ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 03 дек 2016, 22:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2162 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 73  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 25 май 2015, 17:01 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Получил я ответ от доктора Горбатова:
Цитата:
Вячеслав, думаю, что вам надо полностью прекратить приём миртазапина и заменить его одним из антидепрессантов класса SSRI ( лучше эсциталопрамом в дозе 2.5 - 5 -10 мг ), добавив его к утреннему приёму 150 мг венлафаксина ретард.

Венлафаксин в пролонгированной форме лучше принимать в два суточных приёма с интервалом в 12 часов, в вашем случае - 150 мг утром и 75 мг вечером.

Добавление к 225 мг венлафаксина ретард эсциталопрама надо осуществить плавно , начав с 2.5 мг, в течение недели, затем в случае необходимости, еженедельно увеличивая дозу эсциталопрама до 5 и 10 мг, выбрав затем самую комфортную из трех опробованных вами его доз.
Однозначно отменяю миртазапин с сегодняшнего дня. Это слишком мощная комбинация препаратов, мне пока такая не нужна ИМХО. :-D

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 май 2015, 19:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 05:47
Сообщения: 369
Вчера перешел на велаксин пролонг и сегодня все чешется как при отмене.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 май 2015, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
offtop: nordman, я тебе в личку написал

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 май 2015, 20:50 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
nordman, я у тебя спрашивал в лс как ты принимаешь венлафаксин(сколько раз в день и в какое время)? Как ты спишь на дозе в 225мг?

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 00:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 21:31
Сообщения: 218
Откуда: Moscow-city
Пол: Мужской
Слава, а что вы писали , что Велаксин пролонг.в капсулах пропал везде и ТЕВА вам ответила.....
Есть он почти в каждой аптеке.
Про " Калифорнийское ракетное топлево" тоже знаю. :-D
Вот думаю на него перейти .

__________________________________
Фельдшер.Работал на 03...
"Крым, Рым и медные трубы"©
квеантипин 200 мг,миртазапин 45 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 09:12 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Filin, "Велафакс МВ" от компании Тева пропал. Я им по поводу него и писал. Он был самым доступным по цене дженериком в пролонгированных капсулах. Разница в цене с "Велаксином" почти в 2 раза. Такие дела. А "Велаксин" сейчас действительно везде есть. Месяц терапии на нём в моей дозировке обходится в 3К рублей. :gluk:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 20:20 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Сегодня восьмой день как я полностью отменил миртазапин и перешёл на 2х разовый приём "Велаксина", на ночь добавил амитриптилин в дозе 25мг. Состояние в течении дня на "три с минусом", к вечеру оно улучшается (возможно это связано с приёмом еще 75мг "Велаксина"). Короче чтобы полностью исключить какое-либо негативное воздействие на психику отменой миртазапина, побуду на такой схеме еще одну неделю. Если состояние не улучшится, то однозначно верну однократный утренний приём всей дозы "Велаксина" (225мг). :113z:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2015, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 май 2014, 20:49
Сообщения: 385
Слава писал(а):
Сегодня восьмой день как я полностью отменил миртазапин и перешёл на 2х разовый приём "Велаксина", на ночь добавил амитриптилин в дозе 25мг. Состояние в течении дня на "три с минусом", к вечеру оно улучшается (возможно это связано с приёмом еще 75мг "Велаксина"). Короче чтобы полностью исключить какое-либо негативное воздействие на психику отменой миртазапина, побуду на такой схеме еще одну неделю. Если состояние не улучшится, то однозначно верну однократный утренний приём всей дозы "Велаксина" (225мг). :113z:

Слава, на мой взгляд, велаксин моно- будет тебе давать все, чего ты сейчас ждешь, добавляя миртазапин и амик. Я думаю, в твоем случае, они только смазывают картину от лечения велом и дают доп. побочки. Вел и в моно- работает сильно. Ты просто остановись в своих "поисках", они только вредят. Со временем сон на веле восстанавливается и вообще ничего больше не требуется.
Нужно время. Я бы порекомендовала попробовать тебе дозу 187,5 и 150 (ты ведь ее пил) и сравнить свое состояние на этих дозах (по 2 неделе на каждой). Думаю, что 225 может оказаться не оптимальной для тебя дозой. Если же убедишься, что 225 - это твое, то перепроверка никогда не мешает.
Я написала, как сама бы поступила, ты, конечно, думай сам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 07:54 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Галина, я без таблетки на ночь (в частности амитриптилина) вообще не сплю! И врядли это само собой пройдёт на "Велаксине", который я принимаю с конца декабря 2014 года. На дозе 150мг я был более двух месяцев, на ночь так же принимал амитриптилин 12,5мг. И только с конца марта я повысил "Велаксин" до 225мг и мне стало реально значительно лучше, прошла ангедония. Так что в сторону уменьшения дозировки я вообще вариантов не рассматриваю. А на ночь уже подумываю добавлять кветиапин, так-как даже с амитриптилином наблюдаются очень ранние пробуждения. Доктор Горбатов еще предложил добавить эсциталопрам в дозе 2,5-5-10мг. Возможно даже попробую и такой вариант. Такие дела. :120n:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 май 2014, 20:49
Сообщения: 385
Слава,
Мне тоже он советовал разные варианты с эсцитой, - пробовала, но на одном велаксине все-же оказалось лучше.
Для сна пью фенозепам, когда сон более-менее восстанавливается, легко отхожу от него. И так уже несколько лет. Считаю, что зависимости от него у меня нет, преувеличена она врачами.
Но ты, конечно, все попробуй. Одному - одно, другому - другое.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 11:07 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
offtop:
Галина писал(а):
Для сна пью фенозепам
а я на нём только засыпаю нормально, но сам сон поверхностный. Амитриптилин получше для этих целей ИМХО. А всё из-за нейролептиков, которыми меня пичкали в высоких дозах в ПНД. :crazy:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 15:21 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Доктор Горбатов ответил на мой очередной вопрос. :33n:
Вот тут сам вопрос кому интересно: http://www.psychoambulanz.ru/discussion/269117212/venlafaksin-i-amitriptilin#latest
Ответ:
Цитата:
Вячеслав, двухразовый суточный приём венлафаксина ретард обеспечивает равномерное круглосуточное присутствие венлафаксина в кровяном русле и тканях.

Думаю, что комбинации 225 мг венлафаксина ретард с 25 мг амитриптилина вам не достаточно для наступления полной ремиссии.

Поэтому, я предлагаю вам оставить дозы принимаемых вами препаратов и время их приёма без изменений, но добавить утром 5 мг эсциталопрама ( ципралекс, ленуксин, селектра или элицея ) и через 1-2 недели сообщить мне о результатах такого лечения.
Можно ли заменить эсциталопрам сертралином (25мг), а то у меня остался один блистер "Серенаты" с прошлого лечения? :scratch:
{asberg21}
На форуме не рекомендуется
3.8 Использовать в тексте сообщений шрифт зелёного и красного цвета, так как эти цвета используются модераторами для технических сообщений.

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 15:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 05:47
Сообщения: 369
Мне тоже Горбатов посоветовал дабавить утром 5мг эсциталопрама, но сразу же убавить да 150мг велаксин, 75мг утром и 75мг вечером ретард. Потом, смотря по самочувствию увеличить эсциаталопрам до 10мг или даже до 15мг. http://www.psychoambulanz.ru/discussion ... iya#latest
Тоже сегодня спрашивал и кстати увидел твой Слава вопрос.
Но не могу понять зачем к велаксину добавлять СИОЗС?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 17:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 2013
Пол: Мужской
nordman писал(а):
Но не могу понять зачем к велаксину добавлять СИОЗС?
Незачем. Масло масляное.

__________________________________
Bipolar I (Mixed, rapid, atypical)


Оказываю помощь: http://vk.com/bipolar_cat
HELP Зелдокс
Верапамил - 720 мг
Кветиапин - 400 мг
Литий - 900
Амитриптилин - 250
Хлорка - 75 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 18:09 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Prince_of_Stars писал(а):
Незачем. Масло масляное.
но чисто в качестве эксперимента я могу вместо эсциталопрама (2,5мг) добавить минимальную дозу сертралина (25мг) и проанализировать своё состояние в течении нескольких дней?

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 июн 2015, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
offtop: nordman, а я тоже видел твоё сообщение и даже сразу понял, что это ты. :cool:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 13:12 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
nordman, советую тебе попринимать неделю-две 225мг утром (капсулы). ИМХО у меня именно одноразовый приём дал быстрый положительный результат и ты возможно перестанешь пропускать приём лекарства (а это тоже очень важный момент при терапии венлафаксином). А дальше уже посмотришь по состоянию, может перейдёшь на 2х разовый приём "Велаксина". Но должно стать получше в разы точно. Отпишись потом о твоём прогрессе. ;-)

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 18:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 05:47
Сообщения: 369
Пока принимаю 150мг утром капсулу и 75мг вечером, дальше посмотрим что делать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1611
nordman писал(а):
Но не могу понять зачем к велаксину добавлять СИОЗС?
Так вы спрсите у Горбатова,мне просто тоже интересно :90: ,как я думаю,если он будет вам добавлять венлафаксин дальше,то будет задет норадреналин,значит ему это не надо,поэтому он вам добавляет еще один АД ,действующий только на серотонин.
У меня ,наоборот,пью максимальную дозу ципра,не помогает полностью и мне добавляют венлафаксин,т.к. ципр дальше повышать нельзя.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 20:37 
В сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4817
Откуда: Україна
Пол: Женский
Слава писал(а):
Prince_of_Stars писал(а):
Незачем. Масло масляное.
но чисто в качестве эксперимента я могу вместо эсциталопрама (2,5мг) добавить минимальную дозу сертралина (25мг) и проанализировать своё состояние в течении нескольких дней?
Слав, увидела сертралин и абалдела, когда успел сертралин то ввести. Я тут зубами в эсциталопрам вцепилась и неотпускаю, а ты опять чето свеженькое и новенькое :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 20:54 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Елена 76 писал(а):
ципр дальше повышать нельзя
offtop: почему нельзя?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1611
asberg21 писал(а):
Елена 76 писал(а):
ципр дальше повышать нельзя
offtop: почему нельзя?[/qu
В нашей стране так не назначают,нельзя,поэтому жду венлафаксин,может потом на него перейду плностью.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 21:16 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
offtop: хммм, кажется мне, что это от врача зависит... :90:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 22:01 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
nordman, как по мне, так ты уже два года "мучаешься" на венлафаксине. Бывает пропускаешь приём, принимал его в таблетках (они вообще гадость ИМХО). Так что попробуй всю дозу (225мг) принимать утром(если не веришь что так можно, почитай у Горбатова. Он там одной тетке вообще 350мг утром прописал принимать за раз). Так он подействует быстрее! Сам так принимал почти два месяца. До конца этой недели еще попринимаю два раза в день и если так же как было до этого не станет, то я однозначно возвращаюсь на одноразовый приём "Велаксина" утром. :cool: Мне было вообще нормально на той схеме. Беспокоило только раннее пробуждение, но с ним я как-нибудь по-другому справлюсь ИМХО. :120n:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 22:05 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Елена 76, венлафаксин действует на норадреналин с дозы 225мг, как у Нордмана и у меня тоже. На дозах еще выше, до максимальной, он уже на дофамин начинает действовать.

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 23:39 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 23 май 2014, 20:49
Сообщения: 385
offtop:
Слава писал(а):
Елена 76, венлафаксин действует на норадреналин с дозы 225мг, как у Нордмана и у меня тоже. На дозах еще выше, до максимальной, он уже на дофамин начинает действовать.

Велаксин влияет на норадреналин с дозы 125 мг и далее действие его на него просто увеличивается.
"Так, в дозе 75-125 мг венлафаксин проявляет серотонинергическое действие, при повышении дозы до 225 мг - включается норадренергическое, а дальнейшее увеличение дозы до 375 мг приводит к появлению дофаминергического эффекта."
https://ru.wikipedia.org/wiki/Венлафаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 08:19 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Галина, но лично у меня 150мг никак норадреналин не трогали, а вот повышение до 225мг - совсем другое дело, разницу почувствовал сразу ИМХО. А кратность такая 150-225-300-350, так-как капсулы-то по 75мг. А таблетки я вообще не рассматриваю, у них Т1/2=5 часам(+/-) (период полувыведения препарата из организма) :85m:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 15:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 05:47
Сообщения: 369
Слава писал(а):
Галина, но лично у меня 150мг никак норадреналин не трогали, а вот повышение до 225мг - совсем другое дело, разницу почувствовал сразу ИМХО. А кратность такая 150-225-300-350, так-как капсулы-то по 75мг. А таблетки я вообще не рассматриваю, у них Т1/2=5 часам(+/-) (период полувыведения препарата из организма) :85m:

Слава, а с чего ты решил что что 150мг норадреналин не трогали, а с 225 затронули? Я имею ввиду по личным ощущениям, по самочувствию.


Последний раз редактировалось nordman 03 июн 2015, 15:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 15:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 янв 2015, 05:47
Сообщения: 369
Я тоже читал не раз что с 225мг у велаксина к сертониновому добавляется норадреналиновое действие и дальше оно (норадреналиновое) усиливается. Но вот вопрос, при увеличение до 225мг и выше серотониновое действие усиливается или остается такое же как на 150мг???


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 18:25 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
nordman, остаётся таким же, поэтому Горбатов и советует добавлять СИОЗС к утреннему приёму, чтобы усилить "серотониновое" действие ИМХО. Но меня спасло именно "норадреналиновое". Когда я принимал один СИОЗС, то сильно беспокоила ангедония/апатия и вот на дозе "Велаксина" 225мг утром её не стало (причём быстро). Но до этого уже прошли тревога и навязчивости ("серотониновые радости"). :cool:

__________________________________
Ньювелонг - 225 мг (утром), кветиапин - 150 мг (на ночь), миртазапин - 15 мг (на ночь).
Всем добра! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2162 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Eugene, Google [Bot], marusa, Rambler, Yandex [bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика