ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 04 дек 2016, 23:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 15:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 14:16
Сообщения: 3
Пол: Женский
Возможно, что я пишу в ту ветку и проблема покажется иного рода, но мне кажется что именно здесь стоит задать свой вопрос.
Недавно я поняла, что не хочу жить. Не хочу жить так, как живу сейчас.
Впервые это случилось 6 лет назад. У меня произошли нехорошие изменения в личной сфере и я на это отреагировала неожиданным образом.
Меня трясло, я не чувствовала ног, сердце билось как прОклятое просто, дыхание схватило и мне казалось, что вот-вот и я умру от чего-нибудь. Я не могла находиться на месте, мне хотелось занять какое-то положение на кровати (это дело было поздним вечером). Всю ночь я не спала и думала "только бы мне не сдохнуть, хоть бы дожить до утра".
С тех пор, заметила, в определенный час вечером у меня начинает портиться настроение, от стабильно угрюмого или терпимо-нейтрального до плаксиво-истеричного. Ощущение отсутствия энергии, вялость, как после ночных рабочих смен в шахте - каждое утро. Иногда, да промелькает мысль, зачем вообще проснулась... :roulette:
А в течении последнего года я ложусь спать вечером и чувствую, что вот - оно начинается, это светопредставление. :facepalm:
Я уже проваливаюсь в сон, как внезапно ощущаю, что мои мышцы (особенно ноги) сами напрягаются (буквально 2-3 секунды) и меня в этот момент выбрасывает из сна и из кровати (в прямом смысле этого слова), я просто подскакиваю вместе с одеялом. Да так, что сердце колотится, ощущение страха сидит и дыхательные упражнения, вода не помогают мне. Если я засыпаю, сплю - то или крепко или меня беспокоят кошмары всю ночь. Эти две ночи подряд, кроме "вздрагиваний" я вообще спала как попало, проснусь в час, потом в два; последний раз, когда я смотрела на часы оставалось 40 минут до подъема. Принимала афобазол, принимала нерегулярно, так как мне говорили со стороны: "да ты себе придумываешь это всё, меньше думай об этом", "у тебя нет проблем, не надо пить таблетки эти", настойки пила травяные, они несильно, но ослабляли беспокойство.
Вздрагивания "живут со мной" уже около года (9-10 месяцев), бессонница добавилась последние три недели.
Поговорить мне не с кем. У меня накопилось большое количество личных проблем, с которыми я не могу сама справиться, а в моём окружении нет ни одного человека, с которым я могла бы быть максимально откровенной. Меня ноющей многие считают, не хотят со мной многие общаться... :26n:
Вопрос такой: что можно с этим сделать? Может быть действительно можно как-то без препаратов разрешить эту проблему с тревогой-агрессией и со сном?

__________________________________
Люби, живи, учи науки, а коли бед большая рать - так Бог тебе повесил руки не только сопли вытирать!(с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 15:16 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 4822
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
что можно с этим сделать?
Нужно лечиться :yes:
Цитата:
Может быть действительно можно как-то без препаратов разрешить эту проблему с тревогой-агрессией и со сном?
Может и можно но... нужно идти к врачу. :yes:

ПыСы: У вас похоже депрессия, тевога, панические атаки ИМХО

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Миртазапин 7,5 мг , амитриптилин 100 мг , Кветирон 150 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 15:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2016, 14:16
Сообщения: 3
Пол: Женский
marusa писал(а):
ПыСы: У вас похоже депрессия, тевога, панические атаки ИМХО
Панические атаки и депрессия у меня действительно есть, проходили психиатрию, я себе тяжелое течение диагностировала. Но тогда я подумала, что это "болезнь старших курсов" и не обратилась даже на кафедру. Сейчас думаю, а зря... :umnik99:
Тревога у меня ещё из раннего детства, там травма была, видимо психическая, я месяц ходила переживала из-за того что увидела смерть человека, по телевизору, но тем не менее...
Родители не были в восторге от моей впечатлительности и запретили мне думать об этом. :crazy: Сами понимаете, как можно запретить думать...
Может ли психиатр избавить от подобных воспоминаний или это отдельно к психотерапевту? Про психологов я молчу, они не имели результата во всех случаях, когда я к ним обращалась.

__________________________________
Люби, живи, учи науки, а коли бед большая рать - так Бог тебе повесил руки не только сопли вытирать!(с)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 17:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 2928
Пол: Мужской
Колбаса писал(а):
Может ли психиатр избавить от подобных воспоминаний или это отдельно к психотерапевту?
с ним можно долго разговаривать на эту тему и наверно вы прийдёте к выводу, что это не стоит таких переживаний.
Не хотите строгих лекарств - пейте травы.
А если ничего помогать не будет, тогда уж лекарства и если подберёте "своё", то будете счастливы..

__________________________________
С утра: вортиоксетин(Бринтелликс) - 7,5 мг;
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг, гидроксизин(Атаракс) - 25мг, габапентин(Медитан) - 300мг, доксиламин(Сондокс) - 0 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 21:56 
Не в сети
Психолог
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 мар 2014, 21:09
Сообщения: 710
Откуда: Город на Волге
Пол: Женский
Колбаса, у вас может быть все что угодно. Особенно настораживает ваша впечатлительность в детском возрасте. Накапливающиеся проблемы в отношениях с другими тоже могут быть симптомом. Единственный совет: сходите на консультацию к хорошему психиатру. Предварительно составьте список вопросов к нему. Нереально справиться с вашим состоянием без фармакологии или случайным приемом случайных лекарств.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 03:31 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
Я вообще не понимаю, неужели страх принимать таблетки, "подсесть" на них, что скажут люди, сильнее, чем то во что превратилась ваша жизнь сейчас.
99% зуб даю, что без таблеток не выкарабкаться тут уже. 1% пробуйте, может повезет, как одному человеку с форума, который один единственный на вспм форуме выкарабкался без таблеток, только лишь при помощи пситерапии..

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 12:26 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 1119
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
Колбаса писал(а):
так как мне говорили со стороны: "да ты себе придумываешь это всё, меньше думай об этом", "у тебя нет проблем, не надо пить таблетки эти"

при наших болезнях все так говорят, прямо как под копирку, прям по голове им настучать хочется :icon_furious: А вам надо лечится

__________________________________
Тревожная депрессия Ципралекс 20мг Хлорпротиксен 130мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 12:34 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1084
Alisa писал(а):
при наших болезнях все так говорят, прямо как под копирку, прям по голове им настучать хочется А вам надо лечится
плюсуюсь :yes:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2016, 21:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 12:04
Сообщения: 53
Если грамотно лечиться- это пройдёт, как бы невозможным сейчас вам это не казалось. Терпение и лечение-и все получится! Советчиков " взять себя в руки" - в сад! мозг- ценный орган, его надо любить,беречь и лечить, если нужно. Насморк ведь лечим, а на голову плюнуть надо?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 00:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 2410
Natalya писал(а):
Насморк ведь лечим, а на голову плюнуть надо?
+100


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Прошу помочь!
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 22:48 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 27 окт 2014, 15:17
Сообщения: 102
Колбаса, Нужно начать с психотерапевта ,а он разберется .а чтоб бы знакомые не говорили глупости .не нужно всем рассказывать .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика