ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 05 дек 2016, 19:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 250 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Ночной голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Ребята всем привет! Если есть кто то на форуме кто страдает от приступов ночного голода. Поделитесь кто как борется с этим.На ночь я наедаюсь и ела всегда, иначе не усну вообще. Ела по ночам сколько себя помню, но не каждую ночь.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 17:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
ньюанс -жрете на ночь или НОЧЬЮ?? на ночь жрут многие (хотя и вредновато но при здоровом желудке и хорошем сне пофиг ) а вот ночью ? ночью спать надо .
хотя когда я работал сутками я жрал ночью иной раз и по 2 -3 раза как и днем . правда я штангист был ,мне энергия нужна была постоянно .

проясни ситуацию то при каких условиях ночью точим?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 17:48 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 6228
Откуда: ? Из небытия. Куда? Туда же.
Пол: Мужской
Я если перед сном поем, это или мюсли или творог, то уже ночью есть не хочу

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Я меняюсь слишком быстро: мое сегодня опровергает мое вчера. Поднимаясь я перепрыгиваю ступени — этого не прощает мне ни одна ступень.
Ф. Ницше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 17:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2014, 17:13
Сообщения: 14
Надо калории считать, посидеть на диете несколько недель, 1600 ккалорий, или вообще 1200 если хотите похудеть (минус 1-2кг в неделю), но не полный отказ от еды Главное чтоб все время голодным ходить. Организм перебесится, и станет легче переносить голод.

А вообще по этой теме всё ооооочень индивидуально.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 18:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
absolute писал(а):
Я если перед сном поем, это или мюсли или творог, то уже ночью есть не хочу
Я намного плотнее, таким не насыщаюсь

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 18:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Тапчух,
жру на ночь, и ночью просыпаюсь от голода, если один раз это хорошо

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 18:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Тапчух писал(а):

проясни ситуацию то при каких условиях ночью точим?
Просто просыпаюсь от голода. Сейчас засыпаю легко, потому что на снотворных

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
salo5,
У меня побольше чем 1600, у меня работа физическая. Много на ногах, беготни и т.д

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 18:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1611
кафтор писал(а):
Просто просыпаюсь от голода. Сейчас засыпаю легко, потому что на снотворных
Так вы же миртазапин вроде пьете,от него точно все жрать хотят. :yes:

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 18:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Елена 76 писал(а):
кафтор писал(а):
Просто просыпаюсь от голода. Сейчас засыпаю легко, потому что на снотворных
Так вы же миртазапин вроде пьете,от него точно все жрать хотят. :yes:
Это что? Митразапин?
Я ципралекс, валиум и бондормин. Можно на ты
Мне врач обещал, что это состояние у меня пройдёт. Но никакой положительной динамики не вижу вообще, как ела так и ем, изнуряет

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Вот именно жрать, другого слова нет

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 18:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
проснуться ночью от голода??? глистов нет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 18:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
как минимум неправильное питание надо корректить . мне кажется тут не психический фактор .сахар в норме?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 19:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1611
Тапчух писал(а):
мне кажется тут не психический фактор
может и психический,как-то у Курпатова читала,что одна женщина все время вставала ночью и пекла себе блинчики,потом ела и ложилась спать,так вот у нее была депрессия и она вызывала этот ночной жор.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 19:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1611
кафтор писал(а):
Елена 76 писал(а):
кафтор писал(а):
Просто просыпаюсь от голода. Сейчас засыпаю легко, потому что на снотворных
Так вы же миртазапин вроде пьете,от него точно все жрать хотят. :yes:
Это что? Митразапин?
Я ципралекс, валиум и бондормин. Можно на ты
Мне врач обещал, что это состояние у меня пройдёт. Но никакой положительной динамики не вижу вообще, как ела так и ем, изнуряет
Ой,кафтор,я перепутала,ты же ципралекс пьешь.Ну тогда миртазапин точно не пей,а то ночью с кухни вообще не вылезешь. :sarc:

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 19:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1611
кафтор,почитала,в основном только 3 причины:гастрит,депрессия и гормональный сбой.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 19:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Тапчух,
:-D глистов нет, сахар в норме, здорова как конь
Обследованная со всех сторон

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 20:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Елена 76 писал(а):
кафтор,почитала,в основном только 3 причины:гастрит,депрессия и гормональный сбой.
Гастрита нет,гормоны в норме.Депрессию лечим........и жрём, сейчас приспособилась фрукты, а так всё равно что.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 20:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2015, 15:45
Сообщения: 102
Откуда: Родина Васко да Гамы
Пол: Женский
Если перед самым сном жор нападает, съедаю одно яйцо. Никаких фруктов, в них фруктоза, а значит, скоро проснешься с еще бóльшим жором.
А какая проблема, вес растет или что? Почему этот жор так беспокоит?

__________________________________
Чёта невроз какой-то, головняк и астения. Проваливание в воздушную яму и неспособность к умственной и физической деятельности. Проблемы со сном и вообще чуть что - сердце выскакивает...
Что это за жизнь...
Больше года на амике (Алилуйя амику!!!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 20:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Лисица77 писал(а):
Если перед самым сном жор нападает, съедаю одно яйцо. Никаких фруктов, в них фруктоза, а значит, скоро проснешься с еще бóльшим жором.
А какая проблема, вес растет или что? Почему этот жор так беспокоит?
Вес в норме, я устала уже от ночных зажоров, мешает жить,каждую ночь месяцев семь наверное и не один раз Я же просыпаюсь,но сейчас получаю снотворное и засыпаю быстро. Но всё равно злит и раздражает. Ужин у меня очень плотный (белковый). Впрочем завтрак тоже, не яблоко. А нормальный каша там . бутер и т.д

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 20:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1611
кафтор,а днем как? тоже хорошо кушаете?

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 20:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Елена 76 писал(а):
тоже хорошо кушаете?

Завтрак плотный, обед .....не всегда (если жарко, то нет или какая нибудь окрошка, холодный суп) перекус понятно да, в пять. Сейчас наелась как слон, пойду собак погуляю. И спать пока с таблеткой. Иначе буду сидеть до полуночи

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 20:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
гастрит не дает ночного жора это порновыдумки . язва дает голодные боли но не жор .
вообще даж интересно стало че это может быть . ну ссать ночью понятно -невралгия и урология .но просыпаться и жрать????? да еще вес не растет ?? прям мечта тут многих тушек .

ультра быстрый метаболизм ?не замечали за собой дикой выносливости? там что можете спать мало и высыпаетесь?
просто медицински получается у вас в мозгу почему то ночью проходит сигнал о потери телом энергии -то что называется аппетит .даже при моем спортивном прошлом а жрал 5-6 раз в день ночью ни ни . спал как усе нормальные люди . какое то нарушение пищеварительных сигналов что ли.
ну или у вас реально нехватка жратвы ,вы же свои ТТХ не озвучили . может вы 2 м ростом ,110 кг весом и бегаете по 15 км каждый день в выкладке СОБРА . а там надо уже 5-6000 ккалорий.а не медицинские 2100 .

а че за погоняла кальций +фтор что ли? зубная паста?))) :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 20:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1611
кафтор,ты сова или жаворонок,как у тебя без таблеток было?Может ты по ночам работала?

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 21:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Тапчух писал(а):
может вы 2 м ростом ,110 кг весом

Я 1.75 вес 67-68 кг. 7-10 км пешком хожу, у меня работа такая, в день ну 1800-2100 ем не меньше

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2014, 12:49
Сообщения: 1119
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
когда то давно попадалась информация, что ночной аппетит как то связан с печенью, может вам ее проверить, кроме того сильный голод тоже может быть связан с уровнем сахара в крови, его скачками, может и это проверить заодно с поджелудочной. Думаю причины чисто соматические

__________________________________
Тревожная депрессия Ципралекс 20мг Хлорпротиксен 130мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Елена 76 писал(а):
жаворонок,как у тебя без таблеток было?Может ты по ночам работала?

Я жаворонок, всегда было всё нормально, но по ночам ела всегда ну может 3-5 раз в месяц такое было. Жить не мешало.Засыпала сама, только голову до подушки. Ночью работала,несколько лет назад (может пять?) но долго не продержалась. Только полтора года, потом ушла. Было очень тяжело.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 21:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 мар 2015, 18:03
Сообщения: 2714
ну пробуйте 3000 есть .мяска нормального ,там барашка,борщеца.шоколада хорошего возьмите.витамины попейте спортивные мульти (аптека фуфел ) с ростом -весом почти все нормально . видно не то едите что нужно организму . поэкспериментируйте с меню .

в принципе если жырной жопы нет , и сон в целом это не портит ну точите себе на здоровье .мож вы такой организм .
спорт имеет место быть ? кроме прогулок по работе ? и годков сколько уж указали бы .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 21:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 993
Пол: Женский
Alisa писал(а):
Думаю причины чисто соматические

Ну к врачу обратилась именно с соматикой , ПА были всегда с 18 лет. Обследовали всю, исключили даже опухоль головного мозга. Потому что жалобы были и неврологические,перепады настроения,приступы ярости,усталость.провалы в памяти, невозможность сосредоточиться и т.д Анализы как у 35-летней,сахар в номе, климакса и близко нет.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ночеой голод. Как справляетесь?
СообщениеДобавлено: 28 июл 2015, 21:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2014, 23:41
Сообщения: 1611
Мне,все-таки,кажется причины психологические-нарастающая депрессия,нарастающий жор.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 250 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика