ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ https://psy-ru.org/ |
|
Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=20&t=125 |
Страница 38 из 150 |
Автор: | lyolik [ 08 июн 2016, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): есть такая тема что когда нужно на работу . просыпаюсь заранее за 1-1,5 например на работу вставать в 7 а я глаза уже в 6 а то и в 5 30 открываю , типа внутренний будильник , бывало ли у кого нибудь такое У меня именно такое и длится это годами. У многих тут такой недуг. Это наверно самый неприятный тип бессонницы. Есть такие что заснуть долго не могут, но зато спят утром, то им легче, их только вечером надо усыпить. А вот что делать если проснулся в 5 утра с состоянием "уже точно не засну" - ?.Я принимал миансерин, миртазапин, но со временем их действие ослабевает и опять "начинается". Спасаюсь еще зопиклоном принимая его 1/2, 1/4 таблетки в момент утреннего пробуждения с целью доспать эти час-два.Nils писал(а): В дни когда не куда не надо , сплю как слон хоть по 12 часов )) А вот такого у меня нет И заснуть средь бела дня меня не реально.
|
Автор: | Nils [ 08 июн 2016, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !? |
Автор: | Hender [ 08 июн 2016, 22:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !? Обратитесь в центр сна, вроде есть такая болезнь.
|
Автор: | Варвара [ 09 июн 2016, 08:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !? У меня такое было до лечения. Сейчас нет |
Автор: | grey mouse [ 09 июн 2016, 14:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Так же хочу сказать , что днем в промежутке от 13 до 15 часами после еды а иногда и без еды начинаеться жесткое рубилово в сон , прямо такое ощущение что тебе вкололи снотворное а ты пытаешся сопротивляться , длиться это обычно минут 30-40 потом начинаеться бодряк , если такое у кого нить ? Как то читал что надо проверить сосуды и тд ! Может кто сталкивался с таким !? Да постоянно. Вот сейчас например сижу и клюю носом. Это как-то объясняют биоритмами и даже советуют минут 20 поспать, но это уж для Штирлицев, которые могут полчаса спать, потом проснуться и ехать в Берлин на заседание в рейхсканцелярию. А болезнь - это если человек просто падает, все думают, что он помер, тормошат его и вызывают скорую, а это у него ... как это, нарколепсия, что ли? |
Автор: | Nils [ 09 июн 2016, 21:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара какое лечение вам помогло чтобы желание днем спать отпало ? |
Автор: | Варвара [ 09 июн 2016, 22:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils, мое лечение у меня в подписи |
Автор: | Nils [ 11 июн 2016, 18:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара вы принимаете все 4 препарата ? |
Автор: | Варвара [ 11 июн 2016, 18:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Варвара вы принимаете все 4 препарата ? |
Автор: | Nils [ 11 июн 2016, 22:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара а девушка на аватарке это вы ? |
Автор: | Варвара [ 11 июн 2016, 23:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils писал(а): Варвара а девушка на аватарке это вы ? Нет. Мои фото есть в соответствующей ветке |
Автор: | Nils [ 12 июн 2016, 12:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара почитал вашу историю , фоток там нет ( |
Автор: | Варвара [ 12 июн 2016, 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Nils, http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=45&t=146&start=4230, страница 142 |
Автор: | Golovastik [ 12 июн 2016, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Варвара писал(а): Варвара Варвара, вот знаешь , может у меня уже с глазами то-то, но мне кажется, если тебе покрасить волосы в черный и также уложить, будет похоже на аватарку)) |
Автор: | Варвара [ 13 июн 2016, 07:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Golovastik, может быть. Но я пока больше не хочу в черный. Я очень долго в черный красилась и с длинными волосами ходила. Щас хочу быть рыжей |
Автор: | antys [ 19 июн 2016, 13:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Агомелатин(Вальдоксан) кто ни будь пробовал? а то мне назначили а я на нем только хуже стал спать... |
Автор: | lyolik [ 19 июн 2016, 14:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys писал(а): Агомелатин(Вальдоксан) кто ни будь пробовал? а то мне назначили а я на нем только хуже стал спать... А от сюди вам треба
|
Автор: | antys [ 19 июн 2016, 14:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): А от сюди вам треба там очень коротенькое обсуждение... и отзывов маловато...
|
Автор: | lyolik [ 19 июн 2016, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys писал(а): там очень коротенькое обсуждение... и отзывов маловато... значит это уже о чем-то говорит..
|
Автор: | asberg21 [ 22 июн 2016, 02:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys, это не мелитор случаем? На форуме по моему Настёна его пила... пускай форумчане меня поправят. |
Автор: | antys [ 22 июн 2016, 08:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
asberg21, да он самый... |
Автор: | antys [ 04 июл 2016, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
а кому мирт спать нормально помогает? и через сколько дней приема нормализовал сон? |
Автор: | lyolik [ 04 июл 2016, 10:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys писал(а): а кому мирт спать нормально помогает? и через сколько дней приема нормализовал сон? у меня такие препы как мирт и миансерин работают с первого дня по максимуму, со временем седация уменьшается и держится на каком-то одном уровне - у меня с 1 - 5 часов ночи сон крепкий, а до этого и после слабонько.
|
Автор: | antys [ 04 июл 2016, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, везет=)) у меня миансер вообще почти не влиял на сон... я засыпать и первые 4-5 часов спать и сам норм могу а вот потом начинаются пляски=) мирт ток начал и пока тоже самое |
Автор: | lyolik [ 04 июл 2016, 11:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
antys писал(а): я засыпать и первые 4-5 часов спать и сам норм могу ну это для начала уже хорошо. Можете ещё чёнибудь попробовать добавить. Но мне что-то кроме зопиклона после раннего пробуждения ничего не помагает.Замиксуйте миртазапин с кветиапином - вероятность хорошего сна близка к 100% Может и я к этому прийду - всё-таки зопиклон принимать намного вреднее чем кветиапин. |
Автор: | antys [ 04 июл 2016, 13:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): ну это для начала уже хорошо. Можете ещё чёнибудь попробовать добавить. Но мне что-то кроме зопиклона после раннего пробуждения ничего не помагает. а я после пробуждения снова отрубаюсь... я просто туда сюда клевать начинаю уснул проснулся уснул проснулся...на утро разбитый... посмотрим может попробую=))
Замиксуйте миртазапин с кветиапином - вероятность хорошего сна близка к 100% Может и я к этому прийду - всё-таки зопиклон принимать намного вреднее чем кветиапин. |
Автор: | lyolik [ 10 июл 2016, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Вчера лёг поздно в пол-первого и не подстраховался ничем - надо было левану выпить и не выспался, и мучался, свет не мил. В 2 часа дня выпил целую таблу зопиклона и 2 анальгина, думал посплю, пролежал 1,5 часа - сна нет, я в шоке, бред какой-то.. |
Автор: | ellka [ 11 июл 2016, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, ИМХО надо было уже до вечера терпеть. Зачем снотворное днём пили? собьёте циркадный ритм:26n: lyolik так а миансерин не даёт вам сон? Почему постоянно что то добавляете для подстраховки? |
Автор: | lyolik [ 11 июл 2016, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
ellka писал(а): надо было уже до вечера терпеть. Зачем снотворное днём пили? да свет не мил когда не доспишь, жить не хочется и окружающим нервы порчу.ellka писал(а): собьёте циркадный ритм да какой там ещё циркадный ритм - у меня его видать нету ellka писал(а): а миансерин не даёт вам сон? даёт, когда уже заснул и до 5-6 утра, а дальше лоторея.ellka писал(а): Почему постоянно что то добавляете для подстраховки? не постоянно, а когда нарушаю гигиену сна или на следующий день нужно быть гарантированно выспанным, ну или просто заснуть не могу.
|
Автор: | grey mouse [ 11 июл 2016, 17:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): В 2 часа дня выпил целую таблу зопиклона и 2 анальгина, думал посплю, пролежал 1,5 часа - сна нет Йо, это жесть! А анальгин зачем? Я фанат режима сна, поэтому мне про эти ваши эксперименты даже читать страшно. Ну заснули бы днем... а ночью? Опять зопиклон? antys писал(а): я просто туда сюда клевать начинаю уснул проснулся уснул проснулся Я на такие мелочи даже внимания не обращаю. У меня это уснул-проснулся до 20 раз бывает. Не считаю, просто субъективно много. На 30 мг мирта лучше было, но раз уж снизила, возвращаться не буду.
|
Автор: | lyolik [ 11 июл 2016, 17:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
grey mouse писал(а): А анальгин зачем? я заметил, что он расслабляет и способствует засыпаниюgrey mouse писал(а): Я фанат режима сна, поэтому мне про эти ваши эксперименты даже читать страшно. да это не эксперименты - это жизнь семейная . Был холостяком - ложился в 22:00 и более-менее нормал было. А сейчас лягу в это время то не смогу заснуть - другие члены семьи шарудят, ну и смотрят на меня как на не нормального. grey mouse писал(а): Ну заснули бы днем да я б заснул на часик-полтора - мне б по горло хватило б.
|
Автор: | ellka [ 11 июл 2016, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): да это не эксперименты - это жизнь семейная . Был холостяком - ложился в 22:00 и более-менее нормал было. А сейчас лягу в это время то не смогу заснуть - другие члены семьи шарудят, ну и смотрят на меня как на не нормального. у меня бывает шарудят и до 23-30. Тогда я злиться сильно начинаю. 23-30 реально поздно. Хорошо хоть на работу не к 9-00а к 11-00. А в 22-00 для меня рано. Идельно 23-00. lyolik, миртазапин вытащил, ранние пробуждения прошли очень давно. А просыпалась я ровно в 3 ночи. 45мг было много вообще сонливил сильно. 30мг моя доза. Понижать боюсь.
|
Автор: | lyolik [ 11 июл 2016, 18:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
ellka писал(а): миртазапин вытащил, ранние пробуждения прошли очень давно хочу миансерин в ближайшее время на миртазапин поменять, главное, что б ЖКТ не подвёл, он в отличии от миансерина энергию хорошую даёт, либидо повышает и дешевле
|
Автор: | ellka [ 11 июл 2016, 18:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, может быть и правда из за дешевого дженерика была побочка с ЖКТ. У меня словенская каликста. Вообще не было такой побочки. Может Сандоз вам подойдёт? |
Автор: | marusa [ 11 июл 2016, 18:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, я САНДОЗовский миртазапин кушаю. Другие дженерики не пробывала и наверное не буду. Этот мне подошёл идеально |
Автор: | кафтор [ 11 июл 2016, 19:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
marusa, а от него по ночам есть хочется или спишь всё таки? Задолбалась я уже. С этими ночными брожениями. Ни фига меня не берёт. Только молотком по голове фигануть, что бы сознание потеряла. Так без сознания же по платунски жрать поползу |
Автор: | Svet Lana [ 11 июл 2016, 20:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
кафтор, миртазапин отлично вырубает. Мне хватало 15 мг, как и Марусе. Да, есть хотелось, но утром. Ночью спала без пробуждений. Если у вас есть возможность как-то добыть миртазапин - попробуйте! Рекомендую)). Сама хочу снова сесть на него с осени. |
Автор: | кафтор [ 11 июл 2016, 21:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Svet Lana, я только могу у врача спросить, показан он мне или нет. Добыть негде. Всё рецептурное. Только психиатр. Семейный врач не выпишет |
Автор: | Svet Lana [ 12 июл 2016, 08:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
кафтор, так попросите же у психиатра рецепт, обязательно, настойчиво. По ночам надо спать, неужели ваш врач не понимает. О миртазапине у меня хорошие воспоминания. Заглатываешь таблетку, минут через 15 все мысли начинают рассеиваться и вскоре остается приятный туман в голове, и все - засыпаешь. Из минусов только остросюжетные сновидения под утро, но это можно пережить.. |
Автор: | grey mouse [ 12 июл 2016, 15:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik писал(а): я заметил, что он расслабляет и способствует засыпанию Серьёзно?! Нашла только "Седативные средства и транквилизаторы усиливают обезболивающее действие анальгина." Может, они взаимно усиливают действие друг друга?lyolik писал(а): да это не эксперименты - это жизнь семейная . Был холостяком - ложился в 22:00 и более-менее нормал было. А сейчас лягу в это время то не смогу заснуть - другие члены семьи шарудят, ну и смотрят на меня как на не нормального. О, это да.... У меня дома диктатура сна. Ровно в 22-00 - комендантский час, запрещаются хождения, просмотр тв, включения света и чавканье на кухне... Все эти "Ты спи, а я потом приду и лягу" тоже отменяются. Муж сначала бубнил, а потом сам привык. |
Автор: | grey mouse [ 12 июл 2016, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
marusa писал(а): я САНДОЗовский миртазапин кушаю. Другие дженерики не пробывала и наверное не буду. Этот мне подошёл идеально Я пробовала разные дженерики - миртазонал, мирзатен, канон... вот ремерон еще остался неоткушанный. Но по действию они все были неотличимы. Сандоза чего-то в Москве и нет, только эти (кроме мирзатена) и каликста.
|
Автор: | lyolik [ 12 июл 2016, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
grey mouse писал(а): lyolik писал(а): я заметил, что он расслабляет и способствует засыпанию Серьёзно?! |
Автор: | кафтор [ 12 июл 2016, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Svet Lana писал(а): кафтор, так попросите же у психиатра рецепт, обязательно, настойчиво. По ночам надо спать, неужели ваш врач не понимает. О миртазапине у меня хорошие воспоминания. Заглатываешь таблетку, минут через 15 все мысли начинают рассеиваться и вскоре остается приятный туман в голове, и все - засыпаешь. Из минусов только остросюжетные сновидения под утро, но это можно пережить.. 18 июля к врачу. Спрошу. Мне бы только не просыпаться,не бродить и не жрать. Утром в любом случае я завтракаю и плотно, потому как голодная уже встаю. Желудок сводит от голода
|
Автор: | ~Лиса~ [ 12 июл 2016, 18:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
У меня какая то странность. Если лечь в 23 с кветиапином, просыпаюсь в 8 или 8-30 и весь день нормальное настроение, бодрячком. Стоит только лечь в 12 или в час ночи тоже с кветом, то сама просыпаюсь между 9 и 10, иногда чуть позже и все, весь день на смарку. До обеда сонная, после обеда разгуливаюсь более менее, но настроение нуторное, ничего делать не хочется, зато к вечеру бодряк и даже не лень что то поделать. Не могу понять связь. Я и рада бы в 22 или в 23 ложиться, но ведь и почитать хочется и сериал посмотреть, днем не особо получается. У кого нибудь было такое? |
Автор: | ellka [ 12 июл 2016, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Лиса Алиса писал(а): У меня какая то странность. Если лечь в 23 с кветиапином, просыпаюсь в 8 или 8-30 и весь день нормальное настроение, бодрячком. Стоит только лечь в 12 или в час ночи тоже с кветом, то сама просыпаюсь между 9 и 10, иногда чуть позже и все, весь день на смарку. До обеда сонная, после обеда разгуливаюсь более менее, но настроение нуторное, ничего делать не хочется, зато к вечеру бодряк и даже не лень что то поделать. Не могу понять связь. Я и рада бы в 22 или в 23 ложиться, но ведь и почитать хочется и сериал посмотреть, днем не особо получается. Лиса Алиса, у меня без всего, когда была в безлекарственной ремиссии, всегда так было. Если после 23-30 лечь, то совершенно нормально встать в 10-00 переспамши свое нормальное время пробужжения и потеряв минимум 3часа утреннего времени (я встаю в 7-00). И весь день насмарку. Ничего странного не вижу. Все так же как у вас.
У кого нибудь было такое? |
Автор: | ~Лиса~ [ 12 июл 2016, 21:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
ellka, вроде бы раньше так не было, вот что удивляет... Но согласна с вами, когда по будильнику встаю - день даже более продуктивный получается по сравнению с днем, когда поздно встала. Видимо надо заставлять себя ложиться не позже 23-00. Только как раз время на себя появляется после 22-00, хочется провести его в тишине и в свое удовольствие, делать то, что хочется, а не то что надо |
Автор: | frozenfelix [ 16 июл 2016, 07:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Добрый день! Хотел рассказать Вам свою историю. Началось все в октябре прошлого года. Началось все с бессоницы длинною в 5 дней после приема фенибута, не спал вообще, стал переживать по поводу сна. Начало жечь в груди, пропал аппетит, почти не чего не ел. Психиатр выписал атаракс и рексетин 20 мг. Проблемы со сном остались поэтому врач выписал хлорпротексен на ночь. Стал спать, настроение стало стабильным. и так я пил примерно до марта 2016 , при этом состояния было именно стабильным , не знаю реммисия это или нет.НО без хлорпротексена я так и не мог уснуть. Решил посетить НИИ Бехтерева в СПБ. Там я лежал 3 недели , за это время отменили рексетин и хлорпротексен , частично давали феназепам для сна, фенибут и атаракс. После отмены препаратов чувствовал себя хорошо, но сон не восстановился до конца , либо поверхностный либо плохо и долго засыпаю, но при этом не чувствую какой то разбитости по утрам. Переживаю а засну ли я сегодня,пытаюсь убрать эти мысли отвлекаться. Депрессии я как такой не чувствую. Может у меня какая нить ипохондрия развилась по поводу сна? Как быть? с гормонами все впорядке ТТГ Т4 Кортизол и пролактин в норме. Сейчас не сплю без хлопротиксена даже просыпаюсь в 4 -5 утра.. Местный врач говорит что бессоница ваша это из головы ...типо успокойтесь и все пройдет ((( Пробовал КПТ по скайпу выдержал 2 дня без сна.... |
Автор: | Helenika [ 16 июл 2016, 20:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
frozenfelix писал(а): Решил посетить НИИ Бехтерева в СПБ. Там я лежал 3 недели , за это время отменили рексетин и хлорпротексен , частично давали феназепам для сна, фенибут и атаракс. Здорово лечат в НИИ Бехтерева в СПБ! А какие рекомендации они вам дали при выписке?Может вам сомнолога посетить надо... В этой ветке много полезной информации. |
Автор: | Insomnia Germany [ 16 июл 2016, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
У меня снова сбои со сном. Засыпаю поздно, просыпаюсь рано, за частую раньше будильника. Время сна сократилось на 6-6,5 часов в ночь. И так уже на протяжении 2 месяцев. Боюсь последствий. Тревога будит, тревога не дает заснуть. Как же все это надоело. На какие гормоны можно сделать анализы? Функция щетовидной железы понижена, это уже известно давно и лечится. Какие гормоны ещё проверить? Кто что подскажет. |
Автор: | vi1972 [ 18 июл 2016, 22:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Код: Время сна сократилось на 6-6,5 часов в ночь. И так уже на протяжении 2 месяцев. Боюсь последствий. Тревога будит, тревога не дает заснуть. Как же все это надоело. Здравствуйте а АД какой нибудь пьёте? Давненько сюда не заглядывал,проблемы со сном так до конца и не решены( Сейчас пью 15 мирта и врач подключил Ципралекс , ложусь спать около 12-1часа, ночи встаю где-то около 8 (часов в 5-6 утра просыпаюсь но без проблем засыпаю) в принципе могу спать и дальше но стараюсь соблюдать режим. Самое тяжёлое время это когда ложусь спать, мысли что не усну постоянно крутятся ...Тревога наверно самая главная беда . Да ещё специально ездил в Беларусь делал полное МРТ ,нашли проблему с почкой но это наверно не относится к этой теме, и проблема с шейным отделом позвоночника (протрузии позв. дисков) это выпячивание позвоночного диска за границы позвоночника ,эта беда уже может влиять на моё состояние . |
Автор: | Insomnia Germany [ 18 июл 2016, 23:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
vi1972, Миртазапин 7,5 или 15 мг. Если сна нет, то зопиклон 3,7 дополнительно. |
Автор: | frozenfelix [ 22 июл 2016, 17:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Я тоже мучаюсь бессонницей уже с октября 2015 года и мне ставят депрессию но от Ад я не сплю. Получаеься что бессонница не от депрессии? Сейчас лежу в Москве в клинике назначили симбалту и ламиктал ещё кветиапин для сна. Даже не знаю когда нить смогу ли я вылечить эту ужасную бессонницу хоть кто то ещё излечил? |
Автор: | lyolik [ 23 июл 2016, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Мне врачиха на счёт жалоб на сон ещё Лирику предлагала. И вот у меня вопрос, что целесообразней юзать лирику или квет? |
Автор: | Елена 76 [ 23 июл 2016, 10:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, габа снотворит,правда не всех,наверное и лирика также. |
Автор: | Maximvrn [ 23 июл 2016, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Ребят, 75 страниц не осилю, поэтому сразу спрошу. У моем мамы как раз ранние пробуждения зачастую и просыпается порой по ночам. Очень легко разбудить всяким шумом и так далее, а потом уснуть уже тяжело. Депрессии вроде нет и мозговая деятельность хорошая. Она ученый. И самое интересное, что днем она не чувствует себя совсем ужасно. Хотя жалуется, что слабость или сонливость, но видно, что не сильно это ей мешает. Такое уже лет 10 наверное у нее. Купил ей донормил и она пьет по одной таблетке, когда хочется выспаться, но мне кажется, что есть что-нибудь получше, чтобы эффект надолго сохранялся. Какое-то время даже заставил ее велаксин пить)) Она чуть не умерла за два дня, было очень ужасно...в итоге хватило на два дня и мы не стали продолжать. В общем толи не пошел и побочки какие-то жуткие...Есть другие варианты помочь? Очень не хотел бы антидепрессанты, а что-нибудь полегче, ведь депрессии у нее как таковой нет. |
Автор: | lyolik [ 23 июл 2016, 21:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Елена 76 писал(а): lyolik, габа снотворит,правда не всех,наверное и лирика также лирика, даже дженерики дороже квета, ну и лирика такой преп - не известно, что с ним завтра будет(может как в России приравняют к наркоте), да и глянул сейчас в нэтаптеках - в наличии нет. Ну и вопрос "последствий" приёма одного и другого препарата. Лирика по-идее - препарат по смыслу близкий к транкам - пьёшь - работает, не пьёшь - не работает, квет вроде как малёхо и лечит.Maximvrn, 1\4 табл. леривона на ночь попробуйте. |
Автор: | Maximvrn [ 23 июл 2016, 23:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
lyolik, А я сначала левирон вбил в поисковик)) думаю еще, причем тут печень)) Думаете, может помочь? И почему именно антидепрессант, а не что-то другое? |
Автор: | absolute [ 24 июл 2016, 10:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Может ли улучшить качество сна 15-30мг миртазапина + 25-50мг амитриптилина? |
Автор: | lyolik [ 24 июл 2016, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Maximvrn писал(а): Думаете, может помочь? может. Сам когда-то не ожидал. Невропатолог выписала 1/4 табл на ночь - думал "мура" какая-то очередная. И был очень удивлён что проспал мёртвым сном до 9 утра даже ни разу не встав ночью в туалет. В этот день у меня был просто праздник, даже делать ничо не хотелось - сижу и ловлю кайф от того, что я наконец-то выспанный и хорошо себя чувствую. Первые дней 5 немного сонливость присутствует и состояние немного пришибленное, совсем немного - это все его побочки.Maximvrn писал(а): И почему именно антидепрессант, а не что-то другое? говорят, что бессонница - это признак скрытой депрессии, вылечишь её - сон на автомате появится.А что другое? - Только какие-то примитивные сонники - по схеме - пьёшь - работает, не пьёшь - нет. Транки, зопиклоны - зависимость; мелатонин, донормил - очень слабые и со временем действие спадает на нет. А что б ещё дешевле было лучше вашей маме пробовать миртазапин - это почти тоже, что и леривон, но сильнее в 2 раза, ну и самое главное дешевле и у него куча дженериков есть с разными ценами, а леривон только один и дорогой, не дай бог не станет в аптеке - будет "привет". И залазить на миртазапин очень медленно, начинать с 3,75мг - до недели, потом 7,5мг - неделю, потом смотреть по ситуации со сном. Если сходу начнёте с 15мг могут побочки полезть, спугнёте маму и она бросит его принимать. Тут есть такие старшие женщины, которые именно на сон жалуются и им миртазапин очень помогает спать. Если это не будет помогать тогда нейролептики - кветиапин, труксал. Но надо надеяться, что леривон/миртазапин будут помогать. |
Автор: | ellka [ 24 июл 2016, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Бессонница (инсомния) - проблема с вечерним засыпанием, ранними пробуждениями, а также другие проблемы со сном. |
Maximvrn писал(а): Ребят, 75 страниц не осилю, поэтому сразу спрошу. У моем мамы как раз ранние пробуждения зачастую и просыпается порой по ночам. Очень легко разбудить всяким шумом и так далее, а потом уснуть уже тяжело. Депрессии вроде нет и мозговая деятельность хорошая. Она ученый. И самое интересное, что днем она не чувствует себя совсем ужасно. Хотя жалуется, что слабость или сонливость, но видно, что не сильно это ей мешает. Такое уже лет 10 наверное у нее. Купил ей донормил и она пьет по одной таблетке, когда хочется выспаться, но мне кажется, что есть что-нибудь получше, чтобы эффект надолго сохранялся. Какое-то время даже заставил ее велаксин пить)) Она чуть не умерла за два дня, было очень ужасно...в итоге хватило на два дня и мы не стали продолжать. В общем толи не пошел и побочки какие-то жуткие...Есть другие варианты помочь? Очень не хотел бы антидепрессанты, а что-нибудь полегче, ведь депрессии у нее как таковой нет. ИМХО если нет депрессии и это ей не сильно мешает может не трогать маму? У меня свекровь всю жизнь так спит, бодрее меня в сто раз. Это могут быть и возрастные изменения. Многие вообще не циклятся на сне, ну проснулся рано, встал пошел например посуду мыть и т.д...Она то сама что говорит?
|
Страница 38 из 150 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |