ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2016, 13:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 661 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 11:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 11:14
Сообщения: 1
Хороший препарат, но мне не подошёл к сожалению. Отдам в Питере Паксил 20 мг, осталось больше 80 таблеток. Или меняю на флуоксетин ланнахер. Брал 100 шт за 2300руб. Отдам что осталось за символические 1000 руб :super: Забрать с Садовой, возможна пересылка почтой по предоплате. Тел. 8-967-5||-|8 -ОО Срочно :-)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 16:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 июл 2014, 11:13
Сообщения: 29
Пожалуйста, подскажите! Принимаю Паксил 3 месяца, в последнее время перешла на 30 мг. Вроде бы всё устраивает, но мне начали снится очень яркие многосюжетные сны :blink: Раньше такого никогда не было! Может ли это быть от Паксила и чем это обусловлено? И вообще это хороший признак работы лекарства или нет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 18:29 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Lapa, Это может быть от психотропов, не только Паксила, от многих психотропов. Плохого в этом ничего нет, относитесь к этому как к походу в кинотеатр с 3D во время сна.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 18:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 июл 2014, 11:13
Сообщения: 29
Dmitriy писал(а):
Lapa, Это может быть от психотропов, не только Паксила, от многих психотропов. Плохого в этом ничего нет, относитесь к этому как к походу в кинотеатр с 3D во время сна.
именно такое сравнение наиболее подходящее :16p: главное, что это не признак, что лекарство не подходит или ещё что-то в этом роде, спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 фев 2015, 20:08 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Lapa писал(а):
что лекарство не подходит или ещё что-то в этом роде, спасибо!
Нет, не признак конечно.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 19:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 фев 2015, 19:03
Сообщения: 1
Ситуация следующая – как то пару раз в жизни страдал депреснячком и пил рексетин. Первый раз это было после переезда в мегаполис, смены работы и рождения ребенка, все как обычно – возросли в разы нагрузки, доча не спала по ночам, год такого ритма и выбило – начало скакать давление, появились страхи, дискомфорт и пр. Естественно, не понимая, что происходит, я обошел всех врачей – кардиологов, неврологов и т.д., и т.п., сдал все анализы, прошел все проверки и все говорили, что все ок, ок, ок. Естественно, становилось все хуже и хуже – боялся уже всего, в голове творилось черт знает что, даже вспоминать не охота этот жуткий период… Случайно попал к психотерапевту и с того момента началось мое знакомство с Рексетином. Честно говоря, я даже не мог поверить в это чудо – все прошло, я полностью восстановился, чувствовал себя великолепно, прошли все страхи и вегетатика, вернулся к полноценной жизни, она показалась как никогда яркой и интересной, в голове было много мыслей и планов и пр. Устроился на работу и начал жить нормальной жизнью. Пропил его 4-5 месяцев, слез с него без проблем и стало все нормально. Второй раз депреснячок появился после потери работы и других серьезных заморочек в течение долгого времени. Как раз перед устройством на работу, меня прилично накрыло и, естественно, в таком состоянии я не мог полноценно выходить на работу. Имея уже опыт, я опять пошел к этому психотерапевту и он прописал Рексика, я опять пропил его 4 месяца – был вообще просто суперский период: работоспособность высоченная, активность, уверенность, радость от жизни, все страхи и проблемы ушли, стал заниматься спортом, опять же спокойно сошел с него и стал работать.
Примерно через годик в течение нескольких месяцев, начался жесткий прессинг – загруз-перегруз на работе, несколько крупных публичных выступлений, на которых немного перегорел, доча болела и не давала спать по ночам, проблемы в личной жизни, короче наложилось все одно на другое и поплыл. А впереди был дикий Новый год, куча активностй (которые мы вегетатики так «любим») которые мог выбить окончательно. Чтобы не доводить до жести, я решил уже без визита к врачу, вернуться к проторенной дорожке – начал пить Рекстин, полностью по той схеме, что была в прошлый раз. Опять помогло – после 5 дней адаптационных мучений, я начал оживать, через три уже был снова активен как никогда, короче все было хорошо. Хорошо, уверенно и спокойно прошел Новый год и все остальные активности. Дозировка – 20 мг. Т.к. нагрузок было много, чтобы закрепить наверняка, перешел на 30 мг и тут вот как-то все стало ухудшаться – начал сбиваться сон, потом во сне стал просыпаться в 4-5 утра от ужастиков, потом к пробуждению добавилось сердцебиение, стал появляться дневной дискомфорт. Короче, то ли дозировка оказалась большой, то ли новая 30 мг упаковка оказалась паленой… мне показалось, что стала происходить гиперстимуляция серотониновых рецепторов и я вернулся на 20 мг, через 2 дня все нормализовалось – спокойное уверенное состояние, активность ну и т.д. Короче, я понял, что это моя дозировка. Но вот только подводил сон – осталось пробуждение в 4-5 утра, правда, абсолютно спокойное. Когда 2 недели каждый раз так просыпаешься, то начинает ухудшаться и физическое самочувствие - недосып, умеренная головная боль, иногда под конец дня сердце стучит чуть сильнее обычно. Через 2 недели это уже стало нормой – просыпание в 4 утра от какого-нибудь ужастика и сердцебиение, зачастую после этого уже нормально не спишь, каждый поворот сопровождается сердцебиением и пробуждением. Главное, как только встанешь, пройдешься и снова ляжешь – все идеально, спокойное дыхание и ритм. Короче, резюмируя – все вроде отлично, с основной проблемой, связанной с фобиями, давлениями, страхами, агрессивностью, депресняком – справился, но вот сон сбился. Даже фенозепамчик пробовал – не помогло, стабильно, как будильник пробуждаюсь в 5 утра… Кстати, в прошлые разы при лечении рексом такого не было.
Кто что может посоветовать в этой ситуации? Вроде как бросать не хочу, потому что 2 месяца это мало для Рекса, нужно хотя бы 4 пропить, да и плюс в целом то он хорошо помогает и вытащил меня из ямы, к которой я приближался. Я слышал, что иногда рексетин влияет на структуру сна и может вызывать подобные явления, типа возникает чрезмерная стимуляция и организм чуть более активен, чем нужно на стадии REM-сна (быстрого сна), соответственно, как результат пробуждение, беспокойные сновидения, сердцебиение… Как в этом случае повлиять на это? Что можно пропить? Может быть Мелатонин добавить?
Кто с подобным сталкивался и что могут посоветовать эксперты?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 19:12 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Для сна хорош нейролептик кветиапин в малых дозах или добавить АД миртазапин в малых дозах, ну и естественно можно попробовать и вылезти в нормальный сон на всяких там снотворных или транквилизаторах. Вариантов море.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 19:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2015, 19:29
Сообщения: 836
Да, 30 было многовато. А почему врача не хотите посетить? Пусть он подумает. Это было бы самое лучшее решение. ИМХО.

__________________________________
..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 17:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 фев 2015, 17:10
Сообщения: 2
Слушайте, а ведь он возможно прав?! Может с мелатонином действительно хорошая и правильная идея! Ведь мелатонин отвечает за циркадные ритмы, которые порой нарушаются из-за приема СИОЗС. Рексетин является сильным ингибитором серотонина и, возможно, во сне в стадии быстрого движения глаз, когда начинается синтез серотонина в мелатонин, этого не происходит или происходит в недостаточной степени, чем и обуславливается певозбуждение и пробуждение в этот момент? Вполне реально, что рексетин просто удерживает серотонин от преобразования в мелатонин. Соответственно, прием мелатонина и решит этот вопрос - ритмы сон-бодрствование восстановятся, ночные пробуждение пройдут. Ваша идея имеет право на жизнь! Расскажите нам, пучилось ли нормализовать сон, :yes:
Всем удачи, скорейшего выздоровления и спокойной сбалансированной жизни, полной самоконтроля и уверенности! :ok:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 фев 2015, 14:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 фев 2015, 13:33
Сообщения: 5
Я тоже рано просыпалась на высоких дозах рексетина, уменьшила дозировку и пропало сильное сердцебиение, одышка, постоянный шум в ухе, сжимание зубов, болтовня в голове-как меня это бесило!!!
на меньшей дозе как раз нормуль,ттт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2015, 21:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 янв 2015, 22:16
Сообщения: 4
Вот уже третий месяц принимаю Рексетин. И похоже,что он перестал мне помогать. Депрессия вернулась как ни в чем не бывало. Теперь она давит на настроение с удвоенной силой. А пару дней назад даже начали появляться суицидальные мысли. Хотелось броситься с крыши головой вниз.. Просто ужас! Вдобавок ко всему еще и ухудшилась память и когнитивные функции. Вообщем,крыша потихоньку начинает съезжать по наклонной.. И у меня есть только два возможных объяснения этому:

Первое: последняя купленная мною пачка Рексетина оказалась "паленой" и в данный момент я переживаю свойственный этому лекарству сильнейший синдром отмены.

Второе: (менее благоприятное) Я ошибся с выбором лекарственного препарата. И теперь мне нужно идти к психотерапевту,чтобы он подобрал мне правильный антидепрессант.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2015, 23:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 1126
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
kot34, а какую дозу вы принимаете? может увеличить?

__________________________________
Тревожная депрессия Ципралекс 20мг Хлорпротиксен 130мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2015, 23:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 16:44
Сообщения: 504
Откуда: Москва
Пол: Мужской
kot34, как-то лет пять назад, я тоже принимал Рексетин, в дозировке 20мг и никак не мог достичь нормального состояния, депрессия продолжала накатывать со всеми, свойственными ей причудами.
Врач настаивал на повышении дозы до 40мг, а я постоянно противился этому, правда не знаю почему. И только сейчас я понимаю, что от правильной дозы и самого препарата зависит успех "предприятия".
Насчет "палева"- маловероятно! Больше самовнушение. Рексетин, конечно , не самый лучший АД, но можно и на нем достичь ремиссии.
Так что не падайте духом, определитесь с дозой и смело повышайте. Имхо.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
Элицея-2.5мг+ Каликста-3.75мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 08:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 янв 2015, 22:16
Сообщения: 4
Alisa, 15 мг в день. Принимаю утром. Так получилось что в аптеке вместо 20 мг продавали только 30.
Приходится делить. Недавно пробовал повышать дозу до 30,но лучше мне не стало.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 11:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 1126
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
15 мг очень мало, попробуйте увеличить и побыть на новой дозировке недели две. На каждой новой дозировке надо побыть 2 недели, чтобы понять действует или нет, АД вообще набирает силу несколько дней.Вообще надо повышать вплоть до максимальной дозы. Мне, например пришлось повысить даже выше максимальной (я на ципралексе)

__________________________________
Тревожная депрессия Ципралекс 20мг Хлорпротиксен 130мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 мар 2015, 22:38 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6237
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Из всех Адов которые я принимал более 3 месяцев (флуоксетин, ципралекс, пиразидол) остальные бросал из-за побочек (в течении от 3х дней до 3х недель) пароксетин оказался самым противотревожным, мои нервы конечно не стальные канаты и халоднокровным супергероем тоже к сожалению не стал, но то, что он подправил вегетатику и сделал меня более спокойным и уравновешенным это факт
ТТТ

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 11:30 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2014, 09:56
Сообщения: 175
Мне тоже пароксетин больше всего нравится. Даже не вызывает начального увеличения тревоги. Я принимала ципралекс, золофт, венлафаксин. Но к сожалению растет вес. Так что я в растерянности сейчас. Мне еще очень нравилось действие мартазапина, но на утро был сильный жор. Пришлось отказаться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 13:13 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6237
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Anetta писал(а):
Мне еще очень нравилось действие мартазапина, но на утро был сильный жор

Попробуйте глушить жор приемом бетагистина, он к тому же еще АД эффектом обладает

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 15:15 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2014, 09:56
Сообщения: 175
absolute писал(а):
Anetta писал(а):
Мне еще очень нравилось действие мартазапина, но на утро был сильный жор

Попробуйте глушить жор приемом бетагистина, он к тому же еще АД эффектом обладает

К сожалению, бетагистин мне не помогает от аппетита. Кстати и другие тоже на этом форуме отписывались, что не помогает он похудению. Я сейчас принимаю метформин, как ни странно, эффекта ноль. Даже поправилась на кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 18:48 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 ноя 2014, 16:13
Сообщения: 387
Мне вот Атаракс не помог из нервяков вылезти, поэтому с завтрашнего дня меня посадили на Феназепам и Паксил. )
Феназепам я так понимаю для снятия тревоги пока начнет накапливатьсяи действовать Паксил ? Ведь Атаракс врач отменил


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2015, 11:19 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 ноя 2014, 16:13
Сообщения: 387
все его плохо переносят? меня как начало жутко тошнить после его приема , вплоть до сблева, голова, кружится\, левая часть немеет, изображение в глазах трясется, мотает-болтает и тд.
или это с феназепама?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2015, 18:10 
Не в сети
Модератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 1904
Откуда: Украина
ev23 писал(а):
все его плохо переносят? меня как начало жутко тошнить после его приема , вплоть до сблева, голова, кружится\, левая часть немеет, изображение в глазах трясется, мотает-болтает и тд.
или это с феназепама?
Не все. Кому-то в этом плане везет, кому-то везет поменьше.
Это не от феназепама.
Попробуйте начать заново, только уже с более низкой дозы.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 мар 2015, 19:35 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 ноя 2014, 16:13
Сообщения: 387
krakozyabr писал(а):
Попробуйте начать заново, только уже с более низкой дозы.

И так с пол таблетки начал курс. Да и Феназепам как-то нервяк не убирает. Или это последствия привыкания организма к Паксилу?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 11:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 фев 2015, 17:10
Сообщения: 2
Думка писал(а):
Я тоже рано просыпалась на высоких дозах рексетина, уменьшила дозировку и пропало сильное сердцебиение, одышка, постоянный шум в ухе, сжимание зубов, болтовня в голове-как меня это бесило!!!
на меньшей дозе как раз нормуль,ттт

А можете поподробнее - "болтовня в голове" это как? Про сжимания зубов слышал часто, хотя и не могу понять причину, но вот "болтовня" это, думаю, опасный синдром. Как это выражается? Ведь все мы иногда рассуждаем сами с собой, многие размышляют в виде диалога и т.д. А ваша болтовня от подобной чем-то принципиально отличается?
Кто еще с таким сталкивался?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 20:50 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 ноя 2014, 16:13
Сообщения: 387
Кто сколько залазил на Паскил? У меня неделя уже, а побочки все еще есть при приеме


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 22:01 
Не в сети
светлая
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 11:21
Сообщения: 2709
Откуда: Москва
Alisa писал(а):
Паксил. Он иногда дает некий пофигизм и уверенность, правда не знаю глубины вашей проблемы
Пофигизм даёт - факт!
Может, не всем, конечно.
Но я ничего более пофигистичного не встречала.
НЛ тупо глушат.
А в случае с паксилом - да хоть трава не вырастай. Всё поровну.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2015, 22:02 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Гретель, согласен, я на нём вообще был "терминатором" :cool: :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 15:17 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 07 ноя 2014, 16:13
Сообщения: 387
Мне вот тоже выписали Паксил. Диагноз: астено-невротический синдром с ПА.
Первые дня 3 приема побочки были жутковатые, но потом нормально. Сейчас в принципе иногда голову подкруживает, потливость, температура незначительно повышается.
К жизни начал возвращаться потихоньку. И все бы ничего, но сегодня я проснулся от того, что у меня на душе ТАКОЙ ЖУТКИЙ мутняк, которого у меня никогда в помине и не было, даже до начала приема Паксила. Просто душевно было очень плохо и физически. И пока не съел талетку это продолжалось довольно долго. Ощущения не из комфортных. Принимаю сегодня 19-й день на дозе 20мг.
Что это такое? Какая-то новая побочка или что? Не хотелось бы повторения такого состояния...(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 18:50 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
ev23, попробуйте разбить дозу на 10мг вечером и 10мг утром. Таблетки принимайте строго в одно и то же время. Можете для этого на смартфоне напоминалку сделать.

Не спроста на западе есть пароксетин с замедленным высвобождением.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 19:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 04:30
Сообщения: 775
Откуда: с 8-ой палаты
Пол: Мужской
ev23, на начальном этапе приема любой АД может временно усугубить болезнь, там даже в инструкции написано.

__________________________________
андриол 40, паксил 30, ламитор 300

Боже, дай нам разум и душевный покой,
принять то, что мы не в силах изменить.
Даруй сил изменить то что мы можем,
и мудрость, чтобы отличить одно от другого.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 661 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика