ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 дек 2016, 23:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 232 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 12:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
:418m:
Итак, пока я перешла на 7,5 мг миртазапин + 12,5 мг кветиапин.
Итоги такие. Из плюсов:
- с агорафобией успехи - сама в шоке. Думала, мне уже ничто не поможет :sarc: После длительных безрезультатных попыток избавиться от нее с помощью КПТ без фармы, я отвыкла (и уже не мечтала), что где-то кроме дома и в радиусе 200 метров от дома можно нормально себя чувствовать. Но КПТ не прошла даром и если я умудрялась в дикой тревоге как-то перемещаться, успокаивая себя из последних сил, то сегодняшняя ситуация меня радует. Маршруты для прогулок, к которым мысленно долго готовлюсь и которые мне кажутся сложными, проходят с вполне терпимыми симптомами или вообще без них. Короче, это заслуга квета, по всей видимости;
- уменьшилась астения (по сравнению с долекарственным этапом) - стала больше успевать и меньше прокрастинировать.
Но минусы:
- видимо, из-за квета же (хотя ниже опускать его ну просто некуда) и приглушенных им эмоций я чувствую себя какой-то деревянной. У меня совершенно пропали слезы. Это вроде хорошо, но я себя не узнаю: кроме слез из-за негативных эмоций у меня бывали слезы радости или умиления. А сейчас я вся ровная - может это и круто, но я сама по себе эмоциональная, и меня такое удручает :grustno:
- сон такой себе. Как ложусь, вырубаюсь часов в 12 сразу, а первый подъем в 6-7 утра. Но грешу на то, что мой организм уже отоспался на пару лет вперед;
- ушло и либидо;
- не всегда могу отказать себе во вкусном, и мой вес (благо, могу позволить себе пару кг :calc: ) уже чутка пополз вверх;
- настрой в целом у меня позитивный, сейчас стало удручать эмоциональное отупление. Но стараюсь держаться бодрячком и таки жду поддержки в этом пункте от мирта..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 12:32 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
. У меня совершенно пропали слезы.
Я вам завидую :-D
Цитата:
Как ложусь, вырубаюсь часов в 12 сразу,
Режим наше всё :345_(14): Не позже 22-00 :-)
Цитата:
Но стараюсь держаться бодрячком и таки жду поддержки в этом пункте от мирта..
Мирт нужно чуток приподнять. Он сейчас у вас работает как сонник. А так рада за вас, рада :126n:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 14:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 532
Откуда: Москва
Пол: Мужской
nervous, глядишь и скоро в метро кататься начнешь :)

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 16:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
marusa писал(а):
Режим наше всё Не позже 22-00
Грешна. Этим грешу давно и сильно :pokrasnel:

marusa писал(а):
Мирт нужно чуток приподнять. Он сейчас у вас работает как сонник. А так рада за вас, рада
Буду поднимать, вроде уже не такая сонливая днем.
Спасибо! :thank_you: Но тут же качели, и я, наученная опытом, уже по умолчанию всегда надеюсь на лучшее, а готова к худшему :crazy:
Вашу тему я тоже читаю, желаю скорейшего улучшения и стабилизации состояния! :114m:

Keeper911 писал(а):
глядишь и скоро в метро кататься начнешь :)
О, это будет исторический момент :preved:
Пока только могу на наземном до него доехать, рядом постоять. Ну или в вестибюль максимум спуститься :icon_rolleyes:

Забыла еще написать. Побочка от кветиапина: тахикардия :grustno:
Шарашит по 90-95 уд/мин. После еды до 100 может. Анаприлином спасаюсь, если пониже, то терплю.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 16:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 532
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Да ладно тебе, исторический будет если в космос тебя запустить :45n:

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 16:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Keeper911 писал(а):
исторический будет если в космос тебя запустить
Все субъективно, мне и метро достаточно :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2016, 21:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 июл 2016, 11:20
Сообщения: 239
Откуда: Default country & city
Пол: Мужской
nervous писал(а):
О, это будет исторический момент :preved:
Пока только могу на наземном до него доехать, рядом постоять. Ну или в вестибюль максимум спуститься :icon_rolleyes:
А если для начала на наземном участке покататься или на монорельсе (это если в Москве)?

__________________________________
Я не врач, диагноза нет. Но депрессия явная есть.
Пси: Ньювелонг (венлафаксин пролонг) 375 мг
Сон: Вальдоксан 25 мг + Тералиджен 10 мг + Тизанидин 4 мг + Феназепам 0,5 мг
Разное: Метформин 1275÷2975 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 окт 2016, 11:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Валун писал(а):
А если для начала на наземном участке покататься или на монорельсе

А я не именно тоннелей боюсь, у меня другая какая-то фобия) :umnik99:
В свое время все с ПТ со всем разобрались относительно этого - но просто разумные доводы не спасли ситуацию, т.к. симптомы все равно вылезали в ответ на мой поход в метро.. Просто тупо симптомы и закрепившиеся рефлексы - поэтому то не КПТ была, а мазохизм :pardon: :dash:
Хочу на наземном еще подальше накататься, а потом браться за метро. Хотя бы одну станцию для начала :31n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 окт 2016, 22:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Ох и попала я сегодня в историю.. :345_(22):
Так получилось, что осталась без ключа.. и из двух вариантов: мотать круги пару часов непонятно где или ехать к человеку с ключами и с ними же возвращаться - выбрала второй. Ехать на наземном, но несколько дальше, чем я нынче катаюсь. В общем, долго не раздумывая, я рванула.
Попала в час пик и по дороге словила паническую атаку :fie: , но доехала.
ПА перенесла легче и запомнила ее не такой ужасной, как в долекарственный период. Несмотря на всю вегетативную "прелесть" и страх, мозг оставался каким-то более ясным что ли (не как обычно :help: ). Поэтому я контролировала ситуацию, старалась успокоиться, дышала животом - как учили, отвлекалась. На возможный обморок и т.д. было пофиг. Хотя ПА есть ПА, да :85m:
Теперь думаю, надо как-то поаккуратнее, но.. наверное и не так страшно метро, как его малюют :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 11:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 31 июл 2016, 11:20
Сообщения: 239
Откуда: Default country & city
Пол: Мужской
nervous писал(а):
еперь думаю, надо как-то поаккуратнее, но.. наверное и не так страшно метро, как его малюют
ИМХО: желательно всегда с собой транк какой-нибудь иметь, например пластинку фена в кошельке носить.

__________________________________
Я не врач, диагноза нет. Но депрессия явная есть.
Пси: Ньювелонг (венлафаксин пролонг) 375 мг
Сон: Вальдоксан 25 мг + Тералиджен 10 мг + Тизанидин 4 мг + Феназепам 0,5 мг
Разное: Метформин 1275÷2975 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 12:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Валун писал(а):
ИМХО: желательно всегда с собой транк какой-нибудь иметь, например пластинку фена в кошельке носить.
Транк всегда с собой :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 12:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 532
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Вкурсе что под язык?)

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2016, 13:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Keeper911 писал(а):
Вкурсе что под язык?)
В курсе :ok:
Вчера так и сделала, просто ПА уже разыгралась, все равно пришлось потерпеть какое-то время. Да и отвыкла я уже нервничать вне дома и не мочь убежать :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 21:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
И все же как весело лечить агорафобию, когда не подходят СИОЗС!
Да, на моих лекарствах у меня хорошее и ровное (это важно) настроение. Я теперь сама выдержанность и рассудительность, все дела делаю согласно плану, а еще нормально сплю.
Но моя вегетатика живет своей собственной жизнью - это минус. В новых хорошо забытых старых местах начинается тахикардия и желание поскорее сбежать. До ПА не доходит, но было бы так здорово унять это безумие.. :horosho:
..а я просто "на всякий случай" таскаю с собой транк и Анаприлин. Так пока и живу :crazy:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 09:00 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
а я просто "на всякий случай" таскаю с собой транк и Анаприлин. Так пока и живу :crazy:
Я таскаю целый кошелёк таблеток, плюс отдельная баночка с псифармой. Подумываю купить таблетницу, так удобнее хранить таблетки :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 10:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 15:52
Сообщения: 532
Откуда: Москва
Пол: Мужской
у меня бокс на 4 секции поделен. там прям скитлс-стрянка такие разноцветные колесики живут :)

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2016, 11:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Ага, сама думаю прикупить нечто такое.
Чтобы удобно хранить восьмушки и четвертушки от транка - раз, чтобы недалеко был и не смешивался с транком анаприлин - два и чтобы все это было удобно достать на людях - три :-D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 окт 2016, 18:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 апр 2015, 22:57
Сообщения: 1040
Откуда: Украина
Пол: Женский
nervous писал(а):
nervous
привет!как самочувствие?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 17:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Виkka писал(а):
привет!как самочувствие?
Привет! :hi: пойдет)

Третий день пробую перебраться на 15 мг миртазапина. В целом вроде ничего, но сонливость и вялость присутствуют. Хотя на автопилоте могу и чем-то полезным заниматься. А выбираться из дома когда сонливо - вообще неохота и лень :pardon: - а для моей проблемы же это основная, так сказать, деятельность.
Если вытаскиваю себя - в принципе все нормально проходит, а иной раз дотяну до вечера, когда уже пробки (вот как сегодня) или еще какие-то дела появляются - и день мимо.
Зато купила таблетницу) самую маленькую, что была - типа на один день. Правда там целых 4 отсека (мне два всего нужно), но все равно небольшая и удобнее лекарства носить, чем я раньше не пойми как таскала.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 09:54 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Зато купила таблетницу)
А я баночку от крема приспособила для таблеток. Наковыриваю себе на неделю. Таблеток 30 получается, и потихонечку пью. И так по кругу: наковыряла выпила, снова наковыряла, снова выпила :-D

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
:418m:
Мои кветиапин с миртазапином хороши, но проблема с вегетатикой, которая продолжает вытворять что попало на улице. А именно - тахикардия. Другие симптомы тоже есть, но я на них уже плюс-минус не обращаю внимание.
Хорошо когда сижу и еду (пока еще не на метро :smiles-dumy-51: ). А если нужно потом прилично чесать пешком (так, километр и не на чем доехать), то имеем: агорафобское чувство тревоги + тахикардия от тревоги + ходьба. Несколько раз пила в таких случаях анаприлин, ибо тревога меня не так беспокоит, как пульс. Просто по улице иду (не около дома) с пульсом 120-130, сажусь - он становится в районе 100, если по лестнице надо - то вообще там зашкаливает.. так и живу :pardon:
Помимо анаприлина таскаю еще транк, но не пила его кроме той ПА ни разу. Само по себе чувство тревоги не сильное и постоянное - просто терплю, отвлекаюсь. Ломаю голову, как быть дальше, чтоб облегчить самочувствие.
В прошлом году, когда проверяла сердце, ничего кроме синусовой тахикардии не нашли, и кардиолог выписал от нее метопролол курсом на две недели. Тогда лучше все было и я забила, а сейчас думаю, может есть смысл попить?
Ничего другого что-то выдумать не могу :umnik99:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 16:09 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
А именно - тахикардия.
Попробуйте вместо анаприлина атенолол.

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 16:50 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
nervous писал(а):
Ломаю голову, как быть дальше, чтоб облегчить самочувствие.
В таких случаях хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия. Все Ваши симптомы мне хорошо знакомы, но они, к счастью, уже в прошлом :113z:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
marusa, спасибо! :thank_you:

Таша, желаю впредь только хорошего самочувствия! :rose:
А я КПТ как раз и применяю, без нее вообще из дома б не выходила) Кстати, а у Вас Золофт влиял на сами эти симптомы в сторону уменьшения?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 19:05 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
nervous писал(а):
Кстати, а у Вас Золофт влиял на сами эти симптомы в сторону уменьшения?
nervous, да, влиял. КПТ + Золофт дали хороший результат.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 20:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
Таша писал(а):
КПТ + Золофт дали хороший результат.
:yes:
Есть подозрение, что и я уже была бы на ногах, если бы мне тоже подходили СИОЗС.
За год я сменила несколько неплохих врачей (сужу по качеству психотерапии, которая во многом помогла), которые зная мою непереносимость этой группы АДов, занимались со мной КПТ без фармы (только транк в случае паники). И это был больше мазохизм, чем КПТ. На плаву удержаться могла - а ездить на метро и более дальние расстояния, увы, никак. Как ни старалась. А потом, видимо, совсем силы закончились, и зона комфорта стала только сокращаться.
Некоторые ПТ-ы пытались назначить Атаракс и Тералиджен, которые у меня не пошли, а я стала скатываться в депрессию, сон стал ужасный. Тогда я и получила нынешнюю схему, которая в общем-то неплохая, мысли и сон в порядок пришли, стрессоустойчивость повысилась, накрутить себя не могу почти :06n:
Да, могу ездить теперь спокойнее и опять получается расширять границы, но вегетостабилизирующего действия нет. И вот ведь подстава, нигде больше кроме как у СИОЗС не возьмешь его :01n:
Что-то мне подсказывает, что такими темпами через несколько лет я не тревогу, а сердце и давление буду лечить :sarc:


Последний раз редактировалось nervous 18 окт 2016, 20:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 20:56 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Атаракс и Тералиджен, которые у меня не пошли,
А шо атаракс кому то может не пойти? :shok:
Цитата:
Но вегетостабилизирующего действия нет. И ведь подстава, нигде больше как у СИОЗС не возьмешь его
ТЦА, не? Они ингибируют сератонин, только не изберательно :-)

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 21:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2016, 15:03
Сообщения: 153
marusa писал(а):
А шо атаракс кому то может не пойти?
Я была сонная ужасно, а тревога все равно прорубалась сквозь сон :-D

marusa писал(а):
ТЦА, не? Они ингибируют сератонин, только не изберательно
А к вегетостабилизирующему эффекту это имеет отношение?)
Мне главное тахикардию чем-то унять.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 21:10 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Мне главное тахикардию чем-то унять.
Вот как раз тахикардию ТЦА разгоняют. :scratch: Хотя вы можете атенолол попробывать. Он не проникает в ЦНС, поэтому не взаимодействует с АД

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 21:19 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
nervous, вот ещё могу посоветовать написать вот этому психотерапевту. На его сайте есть форум вопросов и ответов.
Я лечилась у этого врача, он мне очень помог!
http://dr-vichkapov.ru/forum_panicheskie_ataki/
На сайте много интересных и толковых статей. Рекомендую!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 232 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика