ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Как пить мирт если работаешь в ночную смену https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=28&t=2550 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | portnoi [ 29 июн 2016, 12:30 ] |
Заголовок сообщения: | Как пить мирт если работаешь в ночную смену |
прошу совет -диагноз на фоне тревожн. развилась бессонница назначен миразеп 15 мг на ночь взял отпуск и пью 3 недели и сплю более менее но отпуск заканчивается а на работе график дневная 12час. на след. день в ночь с 20-00 -8-00 как принимать ума не приложу зорания благодарю |
Автор: | lyolik [ 29 июн 2016, 12:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
portnoi писал(а): прошу совет -диагноз на фоне тревожн. развилась бессонница назначен миразеп 15 мг на ночь взял отпуск и пью 3 недели и сплю более менее но отпуск заканчивается а на работе график дневная 12час. на след. день в ночь с 20-00 -8-00 как принимать ума не приложу зорания благодарю когда-то я работал сутки через две. То приходил с утра после суток, принимал и ложился спать. Вы ж тоже после прихода с ночной смены наверно ложитесь отдыхать - вот и примите перед этим дневным сном. Хотя конечно плохая это работа для такого диагноза..
|
Автор: | portnoi [ 29 июн 2016, 12:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
спасибо за совет - врач сказала пить когда работаете в ночь по четвертинке а после работы утром половинку не знаю как четвертинка на меня подействует ведь работать надо. |
Автор: | Dmitriy [ 29 июн 2016, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
Просто в этот день миртазапин пить после работы. Вот и всё. Либо разбить дозу пополам и половину до работы и половину после. Попробуйте оба способа. И уже по ощущениям выберете тот, который для вас более приемлем. |
Автор: | portnoi [ 29 июн 2016, 13:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
спасибо- буду пробовать |
Автор: | lyolik [ 29 июн 2016, 13:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
portnoi писал(а): врач сказала пить когда работаете в ночь по четвертинке пить мирт перед ночной сменой наверно не разумно в любой дозе - мало того, что ночная смена - сама по себе тяжела для организма/мозга и он от этого уже "слабый"/"не внимательный", а тут ещё мирт, тем более мирт что четвертинка, что половинка - седативит в любом случае..
|
Автор: | portnoi [ 29 июн 2016, 15:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
склоняюсь к тому -же мнению- что беспокоет если выпить таблетку по приходу с работы в 09-30 лечь спать а через 13 часов перед сном опять таблетку не даст ли это стимулирующий эффект.? |
Автор: | lyolik [ 29 июн 2016, 21:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
portnoi писал(а): беспокоет если выпить таблетку по приходу с работы в 09-30 лечь спать а через 13 часов перед сном опять таблетку не даст ли это стимулирующий эффект.? как-то будет, я так принимал и не жаловался, "притрётся", варианта другого нет, разве что как-то таблетки резать, делить - фигнёй заниматься.
|
Автор: | portnoi [ 29 июн 2016, 21:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
спасибо за ответ |
Автор: | elleonnora [ 30 июн 2016, 00:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
А есть возможность поменять график так, чтобы работать только в дневные смены? |
Автор: | portnoi [ 30 июн 2016, 09:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: как пить мирт если работаешь в ночную смену |
нет такой возможности . |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |