ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 21 июн 2018, 01:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5457 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 182  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 01:20 
Не в сети
Супермодератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2661
Откуда: СПб
Тамагавка писал(а):
Добрый вечер!
Кто нибудь пробовал заходить на бринтеликс вместе с ондасетроном, что бы снять побочки типа тошноты? И плюс, от ондасетрона добавочный блокированный правильный серт. Знаю, что многие снимают такие побочки миртазапином, но для меня миртазапин исключён. Интересует именно связка с ондасетроном.
Пробуйте, связка хорошая, эффективная. Каких-либо побочек от ондансетрона обычно нет (ну разве что запор).

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 01:30 
Не в сети
Супермодератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2661
Откуда: СПб
Илья111 писал(а):
Можно ожидать, что препараты, которые ингибируют эти CYP-пути метаболизма (например ингибиторы CYP2D6 дезипрамин, пароксетин, ритонавир, сертралин; могут привести к увеличению плазменных уровней бринта.

что думаете?
Могут, конечно. Но следует учесть, что сила ингибирования 2D6 у разных препаратов разная. И добавление сертралина или эсциталопрама не даст увеличения концентрации вортиоксетина в 1,5-2 раза, а даст меньше, и не факт, что это значение будет клинически значимо.

Бупропион - более сильный ингибитор CYP2D6, чем сертралин или эсциталопрам. Но здесь я не вижу экономической выгоды, так как препарат дорогой.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 01:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 фев 2018, 18:25
Сообщения: 209
krakozyabr писал(а):
Илья111 писал(а):
Можно ожидать, что препараты, которые ингибируют эти CYP-пути метаболизма (например ингибиторы CYP2D6 дезипрамин, пароксетин, ритонавир, сертралин; могут привести к увеличению плазменных уровней бринта.

что думаете?
Могут, конечно. Но следует учесть, что сила ингибирования 2D6 у разных препаратов разная. И добавление сертралина или эсциталопрама не даст увеличения концентрации вортиоксетина в 1,5-2 раза, а даст меньше, и не факт, что это значение будет клинически значимо.

Бупропион - более сильный ингибитор CYP2D6, чем сертралин или эсциталопрам. Но здесь я не вижу экономической выгоды, так как препарат дорогой.
выгода есть
если пить максимум эсциталопрам актавис 20 - это 370 грн в мес 370грн
если пить бринтеликс 20 это - 2000 грн в мес 2000грн
микс эсциталопрам акставис 10 это - 270 грн + бринт 5 это 500 грн 770грн
эсциталопрам 10 + бринт 10 1270грн

Вот и вся разница - это если за деньги говорить

но Вы правы вопрос и в эффективности лечения и его безопасности в тч


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 01:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 фев 2018, 18:25
Сообщения: 209
krakozyabr писал(а):
Илья111 писал(а):
Можно ожидать, что препараты, которые ингибируют эти CYP-пути метаболизма (например ингибиторы CYP2D6 дезипрамин, пароксетин, ритонавир, сертралин; могут привести к увеличению плазменных уровней бринта.

что думаете?
Могут, конечно. Но следует учесть, что сила ингибирования 2D6 у разных препаратов разная. И добавление сертралина или эсциталопрама не даст увеличения концентрации вортиоксетина в 1,5-2 раза, а даст меньше, и не факт, что это значение будет клинически значимо.

Бупропион - более сильный ингибитор CYP2D6, чем сертралин или эсциталопрам. Но здесь я не вижу экономической выгоды, так как препарат дорогой.
нгібітори цитохрому Р450

Залежно від індивідуальної реакції пацієнта слід розглянути застосування нижчих доз вортіоксетину, якщо до терапії додаються потужні інгібітори CYP2D6 (наприклад бупропіон, хінідин, флуоксетин, пароксетин).

вопрос на сколько ниже


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 01:51 
Не в сети
Супермодератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2661
Откуда: СПб
Илья111, в основном нужно по самочувствию ориентироваться. Если применять эти препараты:
Цитата:
(наприклад бупропіон, хінідин, флуоксетин, пароксетин).
то думаю, что для начала можно уменьшить дозу на 1/4 (например вместо 20 мг - 15), ну а дальше по самочувствию.
Ну и чем выше дозировка добавляемых препаратов, тем меньше может понадобиться доза вортиоксетина. Но эффект конечно будет не такой, как у вортиоксетина в моно.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 01:56 
Не в сети
Супермодератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2661
Откуда: СПб
Илья111 писал(а):
те получается принимая велбутрин и одновременно бринт его концентрация растет в 2,3 раза - это я об экономической целесообразности
krakozyabr писал(а):
Но здесь я не вижу экономической выгоды, так как препарат дорогой.
Я выше имела ввиду именно экономическую целесообразность разбавлять бринт велбутрином. Велбутрин сам по себе дорогой препарат, и никакой выгоды из данной комбинации получить не выйдет.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 02:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 фев 2018, 18:25
Сообщения: 209
krakozyabr писал(а):
Я выше имела ввиду именно экономическую целесообразность разбавлять бринт велбутрином. Велбутрин сам по себе дорогой препарат, и никакой выгоды из данной комбинации получить не выйдет.
да да я понял - не увидел что о нем речь

krakozyabr писал(а):
думаю, что для начала можно уменьшить дозу на 1/4 (например вместо 20 мг - 15
те если было 15 ципралекса - титровать 10 ципра +5 бринт???

тут вопрос даже не в том что чисто экономически это имеет смысл - просто от больших доз ципралекса как то хочется лежать отдыхать и ничего не делать - те появляются те самые ненужные побочки

я пытался добавить миртазапин - но от сумашедшего жора оставил эту затею тк за несколько дней + 5 кг
вот и ищу способы креативно подойти к ситуации


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 15:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2018, 13:54
Сообщения: 168
Откуда: Москва
krakozyabr писал(а):
Пробуйте, связка хорошая, эффективная. Каких-либо побочек от ондансетрона обычно нет (ну разве что запор).

Спасибо за ответ! Попробую, если все таки решусь на бринтеликс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 00:58 
Не в сети
Супермодератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2661
Откуда: СПб
Илья111 писал(а):
те если было 15 ципралекса - титровать 10 ципра +5 бринт??
Ну, можно с этого начать, а дальше по самочувствию смотреть.
Хотя я больше склоняюсь к 10 бринта + 5 ципры. Просто на фоне большой дозировки ципралекса эффект бринта может затеряться.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 01:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 фев 2018, 18:25
Сообщения: 209
krakozyabr писал(а):
Илья111 писал(а):
те если было 15 ципралекса - титровать 10 ципра +5 бринт??
Ну, можно с этого начать, а дальше по самочувствию смотреть.
Хотя я больше склоняюсь к 10 бринта + 5 ципры. Просто на фоне большой дозировки ципралекса эффект бринта может затеряться.
ок - спасибо
буду смотреть
идея была снизить побочки в виде апатии и тд от ципры и добавить немного второго АД ну и плюс надеясь что есть все таки 5 мг бринта ципра поднимет до 7,5

в любом случе все по самочувствию

сегодня никаких изменений в ....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 14:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 фев 2018, 17:18
Сообщения: 9
В общем у меня вторая попытка взять 15мг бринта - последняя неделя на этой дозе. И пришлось увеличить дозу тразодона с 50мг до 100мг на ночь. Т.е. сейчас 15мг бринта (утром) + 100мг тразодона (на ночь). Стрезам ситуативно, но чувствую что чем дальше, тем он мне более без надобности - тревога и так постепенно уходит. Пока не буду спешить с выводами т.к. я понимаю что 15мг еще не раскрылись. Но в целом я доволен самочувствием.
Еще пару слов о такой комбинации. Тразодон в моно я принимал в прошлом году, АД эффект от него был не очень (доза была 200-250мг), не скажу что он мне понравился, но и плохого было тоже не много. А вот именно с бринтом он зашел на ура, убрав бессонницу (от бринта) и лишнее перевозбуждение, но не давая тупняка днем (разве что утром немного тяжелее вставать), а также глушит утреннюю тревогу. Вот вычитал в инете из https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2424118/, там где Antidepressant combinations:
Цитата:
Extensive inhibition of the reuptake of serotonin can produce a range of serotonergic side effects experienced by some patients taking selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Associating extensive inhibition of 5-HT reuptake with antagonism of 5-HT2 receptors is an example of pharmacological synergy within the serotonergic system. In the combination of SSRIs with trazodone or nefazodone, the blockade of 5-HT2A receptors can be beneficial since stimulation of 5-HT2A receptors (through increased synaptic 5-HT) is responsible for the side effects such as agitation and insomnia. Blockade of 5-HT2A receptors by trazodone reduces the incidence of these adverse events making it possible to increase the dose of SSRIs and boost their efficacy
если что, перевод:
Цитата:
Обширное ингибирование обратного захвата серотонина может привести к ряду серотонинергических побочных эффектов, которые испытывают некоторые пациенты, принимающие селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Примером широкого ингибирования обратного захвата 5-НТ с антагонизмом рецепторов 5-НТ2 является пример фармакологической синергии внутри серотонинергической системы. В комбинации СИОЗС с тразодоном или нефазодоном блокада рецепторов 5-НТ2А может быть полезной, поскольку стимуляция рецепторов 5-НТ2А (через усиление синаптического 5-НТ) ответственна за побочные эффекты, такие как ажитация и бессонница. Блокада рецепторов 5-НТ2А с помощью тразодона снижает частоту этих нежелательных явлений, что позволяет увеличить дозу СИОЗС и повысить их эффективность

Понятно что бринт не совсем СИОЗС, но то что написано у меня так похоже и работает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 фев 2018, 18:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 фев 2018, 18:25
Сообщения: 209
Andrew_P писал(а):
Понятно что бринт не совсем СИОЗС, но то что написано у меня так похоже и работает.
подтверждаю - моя доктор именно это про триттико и говорила


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 фев 2018, 22:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 фев 2018, 18:25
Сообщения: 209
Друзья добрый вечер!
как самочувствие и продолжение приема Бринта?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 фев 2018, 21:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 фев 2018, 18:25
Сообщения: 209
сегодня меня познакомили с одной чудесной доктором психиатрии - она кмн и работает у нас на кафедре в мед универе и проводит исследования различных препаратов

так вот когда зашла речь о терапии она сказала что лучше результатов и долгосрочных ремиссий она в своей практике не видела

это было двойное слепое по всем правилам


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 02:40 
Не в сети
Супермодератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2661
Откуда: СПб
Илья111 писал(а):
так вот когда зашла речь о терапии она сказала что лучше результатов и долгосрочных ремиссий она в своей практике не видела
Может немного рановато делать выводы о долгосрочных ремиссиях, все таки бринтелликс совсем не так и давно присутствует на рынке.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 фев 2018, 13:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1184
Пол: Мужской
Илья111 писал(а):
Друзья добрый вечер!
как самочувствие и продолжение приема Бринта?
Не смотря на всё сложности в моей жизни, я бы сказал что без него было бы гораздо тяжелее сейчас. По-моему прекрасный препарат.
Правда улучшения когнитивки я особо не почувствовал всё же, такая же как и на эсциталопраме была в дозировке 10 мг. Память лучше точно не стала.
Скорее физическая бодрость выше куда, а не интеллектуальная.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 фев 2018, 23:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 13:50
Сообщения: 315
Откуда: Москва
Пол: Мужской
На днях "справил" 5 месяцев на дозе 10 мг.
Состояние, если одним словом, то "положительный вектор от ноября 2017".
Т.е. с каждой неделей, с каждым месяцем состояние по чуть-чуть улучшается со второй половины осени. Улучшается сон (прошли просыпания в 4-5 утра в начале февраля), улучшился общий тонус (энергии побольше, жизнерадостности что-ли). В некоторые дни вспоминаю о болезни, только когда надо выпить таблетку Бринта (в некоторые дни вспоминал о ней только вечером, в 18-00...19-00 часов, хотя пью обычно в 15-00...16-00). Из общих минусов осталось только два - СХУ и ГБН.
СХУ в рабочие дни проявляет себя как буквально падение энергии в промежутке 15-00...17-00. Затем энергия восстанавливается, даже если работать. Немного помогает такая хитрость как в уйти на обед в 14-00...14-30, погулять минут 20, потом поесть и повалять дурака (т.е. заняться чем-то не напряжным для головы) до 16-00. Бывает не каждый день.
ГБН бывает как осложнение СХУ, если не сумел обмануть свой организм или пришлось работать с коротким перерывом на обед. Тиски проходят к вечеру. Иногда уже к 20-00, иногда до 22-00 держат.
Было две "ямы". С 25 декабря по 4 января (я о ней писал). И с 20 февраля по 23 февраля - но тут списываю на то что, на выходных, 17-18 числа я чуть простыл. "Яма" - когда на протяжении дня в течении нескольких последовательных дней меняется настроение. Наваливают депрессивные мысли ("как жить дальше и зачем?", "вот пройдёт неделя-месяц-год - какой смысл в этом всём?"), появляется тяжесть в голове, усталость. Отпускает на пару часов, потом опять... Работоспособность падает, хотя, когда работаешь, то всё это проходит легче. В начале января там один раз и тревога пробивалась (минут 20 и несильно, но я к тому времени уже и забыл, что это такое).

krakozyabr писал(а):
Может немного рановато делать выводы о долгосрочных ремиссиях, все таки бринтелликс совсем не так и давно присутствует на рынке.
Была пара человек в этой теме и несколько отзывов на Нейролептике, которые вышли в ремиссию на Бринте. Но пили от года.
За 6 месяцев никого он в ремиссию не вернул.
Мне мой док сказал, что пить надо год, но потом уже работает не Бринт - потом уже надо лезть в голову, если нет ремиссии. :old_man:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2018, 08:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 10:22
Сообщения: 70
ivashkaVrybashke, но пить ,наверное ,если есть положительный сдвиг , а если за 3 мес практически ноль? Дальше продолжать или уже понятно ,что препарат не заработает? Что-то печальненько пока, через неделю поеду к врачу , буду что то решать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 09:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 май 2017, 08:57
Сообщения: 668
Пол: Мужской
An1on писал(а):
Илья111 писал(а):
Друзья добрый вечер!
как самочувствие и продолжение приема Бринта?
Не смотря на всё сложности в моей жизни, я бы сказал что без него было бы гораздо тяжелее сейчас. По-моему прекрасный препарат.
Правда улучшения когнитивки я особо не почувствовал всё же, такая же как и на эсциталопраме была в дозировке 10 мг. Память лучше точно не стала.
Скорее физическая бодрость выше куда, а не интеллектуальная.

Ан1тон..возможно доза большая и/или срок приема недостаточный..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 12:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1184
Пол: Мужской
Чили писал(а):
An1on писал(а):
Илья111 писал(а):
Друзья добрый вечер!
как самочувствие и продолжение приема Бринта?
Не смотря на всё сложности в моей жизни, я бы сказал что без него было бы гораздо тяжелее сейчас. По-моему прекрасный препарат.
Правда улучшения когнитивки я особо не почувствовал всё же, такая же как и на эсциталопраме была в дозировке 10 мг. Память лучше точно не стала.
Скорее физическая бодрость выше куда, а не интеллектуальная.

Ан1тон..возможно доза большая и/или срок приема недостаточный..
Это на счет прокогнитивного эффекта?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 15:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 май 2017, 08:57
Сообщения: 668
Пол: Мужской
Это на счет прокогнитивного эффекта?[/quote]

Нуу тебе виднее)..как по тебе-эсциталлопрам тяжелее в этом плане:*памороки забивал(туманил ум)*??И вообще у тебя была ясность и четкость мысли без фармы(понимание сложного текста..формирование мыслеформ)..это нужно от бринта?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 16:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1184
Пол: Мужской
Чили писал(а):
Нуу тебе виднее)..как по тебе-эсциталлопрам тяжелее в этом плане:*памороки забивал(туманил ум)*??И вообще у тебя была ясность и четкость мысли без фармы(понимание сложного текста..формирование мыслеформ)..это нужно от бринта?
10 мг эсциталопрама негативно не влияли на мыслительный процесс. В прочем как и бринтелликс. В моем случае.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 фев 2018, 16:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 май 2017, 08:57
Сообщения: 668
Пол: Мужской
An1on писал(а):
Чили писал(а):
Нуу тебе виднее)..как по тебе-эсциталлопрам тяжелее в этом плане:*памороки забивал(туманил ум)*??И вообще у тебя была ясность и четкость мысли без фармы(понимание сложного текста..формирование мыслеформ)..это нужно от бринта?
10 мг эсциталопрама негативно не влияли на мыслительный процесс. В прочем как и бринтелликс. В моем случае.

ЕСли это и нужно то нужна нагрузка(тренировка)..во всех планах..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 17:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 13:50
Сообщения: 315
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Чили писал(а):
ЕСли это и нужно то нужна нагрузка(тренировка)..во всех планах..
Да не поможет нагрузка.
Физическая нагрузка, даже если не будет разгонять тревогу во время "кача", то приведёт к эффекту на следующий день - мышечная усталость не чувствуется, зато в мышцах слабость и психосоматическая боль. Много кто любит пофилософствовать на тему "Лечение ВСД физкультурой", но при тревоге это не поможет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 20:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 май 2017, 08:57
Сообщения: 668
Пол: Мужской
ivashkaVrybashke писал(а):
Чили писал(а):
ЕСли это и нужно то нужна нагрузка(тренировка)..во всех планах..
Да не поможет нагрузка.
Физическая нагрузка, даже если не будет разгонять тревогу во время "кача", то приведёт к эффекту на следующий день - мышечная усталость не чувствуется, зато в мышцах слабость и психосоматическая боль. Много кто любит пофилософствовать на тему "Лечение ВСД физкультурой", но при тревоге это не поможет.

Говорил конкретно за интеллектуальную нагрузку(чтение общение и пр.)для развития прокогнитивного эффекта)..даже здесь физ нагрузка нужна некоторым...а за тревогу вообще молчу..сдесь коррекция мировоззрения во многих[если не в 50%~70%]случаях важнейшее значение имеет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 21:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2016, 14:07
Сообщения: 1184
Пол: Мужской
Чили писал(а):
An1on писал(а):
Чили писал(а):
Нуу тебе виднее)..как по тебе-эсциталлопрам тяжелее в этом плане:*памороки забивал(туманил ум)*??И вообще у тебя была ясность и четкость мысли без фармы(понимание сложного текста..формирование мыслеформ)..это нужно от бринта?
10 мг эсциталопрама негативно не влияли на мыслительный процесс. В прочем как и бринтелликс. В моем случае.

ЕСли это и нужно то нужна нагрузка(тренировка)..во всех планах..
Вряд ли у программиста графики, который паралельно мат. статистикой занимается будет недостаток интеллектуальной нагрузки. Она у меня постоянная. По этому мне на фармакологии очень легко определить, что ухудшает, а что улучшает работоспособность.
Я уже писал, что для тех людей которые работают, стандартные схемы очень ухудшают работоспособность, по этому я и Лелик в этой ветке, собственно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 21:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2017, 13:50
Сообщения: 315
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Чили писал(а):
Говорил конкретно за интеллектуальную нагрузку(чтение, общение и пр.)для развития прокогнитивного эффекта)
Ну это вообще не нагрузка. Точнее, у меня бывали периоды обострения ГБН, когда даже читать не мог и разговор с человеком давался с трудом. Но это не нормальное состояние.
Сейчас бывают "помутнения", я писал, с 14-00 до 16-00 примерно, когда оперативно и быстро решать какие-то задачи (я инженер, сижу в CADах) становится проблемно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 21:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 май 2017, 08:57
Сообщения: 668
Пол: Мужской
Говорил за то што одного Бринта часто бывает мало..многим нужно ещё што-то..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 22:10 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 май 2017, 08:57
Сообщения: 668
Пол: Мужской
ivashkaVrybashke писал(а):
Чили писал(а):
Говорил конкретно за интеллектуальную нагрузку(чтение, общение и пр.)для развития прокогнитивного эффекта)
Ну это вообще не нагрузка. Точнее, у меня бывали периоды обострения ГБН, когда даже читать не мог и разговор с человеком давался с трудом. Но это не нормальное состояние.
Сейчас бывают "помутнения", я писал, с 14-00 до 16-00 примерно, когда оперативно и быстро решать какие-то задачи (я инженер, сижу в CADах) становится проблемно.

Это нормально.. когда всегда хорошо-то не есть хорошо)шутка..когда нам больно *мы* задумывается:што нам нужно а што нет..а это порождает до.вопросы


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 мар 2018, 22:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 май 2017, 08:57
Сообщения: 668
Пол: Мужской
Чили писал(а):
ivashkaVrybashke писал(а):
Чили писал(а):
ЕСли это и нужно то нужна нагрузка(тренировка)..во всех планах..
Да не поможет нагрузка.
Физическая нагрузка, даже если не будет разгонять тревогу во время "кача", то приведёт к эффекту на следующий день - мышечная усталость не чувствуется, зато в мышцах слабость и психосоматическая боль. Много кто любит пофилософствовать на тему "Лечение ВСД физкультурой", но при тревоге это не поможет.

Говорил конкретно за интеллектуальную нагрузку(чтение общение и пр.)для развития прокогнитивного эффекта)..даже здесь физ нагрузка нужна некоторым...а за тревогу вообще молчу..сдесь коррекция мировоззрения во многих[если не в 50%~70%]случаях важнейшее значение имеет

А изменение мировоззрения влечет за собой изменение действий изменение мыслеформ изменение чувств изменение тела...это если нужно што то менять..если нет то просто в определенном ритме жизни настраиваются рецепторики ну и метаболизм и но проблем..все очень просто :79p: Вижу Бринт хорош препаратор..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5457 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 182  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика