ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 09 дек 2016, 12:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 22 окт 2014, 19:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 01:11
Сообщения: 3897
Откуда: Украина
Пол: Женский
Бубля писал(а):
Буду себя за шкирку вытягивать.
100% только так!

__________________________________
Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 18:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2014, 15:13
Сообщения: 664
Пол: Женский
Вот у меня агора-зараза ( много лет), и с этим надо как-то жить

Хочу посоветоваться с теми у кого такая же проблемка.
Для меня просто мучение выходить на улицу в холодный и ветреный день.
Накрывает так... что мама не горюй.
Может у кого-то есть свои методы борьбы с агорой
Поделитесь, пожалуйста!

Сейчас пью 50 мг золофта ( второй месяц), веду дневник по КПТ - а воз и ныне там.. никаких улучшений.
Может не мой препарат, может не правильно записываю в дневнике :scratch:
При переходе улицы коленки подгибаются... ноги ватные... полный песец, короче.
На остановке накрывает... залезаю в троллейбус - я в норме.
ПТ говорит. что надо каждый день выходить на улицу... тренироваться...
Раньше на работу хочешь не хочешь выходишь, а сейчас на домохозяйстве ноги не идут((((
Просто за волосы себя вытаскиваешь иногда.
Боюсь засесть в квартире ( в зоне комфорта )
Ох и проблема :-(

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Бубля, Систематическая десенсибилизация по Вольпе. Слышали о таком?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2014, 15:13
Сообщения: 664
Пол: Женский
Нет не слышала.. сейчас поищу в инете что за система
Спасибо!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 18:28 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
у меня агора.
начала выходить год назад через не могу, так как надо было. сначала кучу оксазепама пила при выходе, брала маму под ручку и только в такси. и редко.
потом начала без такси но все с тем же набором выходить погулять недалеко. потом дальше.
потом с тем же набором но на автобусе.
потом стала уменьшать дозу оксазепама. но ходила только с мамой или с бф или с бм.
потом стала одна, недалеко. на автобусе. с транком.
сейчас езжу везде одна на половинку оксазепама от 15 мг. на машине с бф без транка.
вот надеюсь на 90 мг симбалты, и вообще без транка ездить.

а еще помогает музыка в наушники. и совсем далеко не езжу, ну там за 100 км и далее.... просто некуда пока было.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2014, 15:13
Сообщения: 664
Пол: Женский
Мы в позапрошлом году поехали на море ( Таманский полуостров)
А поезде накрыло так :facepalm: хотелось выпрыгнуть на полном ходу
Спас алпразолам.
До Новороссийска в полудрёме доехала, и ещё 100 км на машине до станицы Тамань
Когда приехали - отпустило.
Хозяйка домика где мы остановились, просто суперская женщина оказалась ( южане,... они не парятся и со здоровым пофигизмом живут)

Так она меня парой фраз быстренько в чувство привела и три недели я об агоре даже не вспоминала :06n: (купалась, загорала, жрала арбузы, дыни, персики и виноград)
Вот такие замечательные люди живут в российской провинции!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!


Последний раз редактировалось Бубля 16 ноя 2014, 18:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 18:45 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Бубля, что за фразы?
поделитесь, мож и я заражусь этим пофигизмом :06n:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 18:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2014, 15:13
Сообщения: 664
Пол: Женский
Уже точно и не вспомню, но она как-то так уверенно сказала, что вы у нас отдохнёте, наберётесь сил и всё будет хорошо-хорошо.
Ну я вот просто прониклась, поверила, и о плохом даже не думала...
На будущий год снова туда хочу.
Очень хочу!!!

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 18:49 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Бубля писал(а):
На будущий год снова туда хочу.
Очень хочу!!!
Значит будете! :yes:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 26 окт 2015, 21:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2015, 20:45
Сообщения: 4
Когда начинаете задыхаться в метро или очереди или начинает шатать на улице, можно слопать конфету холз черный...Сам правда сейчас уже не использую почти, приучился задерживать дыхание в этот момент. Оч. помогает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 27 окт 2015, 21:40 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Здравствуйте Doxtur! :-D вот вы и у нас! Но предупреждаю сразу, ваши методы лечения у нас на форуме не пройдут! В результате вас забанят! Я вас предупредила, ничего личного! :pardon:
Хотя почитать вас иногда весело, не хватает еще ALEXa..

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Агорафобия
СообщениеДобавлено: 27 окт 2015, 23:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 окт 2015, 20:45
Сообщения: 4
Да у меня нет методов лечения, вы же наверно знаете, я не считаю это болезнью. Вернее методы есть, но они самые простые и безопасные. По крайней мере по сравнению с АДами.
А кто это
asberg21 писал(а):
не хватает еще ALEXa..
, а кто это, что то не встречал.

Да ты в своем уме?
Не знаю, - отвечала Алиса. -
Должно быть в чужом.

Кстати, так и есть.))
А вспомнил, это этот , колдун, с Неврозу, нет.. тоже, сравнили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 42 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика