ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125 |
Страница 12 из 150 |
Автор: | banned5 [ 02 июн 2015, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): или тем же миртазапином я на нём спал даже похуже, чем на амитриптилине. Ну как минимум так же, еще эти необычные и неприятные сны под утро (прощё говоря кошмары ).
|
Автор: | marusa [ 02 июн 2015, 21:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): Тапчух, ну да, тем более если лечь в 23 и проспать до 6 утра, то уже норма получается. А я вчера в 21-00 вырубилась (у меня ж режим ), так в 7-00 еле проснулась. Это ж почти 10 часов сна Че это мирт на меня так стал действовать?
|
Автор: | marusa [ 02 июн 2015, 21:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): Тапчух писал(а): или тем же миртазапином я на нём спал даже похуже, чем на амитриптилине. Ну как минимум так же, еще эти необычные и неприятные сны под утро (прощё говоря кошмары ). |
Автор: | asberg21 [ 02 июн 2015, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
marusa, и тревога ушла! Это эсциталопрам! говорю вам! |
Автор: | banned5 [ 02 июн 2015, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
offtop: marusa, крутяк вообще у тебя! Рад очень! |
Автор: | banned5 [ 02 июн 2015, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
offtop: asberg21 писал(а): Это эсциталопрам! говорю вам! +100500 что он
|
Автор: | lyolik [ 04 июн 2015, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
Слава, я уже 3-ий день в 5:45. Сил уже нет. Остаётся до нормы доспать 1-2 часа, а организм берёт и просыпается - как издевательство. Голова - как-будто мне всю ночь операцию на головном мозгу делали. Не знаю уже что делать. Это ещё после того как я добавил на ночь вита-мелатонин. |
Автор: | nordman [ 04 июн 2015, 12:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
Немного кардинально но можно к примеру долбануть скажем 50мг труксала, через час вырубит как сурка и встанешь не раньше чем через 10часов. |
Автор: | absolute [ 04 июн 2015, 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
Я просыпаюсь по нескольку раз, в итоге очень мало сплю, ничего не помогает, сегодня увеличил флу до 60 мг, и так у меня уже много лет, депра сука не покидает, просто она не в острой фазе, иногда даже настроение бывает, но нормальной жизни нет, если дома сидеть, то можно и так существовать... |
Автор: | nordman [ 04 июн 2015, 12:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
У меня когда в отпусках или на больничных режим улетает со дня на ночь я им спасаюсь, принял 40-50мг труксала и вырубился через час причем в любое время дня или ночи. Захотел заснуть в 20 часов, выпил в 19, проснулся в 6, 7 а то и в 9 утра. |
Автор: | Тапчух [ 04 июн 2015, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава, у меня кстати после "лечения хлором" развилось похожее на твое - сплю вроде ничего (ложусь поздно но я сова всегда был ,ложусь в 1.00-2.00 )а вот встать раньше 12.00-12.30 тупо нем могу .помираю блин просто .вот стреляйте а не могу . и тоже разбитость и сонливость .вон не знаю чего там не хватает серотонина или норадреналин не включается . |
Автор: | Тапчух [ 04 июн 2015, 13:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
absolute, может у тебя и не депра ? мож бар в стадии НЕ мании а УГ ? |
Автор: | Vivien [ 04 июн 2015, 14:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
nordman, ты считаешь,это кардинально,50 трушки?У нас полфорума пьют кет в дозе 500-600 мг.Вот где кардинальность.Пишут-действие как наркоз,где стоишь-там вырубился...Трушка мягче.. Саш,давай на пару попробуем велбутрин.Вродь от наших симптомов-апатия,нет сил,лень,слабость и т.д.Я хочу,но страашно..Мож и вообще не уснем потом... |
Автор: | Тапчух [ 04 июн 2015, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
50 трушки это нормально .но трушка жестче по сути чем квет .это типик, хотя в дозе 50 мг она думаю сильных побочек не даст |
Автор: | banned5 [ 04 июн 2015, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
А меня в ПНД кормили на ночь хлорпротиксеном в васоких дозах + еще 25мг "Вальдоксана". Так я один фиг рано просыпался, правда еще и с тахикардией. |
Автор: | nordman [ 04 июн 2015, 16:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
С 50 мг труксала меня вырубало через час, через два часа не заснуть было просто не возможно, хоть на работе хоть где угодно и спал я от него по 10 часов а то и более. Почему назвал это кардинальным, потому что потом целый день ты даже передвигаться нормально не можешь не то что работать и либидо он вырубает напрочь, даже от одного приема на несколько дней, а при постоянном приеме, как мне назначали его раньше, я не понимал зачем вообще нужен секс человеку. |
Автор: | Тапчух [ 04 июн 2015, 16:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
Слава, мне ПТ трушкой мотор убил . точнее если совсем справедливо удрючил мне его миокардит ,а трушка (кардиотоксичная) добила мне его за годик . а этот Карп с горы еще грил,да не сцыы трушку даже инфарктникам дают...в рот им дают блин... |
Автор: | banned5 [ 04 июн 2015, 16:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): ложусь в 1.00-2.00 если бы я еще и ложился в такое время, то вообще вилы тогда были. Я всё равно проснусь как обычно очень рано. Хз что это за тема такая именно в последнее время началась, возможно "норадреналиновое" действие "Велаксина", так-как вроде раньше я спал и до 8-9 утра (хотя это уже давненько было).
|
Автор: | Тапчух [ 04 июн 2015, 16:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
а я так ложусь последние лет 15 . не ну когда было пораньше там 24.00 0-30 . когда ваще рубился в комп и выходные мог и в 4-5 утра лечь ,вставал в 11 отдохнувший . в общем было ништяк до проблем с сердцем и лечения трушкой . |
Автор: | banned5 [ 04 июн 2015, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Медицинские вопросы Дмитрию, Анне и Андрею |
Тапчух, а мне еще делали электрофарез с галоперидолом, потом на ночь кучу типиков давади и меня короче скручивать начало. Это стрёмная тема капец вообще, купировал мой недоврач это "Циклодолом". Мне повезло, что я там пробыл всего месяц. Зато из АДов назначил "Флуоксетин", от которого мне было "не жарко не холодно", я его там уже по 60-80мг ел в сутки. Вот это лечение так лечение тревожно-депрессивного расстройства. |
Автор: | lyolik [ 05 июн 2015, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Лет 9 назад, когда у меня не было сна вообще, ну максимум час, то мне выписали труксал и я на нем спал, искусственно так, часов 7, такого сладкого состояния при засыпании как у здорового человека не было, лежишь - лежишь и не помнишь когда отключаешся. Но потом на следующий день до 7 вечера голова тугая, как-будто резиной обмотали. Ну и клозапин пробовал, засыпаешь через 15 мин в любой обстановке, но на следующий день тоже ходишь как на другой планете. Да и после таких препаратов потом наверное уже ничего помагать не будет. Вчера достал пластинку сонната. Проснулся в часа 4 в первый раз и принял половинку сонната, спал до 8, сижу на работе, довольный, выспанный. |
Автор: | banned5 [ 05 июн 2015, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, я сегодня тоже до 8+ утра как-то умудрился проспать, то есть я проснулся рано, сходил в WC, но потом снова заснул. На ночь принял 25мг амитриптилина. Позавчера вот выпил 1/2 и еще кусочек от таблетки (в сумме меньше 3/4 от 25мг), я так долго не мог заснуть и проснулся очень рано. Из-за этого целый день вчера "кошмарило". Теперь решил пить по 25мг. Лучше уж сонливость по утрам, чем очень плохой сон ИМХО. |
Автор: | lyolik [ 05 июн 2015, 11:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава, ну на соннате много ума не нужно что б спать. . Только он зависимость вызывает и достать его сложно. Мне терапевтичка раз на месяц с трудом выписывает, а ей ещё у главврача подписывать, а та уже на неё ругается, говорит, пусть мне в психполиклиннике его выписывают. А там мне тоже не хотят его выписывать. И меня терапевтичка всегда посылает сдавать какие-нибудь анализы, ну так, для порядка, как-будто она что-то "делает". Сейчас вот послала анализ крови из вены сдавать. А я этого очень не люблю(кровь с вены), не приятно. Вот не знаю идти- не идти. |
Автор: | banned5 [ 05 июн 2015, 15:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik писал(а): А я этого очень не люблю(кровь с вены), не приятно. я этого вообще боюсь с детства, но сдаю если надо. А снотворные я еще не пил никогда тьфу-тьфу-тьфу, хотя когда-то мне выписывали рецепт на "Имован". Но я его даже не покупал, меня тогда близкие отговорили (типа присядешь на снотворные и всё тогда ).
|
Автор: | Зайка [ 05 июн 2015, 19:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Vivien писал(а): У нас полфорума пьют кет в дозе 500-600 мг.Вот где кардинальность.Пишут-действие как наркоз,где стоишь-там вырубился Кет - кветиапин, не?
|
Автор: | Тапчух [ 05 июн 2015, 19:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка, он. на самом деле говно это а не кардинальность . 500-600 кета это 200 трушки . спал я на ней. нет безусловно если бы я когда начинал вмазал 200мг то наверное бы упал . а через год меня уже и 250 не брало .зато мозги пожгло нормал так . Слава, имован фуфел . мне сомнолог прописал пачуху как то . грит тока осторожнее препарат белый пушистый сильный. я выпил таблу-ноль эффекта . короче до 4 таблов ноль эффекта потом выпил фена и уснул . так я и не понял этот имован . возможно косвенно это подтверждает что проблема в ГТР а не гипнотике . |
Автор: | Зайка [ 05 июн 2015, 19:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, видимо, не усыпляет он меня больше. Я его принимал, чтобы гасить побочки от АДов, и в дозе 25 он неплохо сонливил. Вчера попробовал съесть все 500 на ночь - обычно я делю их на четыре приёма - будто и не пил. Вот меня и удивил пост про "где выпил - там и упал". |
Автор: | Тапчух [ 05 июн 2015, 20:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Зайка, ты про кет? так Дима же писал что у него гипноэффект от 25 до 200мг .дальше он антишизоидный,антипсихозный. короче дальше он не уподобляется наркозу .скорее активит я думаю . так что глушить на 4 раза имхо правильнее гораздо |
Автор: | absolute [ 05 июн 2015, 20:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): ты про кет? про квет |
Автор: | lyolik [ 06 июн 2015, 08:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Добавляю вторую неделю на ночь вита-мелатонин - стал хуже спать. Вчера час не мог заснуть, проснулся, не сплю,пытаюсь заснуть, прокрутился час,смотрю на часах семь. Кому-то помогают подобные препараты с мелатонином? У меня после них наоборот сон расстраивается. |
Автор: | banned5 [ 06 июн 2015, 09:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, а я вот думал добавить себе как раз такой препарат. У нас в продаже есть "Мелаксен" (США)(3мг мелатонина в одной таблетке). Но я пока что думаю. |
Автор: | Neko_hime [ 06 июн 2015, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): Добавляю вторую неделю на ночь вита-мелатонин - стал хуже спать. Вчера час не мог заснуть, проснулся, не сплю,пытаюсь заснуть, прокрутился час,смотрю на часах семь. Кому-то помогают подобные препараты с мелатонином? У меня после них наоборот сон расстраивается. Это все фигня, там раз в двадцать нужного количества. Обладующих снотворным действием через мелатонина у нас умеет только аголоменатин
|
Автор: | banned5 [ 06 июн 2015, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Хрупкое Сердце, мне "Вальдоксан" давали в ПНД на ночь по 25мг (еще нейролептиков пачку). Никакого положительного влияния на сон тогда не заметил, хотя я принимал его пару недель буквально там. |
Автор: | Тапчух [ 06 июн 2015, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
lyolik, мне . заметил что фен стал брать плоховато (то ли фен бодяжный то ли толлер уже некислый )стал потенцировать таблеткой пролонгированного мелатонина . спится хорошо . просыпается плохо . и сонливость сохраняется пару-тройку часов после пробуждения .но есть чувство что выспался . только я не аптечное говно беру а в спортпите . и "быстрый "мне вообще не помогал он за 20 минут рассасывается . а этот как написано 8 часов действует .+там у него витамин Б6 .вот это не знаю хорошо или нет но доза приличная . если кому прям надо могу ссылку кинуть |
Автор: | lyolik [ 08 июн 2015, 09:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): стал потенцировать таблеткой пролонгированного мелатонина . спится хорошо . просыпается плохо . и сонливость сохраняется пару-тройку часов после пробуждения .но есть чувство что выспался . Надо будет поинтересоватся. Что можете ещё сказать об этом препарате, сколько его нужно принимать, дорогой?только я не аптечное говно беру а в спортпите . и "быстрый "мне вообще не помогал он за 20 минут рассасывается . а этот как написано 8 часов действует .+там у него витамин Б6 .вот это не знаю хорошо или нет но доза приличная . если кому прям надо могу ссылку кинуть Я вчера 2 вита-мелатонина выпил - стандарт 6 утра, потом 1/2 сонната и доспал до 8, но естественно соннат ещё действует, сижу на работе сонный маленько. Пора что-то менять со сном, часто начал прибегать к соннату - не хорошо это. Миртазапин имеет смысл ещё повышать? Кто что скажет? Сейчас 15 мг. |
Автор: | Таша [ 08 июн 2015, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Что за фигня, третий день просыпаюсь в пять утра. Энергии море. Хочется идти на улицу и бегать... Наверное так и сделаю... |
Автор: | banned5 [ 08 июн 2015, 10:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Таша, да это нормально ИМХО. Я тоже часто просыпаюсь в 6 утра. А что вы принимаете? |
Автор: | Таша [ 08 июн 2015, 10:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава писал(а): А что вы принимаете? Золофт 75 мг ну и витаминки Нейромультивит - таблетку утром. Больше ничего. Слава, я Бубля реинкарнированная http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=1 ... 20#p306020 |
Автор: | lyolik [ 08 июн 2015, 10:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Таша писал(а): Что за фигня, третий день просыпаюсь в пять утра. Энергии море. Хочется идти на улицу и бегать... Наверное так и сделаю... Я бы не спал, если б организму это не нужно было б, но он гад с утра проснётся в 5-6, говорит что спать не хочет, встанешь, ходишь весь день разбитый, нервный, малотрудоспособный..
|
Автор: | banned5 [ 08 июн 2015, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
offtop: Таша, понял, похоже и я скоро реинкарнируюсь из-за некоторых нехороших людей на форуме. |
Автор: | banned5 [ 09 июн 2015, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
А я вроде бы спать стал подольше. Вот уже второй день до 7+ стабильно сплю, ложусь спать теперь в 23 часа не позже. Конечно просыпаюсь где-то в 5 утра в первый раз, но потом снова засыпаю. В схеме ничего не менял (кроме того, что "Велаксин" теперь кушаю весь после завтрака). Такие дела. |
Автор: | sindel [ 09 июн 2015, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава, Может я заблуждаюсь, но мой способ эта держать режим. Пока мне помогает) |
Автор: | banned5 [ 09 июн 2015, 09:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
sindel, ну я в режиме можно сказать уже давно, беспокоили очень ранние пробуждения с 5 до 6 утра и невозможность больше заснуть. Но сейчас вроде бы получше стало (тьфу-тьфу-тьфу). |
Автор: | sindel [ 09 июн 2015, 10:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава, Все правильно! Так держать) А может ты просто жаворонок |
Автор: | banned5 [ 09 июн 2015, 13:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
sindel, я как минимум стал жаворонком со своим заболеванием. labor, да я теперь дёргаться не буду. Остались еще кое-какие неприятности в состоянии в течении дня, но возможно и они пройдут со временем. Посмотрим. |
Автор: | banned5 [ 09 июн 2015, 13:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
labor, offtop: А где Вы берёте такие классные смайлики? |
Автор: | Тапчух [ 09 июн 2015, 13:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава, ты за сколько до сна амитриптилин пил? |
Автор: | Alexey1977 [ 09 июн 2015, 14:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
offtop: Слава, http://kartinki-vernisazh.ru/photo/105-0-14232 |
Автор: | banned5 [ 09 июн 2015, 17:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, в идеале принимать за час до отхода ко сну. |
Автор: | Тапчух [ 09 июн 2015, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава, у меня он мелкий такой ,и язык немеет . я где то думаю минут за 40-45 до сна оптимально . что радует так это цена )))))если на нем будет спаться то будет неплохо .кстати он кто трициклик? СИОЗ ? |
Автор: | banned5 [ 09 июн 2015, 18:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): и язык немеет язык немеет и у меня от него, я стараюсь таблетку сразу проглотить. "Трициклик" это вообще (один из самых первых АДов). Если на 25мг сна у тебя не получится, то повышай на 12,5мг каждый раз (вот только не знаю до какой величины можно повышать ). Думаю ты разберёшься с этим.
|
Автор: | Тапчух [ 09 июн 2015, 18:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
имхо если 50 мг не сработает то смысла нет ибо там дальше побочки и АДовое действие идет . он совсем небезопасен ,поэтому надо стараться не превышать именно снотворную если конечно она заработает . кстати походу получается он брат миртазапина |
Автор: | lyolik [ 10 июн 2015, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух писал(а): кстати походу получается он брат миртазапина предок. миртазапин - это усовершенствованный амитриптилин.
|
Автор: | Тапчух [ 10 июн 2015, 13:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
так ,странно 2 раза уснул на амике 25 мг +1.5 мг мелатонина . принимал амик за 40 минут до сна а мелатонин непосредственно пере выключением света . а 3 раз не сработало . вчера хотел лечь пораньше а то задолбался вставать в 12 , лег до 4 утра ворочался , кое как закинул еще ко всему 3 мг фена и то непойму спал или нет . встал еле-еле еще и башка трещит . вот и думай какого амик не сработал ...попробовать 25+12 что ли правда таблетки то блин мелочь жуткая |
Автор: | banned5 [ 10 июн 2015, 15:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, попробуй увеличить амитриптилин еще на половинку таблетки. Но если ты уже много лет спишь на бензодиазепинах, то я не знаю сработает ли он у тебя. |
Автор: | Тапчух [ 10 июн 2015, 17:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
ну 2 то раза сработал тем более это немного разные темы по сути .меня до трушки и донормил брал хотя толлер бился буквально за 3-4 лня |
Автор: | banned5 [ 10 июн 2015, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Тапчух, да я так-то с клозапина сошёл только благодаря амитриптилину. Вообще ни на чём не мог нормально спать (наиопытнейший врач по выписки из ПНД назначил мне по 50мг "Азалептина" на ночь. ). Зато спал вообще как младенец на нём. |
Автор: | Тапчух [ 10 июн 2015, 18:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) и другие проблемы со сном |
Слава, это ты отделался испугом . по инету бродит некая личность Космик (погоняло такое ) -он спит на 300-350 азалептина и очень хочет слезть но вот беда другое то не берет. а спать надо . я честно говоря даже не знаю чем кроме хорошей ломки его снимать то .. |
Страница 12 из 150 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |