Итак, пошёл уже 4 месяц приёма Бринта 5 мг. На 81-85 дни был откат, я писал ранее. Причину его я так и не понял, ПТ сказал не заморачиваться на этом, а подождать пару-тройку дней.
83 день - 10 июля - была небольшая тревога с утра в виде напряжения мышц. К вечеру прошла. Но никак не мог заснуть. Впервые с 1 июня ночью выпил 0,5 мг феназепама.
84 день - тоже день не ахти, было какое-то нервное напряжение. Не сиделось на месте.
85 день - был уже получше 83 и 84 дня. Отработал полный рабочий день, напряжение уже почти не чувствовалось.
86 день - откат закончился, нормально отработал день, вечером ещё находил пешком несколько км с тяжёлой сумкой. Всего за день прошёл 10 км.
87 день - просто хороший день, когда не беспокоило ничего.
88 день - была суббота, поехал с утра в сад, где поругался из-за ерунды с домашними. Впрочем, это никак не сказалось на самочувствии. День прошёл хорошо. Но вечером идя домой пешком я вдруг понял, что у меня крутятся мысли "Всё плохо, время идёт, планы на этот год порушены, что будет в следующем - неизвестно...". Вобщем, депрессивные мысли.
89 день - тоже был в саду с утра до 15-00, потом прогулялся пешком. Ровный спокойный день, если не считать, что вечером был нервный разговор и сразу после него пропало желание что-либо делать.
90 день - понедельник - день тяжёлый.
Прямо с утра было какое-то СХУ. Такие дни бывали в период 25-55 дня, всего раза 3. Единственное - именно 91 день переносился легче. В обед прогулялся по парку минут 40, когда быстро идёшь - ловишь деперсонализацию. Лёгкую, не такую, которая была в 60-е дни. К 15-00 усталость развеялась. Но с работы ушёл почти на час пораньше, опять же прогулявшись по парку.
91 день - после обеда узнал, что в 93 день предстоит важная поездка, стал нервничать. Т.е. сам себя заводить. Это никак не сказывалось на тревоге. Но какое-то неприятное ощущение, которое переросло в лёгкую фоновую ГБН около 15-30. С работы ушёл в 18-00, по пути зайдя в ТЦ. Домой пришёл после 19-00, но ни усталости, никакой психосоматики, ничего такого не чувствовал. ГБН отпустила после 20-00. Устал и уснул около 22-30.
92 день - стресс-тест - нервный день, в обед таскал коробки по 15 кг. Потаскал их не много, буквально 3 коробки пронёс по 100 метров каждую. Пресс схватила лёгкая тревога и мышцы были напряжены. Через минут 20 отпустило. Т.е. эта не тревога, которая пожирала мышцы в первые недели, когда 5 кг нельзя было пронести 20 метров. Но всё-равно "физика" ещё хромает. Спал плохо, уснул в 23-30 сам, но просыпался в 02-00, в 03-30. Поворочался и выпил 0,5 феназепама. Уснул до 07-00.
93 день - стресс-тест-2 - с утра, в 8-30, поехал на другой конец Москвы, маршрутка, 12 станций метро, 1,5 часа в пути. Много ходил по кабинетам, всё на ногах, удавалось присесть буквально на 5-7 минут всего пару раз. Было пару неприятных ситуаций... Но вот что заметил. Временами вспоминал, что "Мне же нельзя так много ходить, так много нервничать, у меня же ТДР"
и тут же забывал за делами. Феназепам действовал максимум до 10-00, не больше. Т.е. после 10-00 работал Бринт. Около 13-00 пробилась психосоматика в районе левых рёбер на 5 минут, но утихла. В 14-30 зашёл обратно в метро, сидячих мест не было. Через 5 станций понял, что ноги забиты. Но, опять же, никакой тревоги. Уже дома, лёжа на диване, понял, что ноги реально устали, всего в тот день находил 9 км.
94 день - хороший ровный день, после работы встретился с друзьями, гулял часа 2.
95 день - суббота - день на все 100%. Когда вообще забываешь о болезни. Был в саду, потом зашёл в ТЦ за вкусняшками, но по дороге из ТЦ домой опять как в 88 день шёл пешком и "Всё плохо, время идёт, планы на этот год порушены, что будет в следующем - неизвестно...". Пришёл домой, отвлёкся - всё стало ОК.
96 день - сегодня - аналогично 95 дню.
Но в конце дня устали ноги - включается "ограничитель" и лёгкая апатия. Под вечер немного устала голова, хочется поесть и чего-то не напрягающего. Думал посмотреть фильм, но уже не буду.
В целом:
1. Главная моя проблема - депрессивные мысли. Бывает раз в неделю такое, как в 88 и 95 дни (по субботам
), когда иду пешком. Ну и сам себя завожу - т.е. начинаю думать о делах, которые предстоят в ближайшие дни и накручивать "Не получится, устану, не смогу...". Это нервы. Хотя подсознательно знаю, что ничего сложного тут нет и будучи здоровым я такие вещи решал на раз.
2. "Физика" прилично восстановилась за последние 4 недели. Т.е. могу поработать в саду, прогуляться 5-6 км и мышцы не забиваются, никакой деперсонализации. Также и после работы. Вечером пройтись 3-4 км, зайдя в пару ТЦ и парк - никаких проблем. Хотя ещё в 40-50 дни голова тяжелела, накатывала апатия и астения и хотелось быстрее домой.
3. Где-то на 85 день проснулась булимия.
Т.е. пойти в обед в Мак взять Двойной Чиз + Большую Фри и сожрать их за 5 минут - обычное дело в некоторые дни.
4. 90-е дни в целом лучше 70-х, которые были лучше 40-60-х.
5. Дневные транки так и не пью с 11 дня.
6. В рабочие дни есть 2 "плохих периода".
"Утренний период" с 9-30 до 11-00...11-30. Это период, когда нельзя резко давать физическую и когнитивную нагрузку, иначе мозг буквально упрямится и сопротивляется. В некоторые дни протекает почти незаметно.
"Вечерний период" - бывает раз в 3-4 дня примерно. После 15-30...16-00 если голова устала, то надо не насиловать себя, а потихоньку заканчивать дела, иначе может развиться ГБН. Иногда к 17-00 отпускает и снова проясняется. Тогда можно ещё часик поработать.
Но это не побочки Бринта, а именно неврологическая реакция организма.
Болезнь явно перешла на какой-то новый этап. Т.е. до приёма Бринта и в первые 30 дней она ощущалась как внутреннее состояние. В 30-60-е дни как цепь и гиря на ноге, которая тебя здорово ограничивала. После 70-х воспринимается уже как неудобная одежда, и это неудобство в иные дни уже не замечаешь.
Депрессивные мысли из подсознательного уже выходят в сознание - это хорошо, надо их поймать и упорядочить. Вот тут-то, наверное, и начну работать с ПТ поплотнее. Хотя, дай мне 1M$ и я буду полностью счастлив.
PS.: В среду-четверг свяжусь с доком. Но, думаю, Бринт теперь надо пить до условного 120 дня - ровно 4 месяца, тогда уже можно точно сказать, ремиссия или нет.
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
. Если Бринт настолько не держит ПМС, то мало я подняла. Уже натитрировала в таблетницу, пересортирую. Подниму до 15. Дорого, но что делать 
.
А учитывая, что Бринт инерционен, то получилось, что я аннулировал дозы 73-75 дней, просадил серотонин, и в 76 день как бы начал пить дозу 5 мг заново - т.е. это 1 день. На 4 день (79 день) пошла активация дозы, которая теперь займёт 7-10 дней, т.е. до 86-89 дня минимум. Попал я! 
, трое суток полувыводится 
. Сам то как?
.
? Почти все сбежали с корабля 
.
. 
. Часто при соматофорных болях психотерапия бывает основным лечением, а Ады , как бы помогают избавиться от симптома - "у страха глаза велики" и применяются в небольших дозировках или недлительно. Все ИМХО, рассуждения дилетанта. 
, очень интересно какие же все таки выводы будут, бринт работает или нет. Вот в принципе я щас думаю конечно что то поменять, то ли дозу до 20 бринта увеличить, то ли на другое перейти, но вот может начать с нормализации режима? Типа рано ложиться рано вставь, спорт по возможности, минимизировать алкоголь...