ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 21 фев 2018, 08:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 05:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 945
Откуда: Israel
Пол: Женский
Gene, а меня вынесло в дереализацию после просмотра фильма про открытый космос) И жуть была, как в космосе, один на один с пустотой. В общем, надо лечиться. Черт его знает... Больше всего я боюсь перестать адекватно воспринимать людей, которых люблю. Потерять совсем свои чувства.
Кстати, почитала вашу ветку, интересно. У моего родного брата, кстати, синдром Аспергера. :-)

__________________________________

венлафаксин 37,5
ципрамил 10


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 05:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 718
Откуда: Торонто
Пол: Мужской
Claimer, Мне сейчас в голову пришла идея. А если действовать от обратного. Не бояться потерять людей, и бороться с этим страхом, а наоборот, пытаться любить их что ли, и/или прилагать усилия к тому, чтобы быть ближе к ним, думать именно об этом. Наукой доказано, что человек не может одновременно испытывать две эмоции. Почему бы не попробовать?
Кстати, между двумя описанными мной эпизодами прошла неделя. Тогда была, скажем так батарея мощных дереалов что ли. Там вообще тогда так все закрутилось, что можно целую сюрреалистическую повесть написать с настоящим сюжетом.
Когда все закончилось, и жизнь стала спокойной и равномерной, на меня наоборот апатия напала, а все произошедшее за те 3 месяца мне казалось каким-то абсолютно безумным, хотя и очень красочным сном. Хотя опять же, я (и не только я) абсолютно уверен во всем, что тогда произошло.
Ежели вам интересно, могу еще добавить в свою ветку интересные, скажем так, психологические (психопатологические) эпизоды из моей жизни. Мне не жалко. Главное, чтобы кому-то интересно было про это читать.

__________________________________
Бывший инженер-практик, который пытается приспособиться к новой для себя реальности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 05:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 945
Откуда: Israel
Пол: Женский
Gene,
добавляйте, конечно. Если вам это не приносит дискомфорта.
Кстати, в ответ на ваш вопрос: мне вообще сама идея одиночества невероятна страшна. Когда тоскливо, то очень страшно быть одной. Сразу после дереала я вставала в 6 утра, только чтобы успеть собраться и выйти из дома до того, как мама и муж уйдут - так было невыносимо одной в квартире. Эх, эх. Не знаю, чем это все закончится. Иногда мне кажется, что все равно рано или поздно выяснится, что я шизик, а это была лишь прелюдия. Но, вроде, многие невротики этого же боятся. Что несколько успокаивает.
Где собака, а где хвост, вообще, трудно разобраться. Такая каша в голове. Знаете, я даже учебу бросила. Это очень плохо... Но невозможно учиться в таком состоянии. Вообще трудно что-либо делать. Вот это снижение когнитивных способностей ОЧЕНЬ угнетает.

__________________________________

венлафаксин 37,5
ципрамил 10


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 06:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 718
Откуда: Торонто
Пол: Мужской
Claimer, Учебу, конечно, лучше по возможности не бросать. И лучше не бросать интеллектуальной деятельности. Есть такая американская поговорка If you don't use it, you lose it. Я к чему говорю, если не использовать свои мозги, то они перестают работать. В частности, одним из средств профилактики того же Альцгеймера является разгадывание кроссвордов, решение головоломок, чтение литературы и т.п. Мозг -- он подобен мышце. Без тренировки он атрофируется. Все говорят о старческом маразме, и о том, что он неизбежен. В принципе, да. Но у кого в каком возрасте. Я помню нашу профессуру во времена моей учебы. Так там дядьки были по 75 лет, и мозги у них работали будь здоров. Почаще бывайте среди людей. И поменьше переживайте на счет того, чтобы сойти с ума. Поверьте, от невроза до той же шизофрении очень большая дистанция. Помните, что чувак, который у нас реакторы вел, рассказывал про водку. Вы попытайтесь вместо того, чтобы бороться с мыслями, переключаться.
Я тут, кстати, записался на программу, разработанную Стендфордским университетом, по поводу того, как жить с хроническими заболеваниями и хронической болью. Там в частности аутотренинг должен быть и т.п. Когда начнется, поделюсь секретами.
Ок. Я на выходных подредактирую записи, поделюсь.

__________________________________
Бывший инженер-практик, который пытается приспособиться к новой для себя реальности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 06:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 718
Откуда: Торонто
Пол: Мужской
Если бы то, что с вами творится, было только прелюдией, я бы давно уже на дурке сидел. :crazy:
Даже до Канады не доехал бы.

__________________________________
Бывший инженер-практик, который пытается приспособиться к новой для себя реальности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 06:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 945
Откуда: Israel
Пол: Женский
Gene писал(а):
Даже до Канады не доехал бы.
:sarc: Ладно, спасибо) Надеюсь, это уже дно.
А насчет тренировки мозга - да, само собой. Читаю книги каждый день, тьфу-тьфу-тьфу. Просто с сожалением замечаю, что из-за моих фобий некоторые темы для меня в моменты обострений (ну, я могу, наверно, вот этот свой второй эпизод называть "обострением") закрыты. Я имею в виду, некоторые философские и научные темы, которые вызывают у меня панику... Вот это очень неприятно и бесит.
Когда рассуждаешь о чем-то таком, нужно от чего-то отталкиваться, а как это делать, если мир кажется нереальным? Хорошо рассуждать о солипсизме (простите!), когда уверен в почве под ногами, отвлеченно. Но, когда испытываешь это - другое дело. В принципе, невозможно доказать реальность мира. И ученые, говорящие об этом, делают это совершенно спокойно. Потому что на практике это значения не имеет. Вот как-то так я пытаюсь себе это объяснять. Но эмоционально как-то, внутренне, я не могу вернуться к нормальному мироощущению.
Вот вас не вгоняла бы в дикую тоску мысль, что все люди, которых вы любите - возможно, плод вашего воображения?
ПС. Знаю, что звучит, как бред. Бред и есть, по большому счету. Но все же ответьте на вопрос, пожалуйста. Интересно ваше мнение.

__________________________________

венлафаксин 37,5
ципрамил 10


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 07:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2017, 08:34
Сообщения: 718
Откуда: Торонто
Пол: Мужской
Claimer,
А вот вы знаете, когда я прочитал о том, что Хью Эверет защитил по-моему докторскую диссертацию на тему о существовании и чуть ли не возникновении параллельных миров, я как-то об этом перестал беспокоиться. Смысл его теории, основанной, кстати на математике и квантовой физике заключается в том, что в принципе чуть ли не каждое мгновенье рождается новый параллельный мир для того, чтобы разобраться с проблемой квантовой неопределенности. Это на счет спора Эйнштейна с Бором о том, что Бог не играет в кости, и о коте Шредингера. И ведь он не просто написал, а защитил ее. А два года назад я читал книгу человека, рассуждающего исключительно в духе диалектического материализма, а именно товарища Никонова. Называется Формула Бессмертия. Там он это дело так развивает, что вопрос о том, насколько реальна реальность становится очень даже сомнительным. Он тогда диссертацию Эверета представил в виде шутки. И сказал, что пупок надорвешь каждый миг новый мир создавать. А если уж мир создается, то в каком из них именно я остаюсь, и имеются ли в других мирах мои alter ego? И вот там между делом прозвучала фраза, что из болота солипсизма еще никто не выбирался. Я тогда мгновенно вспомнил свою батарею дереалов. А так же вспомнил, что после этого очень оперативно после этого переехал в Канаду. Сделал два вполне на мой взгляд разумных вывода. Об этих вещах, как о математике, можно рассуждать только абстрактно. Никаким способом нельзя доказать то, что все вокруг реально. Есть цельные полунаучные тома, которые чуть ли не доказывают, что мы живем в матрице. И кстати, довольно оригинально. Никаким способом нельзя доказать, что реальность более реальна чем сон. И это надо принять как постулат. А остальное как игру ума. А если начать постоянно сомневаться в том насколько реальна реальность, то свихнуться действительно можно. Как по мне это все равно что доказывать, что вода мокрая. Это есть априорное знание. Исходя из теоремы Геделя мы просто должны что-то постулировать, или выйти за пределы системы. Второе невозможно. Примите реальность реальности за постулат. Тогда можно о других вариантах. Мы просто обязаны за что-то держаться, чтобы не оказаться в вакууме. А для того, чтобы как следует запутаться достаточно как следует задуматься над тем, что в единичном отрезке можно уместить бесконечно большое количество точек.
Я просто принимаю реальный мир, и реальных людей вокруг меня, природу, животных, ветер, за постулат, и держусь за них, наслаждаюсь этим, когда могу, или ругаю это, когда это доставляет мне неудовольствие.
А реальный и абстрактный мир разделяю.
Попытайтесь.

__________________________________
Бывший инженер-практик, который пытается приспособиться к новой для себя реальности.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 03 май 2017, 07:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 945
Откуда: Israel
Пол: Женский
Gene, Эверетта читала, а про Никонова никогда не слышала раньше...
Вы все правильно говорите. Опираться на что-то просто необходимо, иначе совсем плохо. В ремиссии мне казалось, что я покончила с этими мыслями раз и навсегда - но нет, вот опять все по новой.
Хорошо выразил мое состояние в худшие моменты Стивен Фрай: это ощущение ужаса от самой жизни, от себя, "the monstrosity of being alive."
Хочется как-то вырваться за пределы своего восприятия, своего сознания, что ли. Как-то не ощущать, что заперт в собственной голове, и всю жизнь наедине с собой.

__________________________________

венлафаксин 37,5
ципрамил 10


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 22:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 55
Claimer,
У меня тоже также - провал в полную безнадёгу, желание выпрыгнуть из своего тела, воля вся парализуется: только лечь и уснуть бы.
Но нет: ребёнок дёргает , муж бесится, и скрипя зубами что то говоришь,отвечаешь и ждёшь , когда же все уснут :icon_furious: , чтобы я могла отключиться (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 22:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Моя депрессия похожа на роман "Тошнота" Сартра. Когда читала, удивлялась, как в точности Сартр описал моё состояние.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 23:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 55
Claimer писал(а):
Gene,
добавляйте, конечно. Если вам это не приносит дискомфорта.
Кстати, в ответ на ваш вопрос: мне вообще сама идея одиночества невероятна страшна. Когда тоскливо, то очень страшно быть одной. Сразу после дереала я вставала в 6 утра, только чтобы успеть собраться и выйти из дома до того, как мама и муж уйдут - так было невыносимо одной в квартире. Эх, эх. Не знаю, чем это все закончится. Иногда мне кажется, что все равно рано или поздно выяснится, что я шизик, а это была лишь прелюдия. Но, вроде, многие невротики этого же боятся. Что несколько успокаивает.
Где собака, а где хвост, вообще, трудно разобраться. Такая каша в голове. Знаете, я даже учебу бросила. Это очень плохо... Но невозможно учиться в таком состоянии. Вообще трудно что-либо делать. Вот это снижение когнитивных способностей ОЧЕНЬ угнетает.

А мне наоборот , когда я уже совсем на дне, когда эмоции отключаются, и полная безнадёжность ,я хочу только одного- одиночества. Мне в такие моменты хочется забиться куда нибудь и забыться ... Иногда мечтаю;был бы у меня домик в горах , и я в нем одна- хочу что то делаю, а хочу хоть среди комнаты завалюсь от чёрной тоски, свернусь калачиком и полностью отдамся депрессии . И никому я не должна ничего объяснять , что со мной, отвечать на дурацкие вопросы, а просто сдаться и не бороться. Вот такие мои симптомы и мысли при депрессии бывают .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 23:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 55
Paige писал(а):
Моя депрессия похожа на роман "Тошнота" Сартра. Когда читала, удивлялась, как в точности Сартр описал моё состояние.

А расскажите вкратце, как Жан Поль описывает ваши симптомы депрессии? Он, конечно, ещё тот извращенец, но все рано любопытно :113z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 23:32 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4682
Пол: Женский
Liberte писал(а):
Paige писал(а):
Моя депрессия похожа на роман "Тошнота" Сартра. Когда читала, удивлялась, как в точности Сартр описал моё состояние.

А расскажите вкратце, как Жан Поль описывает ваши симптомы депрессии? Он, конечно, ещё тот извращенец, но все рано любопытно :113z:

:super: :jaza: :ges_up:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 16 июн 2017, 23:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2016, 17:46
Сообщения: 55
Nadin Rivz,
Хотеть спать при депрессии - это , по- моему, наименьшее из зол из всех симптомов депрессии. Я тоже часто хочу спать, долго спать ..,


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 00:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Liberte писал(а):
А расскажите вкратце, как Жан Поль описывает ваши симптомы депрессии? Он, конечно, ещё тот извращенец, но все рано любопытно
Тошнит от существования.
Существование не имеет смысла.
Люди - это живые мертвецы, не понятно, зачем они живут вообще, тошнит от них.
Ты подходишь к зеркалу и видишь непонятную мертвую плоть. Зачем она? Тошнит.
Деревья уродливы, безжизненны, тошнит от них, нет смысла в существовании деревьев.
Разложение, разложение, разложение...

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 01:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2016, 16:42
Сообщения: 417
Пол: Женский
Чрезмерный сон и невозможность подняться с постели (сходить в туалет/душ/покушать). Плачу. Суи. мысли постоянно, вся жизнь в мрачных оттенках, не отвечаю на звонки, не выхожу в интернет, не общаюсь.

__________________________________
БАР I, ОКР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 03:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
California писал(а):
Liberte писал(а):
А расскажите вкратце, как Жан Поль описывает ваши симптомы депрессии? Он, конечно, ещё тот извращенец, но все рано любопытно :113z:
:super: :jaza: :ges_up:
California, я что-то не то сказала? Не пойму, что означают твои смеющиеся смайлики в данном случае.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 13:16 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4682
Пол: Женский
Paige писал(а):
California писал(а):
Liberte писал(а):
А расскажите вкратце, как Жан Поль описывает ваши симптомы депрессии? Он, конечно, ещё тот извращенец, но все рано любопытно :113z:
:super: :jaza: :ges_up:
California, я что-то не то сказала? Не пойму, что означают твои смеющиеся смайлики в данном случае.

Смайлики были адресованы "он, конечно, тот еще извращенец". Извини.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 13:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2017, 21:49
Сообщения: 1072
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
California, пардон, это меня просто вчера накрыло адски. Вылетела в неадекват полный с этим бринтом.

__________________________________
Каберголин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 13:45 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 май 2017, 12:22
Сообщения: 4682
Пол: Женский
Paige писал(а):
California, пардон, это меня просто вчера накрыло адски. Вылетела в неадекват полный с этим бринтом.

Мне самой хреново от вела


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 17 июн 2017, 16:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 июн 2017, 17:31
Сообщения: 140
У меня последнее время это такая легкая депрессия. Хочется побыть одному, не хочется в чем то особо участвовать, что то делать... В разговорах с людьми, в общении нет удовольствия, нет такой позитивной искры, просто не хочется общаться, нет настроения. Какие то повседневные разговоры на пустые темы - мучение, кажутся такими пустыми и бесполезными, и самое главное не приносят простого человеческого удовольствия от общения, как раньше. Вообще в целом, все воспринимается как то больше в негативном ключе, гораздо проще в бочке меда увидеть ложку дегтя, чем наоборот. Некоторая тревога о будущем, о своих планах... Кажется, что не справлюсь, что подавленное настроение и тревожность не дадут проявить себя эффективно, и я провалюсь.

__________________________________
Диагноз: Тревожное расстройство с навязчивыми представлениями и социофобией.

Лечение:
Основное: null (На распутье)
БАДы: Омега - 3 1000 мг ЭПК/500 мг ДГК + Магния Хелат 400 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Симптомы депрессии - у кого что?
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 01:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 23:39
Сообщения: 945
Откуда: Israel
Пол: Женский
Paige писал(а):
Тошнит от существования.
Существование не имеет смысла.
Люди - это живые мертвецы, не понятно, зачем они живут вообще, тошнит от них.
Очень знакомо. Словно чувствуешь отвращение к самой жизни, к своемц существованию, к своем сознанию. К бытию, что ли. Очень неприятно.

__________________________________

венлафаксин 37,5
ципрамил 10


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 82 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Люзия и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика