ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
ГТР,Психотерапия действие https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=2059 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Markpowerman [ 18 ноя 2015, 19:07 ] |
Заголовок сообщения: | ГТР,Психотерапия действие |
Хотел бы услышать пару историй про психотерапию,как вы проходили,как вы менялись,как меняли отношение к миру,через какое время у вас был эффект,какие методы использовал психотерапевт,как изменения происходили изменения в вашей голове? |
Автор: | Suslikmax [ 18 ноя 2015, 21:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ГТР,Психотерапия действие |
Markpowerman писал(а): Хотел бы услышать пару историй п А ябы почитал истории тутошние или вдержки историй ..... просто писать одно и тоже как то не камельфо .......
|
Автор: | Viteoss [ 18 ноя 2015, 22:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ГТР,Психотерапия действие |
Я когда только пришел к врачу, был в путешествие полном. Ну мы пообщались, он предложил и убедил меня начать принимать таблетки. Через месяц более не менее стал что-то понимать и отдуплять происходящее. Начали с того, что в этом нет ничего страшного и жалеть себя не стоит, а даже вредно. Жить то надо, а раскисать возможности нет; соответственно мною было признано начать активно действовать. Так как были ПА и социофобия, нужно было выделить места и моменты, куда я просто не хочу и боюсь идти, а также то, что боюсь делать. Каждый день я шел с юмором навстречу всем своим страхам, потом он объяснил механизм объяснений логических, которыми я продолжал лишать себя полной свободы. Мы отказались от механизма объяснений, потому что спонтынный человек ничего внутри себя не объясняет, потому что живет во внешнем мире, а при неврозе мы всегда в своей скорлупе. Не все и не всегда было гладко, и откаты были, но я продолжал с юмором идти в перед. Через пол года, я уже писал, что вел экскурсии в полном людей автобусе целый день. Все это время я был под прикрытием антидеприссанта. Жизнь-пришла в полную норму, где-то через месяцев 7-8. И так было три года но я понимал, что все равно внутри где-то есть очаг, который не будет потушен пока не осознать в чем дело. Причину нашел, работающих над этим, тяжело проходят глубинные изменения, ведь отношение формировалось годами, и просто так, отказаться от своих же инвестиций не хочется(сопротивление). Ну как-то так вкраце. |
Автор: | Markpowerman [ 19 ноя 2015, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ГТР,Психотерапия действие |
Viteoss писал(а): Я когда только пришел к врачу, был в путешествие полном. Ну мы пообщались, он предложил и убедил меня начать принимать таблетки. Через месяц более не менее стал что-то понимать и отдуплять происходящее. Начали с того, что в этом нет ничего страшного и жалеть себя не стоит, а даже вредно. Жить то надо, а раскисать возможности нет; соответственно мною было признано начать активно действовать. Так как были ПА и социофобия, нужно было выделить места и моменты, куда я просто не хочу и боюсь идти, а также то, что боюсь делать. Каждый день я шел с юмором навстречу всем своим страхам, потом он объяснил механизм объяснений логических, которыми я продолжал лишать себя полной свободы. Мы отказались от механизма объяснений, потому что спонтынный человек ничего внутри себя не объясняет, потому что живет во внешнем мире, а при неврозе мы всегда в своей скорлупе. Не все и не всегда было гладко, и откаты были, но я продолжал с юмором идти в перед. Через пол года, я уже писал, что вел экскурсии в полном людей автобусе целый день. Все это время я был под прикрытием антидеприссанта. Жизнь-пришла в полную норму, где-то через месяцев 7-8. И так было три года но я понимал, что все равно внутри где-то есть очаг, который не будет потушен пока не осознать в чем дело. Причину нашел, работающих над этим, тяжело проходят глубинные изменения, ведь отношение формировалось годами, и просто так, отказаться от своих же инвестиций не хочется(сопротивление). Ну как-то так вкраце. Спасибо за ответ)))))
|
Автор: | sindel [ 20 ноя 2015, 03:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ГТР,Психотерапия действие |
Markpowerman, Суслик прав, почитайте, тут такого много |
Автор: | karlson [ 24 ноя 2015, 16:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ГТР,Психотерапия действие |
Markpowerman писал(а): Хотел бы услышать пару историй про психотерапию,как вы проходили,как вы менялись,как меняли отношение к миру,через какое время у вас был эффект,какие методы использовал психотерапевт,как изменения происходили изменения в вашей голове? Да, я тоже в свое время очень интересовалась, как психотерапия помогает, как быстро, может только лекарства, эффект и дальше по списку.Мне психотерапия очень помогла, хотя, если бы я попала в такую ситуацию снова, то, обладая той инфой, что имею сейчас, начала бы обязательно с фармы. Изменения в голове происходили то болезненно, с ощущения, что мир вокруг меняется, то более легко, типа "как я раньше этого не знала".. Я отмечала, что в некоторых случаях корректировала свои реакции на какието события или людей, проще говоря, перестала "париться". А, и еще один интересный побочный эффект, я избавилась от застарелых детских страхов, мы даже не работали над ними с психотерапевтом, они сами пропали при проработке другой проблемы. Полезный, хотя и не безболезненный процесс. Я занималась КПТ и гельштадт терапией. |
Автор: | Peter [ 24 ноя 2015, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ГТР,Психотерапия действие |
самостоятельное изучение ПТ - http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=14&t=1490 |
Автор: | Markpowerman [ 25 ноя 2015, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ГТР,Психотерапия действие |
karlson писал(а): Markpowerman писал(а): Хотел бы услышать пару историй про психотерапию,как вы проходили,как вы менялись,как меняли отношение к миру,через какое время у вас был эффект,какие методы использовал психотерапевт,как изменения происходили изменения в вашей голове? Да, я тоже в свое время очень интересовалась, как психотерапия помогает, как быстро, может только лекарства, эффект и дальше по списку.Мне психотерапия очень помогла, хотя, если бы я попала в такую ситуацию снова, то, обладая той инфой, что имею сейчас, начала бы обязательно с фармы. Изменения в голове происходили то болезненно, с ощущения, что мир вокруг меняется, то более легко, типа "как я раньше этого не знала".. Я отмечала, что в некоторых случаях корректировала свои реакции на какието события или людей, проще говоря, перестала "париться". А, и еще один интересный побочный эффект, я избавилась от застарелых детских страхов, мы даже не работали над ними с психотерапевтом, они сами пропали при проработке другой проблемы. Полезный, хотя и не безболезненный процесс. Я занималась КПТ и гельштадт терапией. |
Автор: | karlson [ 27 ноя 2015, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ГТР,Психотерапия действие |
ГТР диагноза не ставили пока из-за непродолжительности болезни и наличии положительной динамики психотерапией. Но у меня еще одно обследование в январе. Пока диагноз невротическое расстройство. Про свое состояние могу сказать, что оно циклично. БОльшую часть я чувствую себя хорошо, но любой небольшой стресс дает неприятную тревогу без повода и депрессию после. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |