https://youtu.be/PwquyRDTPH4 о страхах проблемах и не только
| ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
| Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=1593 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | Paige [ 27 июл 2017, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Ryif, согласна. |
|
| Автор: | Norel [ 28 июл 2017, 00:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Maximvrn писал(а): ... одной из причин депрессий является как бы излишнее философствование по поводу смысла жизни или его отсутствия. Изучая вопрос возникновения депрессий могу выделить несколько аспектов:1)Наследственные факторы, 2)Изменение химических процессов, 3)Негативный опыт, который рождает негативные установки и убеждения, и человек живет негативными шаблонами используя их годами, 4) Систематический стресс и неспособность или отсутствие возможности "переваривать" сложные ситуации. Первые 2 пункта лечатся комплексом: таблы, наблюдение доктора, психотерапия, а 3-4 вполне можно обойтись психотерапией. С позиции духовных практик: все мы приходим на этот свет с определенным набором задач-душа должна трудиться, преодолевать и трансформироваться. Для кого-то "медные трубы" это испытание: деньгами, властью, силой, преданностью, любовью, а кое-кому надо работать над воспитанием силы духа, развитием духовности. Депрессия и Ко это акурат к духовному росту. По нумерологии считается, что каждая душа проходит 52 матричных кода, т.е. воплощения с разными задачами. Не справился, или соскочил (суицид) на штрафной круг, но с более жесткими исходными данными, и задачу никто не отменял... Вот и возникает вопрос- не почему, а для чего человек попадает в такой переплет... |
|
| Автор: | Диана Гук [ 28 июл 2017, 00:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
https://youtu.be/PwquyRDTPH4 о страхах проблемах и не только
|
|
| Автор: | asberg21 [ 28 июл 2017, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Диана Гук,  что то как то не по теме, однако. Проследим за вашей дальнейшей деятельностью на форуме.
|
|
| Автор: | ivashkaVrybashke [ 26 авг 2017, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Viteoss писал(а): Это в первую очередь предрасположенность к чувству вины, которое в депрессии, вообще становится невыносимым просто, про страх ошибки и вечное самоподавление и говорить не приходиться. Есть такое. Мучился этим с 2013 года, работая над одним чужим проектом (я инженер). В проекте были сделаны ошибки, часть из них я исправил, но часть некритичных осталась. Ответственности я за них не нёс. Но внушил себе, что всё должно быть идеально и я за это отвечаю. В свободное от работы время в 2016 году переработал проект. В январе 2017 вляпался в эпизод ТДР - этот проект был одной из причин.Весной 2012 переживал пару месяцев тоже эпизод (не ТДР, тревоги не было, но был ГВС после еды и психосоматические боли в рёбрах) психосоматического расстройства в связи с гиперответственностью на этой же работе. А вот самый первый эпизод в 2007 году (тоже без ПА и тревоги, но с психосоматикой) переживал из-за смерти 2-х родственников. Первый из них умер внезапно, а через 10 месяцев так же и второй (во сне, но тут дело ещё и в возрасте). 1 эпизод я "переварил" за год без всяких таблеток. Но тогда мне не было и 20 лет, я был позитивен и жизнерадостен. Viteoss писал(а): Совсем забыл, но похоже одной из важнейших причин возникновения депрессии, да и неврозов в целом, является ненависть. Естественно в первую очередь к себе, потому что к другим она возникает уже как следствие. Все остальное, что мы тут понаписывали, скорее лишь производные от нее, но никак не базовые... Не зря толковые психотерапевты работают над изменением отношения к выбору, вместо ненависти к добру и любви, которые на самом деле очень естественны. Тоже согласен. Ненавижу себя с 2015.Paige писал(а): Лето - вообще катастрофа. Странно. Обычно всем "депрессарикам" в весенне-летний период становится легче - серотонин вырабатывается в большем объёме.Меня вот 2 день меланхолия долбит, что осень начинается и впереди холода и зима, которые надо пережить. Хотя раньше я любил и первую половину осени, и декабрь. Norel писал(а): Изучая вопрос возникновения депрессий могу выделить несколько аспектов: Есть ещё 5 фактор - Выгорание, т.е. когда 10...20...30 лет играешь не свою роль.1)Наследственные факторы, 2)Изменение химических процессов, 3)Негативный опыт, который рождает негативные установки и убеждения, и человек живет негативными шаблонами используя их годами, 4) Систематический стресс и неспособность или отсутствие возможности "переваривать" сложные ситуации. Т.е. человек живёт, работает, есть семья, всё хорошо. Но потом в один день всё меняется - кто-то начинает пить, кто-то ловит ТДР и свою первую ПА, кто-то продаёт всё имущество и идёт в монастырь. Я у себя как раз его подозреваю, хотя надеюсь, что у меня просто "временная усталость", организму скоро надоест валять дурака и ему захочется снова полноценно жить, а не мучаться от ГБН и тревог. 
|
|
| Автор: | Rimma [ 27 авг 2017, 02:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Norel писал(а): Вот и возникает вопрос- не почему, а для чего человек попадает в такой переплет... Да, действительно, для чего перевоплощаться душе бесконечно. Какая тут может быть логика. Кто как сам думает?
|
|
| Автор: | ivashkaVrybashke [ 27 авг 2017, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
offtop: Rimma писал(а): Да, действительно, для чего перевоплощаться душе бесконечно. Какая тут может быть логика. Кто как сам думает? В эзотерике (довольно многих народов и верований) считается, что в конце развития душа сама становится Творцом и идёт творить свою вселенную.Но это тема не этой ветки.
|
|
| Автор: | Claimer [ 27 авг 2017, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Могу судить только по своему опыту: сверхчувствительность + долгий, постоянный стресс (не год и не два). В определенный момент просто сломалась, буквально - мозг вынес в дереализацию. С тех пор никогда не испытывала таких острых, сильных чувств (ни негативных, ни положительных), как все 25 лет жизни до этого. Перегорела. |
|
| Автор: | Neon_Dina [ 27 авг 2017, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Claimer, абсолютно аналогично. В детстве настолько чувствительной была, что рыдала над сказками пару дней, не смогла больше раза посмотреть Короля льва, переход из школы в лицей оказался диким стрессом из-за разрыва со старыми друзьями... В общем да, после двух самых сложных лет теперь бесчувственный сухарик. |
|
| Автор: | Claimer [ 27 авг 2017, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Neon_Dina писал(а): В общем да, после двух самых сложных лет теперь бесчувственный сухарик. Да-да, очень вас понимаю. Так-то чувства постепенно вернулись (поначалу, в самый разгар, было ощущение совсем деревянного пня), но не такие "драматичные", что ли, как раньше.  Сорри за оффтоп
|
|
| Автор: | Neon_Dina [ 27 авг 2017, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Мне кстати кажется (сужу со своей колокольни исключительно), что если человек в детстве пережил абьюз любого характера или какой-то иной длительный стресс, то вероятность того, что какое-то стрессовое событие тригернёт депрессию, очень велика. |
|
| Автор: | stahanovec25 [ 27 авг 2017, 20:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Несоответствие реальной жизни и той, которой хотелось бы. Из-за этого постоянный стресс и болезнь в итоге. У меня так |
|
| Автор: | Елена1989 [ 27 авг 2017, 20:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Почитал тему наискосок и нашёл, что действительно есть феномен выгорания - когда присутствуют постоянные многолетние стрессы и занимаешься не своим делом , делом не по душе ( отчего, собственно и стрессы) . .. И тогда приходит депрессия, как спасительная подушка безопасности. |
|
| Автор: | Hope [ 27 авг 2017, 20:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Neon_Dina писал(а): Мне кстати кажется (сужу со своей колокольни исключительно), что если человек в детстве пережил абьюз любого характера или какой-то иной длительный стресс, то вероятность того, что какое-то стрессовое событие тригернёт депрессию, очень велика. Я раньше тоже так считала. Теперь думаю, что люди с крепкими нервами практически любой абьюз переживут бесследно, а лабильные пострадают от минимальной нагрузки на психику. |
|
| Автор: | Адепт [ 27 авг 2017, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Neon_Dina писал(а): Мне кстати кажется (сужу со своей колокольни исключительно), что если человек в детстве пережил абьюз любого характера или какой-то иной длительный стресс, то вероятность того, что какое-то стрессовое событие тригернёт депрессию, очень велика. Да, для ребёнка должен быть длительный стресс, ситуации, которые не решаются с учётом его мнения, да и к мнению маленького человека не прислушиваются.Ты чего такой грязный? Мама, я рыбу ловил, видишь какого карпа поймал? А мне всё стирать! Господи, зачем ты мне дал такого ребёнка? |
|
| Автор: | ivashkaVrybashke [ 27 авг 2017, 21:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Claimer писал(а): Могу судить только по своему опыту: сверхчувствительность + долгий, постоянный стресс (не год и не два). Я наоборот читал в нескольких источниках, что при ТДР и ПР имеют значения, пережитые в последний год-полтора до первой ПА. И у меня, впринципе, также - с апреля 2016 было несколько стрессовых событий (всего 4), которые спровоцировали ПА в январе 2017.Но депрессия как таковая у меня тлела (то чёрная полоса, то серая) с 2013 года. В 2015 уже чувствовалась нереализованность, а с 2016 страх будущего (нежелание взрослеть) и ангедония. Mitobax писал(а): Почитал тему наискосок и нашёл, что действительно есть феномен выгорания - когда присутствуют постоянные многолетние стрессы и занимаешься не своим делом , делом не по душе ( отчего, собственно и стрессы) Я занимаюсь делом по душе. Но, к сожалению, в него вмешиваются другие люди, мнение которых приходится учитывать. А т.к. у меня ещё и гиперответственность, то я слишком близко воспринимаю критику и замечания. Расстраиваюсь, нервничаю.  Иногда думаю, что надо всё бросить и сбежать на тропический остров, работать крановщиком или рыболовом.  Mitobax писал(а): И тогда приходит депрессия, как спасительная подушка безопасности. Депрессия - не подушка безопасности. Это подавление воли, желаний, эмоций. По сути, надо вскрыть в себе всё накопленное, проработать страхи, выбросить плохие ситуации (вину, обиды) и депрессия уйдёт, т.к. не о чем будет больше переживать. Т.е. в голове должен остаться только свежий ветерок.  Есть ещё эффект "вытеснения", когда ТДР длится долго и уже сам мозг начинает забывать из-за чего всё произошло. Кому-то на это нужен год, кому-то 5 лет (если без АДов). Ну и эффект "переключения" - когда мозг с унылого депрессивного состояния переключается на что-то новое и интересное (любовь, новая интересная профессия, новое место жительства и т.п.). Но это совсем редкие случаи. |
|
| Автор: | Neon_Dina [ 27 авг 2017, 21:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
ivashkaVrybashke писал(а): Иногда думаю, что надо всё бросить и сбежать на тропический остров, работать крановщиком или рыболовом. В этом что-то есть - работать руками... Или профессионально участвовать в гоночных парусных регатах, как оказалось, можно зарабатывать очень неплохие деньги, имея права на управления яхтой. Или например, я думала что-то преподавать (языки, экономику) в качестве репетитора. Не было бы такой огромной ответственности и нервозной обстановки, как сейчас.
|
|
| Автор: | Hope [ 27 авг 2017, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Neon_Dina писал(а): Или например, я думала что-то преподавать (языки, экономику) в качестве репетитора. Не было бы такой огромной ответственности и нервозной обстановки, как сейчас. Я ушла с нервной, ответственной работы и поступила на второе высшее - преподавание языков. |
|
| Автор: | Адепт [ 27 авг 2017, 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Депрессия(моё мнение) - это состояние, которое вырабатывает мозг, чтобы не саморазрушиться. То есть, чтобы нейроны, отвечающие за наше "Я" и другие, участвующие в переживаниях, потеряли или снизили потенциал проходимости сигналов в этих областях мозга. Чтобы, во избежание саморазрушения, через них никакие сигналы не проходили. |
|
| Автор: | ivashkaVrybashke [ 27 авг 2017, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Кстати, есть такой метод борьбы с плохими воспоминаниями (которые гонят тревогу и депрессию) - "линейка". Т.е. надо взять длинный лист бумаги - условно 100x15 см и начертить на нём годы. Начинать её надо с года, в котором есть плохое воспоминание, которое вас ещё тревожит (у меня это будет 2013). Далее слева направо написать на этой линейке ВСЕ события (вкратце), которые вас ещё тревожат. И прорабатывать их. Единственное - прорабатывать надо в полной тишине и спокойном состоянии (не под транками  ). К некоторым событиям придётся вернуться не раз (за раз не проработаешь). Некоторые сами будут требовать внимания повторно. Некоторые требуют "действия" - т.е., например, если вас беспокоит обоснованная вина перед человеком, то надо встретиться с ним и извиниться.Я такую "линейку" держу в голове. Сейчас думаю перенести на бумагу. ivashkaVrybashke писал(а): Депрессия(моё мнение) - это состояние, которое вырабатывает мозг, чтобы не саморазрушиться... ...потом в мозге падает серотонин и носитель этого мозга лезет в петлю. Отлично. Нет, депрессия - это именно перегрузка из-за внешней среды и окружения. |
|
| Автор: | Адепт [ 27 авг 2017, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
ivashkaVrybashke, Вам сколько лет? Через, например, лет 20, сумеете взять за хвост длинный лист бумаги? |
|
| Автор: | ivashkaVrybashke [ 27 авг 2017, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Адепт писал(а): Через, например, лет 20, сумеете взять за хвост длинный лист бумаги? 28.Ну я могу вписать в линейку события 2006-2012 годов. Они печальны, их там по нескольку на год, но они уже проработаны и не имеют отношения к моему состоянию в 2017. |
|
| Автор: | Conqres [ 28 авг 2017, 08:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Причина в том, что есть изначальная предрасположенность. Отсюда всё и идёт |
|
| Автор: | Hope [ 28 авг 2017, 09:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
Conqres писал(а): Причина в том, что есть изначальная предрасположенность. Отсюда всё и идёт +1 |
|
| Автор: | 4you [ 28 авг 2017, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
На мой взгляд, депрессия - это признак того, что нужно в жизни что- то менять. Возможно, кардинально. |
|
| Автор: | Йожа [ 28 авг 2017, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
California писал(а): +1 +2.А еще депрессии подвержены меланхолики и холерики. |
|
| Автор: | Claimer [ 28 авг 2017, 23:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
ivashkaVrybashke писал(а): Я наоборот читал в нескольких источниках, что при ТДР и ПР имеют значения, пережитые в последний год-полтора до первой ПА эти стрессы были мне последней каплей. Триггером, скажем так. Адепт писал(а): Депрессия(моё мнение) - это состояние, которое вырабатывает мозг, чтобы не саморазрушиться. И, между прочим, это не только ваше мнение. Вообще, про дереал/деперс как симптомы тревожных расстройств так и считается - это "предохранители" которые защищают мозг. Так же как и диссоциативное расстройство. Кстати, есть вполне серьезное исследование, предполагающее, что депрессия - эволюционно выработанный механизм. Вот статья по теме: http://nautil.us/issue/45/power/does-de ... ry-purpose |
|
| Автор: | Укусинда [ 01 сен 2017, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
| Автор: | flopsy [ 07 сен 2017, 11:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Каковы по-Вашему настоящие причины депрессии? |
каковы бы ни были причины, имхо, тут вполне можно сравнить с физическими болячками - негативные факторы действуют на организм - у кого-то организм нормально сопротивляется, защищается, у кого-то нет (плохой иммунитет, например). Так и с психическими/психологическими вещами. У кого-то устойчивая психика, у кого-то нет. У кого-то какие-то химические нарушения, генные нарушения и прочее. |
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|