ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125
Страница 5 из 150

Автор:  Annet [ 28 апр 2014, 10:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не могу заснуть перед рыбалкой

Peter, вы наверное с дозой сероквеля попутали!

Автор:  Snail [ 07 май 2014, 10:42 ]
Заголовок сообщения:  Просто заснуть

Да, мне надо просто это, вот и я прошу совета.

Дело в том, что снотворный триттико не пошел (побочка кожа), 3 мг фена = поверхностный сон 91% что второй раз не подействует. Да еще и синдром отмены триттик возможен (но я снижал постепенно, но не завершил это).
Видимо снотворный транк нужен неслабенький (но и не жуткий). Достать смогу.

Автор:  Divna [ 07 май 2014, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Попробуйте феназепам 1 мг +атаракс 1 таблетка. По отдельности слабоваты, а вместе очень неплохо.

Автор:  Snail [ 07 май 2014, 10:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Divna, спасибо уже читаю про атаракс.

Автор:  sindel [ 07 май 2014, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Snail, А что на счет обычных снотворных? Не действуют? Донормил к примеру?

Автор:  Snail [ 07 май 2014, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Ммм почему-то я только о транках подумал. Не знаю стоит попробовать.

Автор:  sindel [ 07 май 2014, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Snail, Думаю стоит начать с чего-то такого. Транки всегда успеете. ИМХО
А у вас какой диагноз? Или просто нарушение сна? Тревога, депра...что-то еще беспокоит?

Автор:  Snail [ 07 май 2014, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

sindel,
sindel писал(а):
Тревога, депра...
Всё это было, а сейчас видимо изменило свою форму (на более легкую, но я не могу быть уверен ни в чем), но я лечусь и... хроническая бессоница мне кажется (а осн. диагноз это сложно, мне кажется нужно обсудить это снова с врачом, что и сделаю.....)

Автор:  Loer [ 07 май 2014, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Snail, выбор препаратов огромен. Как именно снотворных (имован, сомнол), уже упоминавшийся донормил, так и других классов - седативных антидепрессантов (амитриптилин, миртазонал), транквилизаторов.

Надо понять - нарушена какая фаза сна - засыпание, так понимаю. Или еще какое то расстройство имеется, дающее высокий уровень тревоги и др. симптомов .... Тогда лечить основное заболевание + коррекция сна ....

Автор:  Loer [ 07 май 2014, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Snail писал(а):
но я лечусь

А чем лечитесь ?

Автор:  Loer [ 07 май 2014, 12:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Snail писал(а):
91% что второй раз не подействует

Не факт, совсем не факт.

Автор:  Snail [ 07 май 2014, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Лечусь а.д.
Попробую сегодня ваш совет Divna, а потом если что - тогда из снотворного класса.

Автор:  grey mouse [ 08 май 2014, 11:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Моя основная проблема - бессонница. Не надо сразу транк. Через некоторое время они перестают действовать, нужно все больше и больше. Фен на меня действовал дней 5, потом перестал. Имован - дня 3.
Подействовал длительный прием АД со снотворным эффектом. Миртазонал, леривон.
Донормил, кстати, неплох. Есть еще мелаксен, не пробовала, но другие хвалят.

Автор:  Vivien [ 08 май 2014, 17:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

grey mouse, :345_(60): урра,вы с нами!

По теме.Я не знала,что у меня депрессия,думала-просто бессонница,поэтому назначл мне друг зопиклон и замечательно спала на нем год,потом менее замечательно полгода,а потом 3 часа всего :gore:

Автор:  Аноним-ка [ 08 май 2014, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Vivien писал(а):
grey mouse, :345_(60): урра,вы с нами!

По теме.Я не знала,что у меня депрессия,думала-просто бессонница,поэтому назначл мне друг зопиклон и замечательно спала на нем год,потом менее замечательно полгода,а потом 3 часа всего :gore:

Виви, а когда ты спала на Зопиклоне получается ты депрессии не ощущала? У тебя была скрытая или как там говорят маскированная депрессия?

Автор:  Dmitriy [ 10 май 2014, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Snail, почитайте эту ветку (если ещё не читали :umnik99: ):
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125

Автор:  grey mouse [ 12 май 2014, 14:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Vivien писал(а):
Я не знала,что у меня депрессия,думала-просто бессонница

Меня два врача уверяли, что бессоница сама по себе одна не бывает. Нет такой болезни. А это всегда проявление депрессии или там невроза или еще чего. Не знаю, правда ли это, есть же врачи-сомнологи, которые прицельно занимаются нарушениями сна.

Автор:  elleonnora [ 12 май 2014, 14:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

grey mouse писал(а):
есть же врачи-сомнологи, которые прицельно занимаются нарушениями сна.
Они могут исследовать сон, его структуру, длительность, но для поиска причины они направляют к клиницистам - неврологу, психиатру, терапевту

Автор:  Peter [ 18 май 2014, 04:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не могу заснуть перед рыбалкой

Annet писал(а):
вы наверное с дозой сероквеля попутали!
Нет, мне подходит. От большей дозы идет вялость . А РФ-препараты дают плохое ощущение .

Автор:  araneo [ 19 май 2014, 11:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не могу заснуть перед рыбалкой

Жаль только сероквель по рецепту :pardon:

Автор:  absolute [ 22 май 2014, 06:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

Дима скажи, что же делать с бессоницей, может это из-за того, что много крепкого кофе пью, но я его только до
обеда, да и то это не настоящий кофе а растворимый, вот сегодня три часа сна и даже 2 таблетки атаракса не помогли, голова раскалывается, может стоит попробовать кветиапин

Автор:  Sanseviera [ 22 май 2014, 13:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Коллеги, хотела у вас спросить совета. Напомню свою историю: депрессия и агорафобия, с 7 мая принимаю Рексетин, сначала 10 дней был Релиум для прикрытия и все было хорошо, спала днем и ночью, как сурок. После того, как Релиум принимать перестала, стала плохо спать: засыпаю нормально, а часа в 3-4 просыпаюсь и не могу уснуть, ворочаюсь и все в какой-то полудреме. Сегодня вообще уснуть не могла, всю ночь как-то в полусне провела. Кроме сна переношу хорошо, только зрачки как блюдца :)
Сегодня была у врача, посетовала на сон, она мне опять выписала рецепт на диазепам, мол, попей еще дней 5-10, а если сон не нормализуется, то амитриптиллин. И что-то я очкую это пить, мне кажется, это какая-то тяжелая артиллерия, оно точно надо? Может, валерьяночки на ночь? Мне в другой теме посоветовали мелатонин, или не стоит заниматься самолечением? Может, оно само пройдет и сон наладится? :26n:

Автор:  Divna [ 22 май 2014, 13:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Sanseviera, ПТ прав, можно поить ещё. Это недолго.
Я пью на ночь атаракс ,к нему нет привыкания. А если и с него не сплю несколько дней, то добавляю феназепам.
Мелаксен тоже можно. Но он мне дал жуткую мигрень. У вас же тоже проблемы с ней, поэтому осторожно с этим препаратом надо. Но может быть вам подойдёт.
А валерианочка мне вообще никак. :26n:

Автор:  Dmitriy [ 22 май 2014, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

absolute, в растворимом кофе тоже много кофеина, но если после обеда не пьёте, по идее на сон влиять он не должен.

Напомните сегодняшнюю свою схему с дозами.

P.S. Кветиапин в малых дозах(что-то типа 25-50 мг/сут) можно использовать чисто как снотворное, даже если иных показаний для него нет.

Автор:  absolute [ 22 май 2014, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

Dmitriy, Дима утром 40мг флуоксетина, днем 200мг ламотриджина, на ночь50 мг анафранила, и атаракс, феназепам по ситуации

Автор:  Не твоя конфетка [ 22 май 2014, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

absolute писал(а):
ночь50 мг анафранила
ты от анафранила не засыпаешь?

Автор:  Dmitriy [ 22 май 2014, 15:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

absolute, можно атаракс пить каждый вечер и попробовать приподнять его дозу(он нетоксичен совершенно максимальная разовая доза 200 мг, или 8 табл, но вам скорее всего меньше хватит). Либо заменить его на кветиапин(25-100 мг на ночь). Ещё вариант(если есть деньги), пить на ночь вальдоксан, ну или просто таблетки(или капсулы) с мелатонином(например мелаксен). Разные способы можно сочетать.

Автор:  Dmitriy [ 22 май 2014, 16:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Sanseviera писал(а):
Может, валерьяночки на ночь?
Валерьянка способна подействовать в дозах от 500 мг/сут(стандартизированный сухой экстракт). Лучше её покупать на iherb.com. Ибо те маленькие жёлтенькие таблеточки, которые продаются в аптеках - плацебо, если конечно не пить по 20-30 штук за раз(в них всего 20мг).

Автор:  absolute [ 22 май 2014, 16:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

Dmitriy, Дима, спасибо большое

Автор:  Sanseviera [ 22 май 2014, 18:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Спасибо всем! Значит, таки релиум... Пока-а-а валерьянка с айхерба ко мне доползет...
Да, мелатонин лучше не буду. Хотя, ттт, давненько не было мигреней. Вроде, как раз от них иногда ад и назначают ведь, да? Вдруг мне именно это поможет :)

Автор:  banned2 [ 23 май 2014, 17:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Snail писал(а):
Да, мне надо просто это, вот и я прошу совета.

Дело в том, что снотворный триттико не пошел (побочка кожа), 3 мг фена = поверхностный сон 91% что второй раз не подействует. Да еще и синдром отмены триттик возможен (но я снижал постепенно, но не завершил это).
Видимо снотворный транк нужен неслабенький (но и не жуткий). Достать смогу.

А это очень легко. Попросите врача выписать Вам Алпразолам, он же Ксанакс. Действует отлично. Побочных эффектов нет. Создан специально для инициации и поддержания сна. Хотя важно знать, чем еще Вы болеете. Если это что-либо из ряда психозов, тогда лучше всего Кветиапин + Алпразолам - очень хорошая и надежная комбинация. Будете спать как ангел! :yes:

Автор:  banned2 [ 23 май 2014, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не могу заснуть перед рыбалкой

Reznov писал(а):
Не могу заснуть перед рыбалкой,как только ложусь наступает непонятное чувство тревоги. Ворочаюсь всю ночь заснуть не могу.Как бороться с этим? Вся проблема в том что я водитель и мне бессонная ночь очень некстати.
З.Ы. Колеса и таблетки не предлагать,бухло тоже. Всем заранее спасибо

Товарищ, в данное время существует множество техник для расслабления. В Сети можно купить либо даже бесплатно скачать записи релаксации, аутогенной тренировки, самогипноза. Перепробуйте несколько с целью найти Вам подходящее. Эффект гарантирован. Я лично могу Вам прислать запись релаксации, только вот не знаю Вашу электронку. Обычно я сам ее использую, там мадама разговаривает так монотонно, что я засыпаю. :06n:

Автор:  banned2 [ 23 май 2014, 18:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Не могу заснуть перед рыбалкой

Reznov писал(а):
Не могу заснуть перед рыбалкой,как только ложусь наступает непонятное чувство тревоги. Ворочаюсь всю ночь заснуть не могу.Как бороться с этим? Вся проблема в том что я водитель и мне бессонная ночь очень некстати.
З.Ы. Колеса и таблетки не предлагать,бухло тоже. Всем заранее спасибо

И еще один совет вспомнил. Перед сном занимайтесь сексом. Это отлично расслабляет. Причем после оргазма в организме выделяются эндорфины - натуральные опиаты организма, так же после семяизвержения Вы, как мужчина, потеряете очень много сил и заснете как ангел. ;-)

Автор:  sindel [ 24 май 2014, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Артур писал(а):
Попросите врача выписать Вам Алпразолам, он же Ксанакс
Плохая идея! ИМХО

Автор:  Iriska [ 24 май 2014, 19:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Для сна можно тот же сероквель в дозе 25-50мг или лирику.
Транки поначалу будут давать эффект, но он быстро сойдет на нет.

Автор:  Александр [ 26 май 2014, 21:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

Дмитрий, подскажите какое-нибудь снотворное. Как на счет донормила?

Dmitriy:Александр, начните с этой темы, вернее моего там заглавного сообщения:
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t= ... ]

Автор:  sindel [ 27 май 2014, 13:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

Александр писал(а):
Как на счет донормила?
Вполне хороший вариант

Автор:  Marellina [ 31 май 2014, 08:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

Дима, мне с моей бессонницей (практически единственном симптоме, но в тяжелой форме) назначили миртазапин и потом к нему добавили неулептил. Что нибудь можете сказать насчет неулептила? Я прочитала, что этот препарат близок к сонапаксу. У меня через три дня его приема поднялась т-ра до 39 и хотя была явная простуда, все же я его не стала больше принимать, т.к. в инструкции написано при гипертермии прекратить. Но врач не говорил отменять, назначил еще антибиотик на неделю. В общем, один миртазапин мне помогает, но что сон полностью восстановился, нельзя сказать. На форуме неулептил, похоже, никто не принимает, есть смысл вообще его с миртазапином сочетать?

Автор:  Dmitriy [ 31 май 2014, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

Малые дозы низкопотентных седативных антипсихотиков принимать при бессоннице можно. Но лучше выбрать что-то из атипиков, например кветиапин. Если из типиков то хлорпротиксен(труксал) или алимемазин(тералиджен). Неулептил в принципе тоже можно. Но к антипсихотикам первого поколения лучше прибегать только в крайнем случае, когда ничего другого не помогает.

Можно что-то ещё придумать(например мелатониновые препараты: вальдоксан, мелаксен), почитайте здесь первое моё сообщение:
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125

Автор:  Iriska [ 31 май 2014, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Медицинские вопросы Дмитрию!

Александр писал(а):
Дмитрий, подскажите какое-нибудь снотворное. Как на счет донормила?

достаточно слабый препарат.имхо

Автор:  elleonnora [ 07 июн 2014, 23:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Dmitriy писал(а):
Ибо те маленькие жёлтенькие таблеточки, которые продаются в аптеках - плацебо, если конечно не пить по 20-30 штук за раз(в них всего 20мг).
Ах вот почему моя кошка могла спокойно съесть десяток таблеток валерьянки и прекрасно себя чувствовать при этом :preved:

Автор:  banned2 [ 15 июн 2014, 22:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Просто заснуть

Очень хорошо подходит сероквель, стилнокс. На бензо садиться не советую.

Автор:  Peter [ 16 июн 2014, 06:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Кто как борется с комарами, если они мешают ? :beye:

Автор:  sindel [ 16 июн 2014, 08:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Peter писал(а):
Кто как борется с комарами, если они мешают ?
Раптер в розетку.

Автор:  Dmitriy [ 16 июн 2014, 18:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Peter писал(а):
Кто как борется с комарами, если они мешают ? :beye:
Вариантов много. По возрастанию геморности: Фумигатор, противомаскитная сетка, мухобойка(тапок/газета, etc :crazy: )....

Автор:  mph [ 17 июн 2014, 10:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Решил как-то попробовать "Седативный сбор". Положил хорошую такую столовую ложку сбора в кружку, залил кипятком, оставил на час. Потом выпил (на вкус отвратительно). В итоге было такое состояние, будто мне дали по голове кирпичом. В таком подбитом виде "прободрствовал" всю ночь, так и не уснул нормально. Вывод: не нужно.

Автор:  grey mouse [ 17 июн 2014, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

mephistopheles писал(а):
"Седативный сбор".

А какой был состав? Валерьянка с пустырником? Что там может еще быть? Мята с хмелем? Для меня бесполезно.

Автор:  Peter [ 17 июн 2014, 19:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

grey mouse писал(а):
Седативный сбор - Валерьянка с пустырником? Что там может еще быть? Мята с хмелем? Для меня бесполезно.
Мне седативные травы очень помогают, у меня трудности с приемом НЛ и они - важная часть списка.

есть 3 вида Седативов по 4-5 разных трав. Мне нравится "Успокой мою душу" № 3.

Кстати, валериана на спирту, в таблетках и отвар действуют по разному на ослабленный (нездоровый) организм.

про комаров напишу позже, как появятся.

Автор:  mph [ 18 июн 2014, 03:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

grey mouse, "Фитоседан №2"

Автор:  grey mouse [ 18 июн 2014, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

mephistopheles писал(а):
"Фитоседан №2"

Ну да, пустырник, валерьянка, хмель, мята и солодка.
Повезло вам, что они вам помогают.
Моему нездоровому организму такое - как об стенку горох.

Автор:  mph [ 18 июн 2014, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

grey mouse, так наоборот же :10n: как мешком по голове :beye: и все.

Автор:  grey mouse [ 18 июн 2014, 13:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

mephistopheles, вангую - не надо больше пить фитоседан... Изображение

Автор:  Konstanta [ 19 июн 2014, 06:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Hender, Вы сходили к сомнологу? (ой, если не ошибаюсь :) кажется Вы собирались )

Автор:  elleonnora [ 22 июн 2014, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

Peter писал(а):
Кто как борется с комарами, если они мешают ?
Сетки на окна, и не одна сволочь не залетает :03p:

Автор:  asberg21 [ 22 июн 2014, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница

И не вылетает :sarc:

Автор:  egor18 [ 13 июл 2014, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния)

мне на ночь помогает 12.5мг азалептина ,10 мг нитразепама,пью лет 10,и не думаю,не о чем,знаю что вредно,но экспереминтировать по отмене и переходу на современ.препараты не хочу.

Автор:  Sanseviera [ 13 июл 2014, 14:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния)

Image

Автор:  mph [ 13 июл 2014, 15:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния)

Мне хорошо помогает уснуть 300 мг кветиапина, за час до сна. :-D

Автор:  krakozyabr [ 13 июл 2014, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния)

Каких-то серьезных проблем с засыпанием у меня не было, но зато были частые пробуждения, чуть ли не по 5 раз за ночь, и вследствие поверхностный, чуткий сон.

В свое время мне хорошо помог атаракс 25-50 мг перед сном, наконец-то узнала как это - высыпаться.

Автор:  Iriska [ 13 июл 2014, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Бессонница (инсомния)

Я проблем со сном не знала пока пила один АД. А как начала принимать кветиапин так все трындец. Фиг уснешь. Конечно это все преодолимо, если сильно захотеть.

Страница 5 из 150 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/