Симбалта уже 180, поднимать дальше некуда, надо пробовать вен, но дома я не хочу, поэтому я и решилась на больницу, но возможно это неверный шаг, не знаю, от этого и колбасит

А я в понедельник ложусь в клинику научный центр психического здоровья (НЦПЗ)
3 отделение, там сейчас заведующий Олейчик И.В.

Не забудьте купить колбасы или еще чего ,
впрочем, там, наверно, есть прогулки .

Не забудьте купить колбасы или еще чего

Прогулки сказали через 2 недели, колбасы купила

Я как то справлялась, а когда попала к пт он научил как без лекарств купировать приступ,точнее не доводить до этого состояния себя. с тех пор нет паники, бывает легкая тревога.

Панику релаксацией. Мысли никто не промывал, никаких левых трындежей не было. Я говорила о проблеме, он давал задания, куча писанины. Потом анализировали всякие автоматизмы. Ну много вообще чего проработала в себе.

еще не действует

Конечно не действует. Рано ещё. Он раскроется за 2-3 месяца.

очень сильно боюсь сойти с ума и перестать узнавать родных,причинить им вред. чтоначну нести бред. боюсь что уже сумасшедшая с такими мыслями в голове

боюсь что уже сумасшедшая с такими мыслями в голове

А я сильно боюсь смерти.И так себя загнала что у меня началась аритмия.И вот при таких приступах боюсь что сердце остановится.Приступ усиливается и скорая на пороге.Появился страх ходить на работу.Ночами не сплю боюсь.Принимала Ципралекс год,занималась с психотерапевтом вроде попустило.Перестала принимать. через 6 месяцев опять такая же фигня началась.Принимаю второй день Эсцитам. Скорее бы он подействовал потому что сама не справляюсь.

Скажите вы пробовали обращаться к специалистам? Что они говорят?) На мой взгляд, заниматься самолечением не есть хорошо. Обратитесь в клинику Инсайт http://ins-clinic.ru/. Они по скайпу консультируют. Мне там помогли. Впечатления тоже хорошие)

А я сильно боюсь смерти.

мне кажется что я его не чувствую и не знаю как вообще это объяснить кто сталкивался с таким

Похоже на дериал - высшая степень тревоги! ИМХО

Огуретрикс, психотерапия вам в помощь. Если у вас только фобия, то ее можно корректировать КПТ.

Нет депрессии, ПА и других психологических расстройств. Вот это я имела ввиду.
Фобии можно лечить психотерапией. Можно конечно подключить АД, тогда дело пойдёт быстрее. Тем более, что с фобией всегда присутствует тревога, невроз. Сходите к психотерапевту. Пусть назначит вам грамотное лечение.
Если бы вы знали сколько фобий у меня....

Огуретрикс, у меня была точно такая же фобия. Глотать тяжело, комок в горле, все время что то мешало там... И именно рака горла боялся до ужаса ( тем более что сосед умер от рака горла).

Психотерапевт давала такое упражнение: водить глазами влево-впарво и проговаривать ( можно не вслух, можно вслух) -"Я боюсь, что у меня может начаться рак горла, я боюсь, что у меня рак горла..."
И так двигать глазами и проговаривать минуты три.
По несколько раз в день.

А когда совсем паникой накрывает, то садиться на край стула, упираться руками в сидушку и с минуту топотать ногами со всей возможной скоростью. И опять же - количество подходов по принципу - сколько нужно, столько и делать.

После топотания желательно еще сделать упражнение: обхватить себя руками, по максимуму, чтобы ухватиться аж за края лопаток, и переводить взгляд с предмета на предмет, задерживаясь на каждом и рассматривая каждый предмет по 10 секунд. И так тоже минуту.

И таким образом минут за 7-10 можно себя привести в полный порядок.

Также мне ПТ прописала прогулки каждый вечер - смотреть на все вокруг, слушать, отвлекаться.

И еще я себе дал такую установку: думать о своих ипохондрических болячках , смаковать их, пугаться их и обсуждать НЕ БОЛЕЕ 30 минут в день !!! Вот попугал себя 15 минут утром и 15 вечером - и ВСЕ!!!