ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2016, 09:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2365 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 79  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 15:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 май 2015, 00:51
Сообщения: 34
Я когда с эсцитама слазила, то при 5 мг лучше себя чувствовала, чем при 10 мг вот думаю может мне до 5 мг дотянуть и хватит...?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 15:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2014, 17:15
Сообщения: 341
Откуда: Украина
Пол: Женский
МарияМария писал(а):
Я когда с эсцитама слазила, то при 5 мг лучше себя чувствовала, чем при 10 мг вот думаю может мне до 5 мг дотянуть и хватит...?

Смотрите по самочувствию. Но, 5 мг как лечебная доза мала, это скорее доза на потом, как поддерживающая. ИМХО.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 15:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2014, 17:15
Сообщения: 341
Откуда: Украина
Пол: Женский
МарияМария писал(а):
Можно гедазепам из танков, если что?
Можно. Вот я им прикрывалась и прикрываюсь. Да, он слаб, но что нам в Украине предложить могут, когда фенозепам по рецептам строгой отчётности, или в стационаре мож его дают...?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 20:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2963
Пол: Мужской
Лида писал(а):
МарияМария писал(а):
Можно гедазепам из танков, если что?
Можно. Вот я им прикрывалась и прикрываюсь. Да, он слаб, но что нам в Украине предложить могут, когда фенозепам по рецептам строгой отчётности, или в стационаре мож его дают...?
гедазепам тоже по рецепту(в Украине)

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 май 2015, 20:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2963
Пол: Мужской
МарияМария писал(а):
Я когда с эсцитама слазила, то при 5 мг лучше себя чувствовала, чем при 10 мг вот думаю может мне до 5 мг дотянуть и хватит...?
Ну тогда 7,5 можно пробовать. Хотя если потерпеть то через месяца 2 и 10 мг нормально приработается думаю.

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 20:47 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Лида писал(а):
МарияМария писал(а):
Можно гедазепам из танков, если что?
Можно. Вот я им прикрывалась и прикрываюсь. Да, он слаб, но что нам в Украине предложить могут, когда фенозепам по рецептам строгой отчётности, или в стационаре мож его дают...?
гедазепам тоже по рецепту(в Украине)
Неа, не порецепту. Могут спросить, но все равно без рецепта продадут. Бизнес есть бизнес :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 20:52 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Хз, четвертый день на дозировке 7,5 мг и сегодня пропала тревога. Это временно или начал раскрываться потихоньку эсциталопрам.?(ттт)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 июн 2015, 21:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
marusa, вполне возможно, хотя доза какая то никакая, у нас тревога прошла в один день, когда вышли на 15 мг, а так было день лучше, день хуже, с меньшими дозировками


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 16:26 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
labor писал(а):
marusa, вполне возможно, хотя доза какая то никакая, у нас тревога прошла в один день, когда вышли на 15 мг, а так было день лучше, день хуже, с меньшими дозировками
Так сегодня чуть-чуть тревога была. Гедозепам выпила и вроде отпустило, а то ж в начале приема и лирику пила, и атаракс, и гедозепам. Еще дня 3 на 7,5 мг. и выхожу на 10 мг. Удачи мне :v:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 16:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
marusa, удачи, все наладится, ципралекс отличный противотревожный препарат!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2014, 17:15
Сообщения: 341
Откуда: Украина
Пол: Женский
labor писал(а):
marusa, удачи
Удачи! :hi:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 21:24 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
labor, Лида, спасибо за поддержку :rose:

P.s. Вот только подташнивает , особенно с утра и жрать до обеда ничего не могу. Таскаю в сумке кусок черного хлеба. А кругом столько клубники, овощей, фруктов. Я в печали :345_(104): :345_(104): :345_(104):

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 21:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2014, 17:15
Сообщения: 341
Откуда: Украина
Пол: Женский
marusa, это временно.
Если совсем плохо, попробуйте что-нибудь из сетронов. Дмитрий говорит, что церукал-метоклопрамид вредноваты из-за своих побочек. А вот ондасетрон лучше.
http://www.apteka24.ua/ru/products/details/098_0189/index.html?utm_source=tabletki.ua&utm_medium=aggregator

Вот не знаю, как насчёт рецепта, нужен ли он.


Последний раз редактировалось Лида 03 июн 2015, 21:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 июн 2015, 21:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
marusa, на терапевтическую дозу залезешь и все пройдет, дочь месяц выходила на 15 мг и весь месяц по утрам было расстройство и тошнило, ела только вечерами, а потом все нормально стало.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 13:55 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Сегодня с утра слегка подташнивало и какая-то слабость, до работы еле доползла :06n: Но вроде потихоньку возвращаеться аппетит, пообедала вроде с небольшим , но аппетитом. И слабость отпустила, видать эсцталопрам начал действовать. Да и спала я сегодня вроде неплохо, правдо тремор был во в сем теле но пару секунд :fie: . Завтра начинаю пить 10 мг. Страшно, но надо. :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июн 2015, 13:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
marusa писал(а):
Страшно, но надо.
Надо, надо, на 7,5 мг всегда можно вернуться, но 10 дней надо дозировку 10мг смотреть, как минимум, только после этого делать какие либо выводы. Так д.Горбатов говорит!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 15:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июн 2015, 14:38
Сообщения: 1
Пишу отзыв об Элицее! Эсциталопрам Действующее вещество.
Друзья, сразу предупреждаю, я псих неопытный и Элицея - первый мой антидепрессант. До этого когда-то финлепсин принимала пару недель в маленьких дозах от па и клоназепам на ночь.
В общем, Элицея. Начало.
Проблемы были заключены в следующих проявлениях: тревожность, раздражительность, чрезмерная активность, возбудимость, вечером очень сильный аппетит, тяга к алкоголю, не могла в одиночестве находиться, хотелось пространство чем-нибудь заполнить) симптомы в основном к вечеру усиливались, все это на фоне стресса, не был он неожиданностью, т.е. Возможно у меня это от радости всё так взбудоражилось)))
Начинала с 5 мг, на третий день не смогла выйти из дома, лежала как баклажан на диване весь день, полная апатия! Полнейшая! И так пока кто-нибудь не вытащит из дома и не заставит заниматься делами или развлекаться. Недели три просто отвращение к алкоголю (психиатр разрешил в небольших дозах), потом тоже ровное отношение. 10 мг с 5го дня. Похудела примерно на 4 кг, положительный момент, конечно, аппетит адекватный, тоже хорошо. Еще через несколько дней ночная потливость, просто ужасно, ледяной пот, холодно, заворачиваться в два одеяла, еще больше потеешь, короче очень весомое неудобство. Не было только при приеме алкоголя вечером... Расслаблял, наверное...
Короче, дальше - хуже.
Апатия усиливалась, делать НИЧЕГО не хотелось, хотелось валяться на диване и пялиться в телек. Такая вселенская усталость была, утомляемость быстрая. Элицея начала настораживать... Захотелось отменить, пошла к врачу, сказала отменяй, 5 мг около 10 дней. Всего я её принимала 2 месяца, на ночь клоназепам четвертинку, но не каждый день.
Теперь глицин сосу, и травяные седативники. Бессонница появилась! Потливость, наконец, прошла, счастье!) опять раздражительна, возбудима, дергаюсь, хочу есть. Все на своих местах))) беспокоит, что осталась утомляемость, ближе к вечеру прям глаза закрываются, но спать не хочется, странный какой-то симптом. А! Еще от элицеи повышеная температура была от 37 до 37,5. Которая повыше, прям чувствовалась, сейчас вроде чуть пониже, но не ушла полностью.
В общем, Элицея на меня оказала противоположный эффект + побочки!)
Хочу ваших выводов, друзья)
И советов) могут мои теперешние: усталость и утомляемость быть синдромом отмены? Подождать или другие причины искать? Есть параллельно проблемы с желудком, эрозийный гастрит, кишечник воспален хронически.
Спасибо за внимание)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
Препарат ещё не полностью развернул свой эффект. Полностью эсциталопрам разворачивается месяца за 3 примерно.

Но если дальше не будет лучше, нужно будет думать о потенцировании, например (добавление второго препарата, который бы усилил эффект первого).

Добрый день, пью ципралекс 10 мг. уже более 5 месяцев. Эффект от приема был такого типа: редко на неделю я выскакивал наверх и затем опять вниз. Попробовал потенцировать сероквелем. Он мне помогал, на ночь принимал 125 мг. и утром еще 25 мг. Но получил такую побочку о которой вспоминать не хочется - страшнейший запор, почти непроходимость кишечника. Пришлось отменить. Сейчас вижу два пути:
1. наращивание дозы ципралекса хотя бы до 15 мг. и в связи с этим вопрос - реакцию также нужно ждать как минимум 4 недели или 3 месяца?
2. потенцирование, вопрос только чем? Пробовал еще миртазапин 7,5 мг., но в первый же прием резкое усиление тревоги... бросил. В связи с этим вопрос: а лирика может потенцировать ципралекс ? (у меня тревожная депрессия)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 18:34 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
SErgey, Я при наращивании ципралекса тревогу убирала лирикой. Сейчас уже не принимаю лирику. Тревога уменьшилась. Иногда гидозепам пью от тревоги. Миртазапин неплохо потенциирует ципралекс, но да тревога рубит не хилая. Пробуйте лирику. Ну и миртазапин. Должно сработать.

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 18:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
marusa писал(а):
SErgey, Я при наращивании ципралекса тревогу убирала лирикой. Сейчас уже не принимаю лирику. Тревога уменьшилась. Иногда гидозепам пью от тревоги. Миртазапин неплохо потенциирует ципралекс, но да тревога рубит не хилая. Пробуйте лирику. Ну и миртазапин. Должно сработать.
Спасибо за совет. А вот чем можно убрать тревогу при миртазапине ? Или просто терпеть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 18:53 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
SErgey писал(а):
marusa писал(а):
SErgey, Я при наращивании ципралекса тревогу убирала лирикой. Сейчас уже не принимаю лирику. Тревога уменьшилась. Иногда гидозепам пью от тревоги. Миртазапин неплохо потенциирует ципралекс, но да тревога рубит не хилая. Пробуйте лирику. Ну и миртазапин. Должно сработать.
Спасибо за совет. А вот чем можно убрать тревогу при миртазапине ? Или просто терпеть?
Я когда заходила на миртазапин, то тревогу снимала гедозепамом, но тогда я не знала про лирику. Но лучше пускай вам ваш ПТ выпишет транк, напрмер феназепам. Удачи. :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 19:59 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Сегодня первый день 10 мг эсциталопрама. Тревоги нет, тошноты вроде тоже, но зараза апатия достала. Тупо лежу в кровати, еле заставила себя сходить в магазин. Даже ноут лень было ключать, и аппетит то есть то нет. Народ, аппатия пройдет или я на работу вместе с кроватью ходить буду :-D :boom:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 20:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2014, 17:15
Сообщения: 341
Откуда: Украина
Пол: Женский
marusa писал(а):
Сегодня первый день 10 мг эсциталопрама. Тревоги нет, тошноты вроде тоже, но зараза апатия достала. Тупо лежу в кровати, еле заставила себя сходить в магазин. Даже ноут лень было ключать, и аппетит то есть то нет. Народ, аппатия пройдет или я на работу вместе с кроватью ходить буду
Знакомые ощущения, словно про меня написали. Я на 10 мг полдня валялась на диване, дремала. Потом ночью спать не могла. Всё через силу делалось. В итоге снизила до 7,5.

Надейтесь, что у вас это временно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 20:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 окт 2014, 12:25
Сообщения: 1180
Откуда: Подмозговье
Пол: Мужской
Лида писал(а):
. Я на 10 мг полдня валялась на диване, дремала. Потом ночью спать не могла. Всё через силу делалось.
Прям как и я. Но я на следующий день решил эту проблему кветиапином.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 20:23 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Лида писал(а):
marusa писал(а):
Сегодня первый день 10 мг эсциталопрама. Тревоги нет, тошноты вроде тоже, но зараза апатия достала. Тупо лежу в кровати, еле заставила себя сходить в магазин. Даже ноут лень было ключать, и аппетит то есть то нет. Народ, аппатия пройдет или я на работу вместе с кроватью ходить буду
Знакомые ощущения, словно про меня написали. Я на 10 мг полдня валялась на диване, дремала. Потом ночью спать не могла. Всё через силу делалось. В итоге снизила до 7,5.

Надейтесь, что у вас это временно.
Надеюсь, даже очень :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 20:25 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Зайка писал(а):
Лида писал(а):
. Я на 10 мг полдня валялась на диване, дремала. Потом ночью спать не могла. Всё через силу делалось.
Прям как и я. Но я на следующий день решил эту проблему кветиапином.
Не, в схему больше ничего добавлять не буду. Буду надеяться, что апатия меня покинет в скором времени :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 июн 2015, 23:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 11:17
Сообщения: 2336
Откуда: Минск
Пол: Мужской
marusa, вывод можно делать через 10 дней , не спешите .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 19:54 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1096
marusa, должна покинуть :yes:
Как сейчас самочувствие?....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 20:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2014, 16:07
Сообщения: 84
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Dmitriy писал(а):
Алексей Суворов, Существует огромное количество препаратов, которыми можно потенцировать антидепрессант группы СИОЗС, при недостаточном эффекте последнего.

Это можно целую статью писать на эту тему.

Навскидку: Литий, ламотриджин, бупропион, тразодон, миансерин, миртазапин, иксел, атаракс, стрезам, кветиапин, оланзапин, бензодиазепины(тот же феназепам, допустим), омега-3, метилфолат и т.д.

Интересует в каких дозах стрезам и феназепам может может потенцировать ципралекс ?
А также лирику можно отнести к этой же группе ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 10:09 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Таша писал(а):
marusa, должна покинуть :yes:
Как сейчас самочувствие?....
Спать хочу до ужоса, хотя и лягла рано в 21-00, апетита пока нет, хотя на 7,5 мг вроде начала понемногу есть, но потихоньку уходит тошнота (ттт), больше не тошнит, чем тошнит. Народ, когда я нормально начну есть? :26n: Сегодня апатия вроде чуть отпустила, ну совсем чуть-чуть, но уже хорошо и тревоги нет (ттт). Очень надеюсь на улучшение, очень... :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Последний раз редактировалось marusa 08 июн 2015, 10:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2365 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика