ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 29 мар 2024, 00:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 382 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 02 окт 2016, 16:08 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Наталья Lukina писал(а):
Панические атаки и фобические расстройства эффективно лечатся в Европе уже более 30 лет! Когнитивно-поведенческая психотерапия.
И на каком же интересно языке я буду обсуждать свои проблемы с врачом из Европы, это же не разговорный сленг.
И сколько евриков за сеанс? 300-400?..
Если интересно, когнитивно - поведенческая психотерапия есть и в России. Проверено на собственной шкуре :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 20:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Поэкспериментировала с заластой.
Думала, снижу в половину, авось попа расти перестанет.

Ну вот. Попа может расти и не растет, но нервная я стала довольно сильно. Сегодня на ночь слопаю пятак, посмотрим, может это другие какие факты влияют. Тут оно черт его разберет, отчего трясет.

Пт говорит, что таким образом я себя от взрослой жизни защищаю. Мол, вот, у меня ПА, какие игры в дочки-матери? Какое замужество, я у меня тревоги полные штаны. Ну и в том же ключе. Думаю над этим тезисом. Ибо сам факт его существования магически в норму меня не привел. :crazy:

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 20:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Таша писал(а):
Если интересно, когнитивно - поведенческая психотерапия есть и в России. Проверено на собственной шкуре

КПТ от поведенческой чем-то отличается?

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 08:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Кряква писал(а):
КПТ от поведенческой чем-то отличается?


Думаю, да, когнитивная -это изменение мышления, а поведенческая - это изменение навыков и привычек. Это мое представление, может и не совсем верное. :45n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 14:59 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Ну вообщето кпт это и есть когнитивно поведенческая терапия. Все вместе. И то и другое. Как то никогда не сталкивалась, чтобы только одно или другое.. :90:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 21 янв 2017, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Ситуация на данный момент:
30 Паксила.
2,5 Заласты.

Периодически выводит в норму, потом как шуганет какая-нибудь ерунда, и все: наращивай навык заново. Вон недавно с МЦК подружилась. Вообще счастью предела не было.

Но ПТ советует (и идея чудо как хороша) убирать мою любимую мысленную жвачку. Да эта жвачка раньше меня родилась, я даже не представляю как без нее функционировать. Теперь мы назначаем мне таблетки вместо заласты, которые эти обсессивные мысли, как я их называю ("Оооооой а вдрууууг чтоооо слуучииииитсяяяаааа!" и жуем ее, и жуем) уберут.
Наверняка известно теперь вот что: Этаперазин не помогает. От него голова кружится, словно я пьяна и у меня "вертолеты". А! Забыла. От него так встряхнуло, что до дома пешком шла, никакой транспорт не вызывал даже малейшей симпатии.
В итоге вернулись к заласте и снова наращиваем навык "дружбы" с транспортом, который не такси.

А завтра пойду к пт, попробуем что-то новое придумать.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 21:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Мониторинга ради.
40 паксила + 0,5 заласты. Чувствую себя как огурец. Работа, мероприятия, фул хаус.

Освоила раньше пугавший автобус, а с МЦК у меня вообще любовь.

На таких дозах ни задыханий, ни паник, ни даже тревоги нет. Дышу свободно. Появилось желание все время куда-то идти, что-то делать, с кем-то встречаться. Летаю просто как на крыльях.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 22:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Кряква, здорово! Значит все хорошо! Только 0,5 заласты, это 2,5 мг? Я правильно поняла?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 22:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 авг 2014, 15:21
Сообщения: 877
Кряква, поздравляю!
А что означает фул хаус? :16p:

__________________________________
Эсциталопрам
Кетилепт


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 23:21 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1516
Кряква, какие хорошие новости!
Так держать! :v:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 20:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Milk,
Milk писал(а):
Только 0,5 заласты, это 2,5 мг? Я правильно поняла?
Не, это 5мг. На 2,5 такого дзена не наблюдалось. :)


Svet Lana,
Svet Lana писал(а):
А что означает фул хаус?
под этим я подразумевала, что все ок. Во всех областях. Как в покере. Если правильно помню, фулхаус - когда все карты при деле)))

Таша,
Таша писал(а):
какие хорошие новости!
Так держать!

Спасибо! Главное не сглазить!)))

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 16:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Вот и у меня образовался вопрос.

Коктейль следующий: Паксил (2 таблетки) + Заласта (шестая часть от десятки).
Год - полтора - два было все супер. Чувствовала себя отлично. Недавно вот даже в метро влезла.
С психотерапевтом уже полгода не встречалась, а отпуск ад сейчас усложнился. Таблеток осталось на двадцать пять дней. И вступило же мне понизить дозу паксила почти на четверть. Вот тут-то меня и сплющило. Сразу поехала голова, вернулась тревога. Привет-привет, мнительность.

Вернулась обратно на две пилюли. Жду когда получше станет. Пару дней работы придётся прогулять.

Я вот о чем. Зря я это так резко и без врача таблетки понижаю, да? Как правильно было надо это сделать чтобы без таких резких скачков паксила в крови?

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Мне тут в другой ветке сказали, что я паксил уже долго пью. Это правда? Года три наверное наберется.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 16:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Нашла вот что:
Dmitriy писал(а):
Длительность лечения во многом определяется индивидуально, но как правило это не менее 1 года (для терапии АД, не считая время наращивания дозы). Отмена терапии АД должна производится очень медленно во-первых для профилактики синдрома отмены, а во-вторых, что более важно, для снижения риска быстрого рецидива(быстрого возврата симптоматики заболевания).

Есть такая статистика(источник: C. G. Weber M.D. Clinical Psychiatry - 2014), что при 6 месяцах терапии АД, после отмены - 80% ловят рецидив в течение ближайших 5 лет, при 18 месяцах - рецидив(опять же в ближайшие 5 лет) случается только у 20%, при 36 месяцах у 10%. Кстати, если человек схватил рецидив после отмены длительного медикаментозного лечения, повторный курс должен быть ещё дольше. После 2 рецидивов (последовавших вслед за отменой достаточно длительных и успешных курсов) стоит рассматривать вопрос о пожизненной поддерживающей медикаментозной терапии.

Упокоилась :-)

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 20:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Кряква, можно попробовать спускаться по паксилу и без доктора, но .... лучше всего делать это летом или в конце весны и снижаться не так резко, Вы сразу 10мг убрали, придется крошить помельче, раз такая реакция... например 2,5мг и смотреть 2недели, если после снижения состояние пришло в норму или Вы совсем ничего не почувствовали, то можно с тем же шагом продолжить дальше,и э то только для того , чтобы уйти на более низкую дозировку.Потому что раз это не первый случай у Вас, то вероятность рецедива остается. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 20:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2016, 19:14
Сообщения: 1042
Пол: Женский
Кряква писал(а):
Нашла вот что:
Dmitriy писал(а):
Длительность лечения во многом определяется индивидуально, но как правило это не менее 1 года (для терапии АД, не считая время наращивания дозы). Отмена терапии АД должна производится очень медленно во-первых для профилактики синдрома отмены, а во-вторых, что более важно, для снижения риска быстрого рецидива(быстрого возврата симптоматики заболевания).

Есть такая статистика(источник: C. G. Weber M.D. Clinical Psychiatry - 2014), что при 6 месяцах терапии АД, после отмены - 80% ловят рецидив в течение ближайших 5 лет, при 18 месяцах - рецидив(опять же в ближайшие 5 лет) случается только у 20%, при 36 месяцах у 10%. Кстати, если человек схватил рецидив после отмены длительного медикаментозного лечения, повторный курс должен быть ещё дольше. После 2 рецидивов (последовавших вслед за отменой достаточно длительных и успешных курсов) стоит рассматривать вопрос о пожизненной поддерживающей медикаментозной терапии.

Упокоилась :-)
Ой, спасибо тоже прочитала успокоилась. Только я амитриптилин пью в феврале два года будет. И за эти два года уже три раза снижала, не сама, а как врач говорил. А надо было, дошла до нужной, почувствовала себя здоровым человеком, и сидеть минимум пол года, а только потом снижать, и не колбасится верх вниз.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 21:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Milk,
весной или летом - это отлично. Будем с пт экспериментировать.
Спасибо за пояснение.

Yulechka,
вот да. А то мы экспериментаторы, только хорошо стало, делаем сами себе хуже.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 дек 2017, 23:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Поговорила с пт (вообще давно не виделись, соскучилась даже).

Убираем заласту. Говорит, мол, раз пьешь все равно шестую часть от десятки, то можно и убрать попробовать.
А сегодня как-то сплющило сильно - за почти полгода бестревожной жизни отвыкла от таких выпадов психики. Теперь думаю, может действительно отменять еще плавнее? Вот была шестая часть, теперь восьмая будет. Крошится только эта зараза, не очень удобно мелкие кусочки отгрызать.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 27 дек 2017, 00:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Кряква писал(а):
была шестая часть, теперь восьмая будет.
Также спускались :yes:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 30 дек 2017, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Ах да.
Отличные новости! Я подружилась с метро! В первый раз в него влезла с подругой, убедилась, что не страшно. Покатались с ней. По некоторым веткам вообще поезда как в МЦК ходят - одно удовольствие ездить.

Когда собралась ехать к пт недавно, вызывала такси. Мне говорят: шестьсот рублей будьте добры. Как разбушевалась и раздушилась моя внутренняя жаба! Такие деньги за двадцать минут! Ну нет уж! Внесла себя в метро. Сидела тряслась. Играла в игру специально на телефоне для такого случая установленную, там котик скачет, все внимание жрет, ничего не остается на панику. Еще к какой-то добродушной бабуле с внучком под бочок пристроилась и играла всю дорогу. Какой же невероятный кайф был, когда вышла на своей остановке! Словно я победила Голиафа, словно камень в гору вкатила наконец-то! Словно я кругом молодец! Такое внутреннее самоодобрение для меня большущая редкость, поэтому ощущение было, словно парю в облаках. :-D

С тех пор, в погоне за этим ощущением, пытаюсь придумать себе новые вершины, на которые надо взобраться.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 30 дек 2017, 17:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Кряква писал(а):
поэтому ощущение было, словно парю в облаках.
Здорово! :126n:

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 31 дек 2017, 15:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 дек 2017, 15:08
Сообщения: 139
Почитал, нашёл много сходства, когда начал болеть ГТР тревога была запредельная, полет на самолёте вызвал просто экстрим какой-то, думал инсульт будет, далее лечение и ремиссия 4 года, сейчас опять началось, не знаю за что это все, видимо придётся в монахи податься, от стрессов сбежать хочется (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 31 дек 2017, 20:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
wsnet писал(а):
Почитал, нашёл много сходства, когда начал болеть ГТР тревога была запредельная, полет на самолёте вызвал просто экстрим какой-то, думал инсульт будет, далее лечение и ремиссия 4 года, сейчас опять началось, не знаю за что это все, видимо придётся в монахи податься, от стрессов сбежать хочется (

Не. В монахи скучно.
Знаете что помогает сильно? Уверенность в том, что любое чувство - оно проходное. Не в пик конечно тревожности, но дальше. Сильно волнуешься? Ну ок, давай, организм, ты волнуешься, а мне все равно за хлебом надо.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 31 дек 2017, 21:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 дек 2017, 15:08
Сообщения: 139
Не, я за хлебом и на работу норм хожу, стресс обычно от толпы людей или скажем на работе хуже чем дома - волнение какое то и все!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 05 янв 2018, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 дек 2017, 15:08
Сообщения: 139
Кряква, для тревожника зипрекса больно круто, вы без него никак пока?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 16:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 авг 2017, 11:15
Сообщения: 43
wsnet писал(а):
Кряква, для тревожника зипрекса больно круто, вы без него никак пока?
зато эффективно )
знаю по своему опыту. 5мг оланзапина на ночь принимал. Сейчас уже отменяю.

__________________________________
---------
Генерализованное тревожное расстройство.
Оланзапин - 5 мг, Карбамезапин - 200 мг, Феназепам - 0,5-1,5 мг (ситуативно)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 07:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Вот не могу понять, что случилось.
Заласту ела буквально крошки. А тут отменила совсем и началось: трясет, тошнит, ничего есть не хочется, голова кружится, руки дрожат.
Вообще сомнения конечно мучают - это может от давления голова кругом, а организм конечно же рефлекторно волноваться начинает. А может реально отмена микроскопической дозы заласты привела вот к такому результату.
Вчера как в бреду домой дошла с работы, на автомате полном. А сегодня туда снова топать.
В полном раздрае. :(

wsnet писал(а):
Кряква, для тревожника зипрекса больно круто, вы без него никак пока?
Не могу пока понять. Но полгода и даже больше с ним даже с микродозой и с паксом была как огурчик. Никаких проблем.

Георгий писал(а):
знаю по своему опыту. 5мг оланзапина на ночь принимал. Сейчас уже отменяю.
И как у Вас отмена идет? Нормально?

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 07:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
В принципе, есть теория, что как паксил не держал полгода назад, потому собственно и была заласта назначена, так он и сейчас даже в количестве двух пилюль не держит.
Но разница действительно мизерная. Последние дни я вообще чуть ли не лизнула таблетку заласты и в коробку обратно положила (раз в день). Откуда такие симптомы повыскакивали? :gore:

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 26 апр 2018, 17:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Уже апрель!

Ну какие у меня новости?
С Заласты слезла. Перестала даже "лизать" таблеточку перед выходом. Теперь только две пилюльки паксила и все.
Чувствую себя почти всегда огурцом.

Вчера, правда, психанула внезапно. Сама не поняла, почему. Разволновалась, руки затряслись - здрасте-приехали, откуда такая петрушка?!
А в сумке транк есть (куда ж я без него), да я его последний раз принимала два года назад.
В принципе, если бы мне никуда после работы ехать было не надо, я бы забила. Влезла бы в автобус, потом в МЦК, а потом прогулялась бы - и все я дома. А тут надо еще на подработку мчать, а это метро. Я и в не_трясущемся состоянии не испытываю большого восторга, когда в нем еду, а тут еще и трясет. Да я там трухану, буду метаться, бла бла бла - напридумывал мой паникующий мозг себе массу всего.

Отгрызла восьмушку от таблетки клона, положила под язык, закрыла дверь в кабинет, развалилась на стуле и поспала минут сорок. Встала бодрая и свежая как маргаритка. Полет нормальный, летим дальше. :)

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 27 апр 2018, 16:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Кряква писал(а):
Полет нормальный, летим дальше. :)
Здорово!Рада за Вас! Ну а клон по настроению- это нормально. Удачи!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 02 май 2018, 21:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Вот только написала, что все ОК и все резко стало не ОК совсем.
Последнюю неделю внезапно расшаталась так, что здрасти-приехали снова трясет.
Ехала домой в метро - трясет.
Сходила к парикмахеру - по дороге туда, там и по дороге оттуда трясет. Черт, мне девочка сидит брови делает, а я ногтями в ладони впиваюсь чтобы не запаниковать. Внутри картина стандартная - дышать тяжело, мелко дрожат ноги-руки, в солнечном сплетении тяжесть (как будто воздушный шарик там, или нет, словно голод сильный).

У меня есть пара задумок, почему вдруг так:
1. Я упахалась как вол. За последние несколько недель выходной день был только один. Все остальное время я работала с раннего утра до поздней ночи. На честном слове, трясучке и одном крыле добралась до праздников. Отдых - пижама-пати - книжки, все как я люблю , себе устроила, а легче не стало. Чую, два дня проработаю и выходные проведу также - тюленеобразно - в надежде, что просто не хватает отдыха.

2. Меняю пищевые привычки. Решила правильно питаться и вся эта фигня. На деле - отменила себе сахар. То есть сладенькое ем только фруктики - сухофруктики.
В силу особенностей себя: не люблю готовить - сократился прием не только сладкого, но и мясного. Колбасы просто так не налопаешься, а мясцо еще состряпать надо.
Пт сказал, что на организм может существенно влиять отсутствие сахара. Что сладкие продукты (типа кураги или кешью) сладенькое могут и не заменить.
А может это просто отходняк?
А может мне зефирку с утра заточить надо?

В общем, закинулась сегодня на ночь четвертинкой (2,5) заласты. Чтобы выровнять состояние.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Кряква писал(а):
У меня есть пара задумок,
Они верны- эти Ваши выводы. Два стресса для организма- физически-эмоциональный перегруз и диета, да, да, диета - это тоже стресс.Не паниковать! Поддержать себя медикаментозно и отдых, необязательно "лежка", можно погулять- погодка то отменная.И берегите себя, не перегружайте! Все наладится!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 04 май 2018, 17:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Milk,
ыыыы!
спасибо! пошла я действительно что-ли погуляю :-D

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 08:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Никогда не было такого и вот опять.
Приехали.

Снова тянет в солнечном сплетении. То есть не тянет, а словно там что-то есть. Из-за этого или вместе с этим еще и дышать тяжело.
Такие штуки - сигнал, что организм вымотался, устал, что копится стресс.

Вчера отпросилась с работы. Весь день читала книжку "Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога" Юлии Лапиной в пижамке в кроватке.
Полный расслабон.

Встала с утра, походила, нигде не тянет.
Поприслушивалась к себе - а нет, вот оно. Блин. Блин блин блин

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 23 май 2018, 14:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Кряква писал(а):
Поприслушивалась к себе
:nono: :25p: нэ надо.

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 07 июн 2018, 13:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2018, 00:32
Сообщения: 79
Пол: Мужской
Кряква писал(а):
Поприслушивалась к себе - а нет, вот оно. Блин. Блин блин блин

Таким, как мы, лучше вообще не задумываться о таких вещах, поверьте мне, да и думаю вы сами уже знаете, насколько опасно "прислушиваться" к себе и своим ощущениям (ага, особенно перед сном, как я раньше делал)

__________________________________
Как ртуть может приводить к нервным и психическим заболеваниям

ГТР, ОКР.

Миртазапин 30 мг постоянно.
Алимемазин 10 мг периодически.
Феназепам 1 мг периодически.
Доксиламин 15 мг периодически.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 22:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Ну что, ребятки?

Я вот огурцом!
На данной работе постепенно выяснила, что я оказывается сильный крайне общительный неуемный экстраверт и мне это дико нравится!
Я хожу на лекции, семинары, конференции, вечеринки, встречи.
Последние полгода кроет только одно - страх, что ближайшие десять лет я проживу также как прожила предыдущие - в четырех стенах. А мир такой охренительный! Столько интересного! Люди прекрасны!
Уже год крашу волосы в яркие цвета (сейчас голова розово-фиолетово-голубая), ношу удобный красивый шмот и заделалась веганом.
Сотрудники на работе понедоумевали и забили. Большинство.
Остальные с моей новой манерой не молчать и не терпеть внезапно не согласны, приходится менять место работы. Активно ищу что-то, что больше будет походить на работу и коллектив моей мечты.

В конце марта еду в Ригу. Одна. ОДНА! В ДРУГУЮ СТРАНУ! Я никогда за бугром не была! А тем более одна! Это так интересно!

Из таблеток - все еще полторашка Паксила и крошка Заласты. НУ и витамишки, так как нам веганам надо внимательно следить за здоровьем, ибо у врачей один ответ на все жалобы - ешь мясо!

Такие вот новости!
Если все пройдет ок (держу за себя кулачки), напишу через год!

Кря кря кря

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 25 фев 2019, 00:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Кряква, как то все это на гипо смахивает. ИМХО

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 10 мар 2019, 15:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Milk писал(а):
как то все это на гипо смахивает. ИМХО

Я бы настаивала что это меня просто отпустило и я выдохнула.
Как качели, в другую сторону качнуло. Скоро откачнет обратно и надеюсь, на серединку, а не обратно.

А что делают с гипо?

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2019, 15:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
У меня в схеме ламотриджин 300 мг)

Кряква писал(а):
А что делают с гипо?
Она или сама проходит и тогда откатит обратно, или дальше понесет.. ИМХО Вас все же заласта держит. Совсем не дает разыграться. ИМХО Как сейчас состояние?

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2023, 10:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Вау, с 2019 года не заходила сюда.

Все это время с переменным успехом жила. Я бы даже сказала, действительно успешно.

Съехала от родителей. Встретила любовь всей своей жизни, спустя какое-то время расстались.
Сейчас встретила еще одну любовь всей жизни. А он живет в другой стране. Туда прилетела к нему в компании и на подъеме, а обратно улететь не смогла. В самолете распаниковалась и вышла. Подумала, ну что, бывает, поеду по земле. А утром проснулась и осознала, что до дома на транспорте 60 часов ехать. Так стало страшно, что написала отцу. Он приехал, забрал меня и мы ехали с ним весело по земле. Через несколько границ без особых приключений.

После этого нервничаю постоянно.
И качели: кавалер не написал в течение трех-четырех часов? "Все плоооооохо!" Кавалер написал: "Уииии! Все отлично!"
Понимаю, что это скорее всего хорошие загоны, реальные. В плане бояться автобусов - вот это загон надуманный, а этот - ну, более социально приемлемый, что ли.

Только сила встрясок начинает действовать на нервы.

Решили с пт, что это потому что а) стресс (кам он, в России сейчас все на небольшом стрессе, это видно), б) эмоциональные перетряски, в) усталость, г) паксил выдохся, уже все-таки 11 лет пьем.

И вот мы сейчас тут:
Посреди пмса, простуженная, с больным горлом, уже неделю на 10 паксила и 2 атараксах, размазанных по дню. Желания делать хоть что-то ноль. На работе сказала, что болею. После ковидной поры в таких вещах не сомневаются и рекомендуют перестраховаться.
Ах да, меня так тряхнуло в понедельник, что я запряталась от мира у мамы.
Пт рекомендует подождать пока пройдет пмс и прстуда, чтобы не добавлять еще и СО паксила в этот микс. План: сразу, как основные простудные симптомы уйдут и месячные начнутся - переходить на золофт и прикрываться тем же атараксом.

Сейчас тревоги нет. Есть только сильная апатия и плаксивость.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2023, 10:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Ну что ж.
Поехали.
Первая таблетка золофта.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2023, 20:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Кряква, привет :hi:

Удачного захода и ремиссии :yes:

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 09:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Кряква, привет :hi:

Удачного захода и ремиссии :yes:

Привет! Спасибо за поддержку! :hi:

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2023, 17:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
15.11.2023
Ну когда же этот золофт раскроется и начнет работать в полную силу? На работу ехать волнительно, домой на съемную квартиру ехать волнительно. Уже неделю живу у маман.
Атаракс прикрывает нежно и вообще не сильно.

Вышла сегодня в люди - все отлично. До маман обратно доехала норм. А как подумаю, что ехать через весь город на работу, так в холодный пот бросает.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2023, 20:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Кряква, если уж принимать антидепрессанты ( и если действительно это и состояние требует и врач рекомендует), то следует ориентироваться на самый минимальный курс в пол года.
Более реальный курс - год , полтора.

Так АД не работают - съел таблетку - другую и ждешь улучшений за неделю..
В лучшем случае - месяц-полтора.
Реальнее - 2 -4 месяца.

Вот статья на эту тему:
История Nomen

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2023, 22:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Кряква, если уж принимать антидепрессанты ( и если действительно это и состояние требует и врач рекомендует), то следует ориентироваться на самый минимальный курс в пол года.
Более реальный курс - год , полтора.

Так АД не работают - съел таблетку - другую и ждешь улучшений за неделю..
В лучшем случае - месяц-полтора.
Реальнее - 2 -4 месяца.

Вот статья на эту тему:
История Nomen

Понимаю и настроена на длительный прием. Тем более, что паксил до этого пила 11 лет. Просто состояние тревожное вернулось, почти как 11 лет назад, и фоном все время. Очень утомительно.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2023, 00:22 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Кряква, может пока недельки две-три бензодиазепинами прикрыться? Заход на АД все-таки..

Как раз и тревога уйдет

То есть не по настроению, а в системе.
Но тут опять же - чтобы зависимость не появилась - система не более 3-х недель.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2023, 07:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Кряква, может пока недельки две-три бензодиазепинами прикрыться? Заход на АД все-таки..

Как раз и тревога уйдет

То есть не по настроению, а в системе.
Но тут опять же - чтобы зависимость не появилась - система не более 3-х недель.

Наверное, да, надо.
Не могу даже одна из дома выйти до работы доехать.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2023, 11:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Возвращаюсь к любимой проверенной заласте.
Пила ее четвертушку и меньше, когда сидела на паксиле и впереди было что-то стрессовое. Спокойствие на меня снисходило и было прям отлично. Потом постепенно про нее забывала и все.

Сейчас с паксила пересаживаюсь на золофт. Как мне твердили врачи, 11 лет на паксе ну это прям ту мач. Да и трясти стало в последнее время. Авось, не держал.
Ну так вот теперь меня не держит ничего. Паксил отменен постепенно в ноль (надеюсь, что синдром отмены закончился, две недели уже прошло), золофта 75мг. Трясет так, что не могу даже до работы доехать. Пт сказала вернуться к заласте и прикрываться ею по 2.5 мг на ночь и утром.
На такую схему у меня оч большие надежды. Надеюсь, что СС не будет. Хотя на паксиле же не было.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2023, 20:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
5мг заласты на ночь.
Поглядим

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2023, 14:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Спала 11 часов как убитая. Проснулась выспавшаяся и без единой негативной мысли в голове.
Приняла еще 1мг заласты, как было прописано.

Чувствую себя немного "пригашенной" зато не тревожной. В таком состоянии на золофт залезать в любом случае комфортнее. Скоро повысим золофт до соточки и будем снижать заласту.

Но не сегодня. Сегодня первый день без постоянной, пожирающей тебя тревоги.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2023, 10:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Восемь дней на золофте. Не держит, не чувствую разницы. Прикрываюсь заластой, но эффект такой, словно меня тревожную по башке приложили пыльным мешком.

Острое желание бросить все, вернуться обратно на паксил и пить его еще лет десять. На паксиле все было более-менее в норме. Ну потряхивало. Но дозу пила я всего 20. Я понимаю, что золофту нужно раскрыться, но вот пишут что золофт нынче не тот.
Но ждать месяц и убедиться, что не тот очень не хочется.

Нахожусь в унынии.
Даже поездка на такси напрягает. Ну не дело это, конечно.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2023, 11:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
На форуме сказали успокоиться и ждать.
Ждать смогу, успокоиться - вряд-ли.

Жду и верю в заласту с золофтом

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2023, 09:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Вчера была практически огурец. До работы доехала, поработала до трех, сделала все дела и слиняла домой.
Летала, как на крыльях. Ну дрожали немного руки, ну и ладно. На такси туда и обратно.

Сегодня проснулась, руки дрожат, голова кружится. Странно. Ничего нового не делала.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2023, 14:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Второй день 100 золофта.
Заластой все еще прикрываюсь. Скажу, что все неплохо. Редкие странные сердцебиения случаются, но легко игнорируются и проходят.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2023, 22:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Вечерами какая-то непонятная экстрасисталия.
Неприятно.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2023, 22:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Второй день ночую у себя в квартире. Началась тахикардия. Зптрясло. Паника накрыла, позвонила маме, попросила забрать меня.
Когда уже золофт раскроется? Все это утомительно очень.

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2023, 00:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 ноя 2018, 19:23
Сообщения: 3588
Кряква, не знаю почему, но были у меня периоды, когда сердце будто пропускало удары.
Довольно неприятное при этом ощущение.
И пульс проверял по две-три минуты - точно, прямо пропуски были..
Особенно засыпать сложно при таких пропусках..

Может из-за препаратов наших - какая-то адаптация была ..
Или еще что..

Но в итоге я решил на это забить.
Поскольку, если на таких вещах заострять внимание, то как раз начинает разворачиваться паническая атака. Страх , тревога, паника..

Это как с ипохондрией - разрешать себе максимум 20 минут в день предаваться мыслям о болезнях..

В итоге перестал обращать внимание - и оно прошло

Так что дисциплинируй ум. Не смакуй и не лелей каждое ощущение в теле и в психике.
Если начинаешь погружаться, то:
-"Стоп! Подумаю об этом в специально отведенное время и не более 20 минут!"

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
можно на ты.
С 2019 до окт.2020 была ремиссия; позже тоже два года ремиссии;
С августа 2023 принимал четвертый курс: Миртазапин 15 и Финлепсин 100 на ночь - сон наладить и все будет ОК;
сечас только Финлепсин - 200-300 мг/сут.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ГТР с ПА (История Кряквы)
СообщениеДобавлено: 03 дек 2023, 21:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 16:47
Сообщения: 444
Пол: Женский
Nomen,

Согласна. Я бахнула тогда заласту, как всегда на ночь, и колотушка в груди перестала сходить с ума.
Завтра еду обратно на свою квартиру и учусь заново быть одна.

Ипохондрия у меня давно. Но я ее умело игнорировала. Мне всегда говорили "это у тебя в голове", с тех пор когда я лет с 14 иногда задыхалась. Действительно в голове, но ее тоже нужно лечить. Больное колено мы лечим, а голову - зачем?
"Голова - предмет темный. Исследованию не подлежит."(с)

__________________________________
Паксил 40, квет 100, клон ситуативно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 382 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика