Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан, медопрам, позитива)

Работаю "по плану" с ПТ. Постепенно хочу пробовать спрыгивать. С "прикрытием". Делаю основную "ставку" на нормализацию пищеварения и, как следсвие, на "достаточную" выработку своего серотонина. Мешает? Да наверное только собственная лень. Самодисциплина, планирование и минимальная физ нагрузка -- тут вижу залог. Сложно прививать "правильные" привычки, имею в виду не только спорт. Но у меня есть опыть. Бросил курить в один день около 15 лет назад. Сам. Сила воли есть немножко. По этому буду "прививать". Улучшить? Сон есть, изжога ушла. Кстати, собирался свой "рефлюкс" подшивать операционным. А оказалось что при правильном подходе можно откорректировать безоперационно. Некоторые подробности писал тебе в личку. Работаю сразу по нескольким направлениям одновременно. Анализы покажут что еще нужно "подтянуть". Основной "лакмусовый" показатель -- гомоцистеин.
Улучшить хочу качество жизни своё конечно же) Ну и что бы мир во всём мире)
И всем ЗДОРОВЬЯ.
PS: скоро очередной прием у ПТ + промежуточные анализы. Мот поделюсь чуть позже.....

__________________________________
Элицея
с 20.02.23 -- 10 мг
с 15.03.23 -- 20 мг
с 03.05.23 -- 15 мг
c 11.08.23 -- 10 мг
с 09.02.24 -- 20 мг
с 31.03.24 -- 17,5 мг
c 10.04.24 -- 15 мг
c 25.04.24 -- 12,5 мг
кетилепт для сна
50 мг
25 мг с 11.05 - 10.06.23

ТДР (уже не помню что это)

Понял, отлично так держать, программа сложная, тут настойчивость и вера нужна и не лениться конечно).

__________________________________
06.06.2023 Элицея 10 мг (5 недель)
11.07.2023 Элицея 15 мг (6 месяцев)
22.01.2024 Элицея 20 мг (7 недель)
08.03.2024 Элицея 15 мг (2 недели)
03.04.2024 Элицея 10 мг
17.04.2024 Ламотриджин 25 мг
01.05.2024 Ламотриджин 50 мг