ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Ночной голод. Как справляетесь?
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=1819
Страница 4 из 5

Автор:  Moonsatan [ 09 фев 2016, 23:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Практически никак. Ем пока не тресну :) особенно на миртеле и после кветирона, очень хочется есть ночью - это мало сказано. А недавно ещё травку покурил ради интереса - так ваще.... ЗВЕРИНЫЙ ГОЛОД! Съел 2 банки сгущёнки в прикуску с копчёной колбасой и салом)

Но проблема лишнего веса меня не волнует так сильно, потому что тревога и апатия доставляют намного больше дискомфорта и волнения. :24p: Лучше уж быть "жирным", но более-менее счастливым :-D

Автор:  кафтор [ 21 фев 2016, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Moonsatan, да тоже лишним весом не страдаю, но всё равно. Ночью надо спать, а не лазить. Но вроде сейчас не каждую ночь встаю, через раз так сказать. Как карта ляжет. От ужина ничего не зависит.

Автор:  Кочевряжка [ 24 мар 2016, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Всем привет! А меня вот проблема ночного дожора коснулась в другом - я страдала от булимии, сейчас восстанавливаюсь после лечения. Лечилась в Подмосковье, клиника называется Rehab Family, оч классные специалисты и условия. А как кормят! :-D
Началось, кстати, с бутербродов на ночь в невероятном количестве. С работы голодная приходила, накидывалась на еду, а тут еще и очень заботливый муж, которому нравятся "пышечки", вследствие чего было желание меня подраскормить. Знаю, звучит забавно и как-то странно, но последствия были ужасными. Так что тем, у кого нет проблем с гормонами, советую быть поаккуратнее с обжорством на ночь, мало ли что:((

Автор:  Ольнара [ 24 мар 2016, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Кочевряжка писал(а):
Так что тем, у кого нет проблем с гормонами, советую быть поаккуратнее с обжорством на ночь, мало ли что:((
у меня всю взрослую жисть так: проснусь ночью и в холодильник, сегодня вот так же: кифирчик, пицца, печенице, варенице и ниче, вес вроде норм, при росте 171 - вес от 62 до 65)))

Автор:  кафтор [ 24 мар 2016, 17:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Ольнара писал(а):
Кочевряжка писал(а):
Так что тем, у кого нет проблем с гормонами, советую быть поаккуратнее с обжорством на ночь, мало ли что:((
у меня всю взрослую жисть так: проснусь ночью и в холодильник, сегодня вот так же: кифирчик, пицца, печенице, варенице и ниче, вес вроде норм, при росте 171 - вес от 62 до 65)))
Физиологическия норма,это ночью надо спать, а не есть. Хотя я тоже всю жизнь ем. Но вот несколько дней обхожусь сладким питьём(?) не бутылку понятно. Минимальный,но прогресс

Автор:  absolute [ 24 мар 2016, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Я ем примерно за 2 часа до сна, достаточно плотно, потом пью метформин и ночью уже не встаю, т.е. встаю, но без мыслей пожрать

Автор:  кафтор [ 24 мар 2016, 20:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

absolute писал(а):
Я ем примерно за 2 часа до сна, достаточно плотно, потом пью метформин и ночью уже не встаю, т.е. встаю, но без мыслей пожрать
Если я приму что то сахароснижающее, то я съем холодильник. У меня и так гипо, я то от голода просыпаюсь, но вечером я тоже ем плотно

Автор:  кафтор [ 03 апр 2016, 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

После очередного визита к диетологу. Получила совет если ночью просыпаюсь от голода, конфетка что бы под полушкой лежала. Пошла купила карамели сегодня. Посмотрю, что из этого выйдет

Автор:  asberg21 [ 04 апр 2016, 01:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

кафтор, карамели? :shok:
Начнете сосать ее ночью, еще не дай бог уснете с ней во рту и подавитесь. Или наоборот от сосания прснетесь. Потом не уснуть будет.

Я обычно шоколадную ем ночью, если приспичит :-D

Автор:  Бубух [ 04 апр 2016, 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

и зубы потом почистить! а то капец зубам нечищенным после сладкого, да на всю ночь.

Автор:  Бубух [ 04 апр 2016, 01:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

я кусок хлеба ем с водой. Минералкой обычно.
Сытость дает. А от конфеты, и вообще сладкого, на голодный желудок мне тошно.

Автор:  кафтор [ 04 апр 2016, 06:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

asberg21 писал(а):
кафтор, карамели? :shok:
Начнете сосать ее ночью, еще не дай бог уснете с ней во рту и подавитесь. Или наоборот от сосания прснетесь. Потом не уснуть будет.

Я обычно шоколадную ем ночью, если приспичит :-D
Да нормально сегодня, так и уснула с ней, но не подавилась :optimist: спала до утра,не лазила. Выспалась.Правда и водички сладенькой хлебанула, сироп натуральный яблочный
Бубух писал(а):
и зубы потом почистить! а то капец зубам нечищенным после сладкого, да на всю ночь.
Да фиг уже с этими зубами, хотя есть карамель без сахара (?), но...не знаю,мне то сахар нужен, если уровень глюкозы падает. Чего я пол ночи опять буду сидеть карамель грызть? Но зато зубы сохраню

Автор:  Бубух [ 04 апр 2016, 07:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

что значит фиг с зубами?
Без зубов неудобно и некрасиво!
Еще и очень дорого их лечить.

Карамель действительно не канает. Долгое занятие. Шоколадную конфету- быстро и вкусно!))

Автор:  кафтор [ 04 апр 2016, 07:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Бубух писал(а):
что значит фиг с зубами?
Без зубов неудобно и некрасиво!
Еще и очень дорого их лечить.

Карамель действительно не канает. Долгое занятие. Шоколадную конфету- быстро и вкусно!))
Ага, я же могу шоколадной одной не ограничиться. Зубы да лечить дорого. Мне важнее чем зубы спать ночью. Сейчас да, ну более менее нормально, почти ночных брожений нет. Но бывают срывы.

Автор:  кафтор [ 04 апр 2016, 16:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Купила шоколада с карамелью,как таблетку сейчас буду есть. Ночью. Вообще то я такое дома не держу.

Автор:  asberg21 [ 05 апр 2016, 00:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

кафтор, волнуюсь за вас.
Вот в этот раз повезло, в другой.... а все таки.. инородное тело во рту, а вы спите. Страшновато.

Автор:  Бубух [ 05 апр 2016, 00:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

а я 3 белые шоколадки купил. И 2 упаковки конфет-батончиков РотФронт. :facepalm:
Как бы терь не сожрать это все ночами.. :90:

Автор:  Бубух [ 05 апр 2016, 01:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

я кстати, раньше так делал - все накупленные сладости держал не дома, а на другой квартире или в гараже)))
И ночью када страх как хочется нажраться шоколадок, тупо лень пересиливала.. не бежать же в 2 часа ночи в гараж))
А так, потихоньку таскал домой по одной шоколадке и пожирал с аппетитом)) А было бы все дома - сожрал бы разом))

Автор:  кафтор [ 05 апр 2016, 06:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

asberg21 писал(а):
кафтор, волнуюсь за вас.
Вот в этот раз повезло, в другой.... а все таки.. инородное тело во рту, а вы спите. Страшновато.
Сегодня положила под подушку 20 грамм шоколада, проснулась 2 раза. Поделила на 2 порции, проспала до утра. Не лазила,хватило. Но это только первая ночь,дальше посмотрим. Карамельки отложила в сторону. К чаю. Днём.

Автор:  кафтор [ 05 апр 2016, 06:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Бубух писал(а):
а я 3 белые шоколадки купил. И 2 упаковки конфет-батончиков РотФронт. :facepalm:
Как бы терь не сожрать это все ночами.. :90:
Ну я более отличилась,шоколада 400 грамм, и с полкило карамели. Муж спрятал всё,будет мне выдавать теперь, по необходимости

Автор:  кафтор [ 07 апр 2016, 06:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Похоже шоколад под подушкой помогает ттт. Ночные лазанья пока прекратились. Сегодня проснулась и думаю, я шоколадку слопала или нет? Слопала, потому как только фантик от неё остался :ges_up:

Автор:  asberg21 [ 07 апр 2016, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

кафтор, :-D :super:

Автор:  MarshmallowSweetie [ 19 апр 2016, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

О, Кочевряжка, будем знакомы! Я там лежала в 2014. В стрессовых ситуациях много кушала, потом это стало проблемой... Я очень благодарна врачам этой клиники! Научилась снимать стресс по-другому, здоровье восстанавливается. Больше никаких зажоров на ночь :33n:

Автор:  Настёна [ 20 апр 2016, 00:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

кафтор, когда лечила гормоны, доктор сказала, не жрать после 19:00, а я такой ночной обжорой была. В общем, на карамельках выкарабкалась. А потом оно вошло в привычку и желудок просто не хочет есть по вечерам и ночам. С шоколадом осторожнее, хорошо, что муж забрал. Я так и кило могу стрескать спросоня, а потом офигевать с себя. :blush:

Автор:  кафтор [ 21 апр 2016, 17:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Настёна писал(а):
кафтор, когда лечила гормоны, доктор сказала, не жрать после 19:00, а я такой ночной обжорой была. В общем, на карамельках выкарабкалась. А потом оно вошло в привычку и желудок просто не хочет есть по вечерам и ночам. С шоколадом осторожнее, хорошо, что муж забрал. Я так и кило могу стрескать спросоня, а потом офигевать с себя. :blush:

Я не могу не есть после 19, потому как стопудово не усну, ем перед сном, ночью 10-20 гр шоколада нормально, и если нет шоколода, то у меня всегда есть батончики зерновые для перекуса, яблочные,ореховые,шоколадные, йогурт с клубникой и т.д Я хотя бы спать начала,уже победа, потому как проснулась,тут же в себя запихала что есть. Иногда не помню ела или нет, только по фантику. Во всяком случае по ночам бродить прекратила. Не знаю как дальше дело пойдёт, но пока так.

Автор:  Настёна [ 21 апр 2016, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

кафтор, Вы прямо как моя свекровь. Та себе и блинчики в 4 утра может пойти делать. И тоже не спит когда голодная. Но ее, к сожалению, в больницу только на аркане тащить. :11z:

Автор:  кафтор [ 21 апр 2016, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Настёна, может у неё такой же диагноз как у меня (?) я тоже утром завтрак очень плотный, если не поем то совсем потом плохо, дикие головные боли, руки трясутся,озноб и т.д все прелести гипогликемии, голодая из дому не выхожу. И в сумке всегда батончик для перекуса. А забыла, почему у меня глюкоза крови всегда было в норме, я то типа натощак, а сама жру как потерпевшая ночью то.

Автор:  кафтор [ 04 май 2016, 07:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Шоколада вчера не купила, тупо забыла, сожрала ночью огромный бурекас с сыром.

Автор:  кафтор [ 10 май 2016, 18:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Жрала всё что было.

Автор:  Варвара [ 10 май 2016, 18:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

кафтор, че , опять шоколад закончился? ;-)

Автор:  кафтор [ 10 май 2016, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Варвара, и шоколад тоже и какао с булкой, рыбу......прорвало
называется психанула :131m:

Автор:  Варвара [ 10 май 2016, 22:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

кафтор, понятно. Бей пасуду, я плачУ :336v:

Автор:  Бубух [ 11 май 2016, 02:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

прям сейчас жру огромный бутер с сыром, запиваю сладким чаем с лимоном из огромной кружки!

Автор:  кафтор [ 11 май 2016, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Варвара писал(а):
кафтор, понятно. Бей пасуду, я плачУ :336v:
Посуду буду бить вечером, вторая ночь такая. Сейчас на работу, спать хочу

Автор:  кафтор [ 11 май 2016, 08:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Бубух писал(а):
прям сейчас жру огромный бутер с сыром, запиваю сладким чаем с лимоном из огромной кружки!
Ну на чай времени не хватило потому поднялась как зомби и полезла в холодильник. Может с погодой чего(?) у нас несколько дней прохладно

Автор:  nataliplys [ 11 май 2016, 10:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

А я не ночью,а с самого утра постоянно хочу есть,даже если поем,все равно чувство гоолода есть,так и терплю, достало уже это состояние, вес растет. Я все таки думаю это Ленуксин виноват.

Автор:  кафтор [ 11 май 2016, 12:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

nataliplys писал(а):
А я не ночью,а с самого утра постоянно хочу есть,даже если поем,все равно чувство гоолода есть,так и терплю, достало уже это состояние, вес растет. Я все таки думаю это Ленуксин виноват.
Так и днём я ем, иногда получается что ем в течении 24 часов, круглыми сутками или квадратными, вес пока в норме. В сумке всегда батончики зерновые для перекуса.

Автор:  nataliplys [ 11 май 2016, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Если бы у меня вес не рос,я бы тоже ела :-)

Автор:  Масянька [ 23 май 2016, 15:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Девчонки, всем привет! Я тут новенькая:)
Столкнулась с такой бедой: очень много жру, по ночам в том числе. Раньше-то хоть не толстела, но сейчас... Короче, нужно срочно что-то с этим делать. Начались проблемы с жкт и кожей, чувствую себя просто омерзительно. По симптомам подозреваю булимию, т.к. раньше пищевое поведение было совсем другое (как у всех, в принципе, без безумных излишеств), а сейчас началось с перебором, мне кажется, это очень опасно. Хочу обследоваться. Подскажите, где лучше? Я видела, девчонки в этой теме про Rehab Family писали, кто-нибудь еще что-то слышал про них?

Автор:  кафтор [ 30 май 2016, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Масянька писал(а):
Девчонки, всем привет! Я тут новенькая:)
Столкнулась с такой бедой: очень много жру, по ночам в том числе. Раньше-то хоть не толстела, но сейчас... Короче, нужно срочно что-то с этим делать. Начались проблемы с жкт и кожей, чувствую себя просто омерзительно. По симптомам подозреваю булимию, т.к. раньше пищевое поведение было совсем другое (как у всех, в принципе, без безумных излишеств), а сейчас началось с перебором, мне кажется, это очень опасно. Хочу обследоваться. Подскажите, где лучше? Я видела, девчонки в этой теме про Rehab Family писали, кто-нибудь еще что-то слышал про них?
Для начала гормоны посмотрите. Сахар крови, эндокринологию.

Автор:  кафтор [ 30 май 2016, 21:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Сегодня фактически не спала. Бродила жрала. Всё что нашла. Начиная от пирожков с повидлом,,капустой, йогурта,печенья и т.д даже не помню что. И шоколад тоже. Не знаю как отработала. С провалами. Спала на ходу

Автор:  кафтор [ 01 июн 2016, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Слопала грамм 300 мороженки,кроме еды. Если проснусь опять,рот себе скочем залеплю

Автор:  Бубух [ 01 июн 2016, 23:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

как справляюсь с ночным голодом?
Просыпаюсь и жру!! :facepalm:

Автор:  кафтор [ 02 июн 2016, 06:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Бубух писал(а):
как справляюсь с ночным голодом?
Просыпаюсь и жру!! :facepalm:
Ага, справилась. Жрала

Автор:  Бубух [ 02 июн 2016, 07:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

а я ся пожрать встал))
потом еще пару часиков досыпать планирую))

Автор:  кафтор [ 08 июн 2016, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Бубух писал(а):
а я ся пожрать встал))
потом еще пару часиков досыпать планирую))
Мне блин утром рано на работу. Мужа надо проводить,он в 6 уже выходит. Не получается уже досыпать

Автор:  кафтор [ 08 июн 2016, 18:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Жру,брожу пол ночи.Утром чумная, злюсь. Работать не могу, но ползу полумёртвая. Настроение дрек. Дерьмовей не бывает. добавили вечером вабен. Может он меня пригвоздит уже. И ещё подопечная после операции,надо перевязки делать. Нельзя не выходить.

Автор:  кафтор [ 20 июн 2016, 23:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Ужин. Рыба окунь. Салат помидорный. Перловка с овощами. 2 нектарина. Манго.Маленькая булочка,чай с молоком. Дышать не могу.

Автор:  Элен [ 06 июл 2016, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Девочки у меня была булимия. И мне помогли в клинике Rehab Family. Лучше обратиться к профессионалам, если самим не получается. Я когда-то весила 50 кг, а потом все дошло до 89 кг. Я думала я сама справлюсь, но увы нет. И хорошо, что я смогла это понять и действовала. И вам желаю не отчаиваться. Все получится, поработайте с психологами! Всем добра !

Автор:  Виkka [ 06 июл 2016, 18:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

На кветироне я набрала 24кг за 1.5 года,вес сейчас остоновился,но мне нужно опять начинать пить его в новой схеме...от него сон и жор....что делать,ума не приложу!

Автор:  кафтор [ 06 июл 2016, 18:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Виkka, если есть такая возможность,просто увеличить физическую нагрузку. Может попробовать обезжиренные продукты (?). Хотя их терпеть не могу.
Забыла. Сегодня утром видела приятельницу. Она на питание по Дюкану. Похудела прилично. Видно
Вот эта http://dukan.wiki-diet.ru/dieta-dukana/menu-kazhdiy-den

Автор:  Виkka [ 06 июл 2016, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

да,согласна,нужно будет ко всему этому подходить более разумно,от Дьюкона говорят почки сильно страдают...

Автор:  кафтор [ 06 июл 2016, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Виkka, надо почитать более внимательно, ну если вопрос о зажорах стоит остро. Я никаких диет не признаю, считаю калории. И стараюсь конечно больше ходить пешком и немного тренажёров. Без фанатизма. возраст то. Не девочка уже. Есть упражнения, которые я вообще делать не могу.

Автор:  кафтор [ 06 июл 2016, 22:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

К слову, ночью как жрала, так и жру. Но один раз поднимаюсь

Автор:  Svet Lana [ 07 июл 2016, 08:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

У меня тоже иногда бывает период "ночных пирожков" :16p: Часа в три ночи встаю и иду на кухню жрать. Беру с собой кроссворды и кайфую. Потом сплю как убитая до 9 утра... Спасибо генам, вес не растет ни на грамм.

Автор:  кафтор [ 09 июл 2016, 12:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Svet Lana писал(а):
период "ночных пирожков"

У меня вчера была ночь манго. Хорошо сорт можно есть со шкуркой.

Автор:  кафтор [ 23 июл 2016, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Прозак мне не прозак, может кто то и не ест.Никакого снижения аппетита нет( к слову и не знала что он может понизить аппетит) Мне судя по всему наверное наручники, но я же себе руку отгрызу и поползу к холодильнику :icon_furious:

Автор:  Peter [ 25 июл 2016, 03:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

кафтор писал(а):
Peter, не верю в психотерапию, хотя очень уважаю специалистов в этой отрасли, а если нет веры то и не будет результата. Пыталась. Не успешно. Зачем занимать место человека, которому помогает, по мне таки, на площадку по заниматься выскочить или прогулку,километров на 10, знаете...для бешеной собаки 7 верст не крюк
мое имхо . Или вы займетесь пт-ей и станете другим, более спокойным человеком ,
или так и будете бегать на таблетках до конца )) . Воля ваша .

Тока не понял, почему со своей худобой вы есть боитесь ночью ?
Можно просто не завтракать ?

Автор:  кафтор [ 25 июл 2016, 07:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Peter писал(а):
Или вы займетесь пт-ей и станете другим, более спокойным человеком ,
Ну как я буду ходить в группу то?.Захлёбываесь от ярости, меня бесит всё, атмосфера,люди и сам психотерапевт, как он может понять что я чувствую. Вдохните-выдохнте.Нажравшись транков? Так я не хочу. Я так могу их есть тоннами.Доступ то есть. Каждый месяц рецепт. Могу и попросить увеличить дозу.
Peter писал(а):
Тока не понял, почему со своей худобой вы есть боитесь ночью ?
Можно просто не завтракать ?
Утром я голодная, не могу не завтракать. Желудок сводит и трясёт. А ночью нормальные люди спят, а не лазят по холодильникам. Я всегда ела по ночам, но не вставала каждую ночь.
И потом худоба понятие ....кому то я худая, а себе толстая. И в голове всегда страх поправиться и я не хочу набирать вес за счёт жира, мышечную массу мне набрать очень тяжело. Я же могу и опять до редуксина или сибутрамина добраться, заказать в Россию или Украину. Легко. Замкнутый круг
К слову редуксин понижает аппетит до нуля. Вообще есть не хочется
С Украины везут тоннами Волшебный лотос,Золотой шарик,под заказ, стоит 15-20 дол за упаковку, ешь не хочу.Сибутрамин в чистом виде, по моему 40 мг на капсулу
К слову я уже позавтракала. И ночью опять лазила, один раз правда встала.

Автор:  Marina87 [ 08 авг 2016, 17:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ночной голод. Как справляетесь?

Элен писал(а):
Девочки у меня была булимия. И мне помогли в клинике Rehab Family. Лучше обратиться к профессионалам, если самим не получается. Я когда-то весила 50 кг, а потом все дошло до 89 кг. Я думала я сама справлюсь, но увы нет. И хорошо, что я смогла это понять и действовала. И вам желаю не отчаиваться. Все получится, поработайте с психологами! Всем добра !
Мне там тоже помогли. Отличная клиника. Сталкивалась с аналогичной проблемой. Сейчас, слава богу, все в норме. И про психологический подход очень верно подмечено. Без этого очень тяжело справиться с этой проблемой.

Страница 4 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/