ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 08 дек 2016, 17:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 00:42 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Не летаю, самое интересное не из за боязни катастрофы, а из за боязни высоты, это для меня настоящий дереал, нереально всё вокруг, не нормальная и не привычная ситуация - пугает.
В детстве часто летали в Россию, к бабушке, с 91, с перестройки, изза закрытия границ с прибалтикой, перестали. А последний раз я летала в Бордо, во Францию, лет 11 назад. Это было , конечно, полный вперёд. Паника была дикая, ни один транквилизатор не помог. После этого больше даже и не пыталась.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 00:47 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
тема - "Страх высоты"

:-)

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 07:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 367
Не летаю...
Все детство летала, а однажды, в подростковом возрасте, была непонятная ситуация в воздухе, мне было очень страшно. С тех пор ни разу не летала.
Высоты не боюсь.

__________________________________
60 мг симбалты,
175 ламотриджин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 10:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
наверное, одна из единственных фобий, которая лечится
1. или научно-популярно, (поможет, если человек способен смотреть на мир не с истерич. т. з., но и подключать свой мозг, и главное, уметь переключать свое мнение о неизвестных явлениях в конструктивное русло).

2. конечно, не все люди "физики", поэтому 2-й способ - это доверие.
не важно чему или кому.
машине, пилотам, Богу.. думаю, что невозможность довериться - это и психологич. проблема, и соц.-психологическая, в основе которой - гордость. естественно, от себя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 11:03 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
ilya_anf писал(а):
наверное, одна из единственных фобий, которая лечится

Многие фобии лечатся, успешно. КПТ .....

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 11:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
Silent Bob писал(а):
ilya_anf писал(а):
невозможность довериться - это проблема, в основе которой - гордость. естественно, от себя.
При чем здесь гордыня?
самомнение, любование собой, ценность себя для мира, и для самого себя и т.п. -
различные внутренние причины, которыми питается гордость.
в принципе, аэрофобия, если не брать какие-то экзотические причины, типа фобия только боингов, или самолетов с синей полосой на борту, или продолжите сами... - страх своей смерти, неподконтрольной.
волга впадает в касп. море..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 14:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
:418m:
ilya_anf писал(а):
думаю, что невозможность довериться - это и психологич. проблема, и соц.-психологическая, в основе которой - гордость.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 14:29 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Silent Bob согласен, думаю, гордыня ни при чем )))

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 14:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
аэрофобия и гордыня - отношения друг к другу не имеют.
читайте внимательно, без передергиваний.
метод излечения аэрофобии, основанный на доверии - имеет. т. к. доверие - иррациональное чувство.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 14:57 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Самолёт - один из самых безопасных видов транспорта. Катастрофа происходит лишь в 1 из 2 миллионов случаев(вылетов). Шанс просто ничтожно мал. С таким же кспехом можно бояться выходить на улицу из соображений "вдруг кирпич на голову упадёт" :yes: .

Если сравнить с автомобилями, на которых редко боятся ездить, то это аэрофобия - совершенно иррациональный страх, т.к. автомобили гораздо более опасный вид транспорта.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 15:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
не вижу ничего иррационального в страхе полетов, тем более доверившись статистике. :16p:
кого это может успокоить, из психзависимых личностей, что шанс меньше, если он все равно существует?
потом... хм, статистика в этом случае - один из видов проституции, оплаченной авиакомпаниями.
в смысле, технически может так и есть, 1 из 2 миллионов, но.. сравнения не корректны, т. к. пешеходов гибнет не меньше, чем автомобилистов.
и что, запретить ходить пешком?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 16:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
Silent Bob писал(а):
Довериться кому или чему?
хм...
ilya_anf писал(а):
не важно чему или кому.машине, пилотам, Богу..
-----------------------------------------------------------------------------
Цитата:
человек во время подобного состояния не может себя в полной мере контролировать.

аэрофобия лечится на земле, ДО полета.

я же вылечился. :yes:
и первый мой полет , после излечения, проходил как поездка на трамвае. и все последующие.

разве кто-то волнуется, трясется и проч., когда едет на трамвае? (агорофобы и тп. не рассматриваются).
я спрашивал, естественно, людей в самолетах, когда АФ цвела у меня махрой.. "не волнуетесь? не страшно? как себя чувствуете, что думаете, долетим?" смотрели как на человека, который задает подобные вопросы в трамвае, не свалится ли транспорт с моста. тем более, когда моста по маршруту нет.
т. е. у людей этот вопрос отсутствует в принципе. когда психневротик цепляется изо всех сил за шанс не долететь.

причем, по своему опыту.. пункт № 1 полностью понимал (см. выше).
разделял и соглашался, что самолет упасть сам по себе НЕ МОЖЕТ. это противоречит законам физики.
его можно только заставить упасть. типа, как обрезать трос лифта. реально ли это?
в какой-то степени, да. число этому случиться - положительное, хоть и мизерное.

поэтому, чтобы решить эту проблему, ...впрочем, не так.. я не сидел и не думал, что бы мне такое изобрести, как избавиться от АФ ? :no: какие техники и тп применить..

все произошло само собой. полное избавление от АФ.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 19:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
аэрофобией страдаете. ?
лучше спрашивайте о другом. а подобные вопросы, о факторе , воли.. и тд, это из серии ужос- ужос. негативное мышление аэрофоба.

я то избавился от АФ.. а мне - почему ты не умер? :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 19:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
Silent Bob писал(а):
Про человеческий фактор слышали?
внимательно читали? >>>
Цитата:
самолет упасть сам по себе НЕ МОЖЕТ. это противоречит законам физики.
его можно только заставить упасть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 19:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
Боюсь летать ужасно.Уже года 2 не летаю.Как писала asberg21,стремно что ты не касаешься ногами земли,что ты находишься на ттакой высоте.И катастрофы боюсь,но не смерти,а именно то,что будет до нее.

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 20:35 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Annet - это преодолимо. Мой знакомый с форума боялся метро, даже инвалидность была, мы с ним поездили и все прошло. Просто в первую поездку для уверенности мне пришлось брать с собой медицинскую укладку ( для ЕГО уверенности) .

Также помогал людям, боящимся делать МРТ .... в закрытом контуре

Найдите человека, с которым комфортно лететь.

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 23:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
Annet писал(а):
И катастрофы боюсь,но не смерти,а именно то,что будет до нее.
а что будет? расскажите.
к чему вопрос.. думаю, вы придумали себе страшилку на тему катастрофы, и вспоминая ее в определенный реальный момент, когда полет актуален, подпитываете ей свой страх. включается триггер, .. и поехало. :shok:

но в чем дело... "забегаю вперед), если даже вам научно-популярно изложить что ваши представления о "том что будет до катастрофы" - не имеют ничего общего с реальностью.. (говорю так, потому что не раз встречался с такими случаями, и сам так думал), так вот, вряд ли это объяснение будет принято вами на подсознательном уровне. т. е., допустим, вы согласитесь, что виртуальная картинка ужоса-ужоса .. не более чем фИльма, проигрываемая вашим страхом в голове, но фобия останется.
и скорее всего, картинка вернется... типа, как продолжение сериала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 00:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 316
ilya_anf писал(а):
о фобия останется.
и скорее всего, картинка вернется... типа, как продолжение сериала.
Многие в этом не сомневаются. Например, я, будучи абсолютно рациональным человеком и знающим всю статистику, аэродинамику и мн. др. Фобия действительно остаётся, несмотря на рационализацию вопроса, потому что сознание не затрагивает никак подсознание. Вопрос в том, как избавиться от этого в корне? В моем случае, имея ГТР, уверен, что лечить фобию что доверием, что статистикой — бред. Пока есть тревожность, есть фобии. Но был бы искренне рад, если бы кто-то подсказал бы что-нибудь действенное. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 11:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1445
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Для меня страх летать на самолетах - это страх того, что вдруг самолет упадет и разобьеться.
Т.е. это для меня страх смерти в результате авиакатастрофы.

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 18:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 316
elleonnora писал(а):
Для меня страх летать на самолетах - это страх того, что вдруг самолет упадет и разобьеться.
Т.е. это для меня страх смерти в результате авиакатастрофы.
Взаимно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 авг 2015, 22:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1445
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Тревожный, как будем справляться? :horosho:

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 08:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 367
Ну все, приехали... :(
Я собираюсь лететь через две недели, и тут выяснилось, что дочь моя (10 лет), которая остается дома, ужасно боится этого полета, у нее "предчувствия" (она так сказала), что "самолет разобъется"... :(((

Ревет каждый раз при упоминании о будущей моей поездке.
Вот с этим теперь что делать??

Это теперь перешло и на другую сферу: забирала ее бабушка ночевать в выходные, ревела ужасно, не хотела идти, хотя обычно без проблем идет...

__________________________________
60 мг симбалты,
175 ламотриджин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 09:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 авг 2015, 09:26
Сообщения: 25
Откуда: Киев
Для меня это животрепещущая тема. Через месяц лечу с сыном и друзьями. Захотела отметить свой день рождения в Испании. Явно сглупила. Уже ничего не хочу. Увлеченность от организационных моментов прошла, а теперь просто штормит. Тревога, плохие сон, аппетит. Иногда ничего, а потом мысль в голове "скоро лететь" и все холодеет внутри. Летаю где-то раз в год. На большее нервной системы не хватает. Часто жалею, что такая трусливая. Ведь сколько впечатлений проходит мимо.
У меня с сыном была другая ситуация. Зимой летал без меня. И в последний вечер он мне начал рассказывать, что сон приснился, что самолет разбился, какая-то черная дыра, вообще боится лететь, давай скажем, что заболел и т.д. Но я как человек разумный, когда это не касается меня, отреагировала спокойно. Хотя он ничего не боится, из категории адреналинщиков. Ничего, долетел)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 10:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 20:09
Сообщения: 367
Nataliia,

я тоже уже ничего не хочу...
Сейчас итак нехорошо, обострение у меня. :((

__________________________________
60 мг симбалты,
175 ламотриджин.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 13:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 12:25
Сообщения: 357
Пол: Женский
Лететь завтра, причем перелета 2 с разницей в 12 часов. Один короткий - 1 час, другой - 3 часа. Самолетов боюсь, но раз на раз не приходится, иногда переношу вполне спокойно, иногда ПА случаются жуткие. Причем сейчас мне еще и на автобусе надо 4 часа ехать. Тоже опасаюсь ПА, так как были уже на этом рейсе в прошлом году. Короче уже трясет, голова пустая, мышцы все в напряжении, тревогааа. Думаю вот, мож уже фен принять заранее :90:

__________________________________
Ципрамил 20 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 13:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1445
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
indigo, я бы приняла, чтобы не сильно тревожиться.

У меня еще такой страх, что когда летишь в самолете, это же получается закрытое пространство, и если случится приступ паники, то из самолета нельзя просто выйти, как например из автобуса :25p:

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 12:25
Сообщения: 357
Пол: Женский
elleonnora писал(а):
indigo,
У меня еще такой страх, что когда летишь в самолете, это же получается закрытое пространство, и если случится приступ паники, то из самолета нельзя просто выйти, как например из автобуса :25p:

Я поэтому и боюсь летать - из-за невозможности выйти, от которой паника только нарастает. Плюс социальные страхи - боюсь кричать, метаться по салону, выглядеть идиоткой. Разбиться я не боюсь - я верю в свою удачу.
Кстати, рейс на автобусе международный, за 4 часа две остановки, так что страх тот же самый присутствует.
Не знаю насчет фена. Почитала - Дима пишет, что фен медленно раскрывается, а отъезд через 2 часа, уже поздняк. Посмотрю по ситуации, если ночером будет трясти, то приму, чтобы с утра в самолет залезть

__________________________________
Ципрамил 20 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 13:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1445
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
indigo, фен, Вы имеете ввиду феназепам? Его, если очень наркывает, можно под язык принять, он нормальный на вкус - не горчит. При таком приеме действует практически сразу - минут через 5-10.

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 13:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2014, 12:25
Сообщения: 357
Пол: Женский
elleonnora писал(а):
indigo, фен, Вы имеете ввиду феназепам? Его, если очень наркывает, можно под язык принять, он нормальный на вкус - не горчит. При таком приеме действует практически сразу - минут через 5-10.

Да я знаю, принимала в маленьких дозах, когда на ципрамил залезала. Но транки не люблю - стараюсь без них обойтись. Приму, конечно, если ПА, тут лучше снять приступ.

__________________________________
Ципрамил 20 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 авг 2015, 19:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 22:44
Сообщения: 316
indigo писал(а):
Да я знаю, принимала в маленьких дозах, когда на ципрамил залезала. Но транки не люблю - стараюсь без них обойтись. Приму, конечно, если ПА, тут лучше снять приступ.
Лучше выпить "до" и не получить ПА, чем получить ПА и потом, выпив транк, мучительно ожидать того, когда он подействует. Моё мнение. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика