ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2016, 13:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 232 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 21:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
marusa писал(а):
Хотя вы можете атенолол попробывать.
Видимо так тахикардию и придется гасить :scratch:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 21:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Таша, спасибо! :thank_you:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 окт 2016, 04:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3497
Откуда: М-ква
nervous писал(а):
Мне главное тахикардию чем-то унять.
Эгис - имхо .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 окт 2016, 19:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Peter, спасибо, с врачом проконсультируюсь по этому поводу :thank_you:

:418m:
В общем, мирт подняла до 15 мг, сонливости уже такой от него нет.
И неустанно вытаскиваю себя на улицу. Пробую чуть замедлить свое расширение границ: и да, тогда настолько неприятных симптомов нет. А жаль, хотелось быстрее :bore:
До начала лечения хотя бы легкий дискомфорт начинался уже в нескольких метрах от дома и "зона комфорта" только сужалась в последнее время, несмотря на мои старания. Зато сейчас расширяется пространство, где я могу ходить и ездить почти (или вообще) не задумываясь и не ощущая симптомов :33n:
В этом пространстве могу просто сидеть, наматывать круги и ездить бесконечно. Но когда за рамки этих условных границ выхожу - тогда конечно постепенно начинается: тревога, тахикардия - но не критично. Тогда иду или еду дальше, некоторое время провожу там, пока симптомы чуть не успокоятся. Пробую пока продвигаться понемногу, не доводя до сильной тревоги.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 окт 2016, 11:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1050
Откуда: Украина
Пол: Женский
медленно но верно двигаешься к цели!так держать!как ты чувствуешь сейчас себя на препаратах?какие ощущения?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 окт 2016, 15:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Виkka писал(а):
медленно но верно двигаешься к цели!так держать!как ты чувствуешь сейчас себя на препаратах?какие ощущения?
Спасибо) :rose:

А про самочувствие.. справедливо сказать, что после психотерапии мне осталось решить "всего-навсего" проблему с агорой, других жалоб у меня толком и не было :pardon:
offtop: И было бы у меня, возможно, все как у нормальных людей уже, если бы мне подходили сиозс :boom:
Но т.к. я боролась с агорой "насухую" и безрезультатно, за несколько дней до назначения фармы нарушился сон и мучили навязчивости. Эта проблема была решена почти сразу как я начала пить свои мирт с кветом.
Особо на препаратах ничего не чувствую: сплю как слон, но днем сонливости нет. Ем как слон тоже, особенно под вечер. Вес вроде понемногу набирается, но не на дрожжах (благо, пока еще можно). С ЖКТ вроде побочек нет. Тахикардия от кветиапина уже тоже так не разгоняется. Кое-какие проблемы по-женски, видимо с гормонами что-то происходит. Сны какие-то дурные снятся, только потом не помню почти их. Иногда снится, как езжу на метро и нервничаю :-D
Еще чувствую, что не могу долго эмоционально сосредотачиваться на чем-то, тем самым раскачивая тревогу. Быстро прихожу в нейтральное состояние. Настроена я и ДО была более-менее позитивно, а тут еще чувствую: АД работает) но гипомании вроде нет. Наверное, была бы гипомания - с агорой было бы проще разделаться :03p:
Так что мое лечение прекрасно и удивительно, только на агорафобию действует так, косвенно)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 12:21 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
offtop: И было бы у меня, возможно, все как у нормальных людей уже, если бы мне подходили сиозс
nervous, мне они тоже не подходят, но имеется альтернатива :yes:
nervous, вот тут то и нужны ИОЗС. На миртазапине и кветиапине агору не одолеете, впрочем как и я свою тревогу. Поэтому жру амитриптилин :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 13:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
marusa писал(а):
На миртазапине и кветиапине агору не одолеете

Думаю, что два месяца лечения - это небольшой срок, чтобы судить вообще, но пока зона комфорта расширяется. Вероятно, на СИОЗС оно было бы быстрее и лучше.

offtop: И еще мне просто иногда поныть хочется :ext_secret: :pardon:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 13:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1050
Откуда: Украина
Пол: Женский
nervous писал(а):
nervous
агора конечно напрягает,но главное чтобы ушла тревога и депра,голова будет нормально соображать,тогда и ходить будет значительно легче


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 18:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Виkka писал(а):
главное чтобы ушла тревога и депра

У меня депры как таковой и не было, тревоги тоже в покое нет.
Одна агорафобия осталась


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 21:09 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1096
nervous писал(а):
Одна агорафобия осталась
nervous, в борьбе с агорой одно средство - только вперёд. Надо вырабатывать у организма привычку не бояться улицы, для этого крайне желательны ежедневные тренировки через не могу и не хочу.
Необходимо постепенно осваивать пространство и удаляться из зоны комфорта и желательно самой без провожатых. Каждый день по чуть чуть, по шажочку. Сначала на 15 минут на улицу потом на 20 на полчаса, час и далее...
Так я боролась со своей агорафобией, сейчас даже если и прихватит где то далеко от дома, включаю внутренний пофигизм и страх растворяется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 22:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Таша, да, так и делаю, каждый день :yes:
Пешком сейчас в основном по часу гуляю, километра три наматываю, одна. С транспортом пока дружу только наземным: на пару остановок могу уехать - это если вообще без симптомов и тревоги. Спокойно могу в магазины заходить в этом радиусе. В начале лечения метров 500 от дома казались трудными :old_man:
Возможно, я слишком резко хотела расширить зону комфорта, и нарывалась на ПА или легкие ПА.
Заметила, что, как бы ни грешила на свое лечение, легче стало отвлекаться от тревожных мыслей, включать пофигизм, спокойнее идти дальше.
И рефлекс бояться на улице, кажется, слабеет: даже если приходят мысли какие-то, воспоминания "как мне было тут нехорошо", невольное ожидание, что сейчас начнется, то тревога либо быстро гаснет, либо вообще ее нет. Это когда я стала медленнее, по шажочку)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 окт 2016, 00:22 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1096
nervous, молодец, всё правильно делаешь ( давай на "ты" :blush: )!
В какой то момент организЬму надоест бояться, он выключит в мозгу кнопочку "боюсь улицы" и всё будет хорошо :horosho:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 окт 2016, 16:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Таша писал(а):
молодец, всё правильно делаешь ( давай на "ты" )
Конечно :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 окт 2016, 19:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
:418m:
Итак, АД работает: бодрость, силы, активность. Безумно хочется радоваться жизни, дела делать, ездить.. Но вместо этого я выношу себе мозг на тему, как мне подбираться к ремиссии.
Проблема №1 - это пульс, который повышен даже в покое, особенно после того, как я до 25 мг повысила квет (где-то 90 уд/мин).
А проблема №2 - это пароксизмальный страх. Именно ситуативный. И мои нынешние средства тут бессильны :boom: У меня конечно есть транк, но я все никак не могу понять, где же в моем случае та золотая середина, чтобы он не просто у меня был, но и чтобы с ним не переборщить. Поэтому он есть, но толку от него нет.
В общем, вышла вчера на улицу и иду с уверенностью, что все будет отлично, ибо ни в мыслях, ни дома нет тревоги и признаков расшатанной вегетатики. Правда не на полшага из зоны комфорта решила вылезти, а забрела чуть дальше (хотя дальность в моем случае все равно относительна).
..и тут понеслась: пульс бешеный, тяжело дышать. Естественно давление повысилось. Где-то километр шла пешком обратно. Страхов никаких в помине уже нет, но приятного в таких прогулках мало :85m:
Но вычитала, что из ТЦА Имипрамин используется при паническом расстройстве :lect: :03p: Попробую с врачом проконсультироваться.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 14:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
У меня спад и одни расстройства :grustno:
От квета (видимо) перед сном лежа сердце долбит до 100 уд/мин. Блокатором пока спасаюсь, а вообще думаю уменьшать, обратно на
12,5 мг возвращаться. АДы придают сил и энергии, только я не могу кроме как дома (или в зоне комфорта) ее использовать. Панические атаки во главе с вегетатикой живут своей бурной жизнью.
Врачу говорю, что мне не хватает вегетостабилизирующего. Ответ один: транк. Я может ошибаюсь, но транки воспринимаю только как скорую помощь, когда срочно нужно успокоиться. А как агорафобию-то лечить с помощью него??.. Что с зависимостью потом делать? :crazy: Ответ очень размытый. Может я чего не понимаю?
Что делать - вообще не знаю. Вроде проблема-то у меня всего одна - агорафобия. И вроде как везде сказано, что успешно лечится. Весь инет перерыла, написано в основном, что агорафобию сиозс и сиозсин лечат. Что делать, если они не подходят - нет ответа. ТЦА тахикардию разгоняют, а у меня она и так. И как-то их мне и не выписывают, хотя удочку закидывала :dash:
Руки пока не опускаю, попробую обратиться к другому врачу на неделе. Но настроение паршивое :11z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 14:58 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
ТЦА тахикардию разгоняют, а у меня она и так.
Мне тоже разгоняет, но ведь лечится надо. Бетаблокаторами закидываюсь и вперёд с песней по жизни. Короче, пру танком :-D
nervous, я вам уже говорила, что без ИОЗС вам не обойтись. :pardon:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 19:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
marusa, я на своей шкуре чувствую, что пляшет вегетатика. Только врач меня слушать не хочет, говорит транк пей и все. До этого просто кпт лечили. И это ж как никак врачи - как ни крути больше меня понимают, а сделать ничего не могут ((
А к самолечению такими средствами я чёт не готова


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 окт 2016, 19:59 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
И это ж как никак врачи - как ни крути больше меня понимают,
nervous, в меня прям озадачили. Штоль обратится к врачу, пускай меня полечит :-D
Цитата:
А к самолечению такими средствами я чёт не готова
Не все могут. Тока такие обезбашенные и отчаяные как я :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2016, 18:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
А я даже к новому врачу не смогла доехать :fie: :gore:
На такси нифига не легче оказалось. Из-за того, что я на машине редко передвигаюсь, мне там еще хуже чем в общественном транспорте было.
Пульс 130+ и страааах! Знаю, что должна была выдержать, даже фен выпила, только толку. Пришлось разворачивать и назад (((
И стыдно, и вообще в растерянности. Дела мои плохи :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2016, 19:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Впервые за кучу времени сижу реву аки дура :gore:
Жизньболь :dash: :dash:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2016, 21:21 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1096
nervous, это просто откат, ну ведь не умерли, не разорвало сердце от 130 в минуту на кусочки? Дома полегчало? С каждым бывает :horosho:
И со здоровыми случается.
Помню ехали в давке с сыном в электричке на дачу, блин, смотрю мой побелел и валится мешком. Я его из электрички в Быково вытащила, сел, воды попил, отдышался.
Я ему.. не боись с каждым бывает, ерунда! Не хотела что бы зацикливался на обмороке.
Это я к тому, что и Вы не зацикливайтесь на этой неудачной поездке, будут другие удачные и очень удачные.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2016, 22:35 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Впервые за кучу времени сижу реву аки дура
nervous, это нормально. Мы не железные :-) Всё будет, только потерпите :horosho:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2016, 22:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Таша, спасибо за поддержку :rose:
Я весь день в предвкушении была - и пульс ниже ста даже дома не опускался. Весь день только и думала, что выпить транк или анаприлин? Анаприлин если, то страх останется, фен вроде более в тему.. выпила его, и то ли он подействовать не успел, то ли слишком тяжелая артеллерия для 1/4..
Я даже не столько расстроилась от факта, что было плохо, да и за сердце я так не переживаю, сколько дальнейшие действия ограничены как только можно.
Врачам по скайпу я не очень доверяю и выбирать их не умею, а домой денег нет вызывать. Да и сама психотерапия у меня хорошая уже была, проблемы нашлись, решились.. планы, желания, цели есть! Обсуждать, по сути, нечего. Только ездить бы!
..стою как-то в магазине, все хорошо, страхов нет - а внутреннее напряжение, легкая тревога и тахикардия просто доконали. Просто это уже не поддается, по-моему, психотерапии. И терпелка издыхает. Еще и оказалось, уехать даже на такси не могу - приплыли.. :grustno:


Последний раз редактировалось nervous 29 окт 2016, 23:05, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2016, 22:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
marusa, спасибо! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2016, 22:43 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4886
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Миртазапин 15 мг, Кветиапин 12,5 мг
nervous, дозы маленькие. И когда доберётесь к врачу, просите выписать ИОЗС. Ваша фарма не справляется :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 3,75 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 окт 2016, 22:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
marusa писал(а):
Цитата:
Миртазапин 15 мг, Кветиапин 12,5 мг
nervous, дозы маленькие. И когда доберётесь к врачу, просите выписать ИОЗС. Ваша фарма не справляется :yes:
Не то что не справляется, она вообще не о том :icon_furious:
Поначалу, когда восстановила прежние расстояния, казалось, так будет и дальше - но нет :dash:
Так что по-любому ИОЗС. Уже готова на все, особенно на ТЦА.. лишь бы выписали. Кстати, если не подходят СИОЗС, то СИОЗСиН отпадают автоматически? Или еще на них есть надежда?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 окт 2016, 15:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Пока не решится проблема с фармой, я ни о чем не могу думать, и ничего не радует ваще( Почти весь день лежу и не шевелюсь - сил вообще сегодня нет.
Как же нужен врач, который пропишет адекватное лечение :31n: :31n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 окт 2016, 22:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1050
Откуда: Украина
Пол: Женский
привет!ты держись и смотри не раскисай!Всегда думай,что тебе сейчас тяжело,а кому то еще тяжелее! :friends: :friends: :friends: я за тебя держу кулаки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 окт 2016, 14:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Виkka, спасибо за теплые слова :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 232 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика