ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 05 дек 2016, 19:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 12:20 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 3342
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
Я не могу сказать, что боюсь людей (т.е боюсь, конечно, но в разумных пределах)
они меня бесят, это тоже относится?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 12:31 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Nadin Rivz - вопрос - в каком % случаев из всех социальных контактов Вас "бесят" люди и есть ли избегание людей из за этого ИМХО

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 12:33 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 3342
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
наверное во всех. а ну когда, я к кому-то должна обратиться ( в идеале к молодой женщине или ребенку)врач, продавец, кондуктор - то норм

избегание - да, есть
причем, хороших знакомых туда же


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 20:05 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4133
Откуда: Украина
Пол: Женский
О_О это мое!Мой удел-интернет.Я могу много лет переписываться и даже подружиться-не зависимо какого пола друг,но только мне предлагают Скайп или не дай Бог встретиться-я удаляюсь..За болячку растеряла всех друзей.Иногда почему-то с совершенно чужим человеком легче поговорить,чем со знакомым(синдром соседа по купе).Это лечится??? :shok:

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014, 23:39 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4133
Откуда: Украина
Пол: Женский
Или если ныть без маски -эти знакомые "теряются"... :unknow:

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 00:03 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4133
Откуда: Украина
Пол: Женский
Ну вот,не пошла я на встречу,придумала отмазку...Сама себя ненавижу..Чертова социофобия.... :facepalm:

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 00:18 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4133
Откуда: Украина
Пол: Женский
Там,где и старые друзья,с которыми вот так встречаюсь активно :yes:

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 01 фев 2014, 03:36 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Vivien писал(а):
Ну вот,не пошла я на встречу,придумала отмазку...Сама себя ненавижу..

Да не корите себя так, раз сами так решили ....

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 15:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 22:11
Сообщения: 773
Пол: Мужской
Так чем лечить будем?)

__________________________________
Дневник моих скитаний


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 15:47 
Не в сети
Модератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 1904
Откуда: Украина
По-английски это называется social anxiety disorder. Как по мне, такое название лучше отражает суть.
Значит лечим в первую очередь тревогу: АДы, транки, кветиапины..
Когнитивно-поведенческая психотерапия также достаточно эффективна.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 22:11
Сообщения: 773
Пол: Мужской
krakozyabr, благодарю. Типа "социальное тревожное расстройство", то есть идет отсылка к тревоге и как бы нам намекают?) Реально ли самому с этим бороться при помощи КПТ или обязательно нужен ПТ? Может вы знаете какие-нибудь методички КПТ по преодолению именно этой фобии?

__________________________________
Дневник моих скитаний


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 16:09 
Не в сети
Модератор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 1904
Откуда: Украина
Можно попробовать самому для начала. А там если не получится, тогда искать толкового ПТ.
Ронин писал(а):
Может вы знаете какие-нибудь методички КПТ по преодолению именно этой фобии?
:yes: У нас все есть: Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 16:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 22:11
Сообщения: 773
Пол: Мужской
krakozyabr, спасибо вам большое :thank_you: . Как же хорошо, что существует этот форум :). Чтобы я делал без него.

__________________________________
Дневник моих скитаний


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 17:22 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6228
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Я вот понимаю, что социофобия полная глупость, а ничего с собой поделать не могу, мне чисто физически не по себе с незнакомыми людьми, а если еще с ними говорить нужно.....krakozyabr, спасибо за ссылку почитаю

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 22:11
Сообщения: 773
Пол: Мужской
absolute, я тоже это понимаю, но ничего не могу поделать. Тут как мне кажется все связано во-первых с изначально повышенной тревожностью, а во-вторых со склонностью к обсессиям. Тревожность и навязчивости приводят к мыслям по типу "А вдруг?". Вместо того, чтобы сосредоточиться на разговоре в голову приходит различный хлам самых разнообразных мыслей таких как "А вдруг меня не так поймут?", "А вдруг я не смогу ничего ответить/не смогу ничего сказать/не смогу понять о чем говорят", "А вдруг я не понравлюсь/плохо выгляжу?" и тд и тп. Кроме "А вдруг?" могут возникать утверждения "Я плохой собеседник", "Я считаю себя хуже чем другие" и другие. У меня именно такие мысли возникают, просто они уже на автомате и я их практически не замечаю, но знаю, что дело в них. То есть надо каким-то образом искоренять эти установки. Это тяжело, потому что они формировались на протяжении всей жизни, на основании прошлого опыта, который оказался неудачным. Разговор не пошел или кто-то накричал, наорал, унизил. Другой бы забыл это и послал куда подальше, а тревожники будут пережевывать этот случай днями на пролет, обдумывая как надо было ответить или что надо было сказать. И в следующий раз при разговоре обязательно возникнет это "А вдруг все повториться?". И это действительно повторяется, потому что мы не меняем подход к ситуации и естественно, что действуя только одним образом мы получаем всегда один и тот же результат. Это ригидность, по-другому отсутствие гибкости в поведении, сниженная адаптация к ситуации, трудности переключения со своих внутренних переживаний на внешний мир. Я не претендую на правильность написанного, просто это мои рассуждения на эту тему.

__________________________________
Дневник моих скитаний


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 17:46 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6228
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Ронин, Помоему очень похоже на правду, у меня бывало когда я наглатаюсь транков мне все пофиг становится, но для этого нужно штук 5-6 феназепама, меньше меня чой-то не берет :-)

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 17:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2014, 22:11
Сообщения: 773
Пол: Мужской
absolute, я тоже когда ел транки мне становилось абсолютно пофиг на все эти загоны. Я мог общаться с кем угодно и о чем угодно, при этом я оставался адекватным полностью. Разговор просто лился легко и непринужденно, никаких напряжений и прочее. Полное сосредоточение на том, что говоришь и на том, что говорит собеседник, поэтому мысли в голове только о теме разговора, а не о том нравлюсь ли я или правильно ли я все говорю. Добиться бы этого без таблов, жизни бы совсем другая была у меня.

__________________________________
Дневник моих скитаний


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 27 дек 2014, 18:06 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6228
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Ронин писал(а):
Добиться бы этого без таблов, жизни бы совсем другая была у меня.

Ронин, Да это так, каждый день транки глотать не будешь

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 16:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2015, 10:19
Сообщения: 20
Начитавшись форума о том, что люди с синдромом Социофобия приняв Лирику/Прегабалин/Альгерику прямо начинают жить и легко общаться, и чувствовать себя совсем хорошо, что решил, тоже приобрести Альгерику. Поделил, как и положено для начала капс. 150 на 75 принял и .... вообще ничего не почувствовал, прождал так несколько часов закинулся вторыми 75, вот тогда через пару часов срубило в сон. Однако никакого снятия тревожности я так и не почувствовал.
Далее на следующий день решил поднять до 150 из того, что было потом: дикая сухость во рту и сон, примерно через 2.5 ч. с какой-то "отупленной" головой, после пробуждения. И, опять же никакую СФ Альгерика не убрала, все осталось по-старому. Только в организме добавилось еще больше слабости.
Кто из форумчан принимал Лирику или Прегабалин объясните: такое и должно быть действие данного препара или, просто Альгерика такой отстойный дженерик?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 20:13
Сообщения: 4133
Откуда: Украина
Пол: Женский
Красава, ну даже бензо- действвуют на людей противоположно,потому и придуман бензодиазепиновый тест.Так и лирика,меня она растормаживает,дает энергию,я ее принимала для общения с клиентами,иначе я их боялась и голос дрожал.У меня СФ 100 пудов.После лирики весьма успешно выполняла план..Но я ни в какой дозе от нее не усну,наоборот.пойду на подвиги... ;-)

__________________________________
Циклотимия/БАР-2[


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Vivien, меня тоже прегабалин активировал, давал позитива, но его я принимал исключительна на антидепрессанты, он как бы их потенциировал что ли, чисто субъективно. Хотя начал приём прегабалина я для улучшения сна и пил его на ночь, спал хорошо тогда под ним. Так что Красава, тебе однозначно нужен антидепрессант в качестве основного препарата. Прегабалин не лечит ни разу! Я, кстати, полностью от него отказался, когда венлафаксин в дозе 225 мг начал работать и никакого СО не наблюдал(принимал прегабалин с конца лета 2014). :120n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 17:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2015, 10:19
Сообщения: 20
Vivien, в том то и дело, что тебе от СФ помогает Лирика, потому я думаю, что, возможно, просто Альгерика, как дженерик никакой.
Есть у кого нибудь на этом форуме опыт приема именно Альгерики?
Слава, из АДов принимал флуоксетин, примерно 5 недель + потом Велаксин, уже 4-ую неделю. Крч от них, кроме побочек и легкого улучшения настрония больше никакого эффекта не было, т.ч. АДы в вопросе СФ не вариант.
Возможно, нужен именно Прегабалин, т.к. Альгерика хреновый дженерик.
Потому и хочу, чтобы кто с опытом приема Альгерики отписался, как она по сравнению с тем же Прегабалином.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 17 фев 2015, 21:57
Сообщения: 2065
Откуда: RU
Пол: Мужской
Красава, "Альгерика" - хороший дженерик, "Лирику" я даже не пробовал, так-как дорого... Тебе однозначно надо к врачу, сам ты свою проблему, читая форумы, не решишь точно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 18:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2015, 10:19
Сообщения: 20
Крч. закинул сразу 300. Примерно, где-то чз 1.5 ч. стало пошатывать, как бухова.
Незнаю, если это и есть противотревожное действие этого препара, то это полная шняга. В таком состоянии точно не сможешь нормально общаться, не говоря уже про работу :85m:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 18:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2015, 10:19
Сообщения: 20
Слава, я бы, конечно с радостью, но мой терапевт просто будет в шоке, когда я ему скажу, что мне бы Социофобию подличить :optimist: Вместо назначения к ПТ, скорее всего выпишет какую-нибудь МАТ и отправит лечится))
Т.ч. пока придется заниматься интернет-лечением.

{asberg21} Красава, обратите пожалуйста внимание на правила форума. У нас запрещено ругаться матом, даже завуалированным.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 08:02 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9341
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Красава, Эту тему читали? Социофобия
Красава писал(а):
примерно 5 недель + потом Велаксин, уже 4-ую неделю. Крч от них, кроме побочек и легкого улучшения настрония больше никакого эффекта не было,
Это не лечение! На 4-5 недель АД только начинают раскрываться. Не плохо справилась с СФ симбалта, можете у Айсберг спросить,она ее пила именно от этого. А Лирика это не то! И улучшения будут далеко не сразу. Точно не через 4 недели.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 08:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2015, 10:19
Сообщения: 20
sindel, т.е. вы говорите, что стоит продолжить лечение АДами, а Альгерику убрать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 08:27 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9341
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Красава, Лирика может идти как сопутствующий препарат от тревоги (социофобия по сути это и есть тревога определенного вида) Но основным лечением должен быть СИОЗС или СИОЗСиН. Какой препарат Ваш, я не подскажу, сама искала методом проб и ошибок. Мой ПТ выписывал феварин из СИОЗСов, но он мне не подошел, побочки замучали, зато подошел СИОЗСиН симбалта. Ну и очень советую почитать литературу по КТП (приемы для лечения социофобии) Это очень важно в данной проблеме, так как нужно менять схему поведения!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 14:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2015, 10:19
Сообщения: 20
sindel, спасибо за совет!
Ещё бы вы подсказали в каких, примерно дозах принимать эти препары (Велафакс и Альгерику) параллельно? Хотя я понимаю, что тут все индивидуально, но все же. И чз сколько, примерно раскрывается Велафакс, т.к. про него говорят, что это самый быстрый АД и его действие начинается едва ли не через 14 дней, а я его юзаю, уже 4-ую нед. и результата никакого вообще?
А литературы по СФ я прочитал, уже не мало. Действительно помогает в этом вопросе, правда не надолго, макс. на неделю, а зачастую до первого сна, после которого ты снова просыпаешься фобом со всеми своими "тараканами".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Социофобия
СообщениеДобавлено: 10 апр 2015, 15:37 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9341
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Красава, Вопрос переадресовала Дмитрию.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика