ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 14 дек 2018, 03:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 01:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Мы недавно переехали в Адлер и снимаем квартиру на 10 этаже. По приезду у меня ещё обострилась депрессия . И вот стою я на балконе, смотрю вниз и представляю , что если прыгну, то все мои проблемы закончатся ( И даже мысли о родных меня в этот момент не волновали О ужас какой я испытала :напряжение во всем теле, головокружение, боль на кончиках пальцев и бросание в пот. И все, мозг это запомнил и особенно вечером приходят эти мысли. Блиииин, я только начала в норму входить со своей депрессией, а тут такая страшная навязчивость! Боюсь потерять контроль и сделать это!!! Да ещё прямо у мужа или ребёнка на глазах !!Вот это ад поселился в моей душе((( Главное утром такого не бывает.
Денег на нового ПТ пока у меня нет , переехать на первый этаж - и речи быть не может;мужу не могу сказать об этом да и вообще некому рассказать кроме форума.
Помогите- как это контролировать? Как жить с этим? Что делать???

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 01:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 апр 2018, 18:32
Сообщения: 109
Откуда: Спб
Пол: Женский
Когда ко мне приходят такие мысли я себя уговариваю, что это не я а болезнь, захожу в комнату и плачу.и приходит муж и забалтывет - отвлекающие беседы ведет : после чего навязчивость откатывает.

__________________________________
20-40мг флуоксетин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 01:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 апр 2018, 18:32
Сообщения: 109
Откуда: Спб
Пол: Женский
То есть, постараться выйти к людям и говорить с ними, чтобы навязчивость отступила, "забить" ее чем то еще, тогда импульс и позыв отпускает и можно уже дальше решать что делать.
Но конечно без антидепресантов тут никуда.

__________________________________
20-40мг флуоксетин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 02:57 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7945
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Если вы боитесь этого, значит не сделаете никогда. Это называется контрастные навязчивости, штука мучительная... тут главное понять их безопасность. Безопасность таких мыслей. Ну и медикаментозное лечение (идеально - СИОЗС, но раскрываются они долго, аж 3 месяца, доза при этом должна быть максимальной).

Liberte писал(а):
Помогите- как это контролировать?
Не нужно это контролировать. Чем больше вы пытаетесь контролировать и "выгнать" эти мысли из головы, тем сильнее они будут цепляться за ваше сознание. Просто расслабьтесь (если приходят в голову такие мысли - вспоминайте, что это не опасно, и разум люди от таких мыслей не теряют). Чаще отвлекайтесь. Какие-то хобби, общение с друзьями, кино, прогулки, и т.п.


Есть ещё вариант ("убежать" от этой фобии): Снять квартиру пониже - 1,2,3 этаж, не выше.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Magha, Спасибо)) Я пью антидепрессант и нейролептик уже месяцев восемь, три дня пью Карбамазепин для стабилизации настроения.
Хорошо, что муж вас понимает!!! А вот мой вроде понимает, лекарства покупает, но обсуждать ничего не хочет (

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 11:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Dmitriy, Спасибо за поддержку и ценные советы :super: Самое интересное то , что я днём спокойно нахожусь на балконе, любуюсь морем, пейзажем и даже счастье испытываю наконец то. Но вечером у меня , видимо, повышается тревожность , что и разгоняет всякую чушь в моей голове :01n:
А лечусь я уже давно, моя ПТ прописала следующее: Бринт утром, на ночь Кетилепт 100, и совсем недавно Карбамазепин-3 р в день. На этой схеме у меня почти нет депрессии , и стало выравниваться настроение, но вечером начинается фильм ужасов в моей голове для одного зрителя :shok:
Может мне на вечер у доктора попросить феназепам или атаракс прописать?

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 14:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 апр 2018, 18:32
Сообщения: 109
Откуда: Спб
Пол: Женский
Вечера и у меня тоскливые - самое не любимое время суток. Стараюсь на вечер что то придумать отвоекающее - хобби любимое или просто поспать.
Вечером не выходите на балкон, или занимайте чем то вечер очень приятным, увлекающим, чтобы захватывало все мысли и вдохновляло. Навязчивость при таком подходе должна терять свою значимость.
Я так справляюсь. Забивать феназепамом я бы не стала, тк это временное решение.

__________________________________
20-40мг флуоксетин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 31 июл 2018, 15:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Magha, Я заметила , что вечером , на берегу моря мне комфортнее, все чёрные мысли испаряются ...Ан нет :345_(14): Не могу я так проводить время вечером!! Надо мужа кормить с работы , сидеть с ним за столом и слушать его, глядя как он пьёт сначала пиво, а потом коньяк) И я в это время стараюсь быть внимательной,и вторить ему и и т.д и т.п... А в это время в голове начинается представление а ля хорор: то как будто я ему горло перерезаю, а сама через балкон :shok: За 10 лет моих психических проблем муж уже устал , наверно, от всего . У него и так много проблем , скажет, ещё ТЫ!!! грузишь меня своими.
Поэтому спасибо вам и форумчанам за понимание :super:

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 01 авг 2018, 18:20 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7945
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Карбамазепин мешать с другими препаратами - плохая идея. Почитайте вот эту тему:
Окскарбазепин (трилептал, оксапин)
И ещё эту:
Карбамазепин (финлепсин, тегретол, карбалепсин, зептол, карбалекс, мезакар)

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 00:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 апр 2018, 18:32
Сообщения: 109
Откуда: Спб
Пол: Женский
Liberte писал(а):
как будто я ему горло перерезаю, а сама через балкон За 10 лет моих психических проблем муж уже
Давно у вас к мужу такое? Есть какое то напряжение между вами?
У меня так было . Однажды ложусь в кровать и отчётливо вижу как он меня зарезал кухонным ножом. Это было такое яркое четкое ощущение, до сих пор его помню.
Но мы с психиатором работаем над этим. Сейчас вот подняла флуоксетин до 40 мг - прям как то стало бодрее жить, проблески интереса на день появились. Кошмары неделю не снятся - это просто чудо какое то.

__________________________________
20-40мг флуоксетин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 03 авг 2018, 00:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 апр 2018, 18:32
Сообщения: 109
Откуда: Спб
Пол: Женский
На днях я посмотрела видео реального случая падения с 16 этажа. У нас в городе засняли как парень выпрыгнул - не спасли. Меня это как потрясло, что выбрасываться пока не хочется. Стоит этот человек перед глазами - как метался, как все таки спрыгнул и как накрыли... После такого глупости делать не хочется, хочется их победить!

__________________________________
20-40мг флуоксетин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 05 авг 2018, 16:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Magha писал(а):
Liberte писал(а):
как будто я ему горло перерезаю, а сама через балкон За 10 лет моих психических проблем муж уже
Давно у вас к мужу такое? Есть какое то напряжение между вами?
У меня так было . Однажды ложусь в кровать и отчётливо вижу как он меня зарезал кухонным ножом. Это было такое яркое четкое ощущение, до сих пор его помню.
Но мы с психиатором работаем над этим. Сейчас вот подняла флуоксетин до 40 мг - прям как то стало бодрее жить, проблески интереса на день появились. Кошмары неделю не снятся - это просто чудо какое то.
С мужем у меня сейчас ооочень напряжённые отношения в связи с переездом в новое место и с финансовыми трудностями... Прямо на грани развода :gore: Но мысли с этим не связаны - так лет 7 назад у меня уже были такие навязчивые мысли ко всем родным, я ножей до трясучки потом стала бояться . Потом прошло . А так как сейчас я лечу депрессию, то эти навязчивости опять появились, но я их уже не так боюсь как балкона. В этом деле мне неплохо сейчас помогает Карбамазепин, от страшных мыслей уже не трясёт, уже спокойнее :113z: А на врача пока денег нет чтобы все это проговорить(((
И сейчас в новом городе я одна с дочкой , работать пока не могу , и мне очень не хватает общения , а в мужа вообще бес вселился, слова нельзя сказать или копейки попросить. Но об этом буду писать в своей истории уже .

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 05 авг 2018, 16:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Dmitriy писал(а):
Карбамазепин мешать с другими препаратами - плохая идея. Почитайте вот эту тему:
Окскарбазепин (трилептал, оксапин)
И ещё эту:
Карбамазепин (финлепсин, тегретол, карбалепсин, зептол, карбалекс, мезакар)
Да, я читала, спасибо) Я просила своего врача более современный препарат мне выписать, но она сказала , что они все «грязные, в них полно лишней химии, не чистые какие-то» , цитирую ее слова. Сейчас в моей схеме останется Бринтелликс и Карбамазепин, а Кетилепт доктор сказала потихоньку убирать. Кстати, Карбо неплохо справляется с моими перепадами настроения , меня устраивает )

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 05 авг 2018, 17:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Dmitriy,
Да, я читала, спасибо) Я просила своего врача более современный препарат мне выписать, но она сказала , что они все «грязные, в них полно лишней химии, не чистые какие-то» , цитирую ее слова. Сейчас в моей схеме останется Бринтелликс и Карбамазепин, а Кетилепт доктор сказала потихоньку убирать. Кстати, Карбо неплохо справляется с моими перепадами настроения , меня устраивает )

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 01:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 апр 2018, 18:32
Сообщения: 109
Откуда: Спб
Пол: Женский
Liberte писал(а):
напряжённые отношения в связи с переездом в новое место и с финансовыми трудностями... Прямо на грани развода Но мысли с этим не связаны - так лет 7 назад у меня уже были такие навязчивые мысли ко всем родным, я ножей до
Хм. Интересно :90: у меня ведь тоже самое. И переезд, и с деньгами напряг, и с мужем (только мы вместе 13 лет) до развода, буквально 2 недели назад ушла насовсем - вернул.. И тоже не могу сказать что связано. В детстве часто "видела" как ножи кухонные летят в родных, как все кровью заливает, как вызываю скорую и тд итп. Все очень ярко и подробно были эти видения. И я боялась ножей и побаиваюсь до сих пор: не люблю когда какие либо лезвия лежат открыто. У меня они все обязательно должны быть убраны, а если ими пользуются, то что бы лезвие было развернуто от человека (от меня или любого другого)

__________________________________
20-40мг флуоксетин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 01:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 апр 2018, 18:32
Сообщения: 109
Откуда: Спб
Пол: Женский
Пишите историю, буду рада поближе познакомиться.

__________________________________
20-40мг флуоксетин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 11:12
Сообщения: 502
Откуда: Москва
Пол: Женский
Кветиапин 100 - это пустышка для сна. Чтобы справиться с тревогой, нужно 150-200.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 13:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Vorna, мне вообще врач сказал убирать потихоньку Кветиапин, так как я начала приём Карбамазепина, и он намного лучше справляется с тревогой , чем кветиапин. Я пила квет и по 400 на ночь, и он только усиливал действие Бринтелликса. И прибавку к весу добавил резко 12 кг!!!(((

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 14:03 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 6754
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
так как я начала приём Карбамазепина, и он намного лучше справляется с тревогой
Лучше Оскаразепин. ИМХО

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !

Анафранил SR 75 мг, Вальпроком хроно 900 мг,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 14:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
marusa, Почему то мой психиатр считает,что все производные Карбамазепина «грязные». :pardon: Я ей поверила и пью спокойно Карбо. Пью 10 дней и он мне нравится) А чем лучше его аналог?

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 14:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Magha, Мы тоже в браке 13 лет) Мой муж , конечно, много добра мне сделал, но его характер - это что то с чем то :icon_furious: Моя врач считает, что ему не хватает серотонина и АДы ему помогли бы)))Он вспыльчивый, раздражается за секунду и впадает в « бешенство». Причём когда остынет , он извиняется и говорит, что погорячился :85m: Я ради дочери делаю вид, что прощаю, а в душе адская боль и заглушенные слезы. Мне из за этого так плохо: и тревога, и депра , и мысли страшные... А вдруг я сейчас не выдержу, разорусь и кинусь в припадке через балкон :shok: И так страшно и тоскливо становится.В такие моменты мне очень страшно потерять контроль над собой. А ножи когда мою то параллельно прокручивается картинка , что я всаживаю их в спину мужу, и тоже так страшно становится. Я сразу переключаю внимание и представляю тоже что нибудь другое: а что если ножом распилить кран или тарелку? И психика это все принимает и успокаивается. Либо это таблетки так помогают ...

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 14:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Magha, А вам было куда уходить? А мне абсолютно некуда уходить в новом месте :no: И мне так стыдно , что я пока без работы и финансово от него завишу((( Прям бессилие какое то

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 14:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 май 2018, 13:32
Сообщения: 150
Liberte писал(а):
Magha, Мы тоже в браке 13 лет) Мой муж , конечно, много добра мне сделал, но его характер - это что то с чем то :icon_furious: Моя врач считает, что ему не хватает серотонина и АДы ему помогли бы)))Он вспыльчивый, раздражается за секунду и впадает в « бешенство». Причём когда остынет , он извиняется и говорит, что погорячился :85m: Я ради дочери делаю вид, что прощаю, а в душе адская боль и заглушенные слезы. Мне из за этого так плохо: и тревога, и депра , и мысли страшные... А вдруг я сейчас не выдержу, разорусь и кинусь в припадке через балкон :shok: И так страшно и тоскливо становится.В такие моменты мне очень страшно потерять контроль над собой. А ножи когда мою то параллельно прокручивается картинка , что я всаживаю их в спину мужу, и тоже так страшно становится. Я сразу переключаю внимание и представляю тоже что нибудь другое: а что если ножом распилить кран или тарелку? И психика это все принимает и успокаивается. Либо это таблетки так помогают ...
Вам лучше разойтись.

__________________________________
тизерцин 200 мг, миртазапин 30 мг.венлаксин 75 мг вальпроевая кислота 1200 мг, оксазепам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 06 авг 2018, 18:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Tsar, Я тоже так считаю , но не могу! Трусиха я , бессильная и беспомощная :11z:

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 07 авг 2018, 14:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 12:25
Сообщения: 383
Пол: Женский
Забавно. Зашла в эту тему, потому что последние дни тоже мучают контрастные навязчивости - боюсь спрыгнуть из окна, у меня 17-ый этаж.
Причем началось это после ситуации, которую описала Magha, я это все видела своими глазами, живу в доме напротив. Мир тесен.
На днях разговаривала об этом со своим ПТ. Если кому поможет, то он сказал буквально следующее: стах потерять контроль необоснован, потому что никакого контроля по сути не существует, к этим мыслям нужно относится как к МЫСЛЯМ, представить, например, что ты водопад, в который кто-то кидает камешки (мысли), но водопад при этом не меняет своего течения. Ну и как тут уже говорили, вы никогда этого не сделаете, потому что не хотите. По опыту также могу сказать, что эти мысли уходят, когда исчезает тревога. У вас очень тревожное состояние сейчас. Как только вы избавитесь от тревоги, навязчивости также пропадут.

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 20:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
indigo писал(а):
Забавно. Зашла в эту тему, потому что последние дни тоже мучают контрастные навязчивости - боюсь спрыгнуть из окна, у меня 17-ый этаж.
Причем началось это после ситуации, которую описала Magha, я это все видела своими глазами, живу в доме напротив. Мир тесен.
На днях разговаривала об этом со своим ПТ. Если кому поможет, то он сказал буквально следующее: стах потерять контроль необоснован, потому что никакого контроля по сути не существует, к этим мыслям нужно относится как к МЫСЛЯМ, представить, например, что ты водопад, в который кто-то кидает камешки (мысли), но водопад при этом не меняет своего течения. Ну и как тут уже говорили, вы никогда этого не сделаете, потому что не хотите. По опыту также могу сказать, что эти мысли уходят, когда исчезает тревога. У вас очень тревожное состояние сейчас. Как только вы избавитесь от тревоги, навязчивости также пропадут.

Про водопад-очень красиво сказано ) Возьму на заметку) Я сегодня тоже написала своему врачу сегодня по поводу своей фобии, и она , конечно же, написала мне изменённую схему лечения . Потом я спросила-А может ли это сам пройти ? Она ответила-К высоте надо привыкать и не накручивать себя. Да, может.
А вы избавились от тревоги ? И как избавляетесь ?

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 21:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Пожаловалась сегодня своей ПТ про фобию и она мне изменила схему лечения : «Проколи амитриптилин по 2-4 мл. на ночь 10 дней, увеличь Кветиапин до 150-200 мг на ночь, карбамазепин оставь по 100 мг. утр, Днём.» Ну плюс у меня утром ещё Бринт.
Как вы думаете , уважаемые форумчане, такая схема эффективна от тревожности будет?

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 23:49 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 8916
Liberte писал(а):
такая схема эффективна от тревожности будет?


В стационаре часто используют амик в уколах для снятия тревоги. ИМХО


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 00:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Milk писал(а):
Liberte писал(а):
такая схема эффективна от тревожности будет?


В стационаре часто используют амик в уколах для снятия тревоги. ИМХО

Да, мой врач как раз и работает в стационаре. Но я когда переезжала , врач мне выписала рецепт на Бринт, Квет и Карбо. Кто ж знал , что у меня разовьётся фобия и мне понадобится аммитриптилин? И рецепта то у меня на него нет...
Попробую Квет поднять др 150 и на нем выехать со своей тревогой .
Блин, а я так радовалась , что уберу Квет , уже и пила его по 50 мг- ведь от него я поправилась на 12 кг((( :gore: А чувствую , что без него мне плоховато .

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Страх прыгнуть с балкона
СообщениеДобавлено: 10 авг 2018, 12:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 151
Да, тут писали, что когда тревожность уйдёт , уйдут и навязчивые мысли. Все верно- я вернула на ночь 150 мг Кветиапина, и мне реально стало спокойно, перестало трясти , перестала себя накручивать. Мыли иногда ещё появляются , но они уже меня не тревожат , до ужаса не доводят . Но сплю многовато зато с 24.00 до 12.00, и при пробуждении есть спокойствие, но нет энергии , лежать хочется . И это все проходит ближе к вечеру . Но все таки у Квета больше плюсов, чем минусов .

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Бринт10мг,Квет150,Карбомаз300

«Сдерживать себя,когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно- вот что такое идеальная женщина» К. Шанель. Или да здравствует депрессия , к которой меня привели сдержанность и проглоченные обиды .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика