ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 25 фев 2018, 20:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 20:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Таша писал(а):
Вообще, уважаю людей которые не сдаются, сучат лапками как та лягушка в молоке, не сидят ни у кого на шее, не обжираются бензо и алкоголем чтобы ненадолго сбежать от себя, а принимают себя такими какими есть, да с проблемами и заморочками, да порой с невыносимыми мыслями, но они хотя бы стараюся. Вот таким людям, а их на форуме немало респект и уважуха.
Юрий-Ш, верю, всё у вас получится!
Пишите не пропадайте!
С алкоголем и куревом , у меня вообще нет проблем. За 25 лет я некогда не курил. А алкоголь уже 7 лет не употребляю.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 20:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Юрий-Ш писал(а):
Щас я все осмыслил , и стал мыслить и смотреть на веши под другим углом.
Благодаря ленуксину! :yes:
Ну не без этого :06n:

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 18:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Добрый вечер форумчане. Давно тут не писал ))
Вообщем с последнего посещения пт , а было это 6 января. ПА не было. На днях чуть были симптомы, но я быстро успокоился и проигнорил эти симптомы. А все потому что, взбесил меня родственник, который любит выпить и потом уходит в запой. А потом я его возвращаю к жизни, плачу наркологам и прочее. В этот раз , я сказал делайте что хотите. Мне вообще покуй на все))). И понял одно, если не вникать в проблемы других людей, то и жить легче.
Чернуха из головы почти ушла. Проявляется иногда, но все реже. Что заметил еще, каждую ночь стали сниться сны. Иногда хорошие , а иногда и плохие. Но вроде , пока все получается.
Всем удачи.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 янв 2017, 20:31 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 5921
Юрий-Ш, И вам тоже удачи! Заходите иногда , рассказывайте о себе!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 фев 2017, 22:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Добрый вечер. В пятницу т.е 3 февраля , посетил таки пт. Он мне сразу сказал, мол месяц не шел, значит чувствовал себя хорошо. На самом деле , ПА не было уже последний месяц, может даже и больше. Да и в целом, работаю много и рвусь поработать :-D Настроение неплохое и черных мыслей мало было.
Последние пару дней приболел. Температура, насморк, кашель и сопутствующие симптомы. Чернухи в голове прибавилось. Думаю может я все таки схожу с ума. Потом переключаю мысли и забываю. Мой пт работает замом главного врача , в городском пнд. И говорит мне, кто реально болен, его не когда в этом неубедишь, и он этого не признает. А я абсолютно здоровый человек.
По фарме, продолжаю принимать ленуксин 10мг перед сном.
Всем удачи.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 08:50 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 5921
Юрий-Ш,
Юрий-Ш писал(а):
Чернухи в голове прибавилось
"это небольшой откатик на фоне ОРВИ, пройдет! :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 фев 2017, 11:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Юрий-Ш,
Юрий-Ш писал(а):
Чернухи в голове прибавилось
"это небольшой откатик на фоне ОРВИ, пройдет! :yes:
Тоже так и подумал )))

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 01:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Всем доброй ночи. Сегодня таки попал на прием к своему пт. Ну в целом , по его оценке я здоров и выгляжу хорошо. По моим ощущениям, я стал меньше думать о всякой фигне)) па вообще нету. По чуть-чуть все таки, проскакивают всякие мыслишки черные. Но стараюсь как то переключать мысли.
Гимнастику по утрам перестал делать. Лень пересилила. :06n:
В целом, пока получается возвращатся к обычной жизни. Продолжаю принимать ленуксин 10мг на ночь.

Всем удачи и здоровья.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 21:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 янв 2017, 20:39
Сообщения: 42
Откуда: юга.ру
Пол: Мужской
Юрий-Ш писал(а):
Мне вообще покуй на все))). И понял одно, если не вникать в проблемы других людей, то и жить легче.
Как в том приколе ) Спрашивают мужика:
- Как Вы снимаете напряжение?
Ответ:
- А я не напрягаюсь...

__________________________________
Жизнь может быть прекрасна и удивительна! Главное - правильно подобрать антидепрессант...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 фев 2017, 22:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Юрий писал(а):
Юрий-Ш писал(а):
Мне вообще покуй на все))). И понял одно, если не вникать в проблемы других людей, то и жить легче.
Как в том приколе ) Спрашивают мужика:
- Как Вы снимаете напряжение?
Ответ:
- А я не напрягаюсь...
:06n: :06n: :06n:

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 01:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Доброго вечерочка, всем. Вчера наконец таки накрыла па. Но как накрыла. Ближе к ночи, сидя за компьютером, почувствовал: под лопатками начинает сжимать, в груди жжение и так же сдавливает грудь. В горле появляется ком, и становится тяжелее дышать. Резко накрывает жара.
Я конечно понял, надвигается па. Раньше я начинал ходить по крартире. Мысли, но вот и смерть, сердечный приступ. Я умираю, я серьезно болен.
Но не в этот раз! Мысли что это пустяк, щас пройдет. Спина болит, потому что много валяюсь на диване. :06n: Дальше втыкаю в комп. Дыхание ровное, спокойное, легкое. Уже и забыл про па. 1-2 мин и прошел приступ па. После этого, еще пару раз ПА пыталась проявится. Тупо игнорю все эти неприятные ощущения. Лег спать, чувствовал себя хорошо. Утром проснулся, как здоровый человек. :06n: Весь день , чувствую себя хорошо. Вроде бы, я чувствую что ПА я научился контролировать.
Всем добра и здоровья.
Продолжаю принимать ленуксин 10мг на ночь.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 мар 2017, 01:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Продолжу писать. Может кто почитает мои бредни :06n:
Сегодня посетил своего ПТ. Как и всегда был гипно сеанс. По словам моего пт , я научился контролировать себя. С виду говорит, молодой и интересный парень. Все еще впереди. Так в мыслях сижу , вспоминаю, как ПА меня накрыла первый раз почти 9 лет назад. 8 лет без лечения, как я еще выжил :-D
Пока остаюсь на 10мг ленуксина.
Переходим на встречи с пт раз в месяц.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 мар 2017, 22:47 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1491
Психотерапия в купе с фармой убойный удар по неврозу!
Юрий, а как сеанс гипноза проходит? Вы спите, полуспите, помните что то после?...
Юрий-Ш писал(а):
8 лет без лечения, как я еще выжил
Тю :-D всего восемь лет, у меня много поболее стаж будет.
Ничего, выкарабкаемся!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2017, 00:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Таша писал(а):
Психотерапия в купе с фармой убойный удар по неврозу!
Юрий, а как сеанс гипноза проходит? Вы спите, полуспите, помните что то после?...
Юрий-Ш писал(а):
8 лет без лечения, как я еще выжил
Тю :-D всего восемь лет, у меня много поболее стаж будет.
Ничего, выкарабкаемся!
Я в транс не погружаюсь. Я в этом плане , скептик. Я в сознании, и понимании. Это больше техника спокойствия и ровного дыхания. Контроль выброса адреналина. Ну и плюс , профилактические беседы. Как правильно жить, а не страдать. Мне помогает хорошо.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 апр 2017, 22:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Добрый вечер форумчане. Не писал больше месяца. Но переодически почитываю форум.
И так, что имеем на данный момент. За прошедшие , чуть более месяца ПА не проявлялось. Состояние нормальное. Черных мыслей почти нету. Настроение хорошие, сил много.
Пару недель назад, брат попал в больничку. Скрутило спину. Как всегда, появилось много мыслей и переживаний. Па не последовало. Первые пару дней, я был растроен. Потом вроде прояснилось, врачи сказали нечего серьезного. Эту неделю я вроде пережил нормально, т.к знал уже что будет, если уйти в дипресуху.
Ездил на машине далеко, чувствовал себя хорошо. Волнений и переживаний не испытывал. Аппетит хороший. На работу потянуло :06n:
ПТ уже не посещаю. Ленуксин продолжаю принимать 10мг. Через пару недель перехожу 5мг. А дальше буду смотреть по состоянию. Может в скоре и закончу прием.
Всем удачи и здоровья.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 14:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Добрый день ) полторы недели уже на 5 мг сижу. На днях думаю заканчивать принимать ленуксин. Пока проде па не было.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 14:38 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 5921
Юрий-Ш, останьтесь на 2,5 мг хотя бы на 6 месяцев, а лучше на год( поддерживающая дозировка) . имхо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 17:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Юрий-Ш, останьтесь на 2,5 мг хотя бы на 6 месяцев, а лучше на год( поддерживающая дозировка) . имхо
Надо с моим пт проконсультироваться.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 май 2017, 00:08 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 5921
Юрий-Ш, имхо рано бросаете антидепрессант, болезнь может вернуться,6 месяцев приема Ада - это даже не 6 месяцев ремиссии..... :26n: :345_(14):


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 16:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 май 2017, 16:18
Сообщения: 1
Юрий добрый день, все то что ты написал сможет понять только тот, кто сам через это прошел, живу с этим больше 4 лет. Я тоже из курска , мы можем пообщаться ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 04:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Irinairina123 писал(а):
Юрий добрый день, все то что ты написал сможет понять только тот, кто сам через это прошел, живу с этим больше 4 лет. Я тоже из курска , мы можем пообщаться ?
Да можем. Ты есть в вк? Скинь ссылку в л.с.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 июн 2017, 04:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Вообщем с мая забросили все таблетки. Пт забыл как выглядит , тк пару месяцев назад он сказал я здоров) но походи ка , хотя бы раз в месяц ко мне. Так сказать для профилактики. Естественно я забил на это. То работа , то лень. Вон еле добрался до форума отписаться.
ПА я давно забыл что это! И думаю , если и когда Проявиться па , мне будет безразлично ) самое главное я понял, па это нестрашно! Не кто еще не умер от па. Тем более , это природный процесс, который проявляется у каждого человека. Единственное ,что если этот процес происходит без причинно , это и называется па.
В общем состояние на 95% из 100. Иногда, когда делать нечего посещают мысли что все плохо и т.д.
Но стоит мне найти куда день мои силы, я про все забываю и занимаюсь любимой работой. Что поделаешь , такой вот я - гиперактивный :06n:


Все спасибо за внимание. И тем кто читает мои бредни.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 авг 2017, 21:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Добрый вечер, мои дорогие) Так и не разрослась моя тема на много страниц. Раз уж зашел на форум, решил отписаться про себя спустя, непродолжительное время.
Па мои любимые меня покинули)) И жизнь вроде наладилась. На сегодня вроде бы ничего и не беспокоит. Так что всем сомневающимся скажу, все проходит. Главное захотеть. Не отчаивайтесь! Идите до конца. Это всего лишь испытание, после которого человек становиться еще сильнее.
Всем добра и любви.

п.с. Благодаря этому форуму, познакомился с очень и очень хорошим человеком. С очень схожими взглядами на жизнь и близким по духу.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 00:30 
В сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 23 авг 2014, 14:31
Сообщения: 1696
Пол: Женский
Юрий-Ш, :ges_up: :ges_up: :ges_up:
Замечательно!!! Здоровья и удачи вам!!!

__________________________________
500мг/сутки квет
с 16.02 18 ламотриджин.с 24.02-25мг лама
..и тогда я решила стать доброй, потому что поняла-патронов на всех не хватит!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 01:57 
Не в сети
Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 5921
Юрий-Ш, пишите о себе , хотя бы изредка. :16p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 22:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Ика писал(а):
Юрий-Ш, :ges_up: :ges_up: :ges_up:
Замечательно!!! Здоровья и удачи вам!!!
Я Вам, искренне желаю того же.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 22:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 дек 2016, 22:53
Сообщения: 66
Откуда: Курск
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Юрий-Ш, пишите о себе , хотя бы изредка. :16p:
Буду стараться.

__________________________________
ПА 10мг ленуксин на ночь. с 7.11.16 И все)
“Нет ничего приятнее исчезающего страха”


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 57 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика