ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 09 дек 2016, 14:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 10:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 май 2015, 00:51
Сообщения: 34
После сильной тревоги, беспокойства, наступило какое то состояние пустоты в голове, не могу не на чем сконцентрироваться, похоже на легкое опьянение,мысли как будто пропали, я схожу с ума?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 10:29 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 2673
Пол: Женский
нет

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 11:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 май 2015, 00:51
Сообщения: 34
От этого ощущения у меня просто мысли что ли пропали, из за которых я тревожилась, не могу объяснить, тупняк какой то в голове, трясёт всю и тошнит ещё, напряжение в теле ощущается и беспокойство внутренне, слабость, места найти себе не могу. 1,5 года назад было это все, я видимо забыла все эти ощущения, а теперь опять все тоже самое, жуть :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 11:53 
Не в сети
мечта поэта
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2014, 17:12
Сообщения: 2673
Пол: Женский
все следствие ПА, наверное. Пусть вам ПАшник напишет. У меня никогда не было Панического расстройства

__________________________________
да спасут меня конфетки!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 13:23 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1094
МарияМария, вы не сходите с ума, просто организм так на стресс реагирует. У всех по разному - у вас вот такие симптомы.
Лёгкое опьянения - дереализация, своего рода защита, не надо её бояться.
Если состояние невыносимое - примите транквилизатор и постарайтесь добраться до врача...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 июн 2015, 22:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 май 2015, 00:51
Сообщения: 34
Я уже почти не боюсь этого состояния, я поняла что оно мне даже помогает переключиться со своих навязчивых мыслей, когда тревога сильная нападает, я самой тревоги больше боюсь, вернее своих мыслей. А эта реакция вроде защитного механизма что ли. А что такое ПА мне хорошо известно, я это проходила... :gluk:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июн 2015, 00:56 
Не в сети
в пути
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2015, 19:13
Сообщения: 1094
МарияМария писал(а):
Я уже почти не боюсь этого состояния, я поняла что оно мне даже помогает переключиться со своих навязчивых мыслей, когда тревога сильная нападает, я самой тревоги больше боюсь, вернее своих мыслей. А эта реакция вроде защитного механизма что ли. А что такое ПА мне хорошо известно, я это проходила... :gluk:
Да, при дереализации в организме включается защитный механизм, который, грубо говоря, не даст вам сойти с ума.
имхо вам надо снижать высокий уровень тревоги и не доводить до панических атак ( так как это пик тревоги)
Из собственного опыта помогают: релаксация по Джейкобсону, правильное дыхание, спорт, положительные эмоции по возможности...
Ну и тяжёлая артиллерия - психотерапия и назначенные врачом лекарственные средства.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика