ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 03 дек 2016, 22:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 21:04 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 12 апр 2015, 17:33
Сообщения: 19
Откуда: Kuwait
Пол: Женский
имели место быть панические атаки, страх что сойду с ума в эти моменты. Думаю, что это последствия после первого неудачного брака. После рождения малыша прекратились, но вот не знаю, навсегда ли.У меня есть такие виды "обороны" от ПА:
1 одеть на запястье резинку банковскую, для денег и во время приступа оттягивать и отпускать. Помогает когда на улице, в супермаркетах и тд.
2 придумать что находишься в сфере, оболочку которую ничто не пробьёт и ты в ней в безопасности.
и еще, незабываем глубоко дышать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 21:12 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14463
Откуда: Norge
Пол: Женский
aleksandraa, кстати очень дельные советы! :super:

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 22:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 11:37
Сообщения: 85
Пол: Женский
У маеня слабо выражены ПА, я попросту задыхаюсь, чувство нехватки воздуха. Часто бывает во время разговора. Как с этим бороться?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 22:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 22:14
Сообщения: 12132
Lamilla, попробуйте хорошенько выдохнуть)

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 19:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 11:37
Сообщения: 85
Пол: Женский
Марго, :-D
С этим симптомом я к пульмонологу ходила. Но отсутсвие сил не позволило продолжить обследование. Когда поняла, что это всего лишь невроз, жить стало гораздо легче.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 апр 2015, 00:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 апр 2014, 11:15
Сообщения: 1442
Откуда: из ниоткуда
Пол: Женский
Искусственное дыхание делать человеку, у которого оно и так есть, делать не стоит.
Скажите, а его мама наблюдается у психиатра, или хотя бы может быть обращалась к психологу?
Я здесь вижу созависимые отношения, по-моему так это называется. Вы чувствуете, что также втянулись во весь этот процесс?

__________________________________
И в разговоре каждой ночи
сама душа не разберет,
мое ль безумие бормочет,
твоя ли музыка растет...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика