ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125
Страница 44 из 150

Автор:  lyolik [ 08 дек 2016, 09:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Kera писал(а):
lyolik, а чего ты не хочешь для сна вернуться с миртазапина на миансерин?
дороже в 2 раза + мирт в отличии от миансерина мне даёт АД-действие и либидо усиливает.
Kera писал(а):
Он вроде более сонный.
не на много и за счёт того, что он до 30-45мг почти не бодрит.

Автор:  Bari [ 10 дек 2016, 16:10 ]
Заголовок сообщения:  Борьба за сон с азалептином

Всех приветствую!

Было у меня такое в жизни - навязчивые страхи, ПА, фобии, все началось одномоментно, сам я пытался справляться с помощью корвалола, днем было более-менее, ночью страхи усиливались. Длилось это три недели пока не приехала теща. И вот она приехала, днем я ее встретил было все в норме, ну почти. Вечером опять накрыл страх, она дала мне 1/4 от 1 мг феназепама, мне не помогло, и она решила что мозг у меня закипел, мол надо выспаться несколько дней, я как раз отпуск взял, ну думаю хорошо, дала мне азалептин 1/4 от 100 мг. Вообщем время шло мне практически не легчало, и того 3 недели три раза в день она меня кормила азалептином, по 25 мг. Спал я хорошо, вот только когда поехал домой и пошел по врачам, и решил одномоментно отказаться от азалептина и пришла стойкая бессонница. И того прошло месяц и 10 дней, сна так и нет, засыпаю под зопиклон, просыпаюсь часов в 5 и маюсь в кровати до 8. Сейчас принимаю эсциталопрам идет 4-ы день (10 мг) прикрываюсь апразоламом. Буду рад советам, может кто лично сталкивался с таким.
Я со временем тут буду отписываться как обстоят дела.

Автор:  George [ 10 дек 2016, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Борьба за сон с азалептином

Bari писал(а):
дала мне азалептин 1/4 от 100 мг.
Нельзя бессонницу лечить азалептином. Это страшнейшее невежество некоторых врачей. Действительно, после азалептина бессонницу лечить очень трудно. Нужен хороший современный врач. Думаю и здесь Вам что-нибудь подскажут - не Вы первый и дайте бог, чтобы последний.

Автор:  Peter [ 11 дек 2016, 02:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Борьба за сон с азалептином

уж лучше по 25 мг квет-на -- имхо .

Автор:  Neko_hime [ 11 дек 2016, 08:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Борьба за сон с азалептином

Уж лучше добавить антидепрессант в схему. Что азалептин, что кветипиан, что т.д. это костыли, лечится следствие, а не причина.

Автор:  elleonnora [ 11 дек 2016, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Борьба за сон с азалептином

А альпразоламом сон не удалось восстановить?

offtop: добрая тёща

Автор:  Bari [ 11 дек 2016, 16:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Борьба за сон с азалептином

elleonnora писал(а):
А альпразоламом сон не удалось восстановить?

offtop: добрая тёща
Нет, альпрозалам никак не действует на сон, к сожалению. Ночью на пару часов отключаюсь на зопиклоне, но не хочу его долго принимать, потом не буду знать то ли от азалептин еще не восстановился то ли на зопиклон подсел...Ищу препарат который хотя бы на пару часов меня усыплял и чтоб легко можно было сойти.

Автор:  Neko_hime [ 11 дек 2016, 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Борьба за сон с азалептином

Габапентин/прегабалин.

Обширная доказательная база по хронической бессонице.

Автор:  Bari [ 11 дек 2016, 19:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Борьба за сон с азалептином

Neko_Prince писал(а):
Габапентин/прегабалин.

Обширная доказательная база по хронической бессонице.
Вы серьезно, а то что при отмене препарат сам бессонницу вызывает.

Автор:  Alisa [ 11 дек 2016, 19:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Борьба за сон с азалептином

попробуйте на кветиапин или хлорпротексен перейти или на миртазапин, леривон, амитриптиллин, все на ночь. Тут есть из чего выбирать. Первыми можно попробовать АДы.

Автор:  Neko_hime [ 11 дек 2016, 20:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Борьба за сон с азалептином

Alisa писал(а):
Вы серьезно, а то что при отмене препарат сам бессонницу вызывает.
Да. В отличие от азалептина они влияют на внутренние фазы сна. Вы будете не просто спать - а еще прекрасно высыпаться.

НО! Бессоница скорее всего имеет аффективную природу - вам в схеме нужен антидепрессант. Четыре дня не срок - чтобы оценить надо ждать минимум месяц. А вообще хочу сказать грустную правду с психотропами и психическими расстройствами часто как с диабетом - придется глотать постоянно как инсулин. Примете это, подберите схему, возможно антидепрессант вас вытащит. Возможно лирика/габапентин. Или жить нормально на лекарствах - или мучиться.

Автор:  lyolik [ 15 дек 2016, 12:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Поселился у меня в квартире брат жены, приехал из деревни, нашёл тут в городе работу, типа временно, пока не станет ясно или работа пойдёт и пока не найдёт себе жильё. Мне это всё свалилось грубо говоря без подготовки - то есть как социофоб не хочу этого страшно, с другой стороны отказать неудобно.
Раньше мне мешали уснуть тикающие часы в соседней комнате, теперь там спит чел. Я очень тяжело переношу изменения, особенно которые я не инициировал и которые связаны с болезнью. Без снотворных заснуть не реально, меня всего потрясывает. На ночь кроме основной схемы - залеплон, 2мг леваны, с утра раннее пробуждении - 1/2т зопиклона. До 6:45 максимум. Социофоб жёсткий. До женитьбы жил один несколько лет и кайф ловил. А сейчас даже жена стесняет. Иногда смотрит на меня долго - меня это просто убивает. Замкнутый круг - повысишь леки - возможно лучше станет, но сна нет. Квет из меня делает какую-то тряпу, которой ничего не нужно, не интересно, да и самому противно от такого состояния, на сон влияет разве что в пропотивоположную сторону. Такие дела.

Автор:  Alisa [ 15 дек 2016, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

да брат жены это напряг
у меня тоже так, все сон портит, трясусь над нормальным сном. У меня столько нарушений сна разнообразных. Вот например не знаю засну ли я в поезде даже под снотворными и в итоге как кудато ехать, на самолете только летать что ли? я самолетов боюсь. Не могу рано вставать, начинается сильное напряжение психики, которое перерастает в тревогу сильную...блин даже на пятидневку в приличное место пока не устроиться из-за этого, так и работаю два через два в магазине

Автор:  Alisa [ 15 дек 2016, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
На ночь кроме основной схемы - залеплон

lyolik, так значит залеплон всетаки помогает заснуть? только утром не работает?

Автор:  lyolik [ 15 дек 2016, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Alisa писал(а):
да брат жены это напряг
только они-здоровые этого не понимают. Сколько я жене говорю о своей больной психике, думает шучу. Если говорю, что мне тяжело сидеть в гостях за столом когда много людей и подобное говорит, что я - нелюдим. Короче сейчас здоровья много трачу на его пребывание, не потому что он шумный или не спокойный(он не шумный и спокойный), а просто само присутствие постороннего чела.
Alisa писал(а):
lyolik, так значит залеплон всетаки помогает заснуть? только утром не работает?
работает, но медленнее и слабее чем зопиклон. Зопиклон, особенно с непривычки срубает через пару минут.

Автор:  lyolik [ 19 дек 2016, 12:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Решил вчера подстраховаться, а то частенько в понедельник со сном траблы, добавил ещё 2 мг леваны и 1т залеплона. Уснул быстро, вставал в туалет один раз. В 8 утра жена разбудила на работу, так бы не знаю до скольки бы я спал.. :scratch:

Автор:  lyolik [ 28 дек 2016, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Вот снегопад пошёл сильный и сегодня соответственно я не выспанный - в 5:30 подрыв и 1 табла зопиклона и 8 анальгинов меня не усыпили. А перед сном я выпил не 300 габы а 500 и 1 залеплон. Что это в атмосфере такое делаеться перед дождливым/снежным днём, что у меня бессонница с утра?

Автор:  marusa [ 28 дек 2016, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik, а у меня отмена мирта сон наладила Иногда до 12 часов к ряду могу спать :-)

Канешна у тебя со сном засада :scratch:

Автор:  lyolik [ 28 дек 2016, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

marusa писал(а):
а у меня отмена мирта сон наладила Иногда до 12 часов к ряду могу спать
интересная фраза, кинуть её в ветку о мирте - подумают описка. :16p:

Автор:  Neko_hime [ 28 дек 2016, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Мне депривация сон наладила - сегодня сладко 16 часов проспал.
А если ложился по обычным биоритмам 3-4 поверхностно.
Но снотворные, чтобы вырубиться все равно нужна. Хлорка + амик.

Автор:  lyolik [ 28 дек 2016, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Neko_Prince писал(а):
Мне депривация сон наладила - сегодня сладко 16 часов проспал.
у неё есть 2 минуса:
1 - при проводении этой процедуры производительность работы падает существенно, да и вообще полный дискомфорт жизни(по-крайней мере у меня)
2 - думаю этот метод не лечит бессонницу, после она опять возобновляется

Автор:  lyolik [ 29 дек 2016, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Ну вчера я на ночь бахнул: к схеме 2мг леваны, 1/2 зопиклона, 1/3 банку барбовала - так можно и не проснутся.. Спал как убитый до 5:30, потом 1/2 зопиклона и до 7:45.
Сижу на работе в туманности андромеды :hi:

Автор:  Peter [ 29 дек 2016, 19:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Цитата:
Мне депривация сон наладила
после 12-14 часов отсыпания -- покалывает в сердце . Видимо, какая-то усталость . Помогает нитроглицирин .
lyolik писал(а):
1 - при проводении этой процедуры производительность работы падает существенно, да и вообще полный дискомфорт
да, бывает весь день тупость , хоть и выспался .

Автор:  Neko_hime [ 29 дек 2016, 19:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
1 - при проводении этой процедуры производительность работы падает существенно, да и вообще полный дискомфорт жизни(по-крайней мере у меня)
До 36 часов не особо, после значительно (при условие полного отсутствия сна, самое трудное промежуток между 20-24 часами сна, потом в мозг выбрасывается много нейромедиаторов, начинают расти новые нейроны, в первые разы меня в даже гипоманию выбрасывало)

Автор:  elleonnora [ 29 дек 2016, 19:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik, а амитриптилин для сна пробовали?

Автор:  lyolik [ 29 дек 2016, 20:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

elleonnora писал(а):
lyolik, а амитриптилин для сна пробовали?
Не пробовал. Хотя там как у мирта, миансерина, квета тоже действие на н1-гистамин..

Автор:  elleonnora [ 29 дек 2016, 20:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
Хотя там как у мирта, миансерина, квета тоже действие на н1-гистамин..
амитриптилин помощнее мирта и леривона будет. Испробоала на себе. Тоже были проблемы с сном, лечение миртом, леривоном, зопиклозалеплонами, триттико, транками и сероквелем.
Амитриптилин у меня хорошо держит сон

Автор:  Neko_hime [ 29 дек 2016, 20:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Может дозу габапентина поднять до 600-900?

Автор:  ~Лиса~ [ 29 дек 2016, 20:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
Ну вчера я на ночь бахнул: к схеме 2мг леваны, 1/2 зопиклона, 1/3 банку барбовала - так можно и не проснутся.. Спал как убитый до 5:30, потом 1/2 зопиклона и до 7:45.
Сижу на работе в туманности андромеды :hi:

все, приехали? габа больше не рулит?

Автор:  Den_74 [ 29 дек 2016, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

elleonnora писал(а):
Амитриптилин у меня хорошо держит сон

Интересно, в какой дозировке для Вас так он работает и нет ли разбитости от его приема весь следующий день ? :scratch:

p.s. Я пробовал 25 мг - для сна эффекта нет, но весь день следующий состояние вялое совершенно.

Автор:  lyolik [ 29 дек 2016, 22:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

elleonnora писал(а):
Амитриптилин у меня хорошо держит сон
Меня именно ранние пробуждения беспокоят. Если засну, то сплю хорошо до 5, а дельше безобразие начинается. Это самый дурной тип бессонницы. Большинство "снотворных" работают на засып и на часов 6 сна и; поэтому мне это как-бы не очень подходит.
Neko_Prince писал(а):
Может дозу габапентина поднять до 600-900?
Там же в исследованиях написано, что работало как снотворное от 200 до 540мг
~Лиса~ писал(а):
все, приехали? габа больше не рулит?
Может и рулила бы, я писал, жены брат к нам подселился, мне как социофобу это очень напрягает нервную систему.

Автор:  Neko_hime [ 29 дек 2016, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
Там же в исследованиях написано, что работало как снотворное от 200 до 540мг
Исследование одно - практика при тяжелых случаях инсомнии как у тебя другое.

Автор:  lyolik [ 29 дек 2016, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Neko_Prince писал(а):
lyolik писал(а):
Там же в исследованиях написано, что работало как снотворное от 200 до 540мг
Исследование одно - практика при тяжелых случаях инсомнии как у тебя другое.
пару дней назад 500 пил - разницы не было, и за память переживаю.

Автор:  elleonnora [ 30 дек 2016, 11:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Den_74 писал(а):
Интересно, в какой дозировке для Вас так он работает и нет ли разбитости от его приема весь следующий день ?
от 50 мг, разбитости нет, есть бодрость. Нет раннего пробуждения, т.е. просыпаюсь на нем часов в 9 утра, ночью пробуждений почти не бывает.
Но от многих слышала о чувстве разбитости после амитриптилина, в принципе, когда начинает раскрываться его эффект, то он продолжает работать как хорошее снотворное, а днем дает энергию

Автор:  elleonnora [ 30 дек 2016, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг
Вижу, что мирт принимаете в маленькой дозе, почему, если не секрет?

Автор:  lyolik [ 30 дек 2016, 12:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

elleonnora писал(а):
lyolik писал(а):
На ночь: миртазапин(Миртазапин-Сандоз) - 7,5мг
Вижу, что мирт принимаете в маленькой дозе, почему, если не секрет?
для седации, больше - бодрить будет, у меня ж ещё бринт в схеме.

Автор:  Keeper911 [ 30 дек 2016, 12:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik, от 15 мг мирта бодрить вас будет? меня бодрить начало от 30 мг

Автор:  lyolik [ 30 дек 2016, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Keeper911 писал(а):
lyolik, от 15 мг мирта бодрить вас будет? меня бодрить начало от 30 мг
почему все рассуждают с позиции приёма препарата в моно? Если б 15мг мирта моно, то понятно, что всё было б окей, но тут ещё 7,5мг бринта и вместе с миртом эта смесь бодрит ого-го.

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
Может и рулила бы, я писал, жены брат к нам подселился, мне как социофобу это очень напрягает нервную систему.

так может фена выпить и брата нафиг выселить? что за издевательство над человеком

Автор:  lyolik [ 30 дек 2016, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

~Лиса~ писал(а):
lyolik писал(а):
Может и рулила бы, я писал, жены брат к нам подселился, мне как социофобу это очень напрягает нервную систему.

так может фена выпить и брата нафиг выселить? что за издевательство над человеком
Я и пью левану, а это грубо говоря тот же фен, второй день барбовал и ещё что под руку попадёт.
Брата подселивали до НГ, но я так смотрю если ничего не говорить никто особо выселятся не собирается. Их это устраивает, а моё недовольство расценивается как какое-то не хорошее человеческое качество типа нелюдим, скупердяй или ещё чего-то.
Я когда-то жил один долго и чувствовал себя на много лучше, даже слез с 10мг->2,5мг ципры, потом женился и вон куда залез, а тут ещё брата мне на голову посадили. 3 недели в неврозе и вот оно теперь через бессонницу начинает вылазить.

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik, квартира ваша?

Автор:  lyolik [ 30 дек 2016, 13:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

~Лиса~ писал(а):
lyolik, квартира ваша?
моя

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 13:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

В который раз убеждаюсь, что лучше жить одному. Вон еще один пример. Для нашей нервной системы это наилучший выход :))
lyolik, на вашей социофобии еще и манипулируют, вас же ею и попрекая. И вы, бедный, наверное, страдаете от того, что вас этим попрекают, что вы не такой как все и жить вам спокойно не дают. Вам бы согласиться, что вы социофоб, нелюдим и скупердяй - вы такой вот, себя принимаете таким, исправиться не можете и поэтому пусть освобождают площадь. Кому не нравится - тоже с вещами на выход :)
А вообще, книгу Литвака Психологическое Айкидо вам наизусть учить надо. Быстро все манипуляции собой будете пресекать на корню.

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 13:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
моя

тем более. вы хозяин и терпите над собой издевательство в своем же доме. вы чего? поставьте жесткие сроки отъезда брата, а в день отъезда, ежели что, помогите собрать вещи и проводите до остановки автобуса.
я смотрю, у вас там полный дом манипуляторов и все сели на вас и поехали. что ж вы им это позволяете то, с вашей ослабленной нервной системой?

Автор:  lyolik [ 30 дек 2016, 14:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

~Лиса~ писал(а):
lyolik, на вашей социофобии еще и манипулируют, вас же ею и попрекая.
они понятия не имеют, что это такое, потому как не бывали в этой шкуре. Хотя я жене постоянно об этом говорю, но тут видать если сам не прочувствуешь - не поймёшь.
~Лиса~ писал(а):
И вы, бедный, наверное, страдаете от того, что вас этим попрекают, что вы не такой как все и жить вам спокойно не дают.
когда я женился я "подписывался" "терпеть" только жену и детей, ну или если в гости родители жены приедут, то я то же не против. А тут чела "неподотчётного" подселили. :16p:
Да жена уже видит, что 3 недели такой жизни(с братом) прошло, а у меня депресняк не проходит, то не разговариваем по пару дней, то просто напряг, так что она уже сама заинтересована в убирании квартиранта.

Автор:  lyolik [ 30 дек 2016, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

~Лиса~ писал(а):
тем более. вы хозяин и терпите над собой издевательство в своем же доме. вы чего?
да издевательства как-бы никакого нет с точки зрения обычного чела, а меня это очень угнетает.
~Лиса~ писал(а):
поставьте жесткие сроки отъезда брата, а в день отъезда, ежели что, помогите собрать вещи и проводите до остановки автобуса.
родители жены попросили, что б пожил немного пока на новой работе приживётся, пока найдёт жильё.

Автор:  Keeper911 [ 30 дек 2016, 14:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

~Лиса~, какой там нормальной сон если постояно в проблемах и стрессе.
я забил на все когда не хочу ничего делать и не с кем общаться, просто всегда говорю хорошо,
и включаю режим раковины на слив.. :ges_up: сны правда очень крутые сняться, кстати я понимаю что иду к исцелению через сны. раньше либо снился бред, либо ничего вообще не снилось.

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 14:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
они понятия не имеют, что это такое, потому как не бывали в этой шкуре. Хотя я жене постоянно об этом говорю, но тут видать если сам не прочувствуешь - не поймёшь.

пока не рявнешь - не поймут. вы хозяин в доме или что? :) тем более, жена знала, за кого замуж шла и сама под это подписалась.

lyolik писал(а):
когда я женился я "подписывался" "терпеть" только жену и детей, ну или если в гости родители жены приедут, то я то же не против. А тут чела "неподотчётного" подселили. :16p:
Да жена уже видит, что 3 недели такой жизни(с братом) прошло, а у меня депресняк не проходит, то не разговариваем по пару дней, то просто напряг, так что она уже сама заинтересована в убирании квартиранта.

тогда вместе с женой помогите брату быстро найти жилье и сплавьте его ради спокойствия в вашей же семье

lyolik писал(а):
да издевательства как-бы никакого нет с точки зрения обычного чела, а меня это очень угнетает.

с фигали это нет? с точки зрения обычного человека - нормальные люди у других больше чем на 1-2 дня не останавливаются. все остальное - неуважение чужих границ

lyolik писал(а):
родители жены попросили, что б пожил немного пока на новой работе приживётся, пока найдёт жильё.
родители обычно таких косяков то и не видят. а говоришь им, они глаза как в японских мультах и - ачетакова? :ROFL:
надо популярно объяснять, что у вас не общежитие.
отселяйте гостя вашего и скорее приходите в себя. если что - обращайтесь, я вас научу плохому :ROFL: :ROFL:

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Keeper911 писал(а):
~Лиса~, какой там нормальной сон если постояно в проблемах и стрессе.
я забил на все когда не хочу ничего делать и не с кем общаться, просто всегда говорю хорошо,
и включаю режим раковины на слив.. :ges_up: сны правда очень крутые сняться, кстати я понимаю что иду к исцелению через сны. раньше либо снился бред, либо ничего вообще не снилось.

ну вы то забиваете, шлангом прикидываетесь и спите. а вон бедный lyolik в своем же доме расслабиться не может. довели до ручки человека.

Автор:  lyolik [ 30 дек 2016, 14:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

~Лиса~, спасибо за поддержку :16p: думаю эта история в любом случае чем-то да и закончится

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
думаю эта история в любом случае чем-то да и закончится

главное, что бы не братоубийством :))))

Автор:  lyolik [ 30 дек 2016, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

~Лиса~ писал(а):
lyolik писал(а):
думаю эта история в любом случае чем-то да и закончится

главное, что бы не братоубийством :))))
у меня не тот тип депрессии, я скорее могу сам куда-то уйти, хотя в реальности думаю, что жена просто со мной таким не выдержит и будет брата грузить, что б скорее себе жильё другое нашёл. Просто родители её много для нас делают и на их просьбу как-то не удобно было отказать.

Автор:  ~Лиса~ [ 30 дек 2016, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
у меня не тот тип депрессии, я скорее могу сам куда-то уйти, хотя в реальности думаю, что жена просто со мной таким не выдержит и будет брата грузить, что б скорее себе жильё другое нашёл. Просто родители её много для нас делают и на их просьбу как-то не удобно было отказать.

да я все понимаю. родители, брат. но нельзя делать добро другим за счет себя. надо включать здоровый эгоизм. думаю, в след. раз будете умнее и четко обговорите сроки присутствия чужаков в вашем доме. терпенья вам :fan:

Автор:  elleonnora [ 30 дек 2016, 23:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
Поселился у меня в квартире брат жены, приехал из деревни
А он симпатичный? Может я его к себе заберу на время? )

Автор:  lyolik [ 31 дек 2016, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

elleonnora писал(а):
lyolik писал(а):
Поселился у меня в квартире брат жены, приехал из деревни
А он симпатичный? Может я его к себе заберу на время? )
он с западной Украины, для начала.. :16p:

Автор:  elleonnora [ 31 дек 2016, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik писал(а):
он с западной Украины, для начала..
lyolik, ну если он симпатичный, пусть и с Западной Украины))))) Или у него еще какие недостатки имеются?)

Автор:  lyolik [ 31 дек 2016, 11:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

elleonnora писал(а):
lyolik писал(а):
он с западной Украины, для начала..
lyolik, ну если он симпатичный, пусть и с Западной Украины))))) Или у него еще какие недостатки имеются?)
имеются - если вы из Москвы, то он туда не поедет :16p:

Автор:  elleonnora [ 31 дек 2016, 11:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

Ну тогда ладно...) lyolik, желаю, чтобы наступающем новом году он от вас съехал. :angel:

Автор:  lyolik [ 31 дек 2016, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

elleonnora писал(а):
lyolik, желаю, чтобы наступающем новом году он от вас съехал.
спасибо :16p: Вам желаю здоровья хорошего, ну и парня симпатичного, раз есть такая потребность, а если есть такая потребность - значит здоровье у вас уже хорошее :16p:

Автор:  ~Лиса~ [ 31 дек 2016, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.

lyolik, раз пошла такая пьянка, то может нашим дивчинам украинским кому нибудь сосватаете шурина? :)))) У нас же много тут девочек с Украины и все красавицы как на подбор :fan:

Страница 44 из 150 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/