Доброго времени суток. Начались проблемы со сном из-за плохого графика сна. Подолгу засиживался за компьютером до 3-4 ночи. Звучит глупо довольно. Потом мог днем еще поспать несколько часиков. По итогу спустя год, пропал напрочь сон. Ложусь и не могу уснуть, или засыпаю на час, два. Обратился к неврологу. Он прописал, лечение. Донормил, амитриптилин 25мг один раз вечером, мелатонин 3мг перед сном, комбилипен. По началу приняв амитриптилин спал хорошо, стало спокойнее на душе. Но с каждым днем эффект приема ослабевал. И на 8 день опять не смогу уснуть. И появился дикий страх, который начинается ночью. Мне страшно, от мысли, что не сплю, и что у меня что-то серьезно нарушилось, и я уже не смогу выйти из этого состояния. Позавчера обратился к психиатру, рассказалро проблему. Он прописал зопиклон, но сказал, что его нельзя пить постоянно, ибо вызывает привыкание. Выпив таблетку в 10 вечера, уснул, проснулся где-то ближе к 6 утра. На следующий день, не стал пить. И вновь не спится, сейчас вот сижу пишу пост, очень тревожно, готов от этого не стены лезть. Взвинченное состояние, хожу по комнате, не могу найти себе место. Это состояние проходит к 12 дня, более менее успокаиваюсь.
Как разорвать этот порочный круг? Есть проблемы со сном, и сейчас добавилась сильная тревога.
Последний раз редактировалось nester 06 май 2023, 06:25, всего редактировалось 2 раз(а).
|