ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=24&t=104 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Dmitriy [ 10 янв 2014, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
Обсуждаем САР. Заболевание, при котором депрессивная симптоматика наваливается зимой, и отпускает летом. Ссылка на полезную информацию, касающуюся САР: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=19&t=274 |
Автор: | Grey Horse [ 06 фев 2014, 07:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Насколько вы метеочувствительны? |
neko_prince писал(а): Весна для меня более тяжелое время, чем та же зима Вроде бы это типично для нашего круга? Весенние и осенние обострения?
|
Автор: | Dmitriy [ 06 фев 2014, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
А я кстати имею сезонный компонент. Думаю, это не только со светом у меня связано, но и с образом жизни зимой. Типа холодно, реже бываешь на улице, меньше двигаешься. Но у меня именно зима - худшее время года, а лето - лучшее. Весна и осень как правило хуже чем летом, но лучше чем зимой. |
Автор: | mixrud [ 06 фев 2014, 16:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Насколько вы метеочувствительны? |
Grey Horse писал(а): neko_prince писал(а): Весна для меня более тяжелое время, чем та же зима Вроде бы это типично для нашего круга? Весенние и осенние обострения?Давайте разрушим все стереотипы! |
Автор: | Neko_hime [ 07 фев 2014, 01:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
Весна ад вообще, все в неё вызывает отвращение. А зима лучшее время года, самое лучшее. И лета лучше, и осени!! На меня вообще количества света никак по-видимомум существенно не влияет, САР мимо меня, короче. |
Автор: | Nadin Rivz [ 07 фев 2014, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
для меня лето |
Автор: | Bastian [ 18 фев 2014, 20:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
осень-зима |
Автор: | Voyager [ 23 фев 2016, 16:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
Поставили САР. В ретроспективе - да, последние 10 лет каждую зиму накрывает по полной программе. В этом году впервые пошел к врачу и попробую АДы. Кто-нибудь знает, в России лампы для светотерапии продают где-нибудь? И могут ли они полностью заменить фарму? |
Автор: | asberg21 [ 23 фев 2016, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
Voyager, про лампы на форуме есть своя тема. |
Автор: | North Star [ 29 авг 2018, 15:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
У меня раньше были спады осенью. С конца августа и по середину декабря. Затем нормальное состояние, и с апреля начиналась активизация и легкий подъем настроения. Сейчас все по-другому. Ни о какой активизации весной теперь и речи быть не может. Все противно, наваливается апатия. Лето перестала любить. Жарко! Осенью спад так и остался. Более менее нормально себя чувствую только зимой. Что-то эндогенное у меня. Депрессия либо БАР2. |
Автор: | Dmitriy [ 29 авг 2018, 21:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
Лучше пить не триптофан, а 5-Гидрокситриптофан (5-HTP) - это более эффективная и близкая молекула в плане цепочки биохимических преобразований к серотонину и мелатонину. Вот как это происходит. Мы едим триптофан, он преобразуется в 5-Гидрокситриптофан... и только потом в серотонин. А частично серотонин потом ночью (при отсутствии света или малом его количестве) в мелатонин. |
Автор: | Dmitriy [ 29 авг 2018, 21:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сезонное аффективное расстройство (САР, SAD по-английски) |
Поедать чистый серотонин бессмысленно, он просто не дойдёт до мозга. Не проникнет через ГЭБ. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |