Синдром "петли" от коротких виео тик-тока/инсты/ютуба

Многие , как собственно и я, сейчас смотрят короткие видео в инсте/ютубе/тик-токе, хочу предостеречь что вышло очень большое исследование которое показало, что люди с депрессивными расстройствами попадают в так называемую "петлю". Когда вы в депрессии , то отдаете предпочтение просмотру меланхоличных и грустных роликов, какие-то философские изречения/стихи про смысл жизни и отношения/любовь, алгоритм запоминает, что вы предпочитаете "депрессивные" видео и когда вы идете на поправку психологически , то просмотр депрессивных видео загоняет вас обратно в в "петлю" "посмотрел 10 депрессивных видео"-"стало от них грустно"-"мозг выработал кучу нейромедиаторов усугубляющих депрессию".

А мне напротив,когда было грустно или тяжело,я шел смотреть фильмы ужасов,они хорошо отвлекали и приносили облегчение,особенно если не просто какая-нить фигня, а качественная атмосферная вещь,с нормальной историей как Звонок или 1408.
Люди разные как ни крути.