ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Жара и духота и тревога
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=21&t=652
Страница 1 из 1

Автор:  kaktus [ 22 май 2014, 00:49 ]
Заголовок сообщения:  Жара и духота и тревога

Как только температура выше 23 градусов начинается паника.нехватка воздуха.сейчас в москве 29,а в машине все 40.кондиционер не спасает.друзья,посоветуйте как жить?каждое лето одно и тоже.просто выйти из подъезда сложно,добегаю до машины.а если еще и ветерка нет,то полный абзац.в жару и нормальным людям хреново,а я с детства не переносил жару.как передвигаться ума не приложу.может дадите советы из собственного опыта.

Автор:  asberg21 [ 22 май 2014, 01:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

Как вы лечитесь от паники?

Автор:  kaktus [ 22 май 2014, 01:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

У меня много лет леривон и транк-был релиум,потом феназепам и сейчас алпразолам.

Автор:  sindel [ 22 май 2014, 02:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

Ну из своего опыта могу сказать, что тоже не переношу жару. У меня правда паники нет, но начинается сильное головокружение, тошнота, слабость и СРК. Раньше просто старалась не выходить на долго и далеко от дома, больше лежала или под кондишкой (в машине в том числе). Но после того как я начала лечится, принимать АД (СИОЗСиН), все это, если и не ушло на 100%, то очень сильно уменьшилось. В ноябре была в Малайзии (экватор) там температуры очень высокие-могу сказать, что чувствовала себя хорошо. Транки, как не крути, не совсем лечение, облегчение состояния на какое-то время-ДА, но лечиться все же предпочтительней АДами. ИМХО!

Автор:  kaktus [ 22 май 2014, 06:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

sindel писал(а):
Ну из своего опыта могу сказать, что тоже не переношу жару. У меня правда паники нет, но начинается сильное головокружение, тошнота, слабость и СРК. Раньше просто старалась не выходить на долго и далеко от дома, больше лежала или под кондишкой (в машине в том числе). Но после того как я начала лечится, принимать АД (СИОЗСиН), все это, если и не ушло на 100%, то очень сильно уменьшилось. В ноябре была в Малайзии (экватор) там температуры очень высокие-могу сказать, что чувствовала себя хорошо. Транки, как не крути, не совсем лечение, облегчение состояния на какое-то время-ДА, но лечиться все же предпочтительней АДами. ИМХО!
Какой ад у вас?у меня на иозс развивается диарея.пробовал ципралекс,паксил.в итоге даже гастроэнтеролог сказал что либо амитриптилин,либо леривон.неделю назад трванулся ежевикой.теперь совсем срк слетело.
У меня как тревога сразу расстройство кишечника.а по жаре выходишь и не чувствуешь прохлады-тяжко.

Автор:  sindel [ 22 май 2014, 06:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

Я с СИОЗСне дружу, пью СИОЗСиН симбалту. От этого препарата у меня лично стул нормализовался.

Автор:  kaktus [ 22 май 2014, 06:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

sindel писал(а):
Я с СИОЗСне дружу, пью СИОЗСиН симбалту. От этого препарата у меня лично стул нормализовался.
По жаре летом менять препараты для меня не вариант...придется мучаться до осени...

Автор:  sindel [ 22 май 2014, 06:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

kaktus, нее я Вам и не призываю к этому! Ведь это только мой опыт! Просто нужно лечить психику, а СРК само нормализуется.

Автор:  grey mouse [ 22 май 2014, 09:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

Да, паника от жары - это нам знакомо. Сейчас вроде нет, но как вспомню лето 2010 - уй ё... Я тогда везде носила с собой бутылку с ледяной водой. Перед выходом из дома вынимала ее из морозильника - сплошной кусок льда - и всю дорогу нежно прижимала ее то к голове, то к груди. Хорошо на шею сзади положить. На работу приду - и опять ее в морозильник.

Автор:  ilya_anf [ 22 май 2014, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

лечиться.. или сидеть в ванне все лето

Вложения:
yQ-pB4GqrfM.jpg
yQ-pB4GqrfM.jpg [ 40.92 КБ | Просмотров: 7357 ]

Автор:  Iriska [ 22 май 2014, 12:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

kaktus, вот лето,как раз самое лучшее время для перехода на другой препарат или отмены.
Осень время обострения у всех хронических заболеваний не говоря уже о невротиках.

Автор:  Love [ 23 май 2014, 21:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

kaktus, а как у вас с сердцем? Я раньше тоже плохо переносила жару. И какое-то время была убеждена, что у меня бывают панические атаки. На самом деле в это время происходили сердечные приступы (идопатическая пароксизмальная фибрилляция предсердий), которые очень похожи на вегетативные кризы при панической атаке. У меня оказалось врожденное заболевание сердца, которое выявили совершенно случайно в 45 лет. После операции все прошло, жару переношу отлично. Съездила на море :06n: Единичная ЭКГ может не показать патологии, нужен холтеровский мониторинг.

Автор:  kaktus [ 24 май 2014, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

Love писал(а):
kaktus, а как у вас с сердцем? Я раньше тоже плохо переносила жару. И какое-то время была убеждена, что у меня бывают панические атаки. На самом деле в это время происходили сердечные приступы (идопатическая пароксизмальная фибрилляция предсердий), которые очень похожи на вегетативные кризы при панической атаке. У меня оказалось врожденное заболевание сердца, которое выявили совершенно случайно в 45 лет. После операции все прошло, жару переношу отлично. Съездила на море :06n: Единичная ЭКГ может не показать патологии, нужен холтеровский мониторинг.
Холтер,экг,стресс тест-только тахикардия,причем непонятного,но не органического,генеза.

Автор:  Love [ 24 май 2014, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

kaktus, тахикардия - это не так страшно. Часто бывает от нервов. Главное, чтобы она не была постоянной.

Автор:  Divna [ 24 май 2014, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

Love, а как выявили?

Автор:  Love [ 24 май 2014, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

Divna, случайно. Я почти три года ходила в поликлинику как на работу, но ничего не находили. Анализы были отличными. Я сама не подозревала, что мое ужасное самочувствие связано с сердцем. Грешила на язву желудка. А потом приступ мерцательной аритмии случился прямо во время прохождения ЭКГ. Мне повезло с кардиологом диагностического центра, которая проводила холтеровский мониторинг. Она защищала диссертацию по моей теме в Питере. Неделю расшифровывала мою ЭКГ (мониторинг). Потом курировала меня всю дорогу, подсказывала, куда обращаться, чего требовать.

Автор:  elleonnora [ 24 май 2014, 23:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

Можно на время жары куда-нибудь на север - в Мурманск, например или в Карелию, или в Воркуту (там летом относительно прохладно) :16p:

Автор:  kaktus [ 25 май 2014, 07:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

elleonnora писал(а):
Можно на время жары куда-нибудь на север - в Мурманск, например или в Карелию, или в Воркуту (там летом относительно прохладно) :16p:
С удовольствием бы уехал,но такой возможности нет.приходится искать выход здесь-в москве.

Автор:  ilya_anf [ 25 май 2014, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

на колыме начнет от холода колбасить. от невроза не убежишь.

Автор:  sindel [ 25 май 2014, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

Муж приехал из солнечного Магадана в пятницу, там снег еще лежит :06n:

Автор:  elleonnora [ 25 май 2014, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

kaktus писал(а):
С удовольствием бы уехал,но такой возможности нет.
Из-за работы?

Автор:  kaktus [ 25 май 2014, 14:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

elleonnora писал(а):
kaktus писал(а):
С удовольствием бы уехал,но такой возможности нет.
Из-за работы?
так точно)))

Автор:  kaktus [ 04 июн 2014, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

народ,выручайте-солнышко жарит беспощадно.если панические приступы в прохладу еще ничего переношу,то выше 25,а сейчас на солнце все 35,мне дурнеет.может увеличить транк на время жары?

Автор:  sindel [ 05 июн 2014, 05:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

kaktus писал(а):
увеличить транк на время жары?
Если в обычных дозах не помогает, можно немного увеличить ИМХО

Автор:  kaktus [ 07 июн 2014, 11:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

sindel писал(а):
kaktus писал(а):
увеличить транк на время жары?
Если в обычных дозах не помогает, можно немного увеличить ИМХО
Не,тут дело не в транках.если в прохладную погоду можно всегда найти тенек и ощутить прохладу,то когда на улице +30 воздух везде горячий.вот я и начинаю сразу паниковать.если у меня нет уверенности,что можно получить прохладу,я паникую.я боюсь только одного-что поплыву и потеряю сознание.

Автор:  sindel [ 08 июн 2014, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

kaktus, Тогда не вижу смысла в подъеме транка. Он Вас не охладит. Но сейчас везде кондишки есть, разве не так?

Автор:  Iriska [ 08 июн 2014, 15:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Жара и духота и тревога

kaktus,
Вообще лучше лечиться по- нормальному. Транки хорошо помогают при приступах паники, но когда принимаешь такие препараты, как АД, то эти приступы уходят.
Если от жары так плохо, то сидите возле кондиционера или вентилятора.
Вы работаете? в жаркие дни лучше не выходить из дома.
Советую найти хорошего ПТ и лечиться. Фарма + психотерапия.
Да и транк можно увеличить и посмотреть будет ли вам лучше, если нет, то вернуться на прежнюю дозу.
Леривон не лучший АД от ПА и тревоги. Его обычно добавляют к основному АДу.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/