Лилу, привет! Официально еще одним БАРсиком здесь на Форуме и в Мире стали больше! Поздравляем тебя со вступление в наши ряды! Ура,Ура!Ура!
Давай на ты?
Что хочется тебе сказать…
Будь сама с собой. Прислушивайся к своему настроению. Соблюдая режим сна и бодрствования. Постарайся поменьше принимать напитков которые являются энергетиками такими как кофе, по возможности никакого спиртного, так как спиртное раскручивает Гипофазу, унося тебя в заоблачные дали …. Постарайся соблюдать баланс, между весельем и спокойной мирной жизнью. Постарайся всегда себя держать в некой норме настроение. То есть вот смотри, прямая горизонтальная линия это твоё нормальное состояние, то есть это норма. Ну понятное дело, график пошёл вниз от горизонтальной линии, это Депрессивная фаза. График пошёл вверх, это Гипомания. Все энергетики, кофеин, всевозможные алкогольные напитки, кривую графика раскручивают вверх, тем самым провоцируют стадию Гипомании. Да, в депрессии алкоголь помогает отвлечься от тяжелых мыслей, расслабиться, отдохнуть психики на какое-то время от гребанной тревоги. Но нужно понимать, что это временно и депра вернётся утром , либо через какое-то время. Ты права, тревога это сопутка Bipolar, так называемая коморбидка и тревожные навязчивые мысли нам докучи.
С нашей особенностью помогаем удовлетворительно и качественно жить Фарматерапия. Найди скорее грамотного доктора, сама разберись в особенностях этой болячки, принимай терапию и будет намного легче! Ну и почаще заходи сюда к нам, поможем чем сможем)
ВСЕ МЫ БУДЕМ СЧАСТЛИВЫ! Ваш Лёня…
__________________________________
БАР II 25 ЛЕТ
Сейзар (Лам) 200/утро моно с 15.05.2023
Элицея 10/утро с 25.08.24, 5мг/утро с 12.09.24
История
Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР