 5.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 17:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 12:26
Сообщения: 90
lyolik писал(а):
Кулагин писал(а):
Да паксил 10 мг. Сейчас мирт накопится паксил может брошу.
Предупреждаю :16p: : если в лечении вашей болезни требуется в первую очередь большое количестве серотонина, то мирт моно может и не справиться с этой задачей. Тут хорошо бы что б в схеме СИОЗС присутствовал и не обязательно много. Паксил лучше б на эсциталопрамм заменить и пробовать грамм 5.
Да спасибо)) Такая идея есть) Скоро попробую)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 22:10 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
А я делала порядок в своих леках. Нашла аж три таблетки мирта 45 мг. Это ж почти две недели пить можно, да и деньгу немного поэкономлю. Вот мелочь вроде, но блин приятно :06n:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 22:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
marusa писал(а):
А я делала порядок в своих леках. Нашла аж три таблетки мирта 45 мг. Это ж почти две недели пить можно, да и деньгу немного поэкономлю. Вот мелочь вроде, но блин приятно :06n:
marusa, на сколько же частей вы одну таблетку делите? И как вам это удается? Вы случайно не ювелиром работаете? ;-)

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 22:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2928
Пол: Мужской
marusa писал(а):
Нашла аж три таблетки мирта 45 мг
а у меня 10шт по 30мг :-)
Мне законало - на соседней улице аптеку открыли с самими низкими ценами http://www.apt.co.ua/aptechnaya-spravka-onlajn. В Киеве Бринтелликс в этой аптеке по 663грн.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Последний раз редактировалось lyolik 14 мар 2016, 22:21, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 22:17 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
marusa, на сколько же частей вы одну таблетку делите?
На 4 части :yes:
Цитата:
И как вам это удается?
Маникюрными ножницами :sarc:
Цитата:
Вы случайно не ювелиром работаете?
неа :-)
Цитата:
а у меня 10шт по 30мг
У меня тоже в нычке 10 шт по 30 мг, тока их блин делить не удобно...маникюрными ножницами :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 22:20 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Мне законало - на соседней улице аптеку открыли с самими низким ценами http://www.apt.co.ua/aptechnaya-spravka ... ]

Везёт тебе, а уменя через дорогу железнодорожный переезд, правда давно открыли. :sarc:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 22:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 1826
Откуда: Москва
Пол: Женский
marusa писал(а):
На 4 части :yes:
А, ну да, пардон, чет я в цифрах запуталась :24p:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200, Сертралин 150, Ламотриджин 300


Ко мне можно на ты))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2016, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
marusa писал(а):
А я делала порядок в своих леках. Нашла аж три таблетки мирта 45 мг. Это ж почти две недели пить можно, да и деньгу немного поэкономлю. Вот мелочь вроде, но блин приятно :06n:
Маленький разделитель таблеток с местом для их хранения. Разделение производится поднятием и опусканием крышки с внутренним лезвием.Разделитель прочно закрывается, очень удобно. У меня есть
http://www.azarim.org.il/Russian/Produc ... item9.aspx
или такой
http://thumbs1.ebaystatic.com/d/l225/m/ ... qNDRYg.jpg

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 мар 2016, 01:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3464
Откуда: М-ква
Варвара писал(а):
на сколько же частей вы одну таблетку делите? И как вам это удается? Вы случайно не ювелиром работаете?
техника давно описана - растворите табл в емкости с водой и делите на много частей .
У меня раствор хранился в тепле 8 дней .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 20:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 616
lyolik писал(а):
Виктория, триттико долго никто не принимал - или сразу ничего хорошего либо вроде хорошо, а потом опять плохо. Препарат старый, задуман был типа СИОЗС с ликвидацией побочки в половой сфере и положительным влиянием на сон. Да видать чего-то не получилось. Не работает он так как хотелось бы. Нет людей которые его долго принимают и довольны им, как например ципралексом.
Ципралекс может и улучшить сон, а может и ухудшить - тут уж у кого как. Мне он например мозги сильно активировал и так активировал, что заснуть по 2 часа не мог и в 5 утра просыпался, а есть много людей которые наоборот сонными мухами становятся.
Тут бы ещё диагноз ваш знать: если тревожнофобического типа - значит СИОЗС + сонник при надобности, если просто депрессия с бессонницей, то можно просто миртазапин.
Я бы и рада миртазепин принимать,так он не берет меня,почти неделю пила,до лампочки,я его когда то принимала,помог на все 100!депрессия ,не знаю,но то, что ложусь спать и не в одном глазу,это есть !то что при засыпании начинает сильно дергаться тело,тоже есть!а вот страхи дневные вылазят от недосыпа,когда сплю норм и страхов нет!!!!!депрессия если и есть,то очень завуалированая!!!!!а может подскажите как на мирт с триттико залезть?

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 20:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 17:10
Сообщения: 42
Откуда: Москва
Пол: Женский
Ну вообщем ришила отписаться... Может кому поможет...когда бросила симбалту перешла на амик ,, так неплохо он мне пошел но невралгические боли не убрал... Пила две недели и ничего... А врач сказал что через неделю от него улучшения можно почувствовать..перешла на миртазапин и боли неврологические стали проходить... На фоне мирта бросила тебантин.... Пока более менее все,, болей практически нет и ком в горле тоже не наблюдается... Вот незнаю как мирт действует на неврологические именнно боли непонятно??!!! :26n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 21:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 21:16
Сообщения: 955
Откуда: Белгород
Пол: Женский
почему миртазапин по 45мг дешевле чем по 30мг?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 21:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2928
Пол: Мужской
Вита писал(а):
почему миртазапин по 45мг дешевле чем по 30мг?
наверно не дешевле, а выгоднее покупать большего дозирования..

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 21:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2410
ЛАНА-C, так Вы теперь миртазапин один пьете? И в какой дозировке?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 22:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 597
А мне не выгодно. Каликста продается только в одной дозировке 30мг. В дозировках 15 и 45мг нет в наличии ни в одной аптеке

__________________________________
Каликста 15мг, азафен 200мг. Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2016, 22:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2928
Пол: Мужской
ellka писал(а):
А мне не выгодно. Каликста продается только в одной дозировке 30мг. В дозировках 15 и 45мг нет в наличии ни в одной аптеке
тут речь не о выгоде, а об отсутствии других вариантов - сравнивать нечего..

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 00:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 17:10
Сообщения: 42
Откуда: Москва
Пол: Женский
Milk писал(а):
ЛАНА-C, так Вы теперь миртазапин один пьете? И в какой дозировке?
Да один миртазапин... Пью четвертинку от 30 мг .. Сонливость с утра конечно.. А так все нормально... Боли уменьшились , ком в горле прошел а главное спокойна как удав))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2410
ЛАНА-C, Отлично!
ЛАНА-C писал(а):
Сонливость с утра конечно
Обычно потом проходит! Рада за Вам! И, вообще, приятно читать , когда у кого то лечение помогает!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 21:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 17:10
Сообщения: 42
Откуда: Москва
Пол: Женский
Milk писал(а):
ЛАНА-C, Отлично!
ЛАНА-C писал(а):
Сонливость с утра конечно
Обычно потом проходит! Рада за Вам! И, вообще, приятно читать , когда у кого то лечение помогает!
Еще бы хорошо когда слезу с мирта опять бы этот ком в горле и боли неврологические не возабновились!! Обычно ком появляется сразу после как перестаю пить ад ... Уже было такое что слезала с ад и опять через пару дней ком в горле опять срк опять бессоница


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 21:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2410
ЛАНА-C, не спешите отменять


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2016, 21:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 ноя 2015, 12:26
Сообщения: 90
Пропил по 30 мг дней 5. В итоге вчера на работе уехала психика. С утра почувствовал сильную раздражителность. На работе не мог расслабиться. В итоге в голове мысли о безысходности и пустоте жизни. Такого сильного возбуждения психики давно не было. Связываю это с активирущим эффектом мирта. Возможно ли такое? Вчера уже выпил половинку. Сегодня думаю 3/4. Но на целую что-то выходить снова не хочется. Или же взять 30 мг, но на ночь добавить респолепта или кветиапина? А то сон отвратительный. Постоянно боевики.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 08:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2014, 20:57
Сообщения: 616
Вчера всё же приняла решение спрыгнуть с ночного триттико,и перейти на миртазепин!многие советовали пить ципралекс(т.к у меня дневные страхи когда я плохо сплю),но так же многие на этом сайте пишут ,что ципралекс может в добавок ко всему сбой со сном ,а этого я боюсь!да и не всем ципралекс решает проблему со сном.Так что я решила еще раз попытаться залезть на мирт,(пол года назад не вышло,но я правда убрала совсем триттико))поэтому пока не убираю триттико.Вот я и добавила мирт 15мг,и потихоньку через 2 недели уберу триттико !буду пока на мирте,т.к триттико не дал тех результататов,а вот мирт в свое время помог!Правдв сонливость с утра и кушать хочется,но в прошлый раз было тоже самое)))))

__________________________________
Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.
Принимаю:
Ламиктал 200мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 09:58 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Кулагин писал(а):
Пропил по 30 мг дней 5. В итоге вчера на работе уехала психика. С утра почувствовал сильную раздражителность. На работе не мог расслабиться. В итоге в голове мысли о безысходности и пустоте жизни. Такого сильного возбуждения психики давно не было. Связываю это с активирущим эффектом мирта. Возможно ли такое? Вчера уже выпил половинку. Сегодня думаю 3/4. Но на целую что-то выходить снова не хочется. Или же взять 30 мг, но на ночь добавить респолепта или кветиапина? А то сон отвратительный. Постоянно боевики.
Кулагин заходите на 30 мг постепенно, растяните весь процесс во времени, дайте возможность организму адаптироваться. А то вы прыгаете тудой, сюдой, а толку пока ни какого :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 11:00 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6227
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Кулагин писал(а):
В итоге в голове мысли о безысходности и пустоте жизни.

Это и про меня тоже.... цитаты из книги Ролло Мэй «Любовь и воля» он писал о 20ом столетии, но в 21ом веке, как мне кажется, проблемы только усугубились

Коротко об авторе
нажмите, чтобы увидеть
Ролло Мэй (21 апреля, 1909 — 22 октября, 1994) — известный американский экзистенциальный психолог. В своих произведениях подвергает тщательному рассмотрению основные проблемы человеческой экзистенции: добро и зло, свобода, ответственность и судьба, творчества, вина и тревога, любовь и насилие. Наиболее известная работа Мэя «Любовь и воля» стала американским национальным бестселлером и получила в 1970 году премию Ральфа Уолдо Эмерсона за эрудицию в области наук о человеке.

Цитата:
Конструктивная шизоидная личность сопротивляется духовной пустоте надвигающейся технологии и не позволяет ей опустошить себя. Она живет и работает с машинами, сама машиной не становясь. Она считает необходимым оставаться достаточно отстраненной, чтобы отделить смысл от ощущения, но при этом избежать обнищания своей внутренней жизни.

"Ощущение пустоты или вакуума... как правило, порождается чувством, что ты бессилен что-либо изменить в своей жизни или в окружающем мире. Внутренний вакуум – это конечный результат постепенно растущего убеждения человека в том, что он, как личность, не может руководить своей жизнью... не может изменить отношение к нему других людей или хоть как-то повлиять на окружающий мир. В итоге он погружается в глубокое отчаяние, характерное для столь многих наших современников. И коль скоро его желания и чувства не имеют никакого значения, то он отказывается от желании и чувств".

Я хотел бы привести несколько цитат из своей книги Человек в поисках себя, написанной в 1952 г. и опубликованной годом позже:
"Это может показаться странным, но я хочу сказать, на основании своей клинической практики, а также практики моих коллег по психологии и психиатрии, что главной проблемой людей, живущих в середине двадцатого века, является пустота"

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 11:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2928
Пол: Мужской
absolute, да, Кулагину, от этих цитат сразу полегчало.. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 11:28 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6227
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
lyolik писал(а):
аbsolute, да, Кулагину, от этих цитат сразу полегчало.. :-)

А, что в отчаяние впадать, нужно искать выход, больше половины людей на форуме одними таблетками не вылечишь

На мой дилетантский взгляд это экзистенциальный кризис, со мной так, может я и ошибаюсь

У меня нет статистики, но скорее всего многих людей вполне устраивает их жизнь, и наверное это нормально, формула деньги, секс, чипсы, пиво, ящик... работает, не всех интересует смысл жизни и поиски духовной пищи

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 13:00 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Кхм кхмм... я, конечно, извиняюсь, но Саша, а где там про миртазапин? :scratch:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 мар 2016, 13:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2410
asberg21 писал(а):
Кхм кхмм... я, конечно, извиняюсь, но Саша, а где там про миртазапин?


__________________________________
Я валяюсь :haha: Медом нас не корми, дай пофлудить везде, только не во флудильне.И я туда же :sarc:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3546 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Neon_Dina и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика