Страх полетов

Всем привет! Страдаю уже давно тревожным расстройством. Пью Паксил периодически, но заходить на него в последнее время просто не реально. Оттягиваю этот момент и становится еще хуже. Сейчас я пол года живу в Тайланде в ближайшее время нужно улететь в Россию. Тут мне прописал врач ксанокс(алпрозалам) а я пью атаракс по 1/4 два раза в день. Ксанокс пить боюсь, может кто нибудь знает, можно ли выпить ксанокс если сильно плохо будет в самолете , при том , что я пью атаракс?

Со мной рядом в самолёте сидел как-то парень, который боялся, что самолёт может не долететь до пункта назначения. Он привлекал к себе внимание. Советчиков было много, и мы не заметили, как успешно приземлились в Киеве. Наверное, нужно попробовать отвлекаться от этого страха разговором о нём.