ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 25 май 2017, 06:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 16:08 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1260
Наталья Lukina писал(а):
Панические атаки и фобические расстройства эффективно лечатся в Европе уже более 30 лет! Когнитивно-поведенческая психотерапия.
И на каком же интересно языке я буду обсуждать свои проблемы с врачом из Европы, это же не разговорный сленг.
И сколько евриков за сеанс? 300-400?..
Если интересно, когнитивно - поведенческая психотерапия есть и в России. Проверено на собственной шкуре :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 20:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 48
Пол: Женский
Поэкспериментировала с заластой.
Думала, снижу в половину, авось попа расти перестанет.

Ну вот. Попа может расти и не растет, но нервная я стала довольно сильно. Сегодня на ночь слопаю пятак, посмотрим, может это другие какие факты влияют. Тут оно черт его разберет, отчего трясет.

Пт говорит, что таким образом я себя от взрослой жизни защищаю. Мол, вот, у меня ПА, какие игры в дочки-матери? Какое замужество, я у меня тревоги полные штаны. Ну и в том же ключе. Думаю над этим тезисом. Ибо сам факт его существования магически в норму меня не привел. :crazy:

__________________________________
Паксил 40, Заласта 5, Клон по настроению


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 48
Пол: Женский
Таша писал(а):
Если интересно, когнитивно - поведенческая психотерапия есть и в России. Проверено на собственной шкуре

КПТ от поведенческой чем-то отличается?

__________________________________
Паксил 40, Заласта 5, Клон по настроению


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 4086
Кряква писал(а):
КПТ от поведенческой чем-то отличается?


Думаю, да, когнитивная -это изменение мышления, а поведенческая - это изменение навыков и привычек. Это мое представление, может и не совсем верное. :45n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 14:59 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14580
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ну вообщето кпт это и есть когнитивно поведенческая терапия. Все вместе. И то и другое. Как то никогда не сталкивалась, чтобы только одно или другое.. :90:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 48
Пол: Женский
Ситуация на данный момент:
30 Паксила.
2,5 Заласты.

Периодически выводит в норму, потом как шуганет какая-нибудь ерунда, и все: наращивай навык заново. Вон недавно с МЦК подружилась. Вообще счастью предела не было.

Но ПТ советует (и идея чудо как хороша) убирать мою любимую мысленную жвачку. Да эта жвачка раньше меня родилась, я даже не представляю как без нее функционировать. Теперь мы назначаем мне таблетки вместо заласты, которые эти обсессивные мысли, как я их называю ("Оооооой а вдрууууг чтоооо слуучииииитсяяяаааа!" и жуем ее, и жуем) уберут.
Наверняка известно теперь вот что: Этаперазин не помогает. От него голова кружится, словно я пьяна и у меня "вертолеты". А! Забыла. От него так встряхнуло, что до дома пешком шла, никакой транспорт не вызывал даже малейшей симпатии.
В итоге вернулись к заласте и снова наращиваем навык "дружбы" с транспортом, который не такси.

А завтра пойду к пт, попробуем что-то новое придумать.

__________________________________
Паксил 40, Заласта 5, Клон по настроению


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 21:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 48
Пол: Женский
Мониторинга ради.
40 паксила + 0,5 заласты. Чувствую себя как огурец. Работа, мероприятия, фул хаус.

Освоила раньше пугавший автобус, а с МЦК у меня вообще любовь.

На таких дозах ни задыханий, ни паник, ни даже тревоги нет. Дышу свободно. Появилось желание все время куда-то идти, что-то делать, с кем-то встречаться. Летаю просто как на крыльях.

__________________________________
Паксил 40, Заласта 5, Клон по настроению


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 4086
Кряква, здорово! Значит все хорошо! Только 0,5 заласты, это 2,5 мг? Я правильно поняла?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 22:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2014, 15:21
Сообщения: 306
Кряква, поздравляю!
А что означает фул хаус? :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 23:21 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1260
Кряква, какие хорошие новости!
Так держать! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 48
Пол: Женский
Milk,
Milk писал(а):
Только 0,5 заласты, это 2,5 мг? Я правильно поняла?
Не, это 5мг. На 2,5 такого дзена не наблюдалось. :)


Svet Lana,
Svet Lana писал(а):
А что означает фул хаус?
под этим я подразумевала, что все ок. Во всех областях. Как в покере. Если правильно помню, фулхаус - когда все карты при деле)))

Таша,
Таша писал(а):
какие хорошие новости!
Так держать!

Спасибо! Главное не сглазить!)))

__________________________________
Паксил 40, Заласта 5, Клон по настроению


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 41 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика