ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 15:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 янв 2014, 20:56 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Обсуждаем САР. Заболевание, при котором депрессивная симптоматика наваливается зимой, и отпускает летом.

Ссылка на полезную информацию, касающуюся САР: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=19&t=274

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 07:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 17:14
Сообщения: 229
Откуда: г. Дубна (МО)
neko_prince писал(а):
Весна для меня более тяжелое время, чем та же зима
Вроде бы это типично для нашего круга? Весенние и осенние обострения?

__________________________________
Моя история тут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 14:08 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
А я кстати имею сезонный компонент. Думаю, это не только со светом у меня связано, но и с образом жизни зимой. Типа холодно, реже бываешь на улице, меньше двигаешься.

Но у меня именно зима - худшее время года, а лето - лучшее. Весна и осень как правило хуже чем летом, но лучше чем зимой.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 16:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 721
Откуда: Москва
Grey Horse писал(а):
neko_prince писал(а):
Весна для меня более тяжелое время, чем та же зима
Вроде бы это типично для нашего круга? Весенние и осенние обострения?
Надо верить! Я верю, что ничего со мной не произойдет плохого весной, летом, осенью и зимой!
Давайте разрушим все стереотипы!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 01:17 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 3370
Весна ад вообще, все в неё вызывает отвращение. А зима лучшее время года, самое лучшее. И лета лучше, и осени!!
На меня вообще количества света никак по-видимомум существенно не влияет, САР мимо меня, короче.

__________________________________
Думаю за прошедший год многое поменялось и меня среди пациентов можно назвать номером один по знаниям и применением на практике
Roman Bekker (rbekker1@gmail.com)
ты прав


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 15:00 
Не в сети
Кхалиси Забытых королевств
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 13:46
Сообщения: 4912
Откуда: Мордор -Долина ледяного ветра- New Orleans
для меня лето :blink:

__________________________________
F25.2


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2014, 20:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 15:17
Сообщения: 10
Откуда: Менск
осень-зима :roulette:

__________________________________
Бывает так, что мы кому то нужны, но проблема в другом: в том, что мы не нужны тем, кто нужен нам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 16:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 фев 2016, 22:45
Сообщения: 18
Поставили САР. В ретроспективе - да, последние 10 лет каждую зиму накрывает по полной программе. В этом году впервые пошел к врачу и попробую АДы.

Кто-нибудь знает, в России лампы для светотерапии продают где-нибудь? И могут ли они полностью заменить фарму?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 фев 2016, 18:30 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Voyager, про лампы на форуме есть своя тема.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 15:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2018, 21:47
Сообщения: 62
Пол: Женский
У меня раньше были спады осенью. С конца августа и по середину декабря. Затем нормальное состояние, и с апреля начиналась активизация и легкий подъем настроения.
Сейчас все по-другому. Ни о какой активизации весной теперь и речи быть не может. Все противно, наваливается апатия. Лето перестала любить. Жарко! Осенью спад так и остался. Более менее нормально себя чувствую только зимой. Что-то эндогенное у меня. Депрессия либо БАР2.

__________________________________
Рекуррентная депрессия
Хроническая тревога


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 21:08 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Лучше пить не триптофан, а 5-Гидрокситриптофан (5-HTP) - это более эффективная и близкая молекула в плане цепочки биохимических преобразований к серотонину и мелатонину.


Вот как это происходит.

Мы едим триптофан, он преобразуется в 5-Гидрокситриптофан... и только потом в серотонин. А частично серотонин потом ночью (при отсутствии света или малом его количестве) в мелатонин.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2018, 21:10 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Поедать чистый серотонин бессмысленно, он просто не дойдёт до мозга. Не проникнет через ГЭБ.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика