ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.)
Текущее время: 09 дек 2016, 12:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2505 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 84  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 16:41 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 11:52
Сообщения: 576
Откуда: Москва
Экзистенциальная? Но что-то три года разговоров проясняющих жизнь многовато.

__________________________________
Я люблю своє рідне місто
За красу кучерявих садків,
За вируючі ранки росисті
І за тишу ясних вечорів.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 28 янв 2014, 16:43 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
mixrud писал(а):
кзистенциальная?
Нет. Указал 2 вида КПТ и МЛТ ( интерперсональная)

экзистенциальная - такая есть. Не доказано .....

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 10:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2061
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Loer писал(а):
Hender писал(а):
неврозом 3 года на психотерапии лечиться.

Вопрос какой ПТ-и. КПТ и межличностная ПТ доказаны в исследованиях и краткосрочны, структурированы строго. КПТ - 12-25 сеансов, межличностная около 12 сеансов. Так в исследованиях крупных, по научно-доказательной медицине.
Забыл добавить, при моих 15 летнем стаже бессоницы.
У него динамическая наверно, но точно не кпт.

__________________________________
БАР2. Лечение: 400 мг кветиапина перед сном, 2 мг феназепама за час до кветиапина + по 400 мг ибупрофена после физ нагрузок тоже перед сном.


Последний раз редактировалось Hender 29 янв 2014, 11:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 11:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2061
Откуда: Москва
Пол: Мужской
mixrud писал(а):
Ты же литий пьешь. Разве не от БАР II ?
Пью, только помимо бар у меня еще невроз и еще куча всякой дряни.

__________________________________
БАР2. Лечение: 400 мг кветиапина перед сном, 2 мг феназепама за час до кветиапина + по 400 мг ибупрофена после физ нагрузок тоже перед сном.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 11:21 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Hender писал(а):
У него динамическая наверно, но точно не кпт.

динамическая может и ухудшать состояние

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 11:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 13:07
Сообщения: 2061
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Loer писал(а):
Hender писал(а):
У него динамическая наверно, но точно не кпт.

динамическая может и ухудшать состояние
Поэтому я только и КПТ занимаюсь. Потому что она понятна и проста.

__________________________________
БАР2. Лечение: 400 мг кветиапина перед сном, 2 мг феназепама за час до кветиапина + по 400 мг ибупрофена после физ нагрузок тоже перед сном.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 23:06 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Карвасарский Б.Д. Головная боль и расстройства сна лекция

Карвасарский Б.Д. Головная боль и расстройства сна

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Причудливый режим сна
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 17:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 17:14
Сообщения: 129
Откуда: г. Дубна (МО)
Иногда сплю с вечера, например, до полуночи или часа ночи. Потом 2-3 часа бодрствую, потом засыпаю опять.
Только у меня так?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Причудливый режим сна
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 17:41 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Я до фармакологического лечения вообще спал как попало, порой по нескольку раз в сутки засыпал и просыпался. Ну ещё режим был НЕ с 24 часовыми сутками, а больше.... в среднем.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Причудливый режим сна
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 17:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 17:14
Сообщения: 129
Откуда: г. Дубна (МО)
Да, у меня тоже бывало больше. То есть ложусь и встаю все позже, в итоге сон вообще перемещается с ночи на первую половину дня, потом на вторую половину, и, в итоге, обратно на ночь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Причудливый режим сна
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 17:51 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Кстати, есть даже такая штука: http://en.wikipedia.org/wiki/Non-24-hou ... e_disorder

Вот у меня сутки и плавали... в среднем цикл сон-бодрствования был 26 часов. 24-х как будто не хватало. :-(

Но сейчас лекарства всё выровняли.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Причудливый режим сна
СообщениеДобавлено: 30 янв 2014, 17:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 17:14
Сообщения: 129
Откуда: г. Дубна (МО)
Я недавно нашел такую информацию про сон в два приема: http://laragull.livejournal.com/2927589.html
Не знаю, конечно, насколько это достоверно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Причудливый режим сна
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 06:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 20:55
Сообщения: 136
Как в анекдоте: для здоровья нужно спать 8 часов в день. И столько же - ночью.

__________________________________
P.S. Часто бываю неадекватным, так что извиняйте, если кого обидел своими постами


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Причудливый режим сна
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 06:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 17:14
Сообщения: 129
Откуда: г. Дубна (МО)
Я спал бы больше, если бы это было возможно. После сна всегда легче.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Причудливый режим сна
СообщениеДобавлено: 03 фев 2014, 18:15 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Grey Horse писал(а):
После сна всегда легче.

точно .... мне то же

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 08:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 11:02
Сообщения: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
Неделю назад не могла заснуть и выпила феназепам (при этом в предыдущий день спала всего 1,5 часа и на след. еще и не засыпалось!). Следующие 7 дней не очень хорошо, но все таки спала без лекарств. Сегодня опять не могла заснуть. Всю ночь. Вот что это, я сплю, пока феназепам не выйдет? У него период полувыведения большой и он как то воздействует на меня, что я могу несколько дней подряд спать? Возможно ли такое, Дима и все, кто разбирается? А потом опять начинается бессонница?
И не просто плохо спать, а вообще не спать, например через день, может человек при депрессии или ГТР, например? Я не чувствую этих проблем, у меня только со сном ужас. Вот эти 8 дней, пока спала (хотя и не очень высыпалась, ну 6 или 7 часов с перерывами, но это сон), ни тревоги, ничего, нормально на работу с утра, настроение весь день обычное, ровное. А сегодня чувствую себя ущербной, ну как это так, все спят ночью, пусть плохо, но сон должен быть . А у меня что? И психиатры ничего не находят по своей части..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 22:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 фев 2014, 21:11
Сообщения: 193
У меня тоже проблемы со сном.Надо сказать,что никакие методы гигиены сна и т.д.-не действовали.Даже если всю ночь не спишь,то и на след ночь-опять бессоница.Физическая нагрузка -то же самое,результат 0.Лекарства типа пустырника,новопассита и т.д-как мертвому припарка.Мелаксен-действовал только первый день,потом-0.Ивадал,то же самое-день-два,потом перестал действовать.Феназепам-после выпитой на ночь таблетки-состояние как по голове долбанули,ничем не лучше,чем после бессонной ночи.Рисполепт на ночь-тоже не пошел.Единственно что помогло- антидепрессанты,да и то после нескольких месяцев приема.Оказывается были проблемы с серотонином,от этого и бессонница.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 22:54 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Marellina писал(а):
У него период полувыведения большой и он как то воздействует на меня, что я могу несколько дней подряд спать?
Феназепам действительно выводится очень медленно.

А способов коррекции сна существует огромное множество, многое зависит от природы нарушения сна. Вон, выше пример, когда Tanya нормализовала сон обычными антидепрессантами(без гипнотического эффекта), т.к. в её случае нарушение сна было одним из звеньев депрессии. Ушла депрессия(причина) - нормализовался сон(следствие, либо часть симптоматики этой самой депрессии).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 07:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 11:02
Сообщения: 50
Откуда: Москва
Пол: Женский
В теории все понятно. Я уже все, что доступно в интернете на эту тему, прочитала. На практике все гораздо хуже, без явных синдромов типа апноэ или беспокойных ног и врачи не очень могут причину определить


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 08:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3493
Откуда: М-ква
А про тиоридазин (сонапакс, jelfa) 10 мг уже писали ? дает эффект ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 08:16 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Peter писал(а):
А про тиоридазин (сонапакс, jelfa) 10 мг уже писали ? дает эффект ?
Лучше не надо. Есть более безопасные и эффективные препараты с гипнотическим эффектом. Не стоит забывать, что тиоридазин запрещён во многих развитых странах мира.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 08:36 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Marellina писал(а):
В теории все понятно. Я уже все, что доступно в интернете на эту тему, прочитала. На практике все гораздо хуже, без явных синдромов типа апноэ или беспокойных ног и врачи не очень могут причину определить
В таком случае лучше прибегнуть в препаратам с явно гипнотическим эффектом(т.е. речь о симптоматической терапии, но лучше так, чем мучиться с бессонницей). Кветиапин, миртазапин, вальдоксан, мелаксен, зопиклон, золпидем и т.д.

+ не забываем гигиену сна, спорт, светотерапия и т.п.

Гигиена сна
Движение - это жизнь
Светотерапия (light therapy)

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 10:15 
Не в сети
няшка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 дек 2013, 21:07
Сообщения: 2049
Пол: Мужской
Моя бессоница видимо не победима, ну то есть ремиссия есть, а спать без таблеток не могу. Вернее, я могу спать, я не могу уснуть без таблеток - хоть убей. Но ситуация все же улучшилась, так как было время когда два антигистамина + агомелатин не могли срубить порою вообще, а сейчас и без агомелотина, и минут через 40 просто вырубаюсь быстро, улучшения таки есть.

__________________________________
Bipolar I (Mixed, rapid, atypical)


Оказываю помощь: http://vk.com/bipolar_cat
HELP http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=2816
Верапамил - 720 мг
Арипипразол 15 мг
Литий - 1200
Амитриптилин - 150 (пока)
Вальопраты - 2 г
Хлорка - 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 23:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3493
Откуда: М-ква
Dmitriy писал(а):
Лучше не надо. Есть более безопасные и эффективные препараты
А сероквель 25 мг подойдет как легкое снотворное 1 - 2 раза в неделю ?
Или его только от 300 мг можно пить, если что-то серьезное ? :zzzz:


Последний раз редактировалось Peter 15 фев 2014, 23:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 23:57 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Peter писал(а):
А сероквель 25 мг подойдет как легкое снотворное 1 - 2 раза в неделю ?
Да, можно его использовать с этой целью хоть каждый день.

Это довольно безопасно и чаще всего(у большинства людей) эффективно.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 15 фев 2014, 23:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 18:23
Сообщения: 11011
а почему мне уже не эффективно?
год назад спала, как младенец на 25-50мг.

__________________________________
Все, что мы имеем в жизни, мы либо заслужили, либо допустили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 00:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3493
Откуда: М-ква
Dmitriy писал(а):
Да, можно его использовать с этой целью хоть каждый день.
Спасибо. Поищу 1.4 тр. (меньше 60 табл. не продают) и попробую.
А с какой ежедневной дозы может быть хоть какой-нибудь анти-психотический эффект ?
Вот 50 мг - уже является лечебной дозой ?


Последний раз редактировалось Peter 16 фев 2014, 00:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 00:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 дек 2013, 22:37
Сообщения: 3493
Откуда: М-ква
Ириска писал(а):
а почему мне уже не эффективно?
год назад спала, как младенец на 25-50мг.
ежедневно ? У меня вопрос про 1 - 2 раза в неделю .
Если не действует, пейте что-то другое ( ? фен ? ), сероквель ведь дорогой .


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 01:49 
Не в сети
Фельдшер

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 16:22
Сообщения: 1945
Peter писал(а):
сероквель ведь дорогой
дженерики много - кетилепт, лаквель и т.д. дешевой

__________________________________
Не врач.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бессонница
СообщениеДобавлено: 16 фев 2014, 01:55 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 7392
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Ириска писал(а):
а почему мне уже не эффективно? год назад спала, как младенец на 25-50мг.
К гипнотическому эффекту кветиапина иногда со временем развивается частичная адаптация. Т.е. эффект этот не пропадает полностью, а слабеет. И это может быть справедливо для любой дозы. Всё очень индивидуально. Но сотка как правило будет достаточно эффективна почти у всех(за очень редким исключением)... в течении неограниченно долгого времени.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.

Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2505 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 84  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика