ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 18 фев 2018, 21:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 896 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 13:51 
В сети
Лисяра
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2017, 20:00
Сообщения: 1451
Откуда: Россия
Пол: Мужской
Neon_Dina, можно не в полной ремиссии, если есть хоть некоторое улучшение.
В любом случае полезно узнать, какие именно шаблоны мышления портят жизнь.
Можно попробовать, если когда-нибудь возникнет желание. В отличии от других методик, КПТ более краткосрочна и имеет большую доказательную базу при депрессии и тревожных расстройствах.
По поводу того, чтобы успокоить душу, думаю не так важен тип психотерапии. Но как сказано выше - не психоанализ точно.)

__________________________________
Эсциталопрам 10мг (Ленуксин)
Ко мне можно на ты.
Интересуюсь КПТ и IT.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 20:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 879
Neon_Dina, если Вы не против, я отвечу Сережине о КПТ. Заранее извините за флуд в вашей теме. Ну первое, это конечно надо с помощью лекарств добиться ремисии или почти ремиссии. Потом бы я скачала и прочла книжку Айрона Бэка Когнитивно-Поведенческая терапия депрессий. Это, чтобы понять суть методики, да это еще и очень интересно. Потом можно заниматься. Количество занятий ограничено. За это время вы должны научиться работать по этой методике сами, менять тип мышления с негативного на позитивный. По скайпу нормально, может хуже, чем в реале, но у меня был хороший терапевт. Я занималась месяца два, дважды в неделю по часу. Но так как я была нелеченная, в очень жалком состоянии это былр вообще не эффективно. Сейчас в ремиссии я частенько бессознательно использую методику и успешно, так как лекарства лекарствами, а мой депрессивный склад личности никуда не делся. Борюсь с этим :113z: Диночка, простите еще раз за писанину в вашей теме

__________________________________
Каликста 7,5 мг, азафен 200мг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 20:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
ellka, всё очень даже по теме, так что норм :)

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 22:35 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4680
Пол: Женский
seamen писал(а):
КПТ способна очень хорошо работать совместно с антидепрессантами. Они идеально дополняют друг друга. Поэтому даже если АДы не дают должного эффекта, возможно стоит присоединить психотерапию. Может быть, вместе заработают как надо.

Это уж точно нет. Сейчас, по крайней мере.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 22:36 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4680
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Я вам на это скажу, что очень хороший психотерапевт сразу меня послала, услышав, что я далеко не в ремиссии

Это плохой бы взялся. Меня плохая взяла в ужасном состоянии, а когда я говорила ей, что мне ничуть не лучше от наших сеансов, куда важней было бы ходить к психиатру и схему подбирать, хотя бы на 80% чтобы, высокомерно ответила: «ну, это ваш выбор, жить на таблетках :blink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 22:40 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4680
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
чтобы грубо говоря душу успокоить, т.к. недавно были суи мысли.

Давай я тебе бесплатно скажу, что это были побочные неправильной психофармы, и ты успокоишься? :ext_secret:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 22:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
California писал(а):
Neon_Dina писал(а):
Я вам на это скажу, что очень хороший психотерапевт сразу меня послала, услышав, что я далеко не в ремиссии

Это плохой бы взялся. Меня плохая взяла в ужасном состоянии, а когда я говорила ей, что мне ничуть не лучше от наших сеансов, куда важней было бы ходить к психиатру и схему подбирать, хотя бы на 80% чтобы, высокомерно ответила: «ну, это ваш выбор, жить на таблетках :blink:

Предыдущая п/т решила меня снять с АДов, за что ей чисто человеческое пожелание больше никого не лечить. Ах да, ещё был психолог, которая решила, что я а) никого не люблю, я сама по себе чёрствый сухарь; б) мне не надо лечиться фармой, психоанализ наше всё. Я их всех теперь боюсь :01n:

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 22:52 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4680
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
Ах да, ещё был психолог, которая решила, что я а) никого не люблю, я сама по себе чёрствый сухарь; б) мне не надо лечиться фармой, психоанализ наше всё. Я их всех теперь боюсь

На спорт не советовала пойти, как психолог НИИ НЦПЗ сказала девочке с тяжелейшим ОКР? (В душ больничный три дня сходить не могла, в туалете плакала и после него переодевалась)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 23:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
California писал(а):
На спорт не советовала пойти
Блин, какая же дура! :icon_furious: :icon_furious: :icon_furious:
В моём отделении втирала информацию про лунный цикл! и ВНИМАНИЕ!! Пиздюль-терапию! Возможно я тебе рассказывала уже, но это огонь, это должны знать все!

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 23:09 
Не в сети
Модератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2017, 21:26
Сообщения: 243
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Не знаю. Моя ПТ только спросила, наблюдаюсь ли у психиатра и что из фармы принимается. Больше тема таблеток не поднималась. :pardon: Ее задача мозги мне вправлять и мысли в порядок собрать, а не заниматься медикаментозным лечением. Собственно, на сеансе мы обсуждали конкретные проблемы, которые я хочу решить. Что мне не нравится, что у меня не получается. Ее словами, она лечит симптомы, а не причины.
Была у еще одной, которая псхоанализом занимается. Послушав про 2 года терапии решила, что это явно не то, что нужно. Ну, узнаю я, какая моя детская травма стала причиной чего-то, дальше что?
Хотя иметь возможность грузить кого-то своей жизнью идея заманчивая. Но не сейчас.

__________________________________
Сталь перекованная из меча в цепь.

Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 23:31 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4680
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
California писал(а):
На спорт не советовала пойти
Блин, какая же дура! :icon_furious: :icon_furious: :icon_furious:
В моём отделении втирала информацию про лунный цикл! и ВНИМАНИЕ!! Пиздюль-терапию! Возможно я тебе рассказывала уже, но это огонь, это должны знать все!

Нет слов.
А мне та же предлагала: «МОЖЕТ, ВАМ СЕЙЧАС ПРОСТО СТОИТ ПОЖИТЬ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ?»
Как тебе? Интересно, такое предложила бы она человеку с множественными переломами и сильными болями? Хотя от такой бездарной чё угодно можно ожидать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 06 фев 2018, 23:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
California, ты знаешь, я даже позавидовала своей гениальной психологше. Вот она живёт в своём мире, в котором она якобы блестящий сотрудник, супер женщина, раздаёт гениальные советы, знает смысл жизни и т.п. Может оно так и надо))

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 02:32 
В сети

Зарегистрирован: 11 мар 2017, 20:20
Сообщения: 209
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Вы знаете, я вот смотрю на таких врачей, на людей вокруг себя и у меня закрадывается мнение, что лечить нужно их, ну многих по крайней мере, у меня даже определение есть техническое для них, ЛЮДИ С ЛЕВОЙ РЕЗЬБОЙ. Я не говорю, что я лучше их, я хотя бы осознаю, что я болен.

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, деперсонализация.
Пароксин 40 мг
Габантин 900 мг
Саротен 12,5 мг
Ламотрин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 08:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2015, 13:31
Сообщения: 530
Пол: Мужской
Neon_Dina, Кроме психотерапии очень полезны физкультура и спорт. Как у вас с этим дела? Вот прям советую записаться куда-нибудь, там танцы или спортивная секция.

__________________________________
Know your rights.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 09:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
Matt, ну так себе :blush:
Но недавно искала танцы поближе к дому и думала пойти на бадминтон :pardon:

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 07 фев 2018, 19:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 мар 2015, 20:20
Сообщения: 879
Neon_Dina писал(а):
Matt, ну так себе :blush:
Но недавно искала танцы поближе к дому и думала пойти на бадминтон :pardon:
Дина, если есть силы на спорт, то лучше бег. Знаю депрессивных, которым бег помогает. Сама будучи в неочень тяжелой депрессии бегала 2км каждый день. Накачала в мп3 плеер энергичной музыки, наушники в уши и вперед. Но при депрессии и это может быть недоступно, может просто не быть сил дойти до туалета, ни то что бегать...

__________________________________
Каликста 7,5 мг, азафен 200мг
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 15:04 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4680
Пол: Женский
ellka писал(а):
Neon_Dina писал(а):
Matt, ну так себе :blush:
Но недавно искала танцы поближе к дому и думала пойти на бадминтон :pardon:
Дина, если есть силы на спорт, то лучше бег. Знаю депрессивных, которым бег помогает. Сама будучи в неочень тяжелой депрессии бегала 2км каждый день. Накачала в мп3 плеер энергичной музыки, наушники в уши и вперед. Но при депрессии и это может быть недоступно, может просто не быть сил дойти до туалета, ни то что бегать...

Смотря какая депрессия - апатичная и тоскливая - да. А тревожникам просто необходимо двигаться, ибо ажитация и невозможность долго усидеть на одном месте.,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 16:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
А кто-то просто терпеть не может бегать :79p:
Но вообще да, если есть силы, нужно двигаться, не залипать дома, получать новые ощущения.

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 20:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
Собственно всё, мне опять плохо, кажется, что на душе свинцовый корсет, просто всё тупо в чувственном плане.
Хотя были просветы с эмоциональным фоном два раза за неделю длиной примерно в час-полтора.

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 08 фев 2018, 21:02 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4680
Пол: Женский
Neon_Dina писал(а):
А кто-то просто терпеть не может бегать :79p:
Но вообще да, если есть силы, нужно двигаться, не залипать дома, получать новые ощущения.

Я даже не об этом. Тупо тратить калории, ходьбой 5-10 км.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
Из разговора с психотерапевтом:
1. Моральная ипохондрия - не полезно. Бессмысленно смотреть аналитически на свои чувства со стороны. Это усиливает тревогу, раздражение, что в свою очередь ещё больше блокирует чувства.
2. Надо держаться тех людей, которые находятся рядом в сложные дни. Это золото.
3. На данном этапе бесполезно пытаться отвлекаться от негативных навязчивых мыслей (я пыталась читать стихи наизусть, делать уборку, рисовать и т.п.). Сейчас главное - скорректировать текущую схему. Это дело лекарств - устранить навязчивости и бессмысленный самоанализ.
4. Надо двигаться! И работать, чтобы хотя бы развивать социальные связи, нагружать мозг.
5. Болею 2.5 года оказывается. Столько же лечиться по времени.

В общем очевидные вещи. Но сеанс круто снял тревогу, мне стало спокойнее от мысли, что я точно болею, что безэмоциональная я - это не норма, а болезнь.
__________________
Терапевтического эффекта от сеанса хватило на 2 часа. А вы говорите кпт... ;(

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
16/02/2018:
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: 16 фев 2018, 23:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2016, 20:25
Сообщения: 355
Бегите от азалептина в любом названии, пока не подсела на него окончательно. И пока он сильно не повлиял на ваш мозг. Особенно на естественные процессы психомоторного возбуждения-торможения. Я знаю, что говорю.
Азалептин - последний из всего списка препарат для лечения шизофрении, когд другие НЛ не достаточно помогают. Он производит глубокие (постепенные и незаметные изменения в функционирование мозговой деятельности)
Похоже, ваши эскулапы тянут себе ваши денежки, подсаживая на эту дрянь.
И выписывая нерабочие дозы антидепрессантов.
Смените врача на нормального. Хотя бы сходите в государственный ПНД по месту жительства. Это бесплатно. Нужен только паспорт при первичном обращении. СНИЛС и мед. полис желательно.
Вам нужно почувствовать действие АД.
Амитриптилин меньше 150 мг в день бесполезно пить при депрессии, а лучше начинать от 175-200. Также и мелипрамин. И выбросить пока остальное, особенно НЛ, на помойку.
Смените врача!!!
Прям сердце разрывается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
Адепт писал(а):
Прям сердце разрывается.
Всё хорошо! Я понимаю, что Вам кажется, что НЛ - катастрофа, но в моём случае - и это самое важное - депрессия по сравнению с деперсонализацией вторична. То есть сначала нужно бороться с деперсом, отмены это прекрасно показали. Исчезли симптомы деперса, вернулись эмоции, и ни о какой депрессии не был и речи. Вместе с тем меня в стационаре лечили именно от депрессии, я принимала серьезные дозы АДов, которые должны были излечить мою лёгкую депрессию, но нет.
Я понимаю, что клозапин - вещь серьезная. В какой-то степени я дошла до грани (один из мощнейших НЛ). Но я доверяю врачу. Надеюсь, не зря. Большое Вам спасибо за беспокойство!

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: Сегодня, 14:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2016, 20:07
Сообщения: 988
Откуда: Москва
Пол: Женский
С новыми дозировками чувствую себя заведённой: хочется двигаться, общаться. Душевности пока нет, конечно.

__________________________________
ТДР, Анестетическая деперсонализация
Ламиктал (300 мг)
Лепонекс (25 мг)
Бринтелликс (20 мг)
Зилаксера (15 мг)
Амитриптилин (87,5 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стадии депрессии
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:23 
В сети

Зарегистрирован: 11 мар 2017, 20:20
Сообщения: 209
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Neon_Dina писал(а):
хочется двигаться, общаться
Ну это уже немало. :yes:

__________________________________
Рекуррентное депрессивное расстройство, деперсонализация.
Пароксин 40 мг
Габантин 900 мг
Саротен 12,5 мг
Ламотрин 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 896 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика