ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 10 дек 2016, 07:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 00:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2014, 15:07
Сообщения: 79
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Как только температура выше 23 градусов начинается паника.нехватка воздуха.сейчас в москве 29,а в машине все 40.кондиционер не спасает.друзья,посоветуйте как жить?каждое лето одно и тоже.просто выйти из подъезда сложно,добегаю до машины.а если еще и ветерка нет,то полный абзац.в жару и нормальным людям хреново,а я с детства не переносил жару.как передвигаться ума не приложу.может дадите советы из собственного опыта.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 01:03 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14468
Откуда: Norge
Пол: Женский
Как вы лечитесь от паники?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 01:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2014, 15:07
Сообщения: 79
Откуда: Москва
Пол: Мужской
У меня много лет леривон и транк-был релиум,потом феназепам и сейчас алпразолам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 02:00 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9355
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Ну из своего опыта могу сказать, что тоже не переношу жару. У меня правда паники нет, но начинается сильное головокружение, тошнота, слабость и СРК. Раньше просто старалась не выходить на долго и далеко от дома, больше лежала или под кондишкой (в машине в том числе). Но после того как я начала лечится, принимать АД (СИОЗСиН), все это, если и не ушло на 100%, то очень сильно уменьшилось. В ноябре была в Малайзии (экватор) там температуры очень высокие-могу сказать, что чувствовала себя хорошо. Транки, как не крути, не совсем лечение, облегчение состояния на какое-то время-ДА, но лечиться все же предпочтительней АДами. ИМХО!

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 06:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2014, 15:07
Сообщения: 79
Откуда: Москва
Пол: Мужской
sindel писал(а):
Ну из своего опыта могу сказать, что тоже не переношу жару. У меня правда паники нет, но начинается сильное головокружение, тошнота, слабость и СРК. Раньше просто старалась не выходить на долго и далеко от дома, больше лежала или под кондишкой (в машине в том числе). Но после того как я начала лечится, принимать АД (СИОЗСиН), все это, если и не ушло на 100%, то очень сильно уменьшилось. В ноябре была в Малайзии (экватор) там температуры очень высокие-могу сказать, что чувствовала себя хорошо. Транки, как не крути, не совсем лечение, облегчение состояния на какое-то время-ДА, но лечиться все же предпочтительней АДами. ИМХО!
Какой ад у вас?у меня на иозс развивается диарея.пробовал ципралекс,паксил.в итоге даже гастроэнтеролог сказал что либо амитриптилин,либо леривон.неделю назад трванулся ежевикой.теперь совсем срк слетело.
У меня как тревога сразу расстройство кишечника.а по жаре выходишь и не чувствуешь прохлады-тяжко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 06:39 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9355
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Я с СИОЗСне дружу, пью СИОЗСиН симбалту. От этого препарата у меня лично стул нормализовался.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 06:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2014, 15:07
Сообщения: 79
Откуда: Москва
Пол: Мужской
sindel писал(а):
Я с СИОЗСне дружу, пью СИОЗСиН симбалту. От этого препарата у меня лично стул нормализовался.
По жаре летом менять препараты для меня не вариант...придется мучаться до осени...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 06:57 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9355
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
kaktus, нее я Вам и не призываю к этому! Ведь это только мой опыт! Просто нужно лечить психику, а СРК само нормализуется.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 09:00 
Не в сети
мышиная королева
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 08:28
Сообщения: 3049
Откуда: Москва
Пол: Женский
Да, паника от жары - это нам знакомо. Сейчас вроде нет, но как вспомню лето 2010 - уй ё... Я тогда везде носила с собой бутылку с ледяной водой. Перед выходом из дома вынимала ее из морозильника - сплошной кусок льда - и всю дорогу нежно прижимала ее то к голове, то к груди. Хорошо на шею сзади положить. На работу приду - и опять ее в морозильник.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 11:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
лечиться.. или сидеть в ванне все лето


Вложения:
yQ-pB4GqrfM.jpg
yQ-pB4GqrfM.jpg [ 40.92 КБ | Просмотров: 1301 ]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 22 май 2014, 12:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11012
kaktus, вот лето,как раз самое лучшее время для перехода на другой препарат или отмены.
Осень время обострения у всех хронических заболеваний не говоря уже о невротиках.

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 23 май 2014, 21:00 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2014, 21:09
Сообщения: 710
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
kaktus, а как у вас с сердцем? Я раньше тоже плохо переносила жару. И какое-то время была убеждена, что у меня бывают панические атаки. На самом деле в это время происходили сердечные приступы (идопатическая пароксизмальная фибрилляция предсердий), которые очень похожи на вегетативные кризы при панической атаке. У меня оказалось врожденное заболевание сердца, которое выявили совершенно случайно в 45 лет. После операции все прошло, жару переношу отлично. Съездила на море :06n: Единичная ЭКГ может не показать патологии, нужен холтеровский мониторинг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 24 май 2014, 13:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2014, 15:07
Сообщения: 79
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Love писал(а):
kaktus, а как у вас с сердцем? Я раньше тоже плохо переносила жару. И какое-то время была убеждена, что у меня бывают панические атаки. На самом деле в это время происходили сердечные приступы (идопатическая пароксизмальная фибрилляция предсердий), которые очень похожи на вегетативные кризы при панической атаке. У меня оказалось врожденное заболевание сердца, которое выявили совершенно случайно в 45 лет. После операции все прошло, жару переношу отлично. Съездила на море :06n: Единичная ЭКГ может не показать патологии, нужен холтеровский мониторинг.
Холтер,экг,стресс тест-только тахикардия,причем непонятного,но не органического,генеза.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 24 май 2014, 15:05 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2014, 21:09
Сообщения: 710
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
kaktus, тахикардия - это не так страшно. Часто бывает от нервов. Главное, чтобы она не была постоянной.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 24 май 2014, 17:27 
Не в сети
Аватара пользователя
Забанен(а)

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 13:51
Сообщения: 2000
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Love, а как выявили?

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 24 май 2014, 18:07 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2014, 21:09
Сообщения: 710
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
Divna, случайно. Я почти три года ходила в поликлинику как на работу, но ничего не находили. Анализы были отличными. Я сама не подозревала, что мое ужасное самочувствие связано с сердцем. Грешила на язву желудка. А потом приступ мерцательной аритмии случился прямо во время прохождения ЭКГ. Мне повезло с кардиологом диагностического центра, которая проводила холтеровский мониторинг. Она защищала диссертацию по моей теме в Питере. Неделю расшифровывала мою ЭКГ (мониторинг). Потом курировала меня всю дорогу, подсказывала, куда обращаться, чего требовать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 24 май 2014, 23:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1445
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Можно на время жары куда-нибудь на север - в Мурманск, например или в Карелию, или в Воркуту (там летом относительно прохладно) :16p:

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 07:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2014, 15:07
Сообщения: 79
Откуда: Москва
Пол: Мужской
elleonnora писал(а):
Можно на время жары куда-нибудь на север - в Мурманск, например или в Карелию, или в Воркуту (там летом относительно прохладно) :16p:
С удовольствием бы уехал,но такой возможности нет.приходится искать выход здесь-в москве.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 11:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 дек 2013, 23:26
Сообщения: 3593
на колыме начнет от холода колбасить. от невроза не убежишь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 12:28 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9355
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
Муж приехал из солнечного Магадана в пятницу, там снег еще лежит :06n:

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 14:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1445
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
kaktus писал(а):
С удовольствием бы уехал,но такой возможности нет.
Из-за работы?

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 25 май 2014, 14:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2014, 15:07
Сообщения: 79
Откуда: Москва
Пол: Мужской
elleonnora писал(а):
kaktus писал(а):
С удовольствием бы уехал,но такой возможности нет.
Из-за работы?
так точно)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 04 июн 2014, 12:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2014, 15:07
Сообщения: 79
Откуда: Москва
Пол: Мужской
народ,выручайте-солнышко жарит беспощадно.если панические приступы в прохладу еще ничего переношу,то выше 25,а сейчас на солнце все 35,мне дурнеет.может увеличить транк на время жары?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 05 июн 2014, 05:47 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9355
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
kaktus писал(а):
увеличить транк на время жары?
Если в обычных дозах не помогает, можно немного увеличить ИМХО

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 07 июн 2014, 11:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2014, 15:07
Сообщения: 79
Откуда: Москва
Пол: Мужской
sindel писал(а):
kaktus писал(а):
увеличить транк на время жары?
Если в обычных дозах не помогает, можно немного увеличить ИМХО
Не,тут дело не в транках.если в прохладную погоду можно всегда найти тенек и ощутить прохладу,то когда на улице +30 воздух везде горячий.вот я и начинаю сразу паниковать.если у меня нет уверенности,что можно получить прохладу,я паникую.я боюсь только одного-что поплыву и потеряю сознание.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 08 июн 2014, 15:06 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2014, 02:18
Сообщения: 9355
Откуда: 25 RUS
Пол: Женский
kaktus, Тогда не вижу смысла в подъеме транка. Он Вас не охладит. Но сейчас везде кондишки есть, разве не так?

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жара и духота и тревога
СообщениеДобавлено: 08 июн 2014, 15:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11012
kaktus,
Вообще лучше лечиться по- нормальному. Транки хорошо помогают при приступах паники, но когда принимаешь такие препараты, как АД, то эти приступы уходят.
Если от жары так плохо, то сидите возле кондиционера или вентилятора.
Вы работаете? в жаркие дни лучше не выходить из дома.
Советую найти хорошего ПТ и лечиться. Фарма + психотерапия.
Да и транк можно увеличить и посмотреть будет ли вам лучше, если нет, то вернуться на прежнюю дозу.
Леривон не лучший АД от ПА и тревоги. Его обычно добавляют к основному АДу.

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика